夏季的南迦巴瓦峰西侧山麓，简直变成了花儿的世界。林间空地野花绽放，姹紫嫣红，色艳欲滴，不同种群的花卉随着山体海拔高度的攀升而循序展示。地处3000多米的林中草地上，毛茛科的金莲花连片铺开，宛如春天里盛开的油菜田；3500米以上山坡上，银白色的铁线莲、淡蓝色的绣球花、柠檬黄色的金丝桃花、粉白色的锈线莲，以及深红色、亮黄色、紫红色的杜鹃花，争奇斗艳，好像人工着意装扮出来的节日盛景；3700米以上松柏间，桃红色的点地梅、酱紫色的乌头、水红色的兰花、雪白的草莓花，以及不能指名道姓的繁花竞相开放，山风吹过，光彩耀目，果真是“乱花渐欲迷人眼”；4000米至雪线以下，诸如紫菀、金露梅、山蓼、马先蒿、萎陵菜、红景天之类的耐寒花卉，在这清寒高洁之境顽强地开着鲜艳的花朵，似是仙境中花仙子尽兴撒落的奇葩。
南迦巴瓦峰脚下的森林和灌丛成了鸟儿的乐园，至少容纳了50种以上的鸟群。它们在林中花间穿梭起落，徘徊蹦跳，或者追逐打闹，或者亮嗓飙歌。每天清晨，是百鸟争鸣的时辰。在漫长的共同生活中，那里的鸟儿形成了大致相似的行为习惯，几乎在同一时段内不同种群依次歌唱，好像彼此之间有了默契或者约定似的。鸟鸣啁啾，次序有别，高低相间，或者嘹亮，或者婉转，犹如众乐合奏，回环往复，富有音韵美和节奏感。
歌会将罢，旭日东升，多数鸟儿四散觅食，开始准备自助餐。只有黑卷尾等少数鸟儿依然伫立在树枝顶端，陶醉在歌声余音里，但是一旦发现昆虫，它们就飞跃扑食，往往能收到囊中取物之效。这些家伙可谓居心叵测，表面摆出欣赏音乐的优雅姿势，其实在施展欲擒故纵的扑食技法……南迦巴瓦峰下部的鸟雀王国里，莺歌燕舞，展羽亮翅，叽叽喳喳，呢呢喃喃，给崇山峻岭及茫茫林海注入了勃勃生机，向外面世界传送出美妙的天籁之音。
每年6—9月，南迦巴瓦峰和雅鲁藏布大峡谷变成了琳琅满目、良莠混杂的野生蘑菇园。据估计，食用菇多达200余种，药用菇80种，毒菌20种。
雅鲁藏布江大峡谷中的许多台地、南迦巴瓦峰山区林间草地，以及高山灌丛草甸都是优良的天然牧场，牲畜粪便为粪生真菌茁壮成长提供了丰富有机物，哪里有畜粪哪里就有喜粪真菌分布。个头肥大的毛头鬼伞、小孢毛鬼伞，个体娇小的膜鬼伞、粪鬼伞是这里常见的粪生真菌，只是其生命十分短暂，会受到海拔、温湿度等生态环境的影响。河谷草地上分布最广的，要数四孢蘑菇、红鳞蘑菇，它们通常生长在腐熟的粪肥土上，是菌肉肥嫩、味道鲜美的食用菌，初夏时节雨后春笋般地疯长。
最为典型的粪生真菌，主要有花褶伞、紧缩花褶伞、粘花褶伞、大花褶伞、半卵圆环褶伞等，在牛马粪上大量生长，分布海拔较高，绝大多数被列入毒菌。还有一类粪生真菌比较惹眼，菌盖亮黄色的半球盖菌菇、土褐色的粪土球盖菇、锈色的多鳞球盖菇等，较多在马粪和牛粪上生长，这类喜粪真菌被怀疑有毒、不敢采食。人如果误食了白鹅膏菌、秋生盔孢伞之类的毒菇，不仅身体健康会受损害，而且可能导致中毒身亡。
