登陆注册
14982600000002

第2章 水产类

050.酱油大虾

原料:

大海虾150克,三丝料(葱丝、姜丝、红椒丝)少许,豉油汁30克,色拉油适量。

做法:

1.将大海虾背部开一刀,取出沙线,用水洗净。

2.锅中放油,烧至五成热后,投入大虾,炸至淡黄色,放入盘中,淋入豉油汁,撒上三丝料即可。

051.盐煸大虾

原料:

大海虾150克,竹扦10根,锡纸1张,盐2克,鸡精1克,葱花2克,淀粉2克,虾盐料200克。

做法:

1.将大海虾洗净,加入盐、鸡精、葱花、淀粉略腌渍,用竹扦串起。

2.锅中放虾盐料炒热,将串好的虾用锡纸包起,放入热盐中焐7~8分钟,至熟即可。

052.脆皮大虾

原料:

大虾150克,脆浆糊少许,盐1.5克,鸡精1克,色拉油适量。

做法:

1.将大虾去头,剥壳,留尾巴,加入盐、鸡精腌渍,拖脆浆糊备用。

2.锅中放油,烧至五成热后,投入大虾,炸至金黄色即可。

053.凤尾虾球

原料:

海虾蓉100克,大虾8只,面包粉50克,盐3克,鸡精1克,色拉油、淀粉各适量。

做法:

1.将海虾蓉中加入盐、鸡精、淀粉调拌上劲;大虾剥去外壳,留尾巴;将海虾蓉挤成球,滚上面包粉,并插上大虾尾形成一个虾球生坯。

2.锅中放油,烧至四成热后,投入虾球,慢慢将其养熟,并炸至表面浅黄色即可。

054.双虾豆腐托

原料:

大虾仁50克,日本绢豆腐1盒,虾子5克,鸡蛋清1个,葱花少许,盐2克,鸡精1克,淀粉、水淀粉各适量。

做法:

1.将绢豆腐切成长方块;大虾仁加盐、鸡精、淀粉上浆,沾鸡蛋清,放在绢豆腐上。

2.将豆腐托上笼蒸3~4分钟,出笼,调一个稀薄芡,淋在豆腐上,上面撒上虾子、葱花即可。

055.南瓜汁蟹

原料:

花蟹1只,南瓜100克,盐2克,鸡精1克,色拉油、淀粉各适量。

做法:

1.将花蟹去壳,用刀斩成蟹块,拍淀粉;南瓜切片蒸熟,用粉碎机打成南瓜汁。

2.锅中放油,烧至五成热后,投入蟹块,炸至金黄色,捞出;另起锅放南瓜汁、盐、鸡精,将蟹块投入同煮至熟即可。

056.脆皮蟹钳

原料:

蟹钳10只,脆浆糊少许,盐1.5克,鸡精1克,色拉油适量。

做法:

1.将蟹钳去壳,留蟹爪尖,加入盐、鸡精腌渍,拖脆浆糊备用。

2.锅中放油,烧至五成热后,投入蟹钳,炸至金黄色即可。

057.葱烧海参

原料:

海参150克,京葱50克,盐1克,鸡精1克,生抽10克,老抽5克,糖6克,高汤、色拉油各适量。

做法:

1.将海参切成大块;京葱切段,入油锅炸香,留葱油备用。

2.锅中放少量葱油,将海参放入,调入高汤、盐、鸡精、生抽、老抽、糖,焖烧约5分钟,收稠卤汁,撒上葱段即可。

058.金汤刺参

原料:

水发刺参2根,盐3克,鸡精1克,藏红花1克,浓汤100克,水淀粉适量。

做法:

1.将刺参入沸水汆烫,放入浓汤中,上笼蒸约30分钟,取出摆盘;藏红花泡汁待用。

2.锅上火,放入浓汤,调入藏红花汁,加盐、鸡精,勾芡后浇在刺参上即可。

059.北极贝刺身

原料:

北极贝10只,萝卜丝50克,柠檬片少许,日本万字酱油10克,日本芥末5克。

做法:

1.将北极贝放入冰水中,挤入少许柠檬汁浸渍5分钟。

2.将萝卜丝垫底,上放片好的北极贝,跟日本万字酱油、日本芥末上桌即可。

060.干烹带鱼

原料:

带鱼200克,青红椒粒少许,盐2克,鸡精1克,淀粉10克,吉士粉10克,色拉油、卤汁各适量。

做法:

