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第29章 优雅小主妇第四经——香氛篇 (4)

5.在体温高的部位抹香水效果较好。基本上,身体内侧要比外侧体温高;另外,香气是向上升的,将香水涂到下半身要比涂到上半身更能获得理想效果。

6.不要在阳光照射到的地方涂抹香水,因为在暴晒之下,酒精会在皮肤上面留下斑点,此外紫外线也会令香水当中的有机成分发生化学反应,从而造成皮肤过敏。

7.香水可以喷到刚洗完的干净头发上。如果头发上面具有尘垢或者是油脂的话,则会令香水变质。同时也不能喷洒在干枯与脆弱的头发上面,避免造成对发质的伤害。

8.香料为有机成分,易与金、银、珍珠发生反应令其褪色、损伤,所以香水不可以直接喷到饰物上,应该先喷香水然后再戴首饰。

9.棉质、丝质的衣物很容易便会留下痕迹,千万不要将香水喷到皮毛上面,因为那样不但损害皮毛,连皮毛的颜色也会改变。

10.香水喷到羊毛、尼龙的衣料上面不容易留下斑点。但是香味留在纯毛衣料上面会比较难以消散。

纯天然的醉人香氛

水是生命之源,世界上一切动植物与人都离不开水,像植物需要阳光雨露,人的胚胎发育也是在羊水当中完成的。成人体内的水分约占体重的60%,平均每天至少需要补充1500至3000毫升水,才可以维持生命的正常活动,而水质的好坏对于生命又有着直接与间接的影响,所以,对于人体来说,水既能治病,也能致病。像甲状腺肿、血吸虫病、钩端螺旋体病等都和水源、水质有关。

顾名思义,所谓的水疗,便是将水的物理特性同周边的环境及设施相结合,融入温泉医学和运动生理学当中,再配合适当的运动、正确的洗浴来为身体健康进行一种基础的保养。每天,人体表面大约有14克的上皮细胞脱落,如果不经常洗澡的话,皮肤表面必然将会因为堆积了厚厚的垃圾而影响到皮肤的排泄与吸收。所以,作为女人,就更需要经常进行一下水疗,保持与水的亲密接触,这样能够令人感受到由内到外的焕然一新,在保证肌体健康的同时还能带给人好的精神状态。

而香薰疗法又是水疗中不可或缺的一种。它通过热、振动等方式将精油分子扩散至空气当中,并通过人的呼吸道进入人体内,从而影响人体的植物神经或者是内分泌,从而能够获得相应的功效。香薰过程当中使用的纯植物提炼出的精油,可以说是植物的灵魂,它自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位萃取而出,是最天然的护肤品。在保养皮肤的同时,精油还具有调理身心的作用。因此,在使用精油进行水疗的同时再配合相应的熏香,内调加上外熏,令身体得以内外通畅,想要变成一个香香女当然不是梦想啦!

◎香薰疗法的起源

香薰疗法也叫芳香疗法,它是利用植物精油来进行操作的,运用植物的神奇力量来为人类治病。芳香疗法不是现代科学的新产品,而是一个流传已久的民俗疗法,再配合现代生物科技演变出的自然疗法,在很久以前便已有记载了。芳香疗法可以说是一种整体的治疗方法,它综合考虑到了人的身体、理智与心灵深处的需求,生活状态、饮食结构与人际关系等方面是一门使用植物来治疗疾病的艺术科技。

中国:中国对于植物香薰的接触,是自神农尝百草开始的,最令人叹服的《黄帝内经》中运用植物的智慧是现代药草学家的指南。稍晚些时候,李时珍的《本草纲目》则对两千多种植物药材进行了记载,成为了现代“中医”的根本。

埃及:埃及的木乃伊之所以能够保存千年不坏,就是因为利用了雪松等对其进行了浸泡,此外,在金字塔中还发现了很多化妆品、药品、按摩膏以及用来压榨或者是蒸馏植物的器皿。芳香疗法故事当中记载的埃及艳后克丽奥佩德拉用精油护肤,令全身充满香气,致使安东尼以及恺撒大帝成为其爱情的俘虏,另外她还喜欢在谈论时擦上茉莉香膏,再加上运用政治外交手腕,来让恺撒心甘情愿为其效力,从而平定了内乱。

希腊、罗马:西方的芳香疗法始于埃及,却是在希腊发扬光大的。罗马人则更加奢华,用象牙制作成了存放香膏的容器,他们使用香料的程度令人咋舌,无论是人体、衣物、床、墙壁甚至是公共澡堂中,都飘满了香气。

中东、印度:在中东以及宗教圣地印度均有使用精油的记载,并且那里的那些大脑灵活的生意人将精油卖往了世界各地。

欧洲:法国是一个充满了芳香的地方,在法国古老的壁画上面,具有尼安德塔人使用草药的记载。法国最早的芳香文献可以追溯到西元1190年的巴黎,当西元1533年凯萨林麦第席嫁给亨利二世的时候,他将巴黎称为芳香之都。

法国王室对芳香的热爱是众所皆知的,西元1370年的时候,以匈牙利女皇的名义,用植物精华制出了“匈牙利水”。

拿破仑爱用芳香也是出了名的,在他的采购单上除去军火之外,还从不忘记要记上大量的芳香产品。据说拿破仑曾经大量使用香水,尤其是上战场时,这样能够提升将士们的士气以及对拿破仑的信心。

在一封著名的信中,拿破仑告诉自己的妻子约瑟芬:不要清洗任何东西,我过几个星期便会回来。拿破仑十分厌恶麝香的气味,所以当他背叛约瑟芬而爱上了另外一个女人时,约瑟芬怨恨地将麝香倒到了她和拿破仑的床上,那张床直到现在都还留有麝香的气味。这些便是欧洲地区熏香的重要历史。