南迦巴瓦峰林区和雅鲁藏布大峡谷里的天然蘑菇生命力旺盛，即使在生长旺期对养分要求也比较简单。除了广阔牧场遍布着喜粪真菌外，还存在着大量的木生菌，倒木、树桩、腐枝败叶上，甚至苔藓间，都生长着形态各异的蘑菇，有的爬上了枯树木的顶梢，有的在林间草地上排列成行，有的生长成蘑菇圈。浩瀚林海中，生长在林木上的真菌最为丰富，其中高山栎上猴头菌最为常见，它是中国名菜“猴头燕窝”里不可或缺的原料；云杉林下生长着体形硕大、呈彩球状的绣球菌，属于珍稀食用菌。
至于木耳、毛木耳、皱木耳、金耳之类木生食用菌，分布就更加广泛了，被当地居民采集、加工、销售。另有色黄味香的鸡油菌、深受日本人喜爱的松口蘑（松茸）、欧洲人喜食的羊肚菌、与天麻共生的珊瑚菌，这类木生真菌有的既可食用又能入药。南迦巴瓦峰的高山草甸上，还出产冬虫夏草，由于寄生在蝙蝠蛾幼虫上，藏语名叫雅杂贡布，属于珍稀名贵的物种。
除了南迦巴瓦峰和雅鲁藏布大峡谷之外，中国新十大天府、墨脱秘境、易贡国家地质公园、然乌湖、绿色峰极、地球植物垂直分布典型地区、珞瑜文化等景区，也汇集于雅鲁藏布大峡谷国家公园之中。
珠穆朗玛国家公园 建成后的珠穆朗玛国家公园，位于西藏西南与尼泊尔国交界处，覆盖了日喀则地区的定日、吉隆等6个县，总面积7.8万平方千米，包括嘎玛沟、吉隆沟两条生态谷地，珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、卓奥友峰等5座海拔8000米以上的高峰和10余座海拔7000米以上的山峰，以及绒布冰川、拉孜（县）民俗文化旅游园区、拉孜锡钦温泉景区、樟木雪步岗森林生态旅游景区。珠穆朗玛国家公园地跨西藏高原和喜马拉雅山地两大自然地理区域，又处在几个不同自然地理区域的交错地带，珍稀濒危生物物种十分丰富。
国家公园一般以完整保存天然景观为特色，公园内的景观资源具有珍稀性和独特性，以生态环境和自然资源保护为目标，适度开发旅游资源，通过较小范围内开发实现大范围有效保护。因此，国家公园是一种能够合理处理生态环境保护与资源开发利用关系的经营模式。为了保护世界上独一无二的高山生态系统、原始的山地森林、山地生物多样性和当地多样的藏族文化，珠穆朗玛国家公园立足维护当地的生态稳定性和多样性，禁止资源开发和土地占用等活动。
西藏目前拥有三个国家公园，即珠穆朗玛国家公园、雅鲁藏布江大峡谷国家公园和纳木错国家公园。
面积居全国第一的巨幅冰川 高原上地厚天寒，冰峰雪岭众多，是我国冰川集中分布地区，冰川面积达27676平方千米，占全国冰川面积二分之一强。主要分布在唐古拉、冈底斯、念青唐古拉、喜马拉雅山脉。著名冰川是卡钦冰川、绒布冰川、拉古冰川等。这里冰川悬垂，银峰入云，一派瑰丽景象。珠峰上发育了规模巨大的现代冰川、冰斗、角峰、刃脊等冰川地貌，分布广泛。雪线以下冰塔林立，其间夹着幽深的冰洞、曲折的冰河，景色奇特。
卡钦冰川，位于念青唐古拉山东段南坡的波密县易贡八玉沟，冰川朝向东南，长35千米，面积170余平方千米，上限海拔6335米，雪线4510米，末端海拔2530米，是西藏大型山谷冰川最集中的地区和最大的冰川。这是一条构造独特的冰川谷地，冰川两岸全部是无法攀缘的陡峭石壁，向上仰望是一道狭长的蓝天白云，前方却是一道横亘在谷地中的冰爆，突兀峻峭。其后的恰青冰川主体部分静卧着，少见裂隙，冰面完整。冰川末端有一个穹隆状的冰融水洞，乳白色的冰川融水自洞中奔涌而出，不时裹挟着大小冰块发出巨大的吼声，水花四溅。
