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第15章 皮肤也爱吃水果

春季使用橙子护肤的七大诀窍

橙子是很好吃的水果,同时也是护肤的佳品,尤其在春季,皮脂腺和汗腺的分泌日渐增多,空气中的花粉、灰尘和细菌也开始侵犯肌肤的健康,皮肤过敏和痤疮现象时常发生,这时只要掌握几种橙子的护肤方法,就能让肌肤安全地度过春季。

1.利用橙汁卸妆在春季,皮肤的毛孔容易被堵塞,这时,彻底地卸妆就显得非常重要,可以利用橙汁作为卸妆水。

功效:能够彻底地清洁面部肌肤,清除污垢和油脂,做到深层洁肤。

方法:先用洗面巾或化妆棉浸透橙汁,擦拭面部肌肤,要让皮肤充分地吸收橙汁,5分钟后用清水洗干净。

爱心提示:敏感肌肤在使用前一定要稀释橙汁,然后在手腕上擦拭少许,看是否会过敏,另外,在使用橙汁洁肤后要尽量避免日晒。

2.橙瓣眼膜可以补水功效:这种眼膜能够促进眼部的血液循环,充分补充眼部的水分。

方法:首先将橙子瓣切成薄片,敷在眼睛上面,敷眼后用手指轻轻按压,这样可以助吸收,大约敷10~15分钟左右。

3.橙皮按摩能消除橘皮组织人体的营养过剩很容易导致橘皮组织的出现,这时,用橙皮就能很好地对抗橘皮组织。

方法:首先把橙皮清洗干净,然后用橄榄油浸湿,再用它来按摩身体上有橘皮组织的部位,在按摩时,要均匀用力,最后用清水洗净皮肤。

4.橙皮能磨去粗糙部位的死皮橙皮含有丰富的类黄酮成分和维生素C,它们能促进皮肤的新陈代谢,提高肌肤的抵抗力。

功效:美白的同时去除死皮。

方法:首先把整只鲜橙带皮切片,然后装入纱布中,直接在手肘、膝盖、脚跟等部位摩擦,可磨去这些地方的死皮。

5.橙皮沐浴的方法功效:有效地中和自由基,能够保持肌肤的润泽感和柔嫩度,适合在干燥季节使用。

方法:把新鲜的橙皮加水,熬成汤,在泡澡时加入少量的橙皮汤即可。

6.橙子面膜功效:能够提高皮肤的抵抗力,有紧致肌肤的作用。

方法:取出大约2茶匙橙子,用搅拌机打成粉末,再混合蒸馏水搅拌成糊状,敷在面部,15分钟后清洗。

爱心提示:使用这种面膜之前,敏感的皮肤要先做测试,以防过敏。每周可以敷1~2次。

7.橙花精油护肤橙花精油在市面上就能买到,由于使用的是纯天然的植物精华,所以不易出现过敏等症状。

功效:缓解肌肤压力,具有镇静肌肤的功效。

方法:先将3滴橙花精油添加进基础油中稀释,然后用来按摩全身。

柠檬护肤法

柠檬不但是日常生活中人们喜爱的水果,它还有漂白、杀菌、抗氧化的作用,因此对于护肤很有功效。如果用它来擦拭皮肤,可以把肌肤内残留的油脂和污垢清除掉,有消除黑头、粉刺的功效,还可以消减暗疮痊愈后留下的斑痕,预防皱纹的产生。

柠檬的护肤方法很简单,只要依照以下3步,就可以轻松护肤:

1.睡前面部擦拭每晚临睡前用一片柠檬,将面部擦拭一遍,注意不要太用力,擦拭后也不要洗脸,最好到第二天起床后再用温水清洗。用柠檬擦脸时,皮肤会有轻微的刺痛感觉,这是正常反应,不必担心是过敏症状。

2.暗疮修复当脸上出现暗疮或痤疮时,可以挤出柠檬皮的油分,抹在患处,每日1~2次。这种方法能有效地治愈暗疮、痤疮,而且不会留下印痕。

3.蛋清柠檬面膜将蛋清加入柠檬汁内,搅拌均匀并涂在脸上,蛋液快干透时,用温水清洗干净。这个方法适合在工作劳累或者皮肤暗沉时使用,效果很好。

两款水果美容面膜

自己制作面膜护肤,是一种很好的习惯,因为自制面膜一般选取的都是天然材料,而且护肤效果也不错。自制面膜一般可以分为果蔬和精油两种,通常来讲,精油面膜以基础油为主要原料,而果蔬面膜的溶液分为4种:牛奶、蜂蜜、橄榄油以及纯净水。下面就为大家介绍几种水果面膜的制作方法:

1.香蕉牛奶面膜准备适量的新鲜香蕉和牛奶,其中牛奶的量以没过香蕉为佳。首先把牛奶倒入香蕉泥中,搅拌均匀,然后用手或化妆棉蘸取适量,边涂边按摩肌肤,在面膜干透之前,清洗干净即可。此款面膜有补水的功效,长期使用还可以美白皮肤。

2.杏仁纯水面膜先取适量的杏仁,磨成粉状,加入适量的纯净水后调成糊状,涂于面部大约20分钟后清洗干净。这款面膜具有很好的美白效果,它还可以有效地滋养皮肤。调配的时候适当地加入粗盐,还有去除老化细胞的功效。

苹果美容:离白皙还有一步

苹果不仅是人们日常生活中常食用的水果之一,它对于护肤也是很有功效的。据研究发现,苹果是天然的美容保养品,它的美容作用是令人惊喜,主要包括以下几个方面:

1.防止肥胖与其他水果相比,苹果中含有的脂肪微乎其微,它几乎不含蛋白质和脂肪,而且它提供的卡路里很少,平均100克果肉中只含有60卡路里的热量。苹果中含有丰富的苹果酸,它能使积蓄在体内的脂肪有效地分解,不但不会增肥,还有防止体态过胖的功效。

2.美白牙齿苹果中含有丰富的纤维素,其中的一些细纤维可以清除牙齿上的污垢,这样能很好地美白和清洁牙齿,让人拥有自信的笑容。

3.排毒养颜苹果中含有丰富的果胶,能帮助调节胃肠系统的消化功能,它所含的纤维质还可以清除体内蓄积的毒素,对于排毒养颜有很好的功效。

4.美白皮肤苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可以帮助消除色斑,例如皮肤上的雀斑、黑斑。苹果可以帮助保持皮肤的细腻和光泽,是美白的极佳水果。下面介绍一种苹果面膜的制法,对于美白有很好的功效。

(1)将苹果去皮,捣烂。

(2)干性肌肤可在苹果泥里加适量的鲜牛奶或植物油。

(3)油性皮肤可在苹果泥里加蛋清。

(4)搅拌均匀后用来敷面,20分钟后用清水洗净。

这种苹果面膜,不仅能消除皮肤上的斑点,还能使肌肤细嫩、柔滑、白皙。

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