干性肌肤面膜
芦荟丝瓜润肤膜
【原料】翠叶芦荟鲜叶100克，嫩丝瓜1条（约100克），鸡蛋1个，蜂蜜1匙，面粉适量。
【做法】取翠叶芦荟鲜叶洗净，带皮切成小块；丝瓜洗净去皮切细；把芦荟和丝瓜—起捣烂，去渣取汁；再加入新鲜鸡蛋和蜂蜜；最后加入适量面粉，充分调匀即可。
【功效】芦荟丝瓜润肤面膜可以有效地滋润肌肤，如能坚持经常使用，可以进一步巩固增白润肤的效果。
【提示】使用前，先用温水将面部洗净，再将芦荟丝瓜润肤面膜均匀地涂于脸部，大约1小时后再用温水洗净。
蛋黄橄榄油面膜
【原料】橄榄油1茶匙，蛋黄1个，面粉适量。
【做法】取茶勺将橄榄油加热后，倒入适量面粉调匀，再加入蛋黄1个，调好后均匀地涂于脸上，15～20分钟后擦去即可。
【功效】有滋肤养肤、消除皱纹等功效，适用于肌肤粗糙者。
【提示】千万不要等面膜干后再洗去，这样容易带走肌肤内的水分，使肌肤更加干燥、粗糙。
银耳鲜奶面膜
【原料】银耳10克，鲜奶35毫升，石蜡5毫升，稀甘油50毫升。
【做法】①将10克银耳干品研成细末。②将银耳细末放入碗中，加入鲜奶、石蜡、稀甘油搅匀。③每晚睡前用搅匀后的银耳面膜敷抹在面部，半小时后用清水洗净。
【功效】连用2个月，可养颜润燥，使肌肤细腻柔和，对肌肤干燥十分有效。
【提示】银耳有养阴润肺的功效，配以鲜奶、石蜡、甘油增强养颜润燥的功能。
芦荟鸡蛋面膜
【原料】芦荟新鲜叶片100克，新鲜嫩黄瓜1条（约150克），新鲜鸡蛋1个，红糖或蜂蜜1匙（约15克）、优质小麦粉或燕麦粉若干。
【做法】①分别将芦荟和黄瓜切成小块，家用小型粉碎机打浆、过滤、取汁。②先将鸡蛋打进碗内，再将芦荟汁和黄瓜汁和红糖加入调匀，加入麦粉，并充分调匀，勿使结块，即成芦荟面膜。③麦粉的加入将直接影响面膜的厚稀，面膜不宜太干，否则使用时，不易涂布均匀，一般加入面粉3～5匙即可。④先用温水将面部肌肤洗净，再将新鲜的芦荟面膜均匀地涂抹于面部30～40分钟，待面膜干后将面膜剥除，再用温水将面部洗净。
【功效】面膜覆盖在肌肤表面，可以抑制水分失散，滋润表皮，扩张毛孔，提高了面部肌肤对面膜中有效成分的吸收，而且还会收缩肌肤，使肌肤产生张力，可以活跃肌肤功能，加速肌肤分泌能力。
【提示】利用芦荟蛋膜美容，一次即可见效。如果每周坚持2～3次芦荟面膜美容，效果会更好。
洁面面膜
蛋清面膜
【原料】鸡蛋1个，珍珠粉0.3克。
【做法】将鸡蛋去黄留清，加入0.3克珍珠粉，搅匀涂在脸上。
【功效】每隔2天用1次，能够粘除污垢，紧实并美白肌肤。
【提示】化妆前做面膜，可以延缓脱妆。
苹果面膜
【原料】苹果1个，柠檬汁、盐少许。
【做法】将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。
【功效】苹果和柠檬汁富含果酸，能够软化肌肤，清洁肌肤深层的污垢，盐能够有效去除肌肤的角质层。
【提示】该面膜也可用于祛除角质层，使肌肤光滑娇嫩。
番茄面膜
【原料】番茄1个，柠檬1片，面粉少许。
【做法】将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。
【功效】清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对清洁、美白、镇定肌肤有一定的作用。
【提示】此面膜对黑头粉刺和油性肌肤特别有效
柠檬蛋酒面膜
【原料】柠檬1个，鸡蛋1个，脱脂奶粉1/4杯，酒1勺。
【做法】柠檬榨汁，加入鸡蛋、脱脂奶粉、酒，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。
