每天穿梭于熙来攘往的人流中间，或许总让我们对自己产生这样一种感觉：世界好庞大，自己好渺小。有时候甚至感到自己仿佛置身于尘世之外，看着来往的车水马龙和拥挤的人群，忽然间萌生出奇怪的想法——我是谁？
相对于看清别人的成功与失败，我们对自己却总是懵懵懂懂。自己要追求什么，又拥有什么；有什么长处，又有哪些不足。心里根本不清楚，就像电视剧《过把瘾》的一句歌词说的那样，“糊里又糊涂”。
其实，和庞杂的大千世界相比，我们每个人都觉得自己很渺小，渺小到甚至可以忽略不计。但是这并不妨碍我们每个人有自己独特的人生轨迹，也并不影响我们每个人在自己的人生坐标上发掘最适合的那个点。因为即使我们被生活中的逆境给击倒无数次，上天也不会置我们于不顾，在他看来，肮脏或洁净，贫贱或富贵，我们依然是自己的无价之宝，依然可以寻找属于自己的一片阳光。
从前，有个名叫伊丽莎的俊美公主。但不幸的是，她从小就被一个老巫婆囚禁在古堡的塔里，老巫婆从来都不说伊丽莎漂亮，而是不停地说她长得丑陋。
伊丽莎在老巫婆的贬斥中渐渐长大了，但她也越发地自卑起来，她觉得自己是这个世界上最丑陋的女孩。一天，一位年轻英俊的王子从塔下经过，被伊丽莎的美貌惊呆了。从这以后，他每天都要到这里来一饱眼福。
就这样，伊丽莎慢慢地从王子饱含深情的眼神里看到了自己的美丽，同时也发现了应该属于自己的美好人生。
趁着老巫婆外出的一天，伊丽莎将自己长长的金发放下来，让王子攀着她的长发爬上塔顶，将她从塔里救了出来。
这个故事的寓意是：囚禁一个人思想的，并非别人，而是他自己。不难发现，伊丽莎公主在巫婆的暗示下，陷入了深深的自卑。而那个老巫婆是她心里迷失自我的魔鬼，正是因为她听信了魔鬼的话，不能正确地认识自我，以为自己长得很丑，不愿见人，就把自己囚禁在塔里。
其实在我们周围，有着和故事中伊丽莎类似特质的人并不少见，他们时常处于一种自我蒙蔽的状态，缺少真正的自我认知，总喜欢拿别人的长处与自己的短处比较，以至于经常让自己陷入困境当中。
前面我们就曾经提到，世界上没有完美的人，每个人都有自己的优势和不足，也都会遇到这样那样的困境和麻烦。当我们沉浸在负面情绪中的时候，看到的将都是灰暗的一面；相反，如果我们能够树立自信心，相信自己能跨越人生旅途上的坎坷荆棘，那么问题本身也就不值一提了。
正如美国总统罗斯福的夫人艾莉诺·罗斯福说过：“没有你的同意，谁都无法使你自卑。”事实上，每个人都有属于自己的一片天空，每个人也都可以在自己的天空中描绘最美的色彩。只要我们相信自己，敢于尝试，那么我们就会成为画出美丽天空的艺术大师。
毕加索说：“你就是太阳。”这绝非狂想，更不是疯人之语，而是一个独立思考者对自身的欣赏和讴歌。著名作家韩素音在《躲避的太阳》中写道：“太阳是什么，是心里头的太阳。有时候这个太阳不出来，在躲避，你要自己去发现你自己的太阳。”
的确，在每个人的心里，其实都有一个大大的太阳，只要我们善于发掘，终会将躲避着的它从深深的角落里寻找出来。
★自我鼓励法
平时，我们要适时适度地鼓励自己，让自己有勇气去面对困难和挫折，并与之进行斗争。一旦有效掌握了这种方法，我们就会尽快从痛苦、逆境中摆脱出来。
★语言暗示法
语言对情绪有着不可忽视的影响，当你被消极悲观的情绪所控制时，可以采取言语暗示的方法来调整自己的不良情绪。比如朗诵励志的名言或故事；心里默默对自己说“不要悲观”、“你行的”、“悲观消极于事无补，甚至会使事情变得更糟糕”、“与其消极逃避，不如积极面对”等诸如此类的话；不断用言语对自己进行提醒、命令、暗示等等。这种语言暗示法非常有利于情绪的好转。
★环境调节法
外在的环境对情绪有着重要的影响。光线明亮、舒适宜人的外在环境能够给人带来愉悦，而在阴暗狭窄、肮脏不堪的环境下，人们很容易产生不快、消极的情绪。所以，当你感到悲观失落时，不妨走出去散散心，享受一下大自然的美景，这样非常有利于身心调节。
★他人疏导法
有时候，悲观消极的情绪光靠自己独自调节仍无法消除，这种情况，就需要你向外界求助，让身旁的亲朋好友帮你来疏导。心理学研究也表示，人在抑郁苦闷时，应当有节制地进行发泄，将憋闷在内心的苦恼适度倾吐出来。而最佳的倾听对象无疑是亲人和朋友，他们的分担和鼓励必将是你拥有乐观情绪的源泉。
事实上，我们每个人都是独一无二的，都有自己的独特优势，也都有各自的不足之处。但只要我们相信自己是最棒的，并坚持在自己规划的人生道路上走下去，那么我们必将充分发挥自己的潜力和优势，实现自己特有的人生价值。
