离中午还有一个时辰，少年们逐渐开始支持不住了，一个个倒下去后慢慢又站起来揉搓自己发麻的腿部和双臂，韩风今天不是最后一个坚持下去的，此时韩风躺倒在地上，虽然很累，但是韩风回想起自己刚刚感受到的那种热气，心里久久不能平静下来，自己终于感受到气机了。
果然坚持这样高强度的训练，时时刻刻挑战自己的极限很容易激发身体的潜能。
韩风下定决心，中午训练结束后自己也要开始按照自己拟定的计划到后山开始自己的修炼旅程。
“都站起来，从今天开始你们要增加训练量，仅仅站桩还不能榨干你们身体的极限，从今天开始站桩结束后你们要试着锻炼臂力。”韩成绷着脸对着这帮少年道
“我的神啊，求你让我晕过去吧，再这样训练下去我真的不死也要脱层皮了，我还怎么拥有这样美好的身材啊。”小胖子喘着粗气哀嚎着。
韩风觉得自己还没有到达极限，双腿的平衡已经慢慢找到了，接下来训练臂力除了能打熬力气还能通过训练让自己平衡感更加稳定。
用双手撑着地面，不顾双臂的疼痛，韩风颤颤巍巍的站了起来，走到了平时训练臂力的地方，这里有着大大小小的方形石块，每个从五十斤到几百斤不等，韩风走到一个一百斤的石块跟前站定，开始双手托住石块的边缘尝试将石块抱在怀里，但是没等他使出力气，双手不争气的从石块边缘滑落。
“一百斤对于现在的自己看来是很勉强了。罢了从最轻的开始做起吧。”
退而求其次，韩风走到一个小了一倍的石块跟前双手紧紧抓住边缘，颤颤巍巍的将石块抱在怀里，等身子站稳了，开始慢慢从怀里托起石块，每次虽然只能离开前胸一会，但是韩风知道欲速则不达，慢慢撑开石块，随着身体站桩后的麻木感慢慢消失，韩风托起石块的频率也就逐渐加快，直到真正托起石块的那一瞬间，韩风感觉到双手比平时灵活了，自己的双手也开始适应身上的这块负重了，韩风心里很畅快。
只有坚持下来，自己才真正知道自己获得了什么，自己获得了对今后力量的向往也获得了治疗自己那已支离破碎的心得办法，先将自己的实力练上去，等自己真正拥有能够拯救妹妹的实力，到时候天下之大，何处去不得？
中午，家家都开始升起了炊烟，村妇各个都忙着准备午餐等自己的丈夫孩子回来享受难得的午餐，这时孩子们各个虽然筋疲力竭，但是一想到能吃饭，各个鼓起精神开始收功，韩成看到眼前这群少年，心里有种自豪感，这就是我们韩家村的子弟，这就是今后要支撑韩家村大梁的后继者们。
小昭是村里平凡的小丫头，自从父亲进入狩猎队遭遇变故，家里重病的母亲也因为缺医少药早早的离开了人世，只留下13岁的她，村长看到小昭孤苦无依就收留了她，因为岁数与韩风相差不大，韩风出事之前，就是由小昭照料着身体羸弱的原主人韩风。
今天小昭早早的替韩风后走到集市买来了少爷最爱吃的蔬菜和米饭，认认真真的开始做起了午餐，等待着少爷回来。
这几天少爷的变化很大，自从后山晕倒后醒来，少爷看自己的眼神也不再是以前那种高傲的眼神，似乎这次醒来之后少爷对待自己平和了很多，哪怕自己不小心做错了事，少爷也会拍着她的小脑袋轻轻的说道下次要小心了，可别再把杯子打碎了，然后就继续悄悄的坐在床上慢慢揉搓自己的双腿。
小昭很是好奇，少爷似乎跟以前不一样了。
回到卧室，看到小昭已经准备了可口的午餐，韩风笑了笑，自己似乎从来没有享受过这种被人服侍的感觉，笑了笑然后让小昭也坐在身边开始吃饭，小昭最开始还很抗拒，但看到韩风的笑容后，知道少爷不是再试探自己，然后也是笑呵呵的坐在少爷跟前悄悄的吃起饭来。
狠狠扒了两口饭后，感觉有点撑了。
韩风走到浴室，脱去负重跳去热水中开始擦洗身上的汗渍，轻轻揉着双腿，韩风整个人沉入水桶中，只留下头斜靠在浴桶边上，随着疲劳的减轻，韩风开始闭目思量自己下午的训练计划……
下午后山，韩风走到后山脚下，看着后山那茂密的树林还有长可及腰的野草开始攀爬，刚开始韩风还能慢慢应付，随着山坡坡度的加大，韩风双腿慢慢开始弯曲，整个身体的重量加上负重的重量重重的压在韩风双腿上，每条腿要比早晨承受更多的重量，看着眼前那条弯弯曲曲的羊肠小道，韩风抓起身边一块木头咬在嘴里，手脚并用的开始了攀爬，越到高处，重量承受的也就越大，韩风嘴里的那块木头也早已咬下去半块，此时的韩风脸上万分狰狞。
双手上青筋翻起，胳膊也在是不是打着颤，每次前进换回来的是难以表述的痛，能坚持走到半山腰这已经快到自己能够承受的极限了，看着不远处的一块大石头，韩风此时就想尽快爬到那块石头跟前好好休息一下。
看着不远处，韩风半步半步的挪动着，脚此时已经肿了，没挪动半步脚底就钻心的疼，只听咔嚓一声响，韩风嘴里的木棍已经被他生生咬断了，还有五步，还有四步，还有三步，二步，一步，就在韩风快要到达石块的那一刹那，韩风意志松了一下，脚步没跟上，一脚踩空，整个人就仰首翻到，顺着山坡的羊肠小道就滚了下去。
韩风此时心里就两个字“糟了。”
