很多人会有这样的经历：两个人在恋爱的时候，常把这份独特的感情与生活分开来经营。这个时候，恋爱是奢侈的，两个人总会找一些由头，或而去喝一杯咖啡，或而去意大利餐厅去品尝名厨的菜肴，或而给女友送去一大捧鲜艳的玫瑰……一次花去几百或上千元也觉得没有什么不值，因为那种浪漫的感觉是在是太好了。结婚以后就不同了，似乎是婚姻把两个人从恋爱的浪漫拉回到生活的现实中来，恋爱时一杯咖啡的价钱，现在可能是两口子一个月的油米钱。这个时候，生活没有了咖啡、牛排，没有了花前月下，一点情调都没有了，两个人之间好像全是洗衣、做饭和油盐酱醋茶。婚后的生活伴随着时间的流逝，恋爱中的那种心跳的感觉，含情脉脉的眼神，有情调的一点一滴仿佛都被现实生活所吞噬。死气沉沉的婚姻让他们感到窒息，他们无所适从，要么选择凑合着过，要么迅速“散伙”，但这都不是他们想要的结果。
很多人不知道为什么婚前婚后会两个样，其实这就是缺少喜悦心而造成的。真爱在婚前充满喜悦中而浓，在婚后没有喜悦中而淡。所以，爱对方就给他喜悦，用喜悦维持你的真爱。
我们每个人的心是一片田野，在这片田野里，埋藏着幸福的种子，只要用真爱去浇灌，他一定会在自己的心田里生根发芽，并开出美丽的花。
用我们的真爱去浇灌爱人的心田，同样也会开出幸福的花。学会为真爱播下喜悦的种子，让幸福生长，并保持旺盛的生命力。
爱不是索取，要学会分担
我们的一生要学会的东西很多，但最重要的还是要学会分享与给予，养成互爱互助的习惯。
当爱一个人的时候，应该懂得本着什么样的心态去爱，用什么样的行动去爱。如果说按对方所需要去付出是真爱的行为，那么有一颗悲心就是真爱的心态。悲，在佛法中的意思是指帮助别人止息痛苦、减轻忧伤。
是带有深刻关怀的。那么，如何将悲化作爱的行动呢？也就是说，在生活中，我们拿什么去止息和转化别人的痛苦，减轻别人的忧伤呢？最直接有效的办法就是分担。道理很简单，别人肩负100斤的重担，你给他分担50斤，别人的担子就会轻很多。别人就会因为我们的分担而减轻重压的痛苦。有这样一个感人的而故事：
爱利奥是一名小学五年级的学生，她家的生活很清苦，生活的重担全压在父亲一个人的肩上。父亲白天在工厂上班，而晚上的时间则用来抄写封条挣些零花钱补贴家用。小爱利奥想帮父亲抄写封条，从而减轻父亲压力，但是父亲没有答应。于是爱利奥每天晚上等父亲睡了，自己再偷偷地 爬起来抄写封条。因为父亲每天干的很晚，从来不会留意字迹的不同，第一周父亲领了工资回来，因为抄封条的收入多了不少，他非常开心，还带了一个鸡腿庆祝。爱利奥看着父亲脸上久违的笑容，心里也美滋滋的。
长期以来的抄写，导致了爱利奥睡眠不足，功课退步，不知情的父亲还经常为此责骂她，小爱利奥默默地忍受着，直到有一天父亲才明白了一切。
爱利奥为父亲减少了痛苦，这就是真爱。其实，每个人都无法脱离他人、脱离社会而独立存在。天下间的任何一个人，不管你有多少财富，有多大能力，都有需要他人帮助的时候。很多时候，人与人在一起不是需要享受，而是需要分担，这是人与人相处最大的意义。亲情也好，爱情也罢，有分担才有真爱。
从前有个商人要远行，他带了一匹马和一头驴，在路上他让驴驮着所有的东西。驴太累了，于是对马说：“请帮帮我吧，为我分担一点身上的东西吧，要不然我会没命的。”马没说话装作没听见。没多久驴被累死了。商人没办法只好剥下驴皮，卖了驴肉，然后将所有的货物连同驴皮都放在了马背上。马后悔极了，哭着说：“假如我当时愿意为我的朋友分担一些货物，那我现在就不会这么累了。”