【功效】保持肌肤洁净、润泽，适合任何肌肤。
【提示】因为含酒精，使用面膜后肌肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
美白面膜
芦荟南瓜增白膏
【原料】新鲜翠叶芦荟100克，南瓜150克，白酒100克（50度）。
【做法】把新鲜翠叶芦荟洗净切成薄片放入锅中，再取南瓜去子去皮切片后也投入锅内；再向锅中加入白酒，文火炖煮至烂，稍冷后捣碎成糊状。晚间涂于面部，次日早晨再用清水洗净。
【功效】芦荟南瓜增白面膜可以消退肌肤中的沉淀色素，使肌肤由粗糙变细嫩，达到肌肤增白效果。
【提示】此面膜也可用于肌肤保湿的护理。
草莓面膜
【原料】鲜草莓50克，鲜牛奶100毫升。
【做法】①将鲜草莓洗净、去蒂后捣成泥状。②将草莓泥加入牛奶，调成糊状。③洗脸后，将草莓牛奶糊敷在脸上，20分钟后用清水洗净。
【功效】此面膜可使肌肤洁白、柔嫩，防止肌肤干燥，适用于干性肌肤。
【提示】草莓富含维生素C，有美白肌肤的作用。
珍珠面膜
【原料】海珍珠5克，银杏15克，蜂蜜15克。
【做法】①将海珍珠磨成极细的粉。②将银杏去壳取仁，捣成泥。③将珍珠粉与银杏粉泥拌和，调入蜂蜜使之成糊状。睡前洗脸后敷上，30分钟后或次日清晨用清水洗去。
【功效】本面膜有养颜嫩肤，祛斑增白的功效。
【提示】珍珠含氨基酸、锌、硒微量元素等，对美容、护肤很有帮助。
白果汁面膜
【原料】鲜白果500克。
【做法】①将鲜白果捣烂。②将捣烂的白果盛入消毒纱布袋中，榨取白果汁，装入瓷罐中备用。③用白果汁涂搽脸部，10～15分钟后洗净，每日2次。
【功效】用白果汁外涂肌肤有祛黑斑、防皱纹、除皲裂、增白的效果。
【提示】白果是银杏的果实，含有脂肪油、维生素B17和维生素E、果酸等营养成分，所以具有祛斑、美白的效果。
藕粉面膜
【原料】奶粉10克，藕粉20克，水果汁5毫升，收敛性化妆水5毫升。
【做法】将奶粉、藕粉、水果汁和收敛水混在一起搅匀，涂在脸上即可。
【功效】有滋润肌肤、漂白去除黑斑的作用，适用于肌肤较黑者。
【提示】建议每天使用，增白的效果将更好。
祛痘面膜
番茄奶深层面膜
【原料】番茄半个，脱脂奶粉适量。
【做法】先将番茄捣烂，将脱脂奶粉逐渐加入，以便控制面膜浓度，直至捣成浆状。建议洁面后涂在面部肌肤上，约15分钟后用清水洗净。
【功效】该面膜性质温和，能够控制肌肤出油，减少粉刺与痘痘的产生。
【提示】因为番茄富含果酸，使用次数过多容易灼伤肌肤，所以建议此面膜每星期做1次。
苹茄面膜
【原料】 苹果1个，番茄1个，淀粉5克。
【做法】①将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日1次，20分钟后清水洗净。②将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日1次，20分钟后用清水洗净。
【功效】此两种面膜能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对肌肤起到增白的作用。
【提示】这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能够美白肌肤。
白菜叶面膜
【原料】大白菜叶3片。
【做法】①采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。②将大白菜叶片在干净的菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟，直到叶片呈网糊状。③将网糊状叶片贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每日1次。