绒布冰川，位于珠穆朗玛峰北坡，长22.2千米，面积86.89平方千米，雪线5880米，末端5154米。在海拔5000—6000米之间的冰雪坡上冰塔、冰川林立，规模宏大，千姿百态。这样的奇景只有那些勇于攀登高峰、敢于探险的人们才能领略到。
地热温泉名扬天下 温泉，在这里是指由地下自然涌出的一种特殊水源，泉水恒温，高于环境年平均温度5℃以上，含有对人体健康有益的微量元素。形成温泉，要具备地底存在着热源，岩层中有缝隙让泉水涌出，地层中有储存热水的空间等三个自然条件。
西藏高原上温泉类型多样、地热资源富集，几乎囊括了世界上所有的温泉类型，温泉资源超过全国温泉资源的三分之一。西藏地热显示非常强烈，温度超过沸点的就有400余处，矿化度复杂，成分丰富，水热爆炸、间歇温泉、热水河、高原沸泉、江心喷泉、沸泥泉、地热蒸气、冒气地面等各种水热活动显示区多达660余处。
相关的调查表明：西藏水热活动区大多分布在班公错—怒江缝合带以南地区，高温水热活动区主要出现在雅鲁藏布缝合带和那曲—羊八井—亚东活动构造带沿线，平均海拔在4000米以上的沿森格藏布—雅鲁藏布大断裂带一线的地热汇集区被称为喜马拉雅地热带。多数温泉有各自独特的医疗保健功能。西藏著名的四大温泉是，羊八井地热温泉（在拉萨市），拉孜温泉、塔各加间歇喷泉和甲嘎喷泉（几乎全在日喀则地区）。
羊八井地热温泉位于拉萨市西北部当雄县、念青唐古拉山下的盆地内，地处雪山、冰川和原始森林背景下的高原草甸之中，距离拉萨市区90公里，两地间路况良好。从拉萨去羊八井，可以在八廓街鲁固巷内乘坐班车，约有两个小时车程；亦可以选择自驾游方式，一边欣赏着沿途的自然风光，一边想象着地热田雾气氤氲的壮观景象，以及浸泡温泉时的忘我感觉。
羊八井地热田，是我国目前探明的面积最大的高温地热田。约17平方千米的地热田范围内到处都有地热露头点，蒸汽灼人，热气弥漫，方圆40千米空间弥漫着蒸腾的雾气。有规模宏大的喷泉和间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖，以及全国罕见的爆炸泉和间歇温泉，热水和热气不时发出惊心动魄的响声。处在地热田东北端的热水湖，面积7300平方米，自然水温50℃左右；在清澈的湖水深处，可以看见翻涌的热水潜流；有时候，气柱直冲百米高空，水势鸣响，声传数里。
这里的温泉富含硫化氢，对多种慢性疾病有一定疗效。沐浴地点是露天游泳池，由于水温过高，需要经过两个露天水池降温，才可以供游客洗浴。洗浴期间，仰望头顶上的蓝天白云，遥望两侧皑皑雪山，或者赶在雪花纷飞的背景下泡澡，可以体验到无以言表的惬意和浪漫。
