一个人以什么样的姿态去融入社会，决定着他能否被社会所认同、所接受，进而决定他能否生存于其中，就其关系来讲，人的心性修养的程度决定自己表现未来的姿态，而心性培养的重点在为人谦逊平和且内心强大等方面。
做人不自卑也不要高傲
人们通常所谓的“害羞”，其实都是由于自己的心理因素在作祟。
那些自以为害羞的人，其本身的意识里也必有几分羞涩的成份，这种人往往有很深的自卑心理。
《人性的弱点》
水在低洼处或高坡处都不易流动，只有在平面上才易于流动。人在社会中的生活就像水流，自卑与高傲都不利于己，只有平和为人才能受到人们的欢迎。
阿里是人类历史上最伟大的拳击运动员。在他18年的拳击运动生涯中，一共打了61场比赛，创造了56胜5负的惊人纪录，其中有37场是击倒对手。面对阿里的赫赫战绩，人们实在想不出有比“超人”更恰当的词语来称颂他，在一片赞美声中，阿里也曾经有过飘飘然，以为自己真的是不同凡响的超人。
后来有一次，阿里乘坐一架芝加哥飞往阿拉斯加的航班。起飞时，空姐要求每位乘客系好自己的安全带，阿里自恃自己的特殊名望，并没有马上去做。空姐见状，便来到阿里身边，再次要求他系好安全带。阿里有些自负地说：“超人是不需要系安全带的。”这位空姐只是平静地微笑着对阿里说了一句足以让他清醒的话：“超人用坐飞机吗？”
阿里愣了一下，乖乖地系好了自己的安全带，从此不再以超人自居。他知道，一个人无论怎样杰出和卓越，归根到底也只是一个普通人，都绝不是无所不能的超人。
试想，连阿里这样的人物都知道自己不是超人，那么普通人就更应当正确判断自己的能力、学识、特长，从而得到一个清醒的判断，哪些事情适合自己做，哪些事情自己做不了，哪些工作自己会轻而易举地干好，哪些工作自己干起来吃力。以这样平和的心态来对待自己、对待工作，才能拥有快乐的职业和幸福的生活。
玛格丽特在小时候，母亲给她起名为“康多莉扎”，意思是“甜美的弹奏”。于是小玛格丽特立志成为一名钢琴家。但在大学的一次音乐节上，她看到有个11岁的孩子看一眼就能演奏一支曲子，而这支曲子，玛格丽特认为自己要练一年才能弹好。钢琴世界的激烈竞争和严酷现实使她放弃了自己的钢琴梦。她说：“我弹得不错，但不是最好的。实际上，几乎所有的曲子我都能弹，但我永远不能像真正的钢琴家一样弹得那样好。”正是由于对自己有着清醒的认识，玛格丽特才重新选择了人生的道路。虽然她没有成为钢琴家，但她却成为了一位出色的作家，她的作品《飘》誉满全球。
女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸了。这个道理对男人而言，何尝又不是如此呢？正如苏格拉底所说的“缺少自知之明的人，只会犯错误”。现实生活中，很多人因为不能正确认识自己，以为自己真是超人、天才或者鹤立鸡群，结果都从飘飘然的睡梦中重重地摔了下来，最后的结局比一个普通人还不如。
威廉·赫谢尔是天王星的发现者，他却认为在太阳光焰万丈的大气之下一定是阴暗凉爽、宜于居住的地方；美国天文学家珀西瓦尔·洛厄尔坚持说他的确看到火星上存在运河；美国化学家罗伯特·黑尔发明了一种能与死者互通信息的装置；德国物理学家魏伯与现代进化论的联合奠基人之一的华莱士都认为可以召回人的灵魂；牛顿曾费尽心机想把铁、铅一类金属变成黄金白银……
众多的大科学家也会犯低级错误。由此可见，人要做到自知之明实在很难。事实上，有这几种方法可以让你准确评价自我：一是与他人做对比，通过与同伴的比较，来正确认识自己的性格、知识、能力等方方面面的情况。二是多听他人的评价，他人的评价比自己的主观评价具有更大的客观性，因此更有助于我们对自己做恰如其分的评价。三是实践，是骡子是马拉出来遛遛，自己是否具有某方面的才能，不妨寻找机会去实践，通过自己成功或失败的经验教训来发现自己的长处和短处。
当然，最重要的还是要有一颗平常心，拥有平常心的人并不会掩饰自己的缺点，相反他们会把一个真实的自我摆在周围人眼前，希望周围人能给他们挑出不足和欠缺的地方，他们懂得要时时自我反省。换句话说，就是能把自己看得很清楚，并不断地进行自我审查，诚恳无私地了解自己。
一个学校在招聘教师的时候，问应聘者：“你为什么选择教师这个职业？”一个女生说：“我小时候曾立志长大后要做伟人，念中学时，我觉得做伟人太难了，便将志向改为做伟人的妻子。但现在，我知道我能做伟人妻子的机会实在渺茫，所以又改变了主意，争取做一个优秀的教师。”她这番真诚的话得到了评委的一致认可，当场被录取了。