1.将带鱼洗净,切成段,并剞上一排花刀,放少许盐腌渍;腌好的带鱼拍上淀粉和吉士粉。

2.锅中放油,烧至五成热后,投入带鱼,炸至金黄色,捞出;另起锅放入青红椒粒,调入盐、鸡精,投入带鱼,淋卤汁,迅速收干卤汁即可。

061.泡汁带鱼

原料:

带鱼200克,葱段5克,姜片5克,盐3克,鸡精1克,淀粉2克,泡汁、色拉油各适量。

做法:

1.将带鱼洗净,在带鱼表面上剞上一排平行的花刀,用盐、鸡精、葱段、姜片略腌,拍淀粉备用。

2.锅中放油,烧至五成热后,投入带鱼,炸至金黄色捞出,直接投入泡汁中浸泡30分钟即可。

062.茄汁带鱼

原料:

带鱼150克,葱段2克,盐2克,鸡精1克,淀粉2克,番茄酱1小瓶,糖10克,水淀粉、色拉油各适量。

做法:

1.将带鱼洗净,剞十字形刀,拍淀粉待用。

2.锅中放油,烧至五成热后,投入带鱼,炸至金黄色,捞出;另起锅放入盐、鸡精、番茄酱、糖调制成茄汁,淋入水淀粉后,投入炸好的带鱼,裹拌均匀,撒上葱段即可。

063.冬菜蒸鳕鱼

原料:

银鳕鱼1片(约150克),河北冬菜30克,葱花少许,鸡精1克,豉油汁、色拉油各少许。

做法:

1.将河北冬菜入油锅中炒香,加鸡精调味待用。

2.将冬菜放在鳕鱼上,上笼蒸6~7分钟,出笼,淋入少许豉油汁,撒上葱花即可。

064.香煎鳕鱼

原料:

鳕鱼1片(约150克),鸡蛋1个,豉油汁10克,淀粉、吉士粉、姜、葱、酒、色拉油各适量。

做法:

1.将鳕鱼片用姜、葱、酒腌渍,拍淀粉,拖蛋液,沾吉士粉和淀粉的混合粉待用。

2.锅中放少量油,烧至五成热后,投入鳕鱼片,待色泽金黄捞出,淋豉油汁即可。

065.酥皮鳕鱼

原料:

鳕鱼肉1片,酥皮1张,葱丝适量,盐1.5克,鸡精1克,海鲜酱30克,花生酱10克。

做法:

1.将鳕鱼肉加入盐、鸡精、海鲜酱、花生酱腌渍。

2.烤箱中放入酥皮和鳕鱼,上火220℃、底火200℃,烤制约5分钟,待原料成熟,取出,将鳕鱼肉放在酥皮上,撒上葱丝即可。

066.咖喱斑鱼柳

原料:

石斑鱼肉150克,黄瓜50克,红椒50克,洋葱30克,盐2克,鸡精1克,咖喱粉10克,鸡蛋1个,高汤、面粉、淀粉、水淀粉、色拉油各适量。

做法:

1.将石斑鱼肉切成条,加盐、鸡精、淀粉上浆;黄瓜、红椒切成条;洋葱切末;面粉、淀粉、鸡蛋调成厚糊待用。

2.锅中放油,烧至五成热后,投入拖过糊的鱼柳,炸至金黄色;另起锅放入咖喱粉、洋葱末炒香,再放入黄瓜条、红椒条,调入高汤、鱼柳、盐、鸡精,勾芡成半汤半菜状即可。

同类推荐
  • 中华营养百味:孕产妇营养菜

    中华营养百味:孕产妇营养菜

    为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱,按阶段划分进补程序,从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶,再到末期的滋补药膳,最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配,让产后新妈妈们放心进补不出错。
  • 传统手工美食DIY

    传统手工美食DIY

    传统手工美食,说的是家庭手工制作的具有鲜明地方特色和传统风味的食品。它遍布大街小巷、村落院坝,花色纷繁、独具魅力,超越了时间和空间的界限,成为人们一直都喜爱的特色佳肴,是其他饮食品种不可替代的。
  • 中华营养百味:男性营养菜

    中华营养百味:男性营养菜

    本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养,食物的保健作用,还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们,不仅吃出营养健康,而且吃得开心。
  • 百变面条 米粉 米线

