不管是对于大人还是孩子,饮料都算不上是一种健康食品,糖分摄取过多会发胖,各种色素、添加香料等对身体还有害。对人体来说,最好的饮品就是白水,解渴还有益;您也可以选择喝一些绿茶,保健功能全面,比起饮料来说健康多了。
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