我们大多数人与这位女生一样，都是平平常常、普普通通的人，所以也应该像这位女生学习，具有自知之明，放弃不切实际的幻想，用平常人的心态来做好平凡的工作。当不了将军就成为一个团长或连长，当不了连长就当一个士兵，只要有自知之明，知道自己适合干什么，就能在自己的位置上干出不平凡的业绩。
烦恼都是自找的
我是人人皆知的“维吉尼亚烦恼大王”，因为我只学会烦恼这一项不良习惯。
《快乐的人生》
制造了不幸对自己来说已经是一件悲哀的事了，如果制造了不幸的人还不赶快把不幸丢掉，而是保留在心中的话，真可以说是一件不幸之极的事。
里根·史密斯说过这样一段话，言简意赅，他说：“人生应该有两个目标，第一，是得到自己所想的东西；第二，是充分享受它。只有智者才能做到第二步。”
有一个心理学家做了一个有意思的实验：他要求一群实验者在周末的晚上把未来7天会让自己担忧的事情都写下来，然后投入一个大型的烦恼箱中。第三周的星期日，他在实验者面前打开这个箱子，与成员逐一核对每项烦恼，结果发现其中90％的担忧并没有真正发生。
接着，他又要大家把那些真正发生的10％的烦恼重新丢入纸箱中。
等过了三周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，他开箱后，发现剩下的10％的烦恼已经不再是那些实验者的烦恼了。因为他们有能力对付。
由此可见，烦恼是自找的，这就是所谓的自找麻烦。据统计，一般人的忧虑有40％属于过去，有50％属于未来，而92％的忧虑从未发生过，而剩下的8％是能够轻易应付的。
每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，烦恼也是人之常情，是人人避免不了的。但是，由于每个人对待烦恼的态度不同，所以烦恼对人的影响也不同。通常人们所说的乐天派与多愁善感型就是显然的区别。乐天派的人一般很少自找烦恼，而且善于淡化烦恼，所以活得轻松，活得潇洒；而多愁善感的人喜欢自找烦恼，一旦有了烦恼，便忧愁万千，牵肠挂肚，离不开，扔不掉，活得有些窝囊。
其实，人生的大多数烦恼都是自找的，本来就没有烦恼，或者说原本就不是烦恼。例如，当了几年处长之后就想当局长，结果提了一个资历比自己差很多的人上去了，你肯定不高兴，其实你所处的位置不知有多少人羡慕着，再说局长有局长的烦恼，而且局长的烦恼未必少。还有的人为钱而烦恼，有了一万想两万，有了两万想三万……还是烦恼，可惜你除了想过钱多有钱多的得意，有没有想过钱多有钱多的烦恼，钱少的或许没有钱多的那么神气，但钱少的也没有钱多的那么多担忧，平民小户没有大富人家对盗贼绑架的担心，恐怕也少有为争夺家产使兄弟反目甚至相残的悲哀。
美国心理治疗专家比尔·利特尔经过研究认为，一个人若有以下心理或做法，必定会促使其自寻烦恼、无事生非：
1.把别人的问题揽到自己身上。如果你把别人的问题揽到自己身上而自怨自艾，把某些人不喜欢你的责任也统统归因于自己，那么要不多久，你就会烦恼成疾。
2.做不可能实现的梦。最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希望的人。如果一个人把自己的目标制定得高不可攀，他就会因为不能实现目标而烦恼。
3.盯着消极面。牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善，如果你把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上，你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。
4.制造隔阂。绝不去赞扬别人，而且对人不使用任何鼓励之辞，总是喋喋不休地批评、挑刺、埋怨，小题大作。这是制造隔阂、自寻烦恼的妙法。
5.滚雪球式地扩大事态。当问题第一次出现时就正视它，它就很容易化为乌有。反之，如果让问题像滚雪球一样不断地扩大下去，最后滚雪球的人总是遵照一条简单的规则行事：如果错过了解决问题的时机，索性再往后拖拖。这样，只会使问题变得更糟。
