第二天，天刚放亮，石猴就早早的起来，他来到昨天发现小东西的地方，可是周围已经一无所见了，石猴只能在心里不断地告诉自己：小东西成功了，自己也会成功的。借此不断为自己打气。
现在的结果就很不错了，万一看到小东西摔碎在地面上，那会影响到石猴的积极性的，最起码现在还能自我催眠，还有一个念想。
石猴吃了几个水果，然后开始进行自我提高的计划。首先，石猴沿着周围的石壁跑步，因为以前的时候这个地方没有人烟，所以周围都是杂草丛生，枝叶挡路，杂草丛生，但是，石猴把这一些都当作了自我挑战的障碍，是自己必须要战胜的。不断地跑，一圈，两圈，直到感觉身体疲惫异常在抗议也要坚持跑，一直到最后筋疲力竭实在跑不动了，方才慢慢地停了下来。至于自己到底跑了多少圈，就连石猴自己都记不清了。
筋疲力尽的石猴没有立刻停下来休息，而是强撑着来到一颗大树旁边，这是昨天石猴选中的目标。虽然浑身没有力气，石猴还是艰难的压榨着自己的身体对着大树使劲。拳击，肩顶，脚踹，背靠，一切能够想到的、用到的部位都在跟大树较劲，这是石猴昨天想到的办法。而石猴能够想到这个方法，那也不是毫无根据的。
记得无论在部族里还是在以前跟着野猿们的时候，身体素质差不多的两个人，后天的经历不同，最后的差异是很大的。好吃懒做的总会比经常运动的身体要差一些。比如，野猿王，当一只野猿坐上野猿王之后，因为食物有下面的野猿们提供，野猿王只是负责繁衍后代或是有重大情况的时候才会出手，久而久之，野猿王的身体就会变得衰弱，慢慢地就会被其他不断成长中的野猿取代。这也是野猿王不断交替更迭的原因。
部族里的人也是这样，甚至会更加明显一点。同样的一批青壮年，生活条件和吃的东西都差不多，但是，在外面跟着大家狩猎的要比留在部族的强壮厉害许多，无论是本身的力气、狩猎技巧还是勇气方面。当然，现在的部族很弱小，人口也少，这一点表现的还不是很突出，只有极少数的人注意到了，几人也暂时没想到这么长此下去的后果，也就没有想要去改变什么。虽然石猴也注意到了，但是不在其位不谋其政，地位往往也决定人的眼界。他只是想的很简单，原来人的身体状态是可以改变的，那么是不是也代表着通过某种方式可以让身体变得更强呢。可惜石猴还没来得及验证和反映就遇到了白狼，就掉到了山崖下面，来到了这片陌生的地方。
为了压榨自己的潜力，也为了早日能够出去，石猴每一下都是拼尽自己的全力，不多时，身上就多处青紫，手上也是皮开肉绽，钻心刺骨的疼痛透过指尖直刺心底，但是石猴都不为所动，咬牙坚持着。
感觉体力恢复了一些，身体疼痛难忍就继续绕着石壁跑，跑累了，就回来继续跟大树较劲。上午的时间才过了不到一半，石猴就感觉到自己肚中饥饿难耐了。也是，这么大的活动强度放在谁身上也会饿的，石猴能够坚持到现在已经充分说明了石猴身体的变态之处了，要知道从开始到现在石猴可是一直没有停过的。浑身无力的石猴不得不暂时停下来，这不同于训练中身体的疲惫，那时可以依靠自己坚强的意志来克服，现在的饥饿是属于正常的生理需求。石猴不知道这么多，但是，他本能的感觉到自己不应该强撑着，应该进食了。
于是，石猴拖着疲惫的身体来到自己藏着食物的地方，来到这里石猴就傻眼了。原来石猴把自己储备的食物放在了石壁上的洞窟里，离地面有一段距离的洞口在平时的时候没什么，石猴可以很轻易的就上去了，但是，现在则成了一道天堑拦在了石猴的面前。浑身无力还到处都痛，这样条件下石猴连走路都很困难，更别提爬上爬下了。无奈之下，石猴只能在周围寻找一些可以吃的东西，转了一圈下来，所得的食物却寥寥无几。为什么？