【功效】大白菜叶贴面有治疗青春痘和嫩白肌肤的功效，是简便廉价的除痘良方。
【提示】大白菜含胡萝卜素和维生素C，每100克鲜大白菜含胡萝卜素250毫克、维生素C 47毫克、锌0.21毫克、钾130毫克、钙69毫克、镁12毫克、维生素E 0.92毫克。
牛羊胆面膜
【原料】公羊胆1个，牛胆1个，白酒200毫升。
【做法】①取牛、羊鲜胆各1个备用。②将牛、羊胆汁与高度白酒混匀，瓶装备用。③用牛羊胆汁酒搽患处，30分钟后洗净，每日2次。
【功效】牛、羊胆汁有清热解毒、抗菌消炎的功效。
【提示】此面膜适用于痤疮初起或脓疮性痤疮。
紫罗兰面膜
【原料】紫罗兰花30克，清水1000毫升。
【做法】①将紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成。②滤出约800毫升的液体，当茶饮用。③剩下的再浓煎成80毫升左右，冷却后取消毒棉球蘸此浓缩液轻搽脸上青春痘处，每日4次，睡前必搽1次。
【功效】此方法对治愈顽固性青春痘最有效。
【提示】紫罗兰有清热解毒、抗菌消炎、活血化瘀的功效，其花有香味，饮时可口，内饮外搽，双管齐下，疗效必佳。
嫩肤面膜
蛋清面膜
【原料】鸡蛋清2个，鲜柠檬汁1毫升。
【做法】①将鸡蛋清倒入碗中，搅拌至起白色泡沫。②加入柠檬汁，调匀即可。③每晚睡前用以敷脸，15分钟后用清水洗净。
【功效】鸡蛋清可使肌肤嫩滑，加入柠檬汁有消炎、抗皱的作用。
【提示】把鸡蛋清与适量酸牛奶和蜂蜜调配好涂面，20分钟后用清水洗净，可使肌肤细腻白洁。
燕麦片面膜
【原料】燕麦50克，木瓜20克，脱脂牛奶1/4杯。
【做法】将燕麦片放入水中泡6～8小时；木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌；燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10～20分钟，清水洗净。
【功效】可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤嫩滑，光洁两利。
【提示】建议隔1天使用1次。
芦荟杏仁嫩肤膜
【原料】新鲜翠叶芦荟100克，去皮杏仁50克，蛋黄1个。
【做法】取新鲜翠叶芦荟洗净切成小块；加入去皮杏仁和芦荟一起共同捣烂后取汁，再加入新鲜鸡蛋黄，充分调匀，成黏胶状。
【功效】芦荟杏仁嫩肤膏可以治疗肌肤干燥、面部和体表的各种黑疣和肌肤疾症。
【提示】每天晚上敷于面部，次日清晨用温水洗净，也可在洗澡后将芦荟杏仁嫩肤膜涂在需要的肌肤部位。
薄荷面膜
【原料】薄荷油10毫升，牛奶450毫升。
【做法】①用天然绿色植物薄荷蒸馏出薄荷油。②将薄荷油倒入鲜奶中，或将速溶奶粉与薄荷油搅拌。然后将薄荷乳倒入装满温水的浴盆中搅匀即可。③在浴盆中泡澡。先用薄荷乳洗脸，并用干净毛巾浸满薄荷乳，敷脸10分钟，再将身体浸泡至少15分钟，然后用搓澡巾将肌肤上的死皮打磨光，最后再将洗净的身体浸泡在有薄荷乳的澡盆中20分钟即可。
【功效】可使全身的肌肤光滑细腻，柔软而富有弹性。
【提示】薄荷含挥发油、薄荷脑、波河酮，有抑菌、抗病毒、止痒的功能，能使肌肤毛细血管扩张，改善微循环，保持肌肤红润。
香蕉面膜
【原料】成熟香蕉1根，蜂蜜10克，柠檬汁5克。
