五色令人目盲，
青黃赤白黑，若觀外色，失其正色，是盲。
五音令人耳聾，
宮商角徵羽，若聽他聲，失其正聲，是聾。
五味令人口爽，
酸苦甜鹹辛，若就其味，失其於恬淡。
馳騁田獵令人心發狂，
捕逐物命，放蕩神情，令人顛狂，生貪欲心。
難得之貨令人行妨。
金銀珍寶，好之者妨人正行。
是以聖人為腹不為目，故去彼取此。
為腹修內，為目修外，故去彼修外而取此修內。
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