没有分担的世界是苦的，没有分担的世界是冷的，没有分担的世界更是悲惨的。——真爱的世界哪能是这样的呢？想想看，当爱人不堪重负的时候，而你却袖手旁观，爱又在哪里呢？分担重担，分担忧伤，分担苦楚，这样才是真爱。
看看秋天的大雁吧，它们长途跋涉向南方飞行，那么远的距离，它们如何坚持下来的呢？这就是大雁的V字队形理论。它们用叫声相互鼓励，轮流做领头雁，雁群中的每一个成员都会主动分担责任。当有一个大雁受了伤，队伍中会有两个大雁保护和陪伴它。正是这种相互分享力量、相互承担责任的精神，支持着它们飞完全程。
同样的，如果我们在学习中，在生活上也能够像野雁一样分享彼此的力量，分担彼此的压力，彼此借力共同完成艰难的长途跋涉，那么我们也一定能够完成更伟大的目标。
北方有个小村庄，村口住着两户人家，一家，夫妇俩都很健康；而另一家，男人是双目失明，女人是下肢瘫痪。很多人都以为，夫妇俩都很健康的那一家一定过得幸福快乐，残疾的那一家肯定过得穷苦艰难。但事实恰恰相反，健康的夫妻总是吵架，家庭气氛非常紧张。而残疾的那家人一天到晚总是开开心心，脸上始终闪烁着幸福笑容。于是，健康的那家人很纳闷，就去问残疾的那家人，为什么我们什么都有了，却不快乐，而你们家过得这么艰难，却能过的这么开心呢？女人说，我为什么不高兴呢？我不能走路，但他愿意做我的双腿，让我跟其他人一样看到这美丽的世界；男人说，我虽然看不到东西，但是愿意做我的双眼，让我知道这个世界色彩斑斓。
健康夫妻终于明白了，他们一直都在按照自己想法生活，从来没有考虑过对方的感受。所以，他们总是相互埋怨，不断争吵。其实，在他们健康的外表下，隐藏着我们的看不到的残疾。
人生的路很长，只有学会分担，我们才能走得更远。当我们知道自己所爱的人痛苦的时候，我们只要坐到他旁边，看着他、倾听着他的诉说、感受着他的苦楚与他有心灵沟通和交流，这样，就可以给他带来些许的安慰。在一行禅师看来，真爱中的分担形式是多样的。他说：“一人慈悲的话、行动或念头，就可以减缓另一个人的痛苦，带给他喜悦。言语可以带来安慰和自信，摧毁疑虑，帮助他人避免犯错，或是打开解脱的大门。”
分担是真爱的核心，是慈悲的体现。拿什么爱我们的父母，子女，朋友，情人？很简单，为他们分担就可以了。人生的路要走很长，也很艰难，只要我们学会分担，就可以走得更好更远。
先爱别人，才有人爱自己
索达吉堪布说：“爱是阳光，让心灵的鲜花开放；爱是雨露，滋润仇恨的心灵；爱是和煦的微风，吹去心头的阴影。”
世界是互动的。我们给世界多少爱，世界就会回报我们多少爱。当接受别人爱的同时，不要忘记给别人关爱。爱给人的收获远远大于恨带来的暂时满足，重要的是改变世界前先试着改变自己。一个人少爱，得不到爱，是因为他没有一颗爱别人的心，因为爱是相互的，你付出多少爱，才有可能得到他人的爱。
有一个年轻人，由于在生活中遇到了很多的误解和挫折，他感觉整个世界都在跟他作对，感受不到人间的爱。在不可摆脱的抑郁中，他度日如年，精神几乎要崩溃。
有一天，他登上了一座风景秀丽的大山。当他看到其他人都悠闲地欣赏着美丽的风景，又想起了自己多年不幸的遭遇，他内心的烦恼像洪水般汹涌而至，他忍不住对着对面的大山大声喊道：“我讨厌你们！我讨厌你们！我讨厌你们！”