原来树上的野果之类的被石猴吃了许多，又藏起来很多，还有一些被这里的小动物们找到藏起来当作过冬的食物，所以导致现在地上基本上没有剩余的了。无奈的石猴只能再扩大自己的搜寻范围，看有什么遗漏的或是别的收获。最终，石猴从周围的草丛里找了一些有坚硬的果壳包裹的干果类的充饥。没有果壳包裹的这时候早已经腐烂了，想吃也没有。吃罢东西，体力恢复了一些，石猴先是回到洞口拿出一些食物藏起来，等自己感觉到饿得时候再吃，然后就开始继续打磨自己。
就这样，在以后的日子里，石猴的生活变得简单、重复、单调，当然更是很苦、很痛。每一天都是筋疲力尽的回到山洞，记得刚开始的时候，一天的自我训练完毕后都没有力气爬上山洞，在以后的日子里这种情况才好了很多，最起码现在不用流落在外面了。满身的伤痕让石猴每一下轻微的动作都带来钻心的疼痛，在这期间石猴并不是没有想过放弃。人都是肉长的，斗志和热血会随着时间的推移而慢慢流失。但是每次想要放弃的时候，石猴都会用小东西来给自己打气，把再见小花当作自己的目标，不断地自我鞭策，自我激励，才使得石猴能够慢慢地坚持下来。
全身心投入进去的石猴仿佛忘记了时间的流失，也忘记了身上的疼痛，不知不觉今年的第一场雪来到了。今天石猴没有去锻炼，就当是给自己放了一个假，躺在山洞里的石猴，看着外面纷飞的雪花，思绪不知不觉飞到了远方。记得自己第一次来到部族的时候，冬季临近，那时自己和大家一起为了食物而奔波着，每天的日子都很苦、很累，但是自己感觉很充实、很快乐，跟大家一起笑，一起忙碌，为了别人受伤而难过，大家也会在自己受伤的时候来问候自己，更有小花在部族里等着自己，为自己担心。而现在的自己只能一个人在这里****伤口，想着，想着，石猴的眼角湿润了，仿佛有液体顺着眼角滑落。
一个人，在无聊的封闭的环境里很容易就会胡思乱想，为了转移自己的注意力，石猴开始清理剩余的库存。这段时间的锻炼强度很大，虽然还不知道自己的进步有多大，但是，为了适应巨大的锻炼强度，每天石猴都要吃掉更多的东西，这样一来食物就消耗了不少了。现在一个很现实的问题摆在石猴的面前，那就是当食物耗尽的时候，拿什么来充饥，没有足够的食物支撑石猴根本就锻炼不下去，而且这里又没有大型的野兽，想靠狩猎来维持生计都不可能。至于那些小动物呢，一个是体型太小，支持不了几天，再就是，他们在这里待的时间太长了，熟悉地形，灵活异常，很难捕捉。思考无果，只能等待雪停了再去外面找找看。
这次大雪一连下了三天，等到雪停了，石猴来到外面，发现这里已经整个被大雪覆盖了，别说找东西吃了，就连自己走路都很困难。计划跟不上变化快，好在石猴储存的食物还有一些，石猴只能继续锻炼，把找食物的事往后推迟。
石猴围着石壁跑完之后，石猴来到大树旁边，这一次，因为大雪覆盖的缘故，石猴花了更长的时间却连以前的一半路程都没有达到，但是石猴已经是筋疲力尽了。这样给石猴提了个醒，以后自己可以通过增加难度或负重的方式来加强训练的强度。
这里还是最开始的那颗树，为了让自己的锻炼成果可以看出来，每次石猴都是来到这里专门找同一棵树下手。从大树的样子就可以看出石猴这段时间以来的艰辛刻苦。整个大树离地面一人高的这一块所有的树皮都被石猴蹭掉了，一面光滑异常，另一面则是布满了一个个的小坑洞。前面光滑的这一面是石猴不断打磨自己的身体在上面来回的蹭、抗、靠、背导致的，另一面的小坑洞则是石猴用手指插的。因为时间还很短，成果不是很显著，这些小坑洞还很小很浅。相信，在未来的日子里，石猴一定会插树如插豆腐一样轻松。