德国也一直都对植物精油的发展非常关心,将草本学与现代科学合为了一体;当今德国在精油疗法领域内居于重要的地位。

现代:1928年,法国生物学家盖特佛斯,正式提出了“芳香疗法”一词。在一次实验当中,由于不慎发生了化学爆炸伤到了他的手部,情急之下,他便迅速将手伸入了旁边的一碗液体当中,不可思议的是,他那灼伤的手部竟然不是那么痛了,水疱与伤口也减轻了许多,这碗液体正是薰衣草精油。自此他便开始对植物精油产生了兴趣,于是便着手对精油进行研究,还写下了最早的有关香薰的书——《芳香疗法》。

在他之后的另外一个著名研究者,范尼特将精油与医疗紧密地结合了起来,并获得了法国的正式医疗许可。第一次世界大战期间,他用植物精油救治了很多受伤的士兵。

50年代,玛格丽特摩利,首次将“芳香疗法”用到了美容回春上面,提倡将精油应用于皮肤护理,并将芳香疗法传入了英国。

70年代,雪丽普莱斯认为一位芳香师更需要懂得丰富的解剖学、生理学和病理学,还要熟知各种芳疗专用精油的化学成分及疗效,她于1978年在英国创办了雪丽普莱斯芳疗学院,同一时期芳香疗法进入了医院,法国医生可以专攻芳香疗法,精油更是成为了医生认可能够服用的物质。

90年代,芳香疗法开始同生活联系了起来,它提供给人们有效而又愉悦的保健选择,能够有效地纠正人体的亚健康状态,起到身、心、灵的全面呵护。

◎如何自己在家中享受SPA

SPA产品准备

1.选择适合SPA使用的精油,弄清楚其功效与用法。

2.准备好去角质产品。在进行全身去角质的过程当中,你不仅可以重获皮肤光彩,更能够瘦身排毒、促进淋巴的血液循环。

3.进行SPA按摩用的工具,例如天然丝瓜手套或者是海绵等。

4.制造香氛的工具,如香薰灯、熏香盘,大自然音乐和蜡烛等。

5.天然花草茶,泡澡之后喝上一杯花草茶,既能够愉悦身心,又可以补充体内流失的水分。

SPA注意事项

1.要选用具有天然成分的用品做SPA,以降低刺激性。

2.室内的空气要流通。

3.浸泡在水中的时候,人体水分会流失,此时应该多为身体补充水分。

4.当出现呼吸不顺、头晕的现象时,便不要再做SPA了。

5.心脏病、血管疾病和皮肤病患者在做SPA时不要泡得太久。

6.乳液补充。做完脸部及身体部分的去角质之后,按摩以及上乳液的步骤绝对不能省。

SPA步骤

1.营造出一个SPA的环境。进行SPA的空间内,要求安静舒适、气氛轻松。将音响打开,播放自己喜欢的音乐,在这样的环境下进行SPA最能够舒缓自己的情绪;将手机、电话关掉,再把香薰灯放到浴室内,滴上自己喜欢的精油进行熏香。

2.将浴缸放满热水,水温控制在36℃~42℃,滴入几滴芳香精油,把头发洗干净后抹上护发素,再包裹上热毛巾,套上浴帽。

3.将脸洗净并且进行全身清洁,然后敷上面膜,使用去角质产品对身体进行去角质,然后再进入浴缸内泡澡,将胸口以下完全浸泡大约20分钟,同时进行全身按摩,搭配蒸汽浴,能够将身心的压力解除。

4.浴后将身体上的水分擦干,此时毛细孔张开,是吸收保养品的最佳时机,在这个时候立刻涂上润肤滋养乳液并进行按摩,然后再喝一大杯花草茶,放松休息。

5.如果没有时间泡澡的话,可以将一两滴精油涂到化妆棉上,洗澡时将它放到浴室内,利用热气的蒸发,来达到香疗的效果,方便且又有效。

◎怎样挑选精油

薰衣草:清新花香,帮助睡眠,使人镇静,促使新陈代谢,具有杀菌消炎的功效。

玫 瑰:安抚、舒缓神经,具有的功效。

茉 莉:抗忧郁,使人愉悦,心情放松。

檀 香:木香,香味持久醇厚,安抚神经紧张,余香醇醇。

桂 花:甜香,香味浓醇,使人产生美好的联想。

甜 橙:柑橘香,使人镇静放松,有助消化。

海 风:采集海生藻类植物,带来清新海洋气息,稳定情绪。

绿 茶:清新香,使人镇静,恢复体力,抗发炎感染。

森 林:香味纯正、清爽,如沐山风。

康乃馨:营造祥和温馨气氛,平衡情绪。

姜 花:增强记忆力,有助思维。

百 合:止咳润肺,可心情放松。

紫罗兰:防感冒,抗疲劳,使大脑处于放松状态。

柠 檬:疲惫时转换心情,提神醒脑,抗风湿和神经痛,有助改善肌体抵抗力。

雪 莲:平衡荷尔蒙及皮脂分泌,对皮肤有湿润及平滑作用。

夜来香:营造浪漫气氛,消除异味,有怡神放松、消除压力、镇静之效。

茶 树:有杀菌消炎的功效,净化空气,促进新陈代谢。

迷迭香:有提神的作用,增强记忆力,对伤风感冒有减缓的效果。

水仙花:安眠,利肺,平衡情绪,减缓压力。

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