【做法】①香蕉，去皮，切成段，再用刀背切烂，捣成泥状。②调入蜂蜜、柠檬汁，使之成为糊状。③清洗脸部肌肤后，用香蕉糊敷脸，并用手轻轻按摩脸部，再涂上厚厚一层香蕉糊，10分钟后用清水洗净。
【功效】香蕉富含镁，可使肌肤娇嫩有光泽。
【提示】对香蕉过敏者不能使用此面膜。
防皱面膜
维E甘油膜
【原料】液体维生素E 5毫升，鸡蛋1只，蜂蜜10克，面粉10克，稀甘油50毫升
【做法】①液体维生素E加面粉、稀甘油、打散的1只鸡蛋和蜂蜜混合，搅匀即可。②将面膜敷在脸上，30分钟后用温水洗净。
【功效】这个面膜能有效防止皱纹的生成。
【提示】维生素E具有抗衰老的作用，是女性必备之物。鸡蛋清富含蛋白质，也是女性去皱的良效物品，而蛋黄富含油脂，能够补充肌肤所缺的油分。
甘油鲜奶膜
【原料】奶粉5克，蜂蜜10克，面粉10克，稀甘油50毫升。
【做法】①将奶粉、蜂蜜、面粉、稀甘油混合搅拌均匀。②每晚睡前用搅匀后的面膜敷抹在面部，15分钟后用清水洗去。
【功效】奶粉和蜂蜜有滋润肌肤的作用，还能防止或消除皱纹。
【提示】此面膜适用于肌肤干燥者。
猪皮冻面膜
【原料】鲜猪皮500克，蜂蜜200克，米粉100克，清水500毫升。
【做法】①将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。②加水500毫升，先大火煮沸，再小火煨炖成浓汁。③加入蜂蜜、米粉搅匀，再煮沸后起锅入盆，冷却后置冰箱保存。④睡前用猪皮冻面膜敷脸，翌日清晨用冷水洗净。
【功效】本方具有防止肌肤皱纹和消除皱纹的功效。肌肤细胞中的透明脂酸，随年龄增加而逐渐减少，肌肤储水量也相应减少，就会出现皱纹和色素沉着。猪皮中含有丰富的胶原酶和微量元素锌。胶原蛋白在含锌酶的作用下，提供肌肤细胞的透明脂酸，使储水功能改善，从而防止肌肤松弛起皱。
【提示】在内服、外敷面膜时，平时饮食还要注意调节体内的酸碱平衡。只有达到平衡，才能防止肌肤皱纹。
芦荟银杏去皱面膜
【原料】新鲜翠叶芦荟100克，优质银杏20粒，蜂蜜15克，鸡蛋1个。
【做法】①新鲜翠叶芦荟洗净，带皮切成小块；银杏去壳取粒；鸡蛋打碎取蛋清。②把芦荟、银杏、蜂蜜和蛋清放在家用打浆机中打成糊状，即调制成芦荟银杏去皱膜。③每天晚上，先用温水洗净脸、手和其他暴露部位的肌肤，然后将芦荟银否去皱膏涂于这些部位肌肤表面，第二天清水洗净。
【功效】可以消除肌肤的皱纹，褪去老年斑和各种肌肤色块，使肌肤变得白嫩。
【提示】如果面部肌肤的皱纹较明显，建议将面膜敷在脸上，第二天清晨再洗去。
益母草面膜
【原料】益母草30克，红糖10克，粳米50克，清水800毫升。
【做法】①先将益母草洗净放入沙锅中，加800毫升水，煎煮半小时后，去渣，取滤液约500毫升。②用益母草液与粳米煮成粥，加红糖溶化即可。早晚各吃1碗。③留下浓稠汤汁，于每晚睡前涂脸，第二天清晨用冷水洗净。
【功效】本面膜可改善肌肤血液循环，增加肌肤营养，有活血养颜、绷紧肌肤、消除皱纹的功效。
【提示】益母草有活血化瘀、收缩子宫的作用。
营养面膜
胡萝卜苹果面膜
【原料】胡萝卜（胡萝卜要选用红色的）1个，苹果1个，面粉适量。
【做法】将胡萝卜和苹果一起榨成汁，加入适量面粉，搅匀涂于脸上。
【功效】能够给肌肤补充胡萝卜素以及各种营养物质。
【提示】每周使用此面膜2次效果更好。
玫瑰面膜
【原料】玫瑰花瓣25～50克，水100毫升。
【做法】玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。
【功效】能够滋养肌肤，给肌肤以营养。
【提示】适用于干性肌肤，过敏性肌肤慎用。