羊八井地热资源开发利用呈现出多样化，地热发电是主项，著名的羊八井地热电站建成于1977年，是我国第一座湿蒸汽型地热发电站，目前已经建成两座；利用发电余热建起了两个养鱼场，养殖罗非鱼等优良鱼种，还建立了温室，生产出花卉和果品。羊八井地热区，已经发展成高原环境下的一处特色疗养胜地。
拉孜温泉 位于日喀则地区拉孜县城东北方约 15 公里处，坐落在 318国道北侧约2公里的地方。温泉四面环山，泉水从半山腰的石缝中渗涌，流入水池，温泉清澈见底，无异味，人体浸入其中会感觉一股强大的浮力。温泉自然天成，含有多种矿物质，具有综合药理作用，洗浴或者饮用该泉水可以治疗皮肤病、肾病、胃病、关节炎、四肢麻木等病症。泉水温度四季恒定，其周围景色秀丽，尤其是夏季，休闲洗浴的人在温泉周围搭建帐篷，野外露宿，载歌载舞，场面热闹。拉孜天然温泉同当地其他温泉一样，成为后藏地区开发医疗产业和旅游产业的特色资源。
塔各加间歇喷泉 是我国最大的间歇喷泉，位于日喀则地区昂仁县西部雅鲁藏布江上游的塔各加。泉口直径约40厘米，喷泉蒸汽高达50米左右，每次喷发高度由1—3米或者20米不等。泉在喷发之前先出现水花翻腾，然后水柱一起一落，经过数次重复后，突然一声咆哮直冲蓝天，喷发最长时间可达10分钟左右，短则瞬间即逝，喷发很不规律。
甲嘎喷泉位于阿里地区与日喀则市交界处，此泉每隔几分钟喷涌一次，水势如注，喷高10余米，热气蒸腾，水温达97℃以上，水色纯清，亦属于间歇喷泉，泉水含有几十种矿物质。
西藏的两条大河 雅鲁藏布江：西藏的第一大河，敬称“母亲河”，被誉为藏族文化发祥的摇篮。地处藏南，介于喜马拉雅山与冈底斯山之间。“雅鲁藏布”意为“从高坡上流下的水”。“雅鲁”相传是藏族酋长的始祖；“藏布”是“赞普”（藏族历史上吐蕃政权藏王尊号）的转音，现在“藏布”通常意指大江、大河。发源于喜马拉雅山北麓的杰玛央宗冰川，在我国境内全长2090千米，流域面积24万平方千米；天然水能蕴藏量仅干流和五大支流接近一亿千瓦，占全国水能总蕴藏量的15%，仅次于长江；下游大拐弯峡谷是世界水能资源少有的集中区，这里约250千米内河流落差达2230米，可以兴建装机容量约4万千瓦的世界最大水电站。雅鲁藏布江上重要支流有多雄藏布、年楚河、拉萨河、尼洋河、帕隆藏布等。流域跨经全区七地（市）、36个县（市）。
怒江：西藏的第二大河，发源于唐古拉山系吉热格帕峰南麓，向南偏西流，上源称桑曲，在拉萨附近注入措那湖，出湖后流入卡隆湖，经那曲地区流向折为东南，流经比如县后汇入索曲始称怒江。在西藏境内全长1390多千米，落差3697米，流经面积10.25万平方千米。上游地势平坦，高原面保持完整，河谷开阔，水流平缓，沿途多散流、漫流、分叉，形成湖泊和沼泽，分布着大片风光迷人的草原，畜牧业十分发达。下游段处在横断山区，由于强烈的下切作用，怒江似一条怒气冲天的巨龙，在峭崖陡壁的高山峡谷中横冲直撞，奔腾咆哮而下，激流翻滚，涛声轰鸣，响彻数十里，气势之磅礴不逊于黄河壶口。怒江两岸风光迷人，自然景色奇特。上游的僧登寺、八宿寺和中下游的昌都左贡县的梅里雪山自然风光都是中外游客向往的旅游胜地。