6.以殉难者自居。母亲们过度地承担家务劳动，然后对自己说：
“没有一个人真正心疼我，对我们家来说，我不过是个仆人而已。”当父亲的也采取同样的态度：“我的骨架都累散了，谁也不把我当回事，大家都在利用我。”经常这样想，必定会使你烦恼异常，而且还能使周围的人感到讨厌。
不论你是高官还是平民，不论你是富豪还是穷人，不论你是社会名流还是无名之辈，恐怕谁也超越不了“有得必有失的”辩证逻辑。即使你不自找烦恼，但还是少不了烦恼，因为人是现实的，不是超脱凡俗的圣人，既然这样，我们就要学会善于淡化烦恼，化解烦恼。
那么，如何才能淡化和化解烦恼呢？你可以试试以下方法：
1.比较的观点。比如发生了重大的车祸，死伤多人，皆为不幸。
未伤者受惊，轻伤者轻痛，重伤者重痛，死亡者惨痛，由前往后比，虽是不幸，但又是大幸；从后往前比，则是不幸中的大幸。
2.时间的观点。遇到烦恼之事，倘若你主动从时间的角度来考虑一下，心中对此烦恼之事的感受程度可能就会大大减轻。受了上级的当众批评，面子很过不去，心里难以承受，不妨设想一下，三天后、一星期后甚至一个月后，谁还会把这件事当回事，何不提前享用这时间的益处呢？
3.现实的观点。就是勇于承认现实，坦然面对现实，对任何既成事实的过失以及灾祸，不必为之过多地后悔和烦恼，也不必因此而不休地责备自己或他人，而应把思想和精力放在努力弥补过失，最大可能地减少损失方面，否则过多的后悔、不休的责备，不仅于事无补，而且还会扩大事端，增加烦恼。
4.换位的观点。旁观者清，当局者迷，就烦恼之事来说也是如此。
置身于烦恼之中的人，往往执著一点，甚至钻“牛角尖”，千丝万缕难找头绪，甚至自己无法控制自己，此时，置于局外旁观者的劝导，往往可以起到指点迷津、淡化烦恼的作用。如果你正处于烦恼之中，你不妨做一下自己的旁观者。
除此之外，还要知足常乐。如果你对自己要求过高，总不知足，当然很难感到愉快并会增添很多烦恼。
请记住一句话：烦恼就像天空上的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼不会对你有丝毫影响。
要培养一种成熟稳重的心态
你必须培养积极心态，以使你的生命按照你的意思提供报酬，没有了积极心态就无缘成就什么大事。
《人性的弱点》
一个人如果没有一个成熟稳重的心态，即使他有着骄人的才能，也不会与社会有很好的融和，相反，一个心态平和稳重的人更能被社会所认同。
保持稳重成熟的心态，才能够得到别人的信任，才能够在成功的道路上走得更远。
如果没有成熟稳重的心态，在面对一些事情的时候，就不能够平和地去面对。
有一次，美孚石油公司要招聘一批基层管理人员。招聘采取先笔试，后由总裁亲自面试的方法，计划招聘10人，报考的却有上千人，竞争很激烈。在笔试与面试之后，公司选出了10位佼佼者。
公司总裁看过名单后，却发现有一位在面试时给他留下深刻印象的年轻人的名字没有在名单里面。
于是，总裁马上叫人复查考试情况。结果发现这位年轻人的综合成绩其实名列第二，但是由于工作人员统计失误，分数和名次排错了，结果这位年轻人落选了。总裁立即要求给他补发录取通知书。
然而，第二天，有人告诉总裁一个惊人的消息：这位年轻人因为没有被录取而跳楼自杀了。录取通知书送到时，他已经死了。听到这一消息，总裁沉默了好久。他的一位助手在旁自言自语道：“多可惜，这样一位有才华的年轻人，我们没有录取他。”
“不！”总裁叹口气说，“幸亏我们公司没有录用他，这样的人是干不成大事的。”
没有成熟稳重心态的人，最终会被生活所抛弃；而心态平和稳重的人，不会在任何困难面前说放弃。
很久以前，一位日本青年进了一家大公司，做了一个小职员，在平常的工作中他发现公司存在着许多问题，便不断给上层管理者写信，并提出自己的建议。然而，他的信如石沉大海，没有一点儿回音。可他并没有放弃，只要发现问题，他照样写信，照样提出自己的建议……十年后的一天，他终于得到了回报，他被派到一个分公司任经理，他工作非常出色，后来他当了这家大公司的总经理，而这家大公司就是世界著名的佳能公司。
能力再强、际遇再佳的人也不可能一辈子一帆风顺的，如果你是为人作嫁衣，便总会有坐冷板凳、不受到重用的可能。如果面临困难的时候，用一种成熟稳重的心态来对待，那你就会离成功越来越近。