    百变面条 米粉 米线

    面条、米粉、米线百变做法任你选。面条、米粉、米线是广受欢迎的家常食材,只要发挥创意,传统食材也可以改头换面,做出新花样,一碗热腾腾的好吃面条、米粉、米线上桌了!
  • 经典美味家常菜精粹

    经典美味家常菜精粹

    这是一本让你的家庭吃得更健康、更营养、更美味的饮食指南。以精美的图片和详细的步骤介绍主料、辅料及做法。所挑选的菜品制作起来也比较简单,很适合刚下厨的年轻人,你可以从本书中学到很多美味菜品的制作方法,带着家的芬芳,给你最熟悉、最亲切的味道。
热门推荐
  • 大小姐的狂仙护卫

    大小姐的狂仙护卫

    从小到大被欺负的小保镖陆阳偶尔得知,自己竟是白无常转世!获得神来之眼,拥有了预测、占卜、透视等种种异能!遇到高手打不过?不要紧,咱有赤脚大仙的功法!大小姐身中剧毒?没关系,还有扁鹊留下的医经!恶灵转世、地府镇魂、三界动乱、逆转乾坤!不想拯救世界的无常不是好保镖!且看陆阳如何开启一段由平凡迈入仙途的热血旅程!
  • 仙天奇传

    仙天奇传

    为了寻找血麒麟踏上外界,却发现一切都好像一场梦,如果有下辈子,我只希望做个平凡的人,爱情友情,什么才是真。只要你要,只要我有。
  • 盛世宠婚:首席诱妻入怀

    盛世宠婚:首席诱妻入怀

    一个是被赶出家族的世家千金,一个是游走在黑白商界的天之骄子。第一次相遇,她满脸无奈:这位先生,能不能管管你流动的荷尔蒙,飞机不是你家的,招来蜂蝶很影响我睡觉。第二次遇见,他揽着她的腰,在她耳边低笑:再倔强的玫瑰都会对我投怀送抱。第三次再见已经是六年后,身边跟着两个同版萌宝,她甩他一脸:借你点东西怎么了,他们还不是从我的肚子里出来的,你哪里来的哪里凉快去。
  • 赤火阳魂

    赤火阳魂

    你想知道三代为什么是最强火影么,你想知道角都的水准为何能和初代大战不死么,你想知道二代被怎么会被金银角逼入绝境么,你想知道卡卡西八门遁甲能开几门么,你想知道鸣人为什么跟老妈姓么……………………火影是不是有许多情节另你不解?我会以我的故事给大家一些答案
  • 独宠前妻:秘密婚恋

    独宠前妻:秘密婚恋

    为了救一个男人,她主动送上门来。他狠狠的羞辱她:“要救人,总要付出一点代价!”他用卑鄙的手段锁她在身边,可当她放下两年前的背叛卸下心里防备时,却被人推下楼梯,最终小产。五年后,夏瑾言带着儿子归来,DNA检测显示,这孩子不是他的种……
  • 爱幻想的杀手

    爱幻想的杀手

    强大的科技、神秘的能力,超科、超能、异能三大势力掌控宇宙,但…一位身负“鬼眼”的少年却要改变这一切、又一切……
  • 穿越之质子公主

    穿越之质子公主

    能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着,能睡觉绝不醒着……可就是这样一个人,为什么能让那么多男人扑向她?她不过就是想睡睡觉,美美容,不料身边却多了几枚极品男,向她不断地眨眼放电:娘子,求包养!情节虚构,请勿模仿!
  • 八贤传

    八贤传

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 倾城鬼医:冷王独爱将军妃

    倾城鬼医:冷王独爱将军妃

    她本是亦正亦邪的鬼医,一朝身死魂穿乱世,重生于女扮男装受辱惨死的将军之身,带着前身记忆复仇归来,杀伐果断,在遍布杀机的皇城步步为营,终是翻手为云覆手为雨。一个是骁勇乖张女将军,一个是公子如玉世无双;一场别样的邂逅,几番温柔的纠缠,她以为终能寻得一隅,得一人心,却终不知家仇国恨,两军交战,她是三军主帅,他却是敌国之王。山河破碎,别人只知,她是那场血色硝烟中被他带回的一个藏于深宫的可怜战俘,殊不知她却是他宁可倾尽天下,也要换得百世无忧的心尖人儿。【情节虚构,请勿模仿】
  • 逆战之匹夫逆袭

    逆战之匹夫逆袭

    狭路相逢勇者胜!这是弱者的坟场,强者的战场。战斗吧!