没想到，空荡幽深的山谷不停地传来比他的声音大百倍的回声：“我讨厌你们！我讨厌你们！我讨厌你们！”旁边正在旅游的人也也向他投来了疑惑的目光。
似乎群山都在回应，他越听越烦。不论走到哪里，这些怨恨的声音都在围绕着他，扰得他更加恼怒。
就在他被这些声音扰的心神不定的时侯，突然从身后传来了“我喜欢你们！我喜欢你们！我喜欢你们！”的声音。他扭头一看，原来在他身后有一个僧人在冲着他喊。
僧人微笑着向他走来，他便向一股脑说出了自己内心的苦恼。
听了他的讲述，僧人笑着说：“生活就像刚才我们的回音，你用什么样的心态说话，它就会用同样的语气给你一个同样回应。你先试着改变一下自己，换一种友善的心态去面对周围的一切，你会有意想不到的快乐。”
青年听了僧人的话，对着山谷喊道：“我喜欢你们！我喜欢你们！我喜欢你们！”群山真的传来了同样的回音，周围的游客们也给他送来了友好的微笑。年轻人的心情一下子舒畅了很多。
从此年轻人用和善的心态面对周围的一切，用笑脸迎接每一个人，他和别人之间的误解消除了，再没有人和他过不去，他的工作也走上了轨道，他也发现自己真的快乐起来了。
是啊，爱就是生活的回音壁，在生活中我们每个人都应该记住，我们付出了多少爱，生活就会回馈我们多少爱。希望得到别人的爱，就必须先去爱别人，付出的越多，得到的也会越多。
很多时候，爱不仅能换来爱，爱还可以化解心中的恨，这是爱给人带来最大的回馈。
有一位得道法师原来是一位富商的随从，他与那位富商的太太相爱，并有了私情。一次两人偷情被富商发现，为了自保他失手杀了那位富商，并带着他的太太逃往别处。为了生存他们做了山贼，但后来他由于厌恶那女人的贪得无厌，毅然离开了她。
他的内心一直在谴责自己所犯的罪过，所以他决定在有生之年完成一件善举。于是他就到一个寺庙出了家，做了一名游方僧人。
他知道那里有一座悬崖非常危险，已断送了不少人的性命。于是他决心在悬崖下面挖一条隧道，以方便人们通行。
他白天化缘，夜晚挖隧道，就这样日复一日，他已挖了一条长达2000米的隧道。
而此时那位富商的儿子已经学会了一身武艺。他为报杀父之仇四处寻觅法师，终于找到了他，要置他于死地。
法师平静地对他说：“我甘愿受死，这是我罪有应得。但是，请让我挖通这条隧道，它对于这里的人们来说实在太重要了。等我完成了这件事情之后，你就可以杀了我。”
于是，富商的儿子答应了他的要求，耐下性子等待着那一天。日子一天天过着，法师在不停地挖着。几个月过去了，富商的儿子在家闲等着无聊，便去帮法师挖掘隧道。在他们的共同努力下，一年后，隧道终于完成了。
法师放下手中的工具，长长地舒了一口气说：“我的心愿已经达成了，现在请你杀了我吧。”
此时，富商的儿子动情地说道：“你为了别人的方便付出了你30年的时间，我怎能忍心下手砍你的头呢？”
法师的慈悲和善举，化解了富商的儿子满腔的仇恨和怒火，让仇恨也变成了慈悲。所以说，当一个人懂得付出爱的时候，他不仅能得到爱，更能化解他人对自己的仇恨。付出的越多，得到的就越多。
所以，我们没有理由抱怨这个世界缺少爱，没有理由抱怨生活中人情淡薄，没有理由抱怨他人仇恨自己。而是要反观自己，看看自己对这个世界付出了多少爱。一个人得不到爱的眷顾，那不是世人的无情，而是自己做得不够。