椴树花面膜
【原料】椴树花60克。
【做法】将椴树花磨碎，用冷开水调成粥状，加热到60～70℃后凉置。等温度降到37～40℃时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15～20分钟后清洗干净。
【功效】滋润干性肌肤，使肌肤细滑而富有弹性。
【提示】适用于干性肌肤。
黄瓜胡萝卜蛋清面膜
【原料】黄瓜1根、胡萝卜1根、鸡蛋1个，蜂蜜适量。
【做法】①将黄瓜、胡萝卜榨成汁，将渣留下。②鸡蛋取清去黄，加入黄瓜、胡萝卜的渣，搅匀敷在脸上。③榨成的汁加入蜂蜜饮用。
【功效】此面膜滋养肌肤、改善肌肤粗糙的状况，使肌肤细腻。
【提示】黄瓜、胡萝卜打汁加入蜂蜜饮用会配合面膜发挥出更好的效果。
果汁面膜
【原料】杏、桃子、葡萄、西瓜各占1/4的比例，面粉适量。
【做法】将杏、桃、葡萄、西瓜等榨成汁，加面粉混合，涂在脸上，干后洗去。
【功效】能够为肌肤补充果汁中的各种营养成分。
【提示】如果加入面粉，肌肤感觉比较紧绷，可以不加入面粉，直接将果汁涂在肌肤上效果也比较好。
酸奶面膜
【原料】酸奶20毫升，面粉适量。
【做法】将面粉加入酸奶中，搅匀至最好没有颗粒，涂在脸上。
【功效】酸奶能够补充肌肤中缺乏的营养成分。
【提示】将酸奶涂在手背的肌肤上，搓出酸奶泥，用清水洗净还可以为手背肌肤补充营养。
蜂蜜蛋黄橄榄油面膜
【原料】鸡蛋1个，橄榄油10克，蜂蜜5克。
【做法】鸡蛋取黄去清，加入橄榄油、蜂蜜调匀，涂在脸上即可。
【功效】补充肌肤养分。
【提示】建议肌肤干燥者使用此面膜。
保湿面膜
豆花保湿面膜
【原料】豆腐1小块（大约100克），蜂蜜1茶匙，面粉适量。
【做法】将豆腐置于小碗中，并将其捣成泥状；将蜂蜜加入豆腐中，并加入少量面粉使其成糊状，敷于面部约15分钟后，用清水洗净。每周2～3次。
【功效】此面膜具有保湿、美白淡斑、改善毛孔粗大等功效。
【提示】豆腐含有丰富的蛋白质和水分，与蜂蜜同用能够为肌肤补充水分，并有美白肌肤的效果。
面部去油按摩霜
【原料】新鲜番茄1～2个，杏仁粉适量。
【做法】将番茄捣成浆状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。
【功效】平衡肌肤水分，使肌肤柔美。
【提示】此面膜特别适合油性肌肤。
蜂蜜保湿露
【原料】蜂蜜1茶匙（5毫升）、蒸馏水100毫升、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5克。
【做法】①直接将蜂蜜、蒸馏水、抗菌剂混合并均匀搅拌，再倒入一个消过毒的干净空瓶中。②洗脸或敷面后用消毒棉蘸取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。
【功效】适用中干性及缺水性肌肤使用。具有保湿、补充肌肤水分及营养肌肤的功效。
【提示】为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。
控油保湿面膜
【原料】绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，甘草粉1茶匙，乳酪适量。
【做法】①将绿豆粉与白芷粉、甘草粉混合，再混入乳酪拌匀。②敷于面部约15分钟后清水洗净便可。每周1～2次。
【功效】这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。
【提示】切记干性肌肤不宜使用。
香蕉蜂蜜保湿面膜
