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我现在教你们打篮球的技巧你们可要听好了，天旗严肃的说
打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球，之后还应该有投篮，防守等等事项。运球不好的话，其它的技巧简直就是空谈，是没有任何意义的，可见运球的重要性很大！
运球技巧：运球其实就是为了突破或者过人从而达到进攻成功的目的。运球的时候只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。
投篮技巧：只有投篮命中率高，才能得到更多的分数。投篮主要靠的是腕部和指部力量，所以你做俯卧撑效果不一定好。我推荐你做指卧撑，就是俯卧撑用手指支撑，一开始可能很累但是练练就好。然后是哑铃。说过了手腕很重要，所以你可以练习手臂固定，手腕一下下练哑铃。
防守技巧：防守在打篮球的时候也很重要，防守好可以克制对方的进攻，打乱对方的节奏。摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。你们听清楚了吗?天旗说
听清楚了，而且你都讲了两个小时了。慕雪说
就是哦！呐教练辛苦了给你的水哦!小伦，雪儿你们的。叶欣说
谢谢你欣。小伦说
那时间也不早了，我们该回去了。慕雪说
嗯！叶欣微笑着回答
喂！我今天连篮球都没有碰着，你这个教练怎么当的，哼自己明明答应我的话都不讲信用。慕雪对着天旗说
你说谁不信用啊！天旗说
不是你是谁慕雪说
就是哦！叶欣跟着回答
哼！我不教你们打篮球的技巧你们也打不好。天旗望着小伦说
也是，你们不学这些技巧，你们也学不会，要记住他可是篮球的队长哦!小伦接收到信息回答说
额....慕雪和叶欣。同时说
他们渐渐消失在日落中（而他们并不知道此时此刻正有一个人默默地关注他们的一举一动。）
你们可以猜猜是谁呢就更新到这里了！！在这里说一声抱歉因为最近几天太忙了跟新不了所以很抱歉。