【原料】香蕉（选择快要烂掉的香蕉会更好）半根、蜂蜜1茶匙（5毫升）。
【做法】①将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状，放入碗中。②清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10～15分钟，再用温水冲净即可。可以天天使用。
【功效】保湿滋润。非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
【提示】对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
滋润保湿面膜
【原料】西瓜1片，蛋黄半个，面粉适量。
【做法】西瓜去子取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀；慢慢加入少许面粉，使其成膏状，敷于脸上10分钟后洗净。每周2～3次。
【功效】西瓜清凉，蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果良好。
【提示】经常吃西瓜，内服配合外敷效果更佳。
苹果泥蛋黄面膜
【原料】苹果1/4个，蛋黄1颗，面粉2茶匙。
【做法】①将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。②清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10～15分钟后，用温水冲净即可。可天天使用。
【功效】保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。
【提示】成熟性肌肤可以经常使用这款面膜，能让肌肤恢复年轻细致。
紧肌面膜
糯米粉紧致面膜
【原料】糯米粉5克，白蜂蜜10克。
【做法】①将糯米粉磨成极细粉。②将白蜂蜜与糯米粉调成糊状即成。③涂敷于脸部或肌肤松弛处，20分钟后用冷水洗净。
【功效】本面膜具有紧肤、润肤和平展皱纹的功效。
【提示】糯米粉含有维生素B1和黏蛋白，与蜂蜜的各种营养成分配合，有紧致肌肤、润泽肌肤、展平肌肤的作用。
橄榄油紧肤面膜
【原料】鸡蛋1个，柠檬汁、橄榄油、粗盐适量。
【做法】将鸡蛋打散，加入柠檬汁及粗盐少许，充分搅拌均匀后，再将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。
【功效】本面膜能够让肌肤紧致，促进肌肤的光滑细致。
【提示】平日可将此面膜储存在冰箱里，每周做1～2次即可。
蜂蜜紧肤面膜
【原料】栗子5粒，蜂蜜2匙。
【做法】取栗子的果肉，捣成末状后，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部。
【功效】能使脸部肌肤光洁、富有弹性，并使皱纹舒展。
绿茶紧肤面膜
【原料】绿茶粉适量，蛋清1个，芦荟肉1大匙。
【做法】将绿茶粉、蛋清及芦荟肉用搅拌机搅拌后，涂在脸上，再将微湿的面膜纸盖在脸上，停留10～20分钟后，用清水洗净即可。
【功效】此面膜可帮助紧致肌肤，经常使用使肌肤白皙、富有弹性。
乳白面膜
【原料】乳酪15克，鸡蛋清1个。
【做法】①将鲜鸡蛋打破，取出蛋清盛入碗中。②将乳酪与蛋清调匀成膏状即可。③将此膏涂于肌肤上，20分钟后用冷水洗去，隔日1次。
【功效】本面膜有紧致肌肤、美白消除皱纹的功效。
【提示】乳酪与鸡蛋清调配，营养肌肤的作用更强，肌肤有充足的蛋白质和维生素就能保持水分、紧致肌肤、消除皱纹。
