除必须注意休息之外，尤为重要的是注意饮食的宜与忌。得了肝炎后，既要补充足够的营养，又要避免因饮食过多而增加肝脏负担。合理安排肝炎患儿的饮食是使肝脏康复的重要环节。肝炎患儿应多食易于消化的高维生素饮食，不过分强调高糖、高蛋白。主食以碳水化合物为主；还要适当食用一些蛋白质类食物如瘦肉、奶类、蛋类和豆制品等；维生素方面，宜多食新鲜蔬菜、水果及药用维生素。卧床休息期间，每餐不宜过多；恢复期患者食欲增加，则应注意不要暴饮暴食。急性期应多补充水分，如葡萄糖水，以利保护肝脏和排泄毒素。忌辛辣食物，辛辣食物易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。
中医是我国的传统医学，肝炎患儿也可以用中药调理。一般给予多种维生素，酵母片等药物增进食欲，保护肝脏。也可以服用一些清热利湿、健脾和胃的中药如肝舒乐冲剂。如果有病情进展恶化迹象，应立即去医院就诊。
传染性肝炎是可以预防的。首先要注意饮食卫生，不要吃不干净、不新鲜、变质的食品，不要喝未经消毒过的水，特别不要喝生水，食物应煮熟煮透，不要吃生冷食物，生吃瓜果要洗净。同时应注意做好个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。不要用手直接抓食物吃。房间经常开窗通风，被褥、衣服常洗晒。其次，还要加强体格锻炼，提高机体的抗病能力。预防肝炎还必须定期注射肝炎预防针。
简易食疗方：
王浆蜂蜜饮
材料：蜂王浆6毫升，蜂蜜500毫升。
做法：蜂王浆与蜂蜜混和均匀，装瓶备用。
用法：6～10岁每次服10毫升，10岁以上每次服20毫升。用温开水冲化后饮服（以早晨空腹服效果更好）。
功效：滋补强体，保肝利胆。对于小儿病毒性肝炎，肝肿大，肝功能异常有良好的效果。
山桅蛋肉鸡骨草汤
材料：鸡蛋1～2个，精瘦猪肉25克，鸡骨草（又叫土牛膝、倒钩草、对芦草、鼓槌草）、山栀（即栀子）根各15克。
做法：将鸡蛋、猪肉、鸡骨草、山桅根分别洗净，同入锅，加水2碗，煮至鸡蛋七、八成熟时，拍碎蛋壳，但不能将整个鸡蛋拍碎，继续加热煨之。煎至汤剩l碗时，滤掉药渣，留汁及肉、鸡蛋。
用法：吃肉、蛋喝汤。
功效：养心安神，凉血解毒，清利湿热，祛除黄疸。主治小儿肝炎长期末愈，尿少色黄，双眼多血丝。
蒲公英粥
材料：蒲公英30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。
做法：将蒲公英择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鲜蒲公英择洗干净，切细，待粥熟时调入粥中，纳入白糖，再煮一、二沸即成。
用法：每日1剂，连续3～5天。
功效：蒲公英，又名黄花地丁，性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热解毒，消痈散结，利湿退黄，通淋止痛之功，为中医传统清热解毒药物，历代医家将其用于治疗乳痈、疖肿等，疗效十分满意。对于上呼吸道感染，传染性肝炎，胆系感染，五官科感染，慢性胃炎，消化性溃疡等，甚至手术后预防感染败血症等，都有良好的效果。煮粥服食，老幼咸宜，可谓治疗热性病的食疗良方。以蒲公英为主要原料制成的蒲分英咖啡，是国际上流行的新保健食品，其具有保护肝脏，防止胆石形成的作用，可治疗肝炎和黄疸。需要注意的是，蒲公英用量不宜过大，过大易致缓泻。
防治小知识：
★及早发现小儿肝炎的征兆
有不少孩子患上了肝炎，可他们的爸爸妈妈竟然毫无察觉，直至病情“原形毕露”才想到上医院，既贻误了治疗时机，也容易将病毒传染给其他孩子。其实发现肝炎征兆并不难，只要对孩子进行细致的观察，就可以发现它的“蛛丝马迹”。
1.看精神。多留意孩子的精神状况是否良好。如果原先一直顽皮、活泼、好动，突然变得懒得活动，经常疲倦，想睡觉，这就要引起重视了。
2.看食欲。观察孩子的食欲是否正常。需要和过去进行比较，看他最近吃饭香不香，饭量是否下降了，如果一见到肉或闻到油腻味就呕吐，那就要特别当心了。
3.看面色。主要是观察孩子的面部是否发黄，特别是巩膜和结膜（白眼球）是否发黄，接着就要看是否有周身皮肤发黄，一旦发现黄疸体征，就应及时带孩子去做相关的检查。
4.看大小便。孩子时常腹泻，大便不成形，颜色变浅，变得像白陶土一样；或者小便呈深黄色，看上去像浓茶水一样，有时尿液沾在衣服上，会留有黄色的痕迹，这些都是黄疸型肝炎的早期症状。
5.看上腹部是否疼痛。孩子患有肝炎，肝脏发生肿大时，会表现出右上腹有隐痛或连续性胀痛感，疼痛感在夜间尤为严重。个别肝炎患儿会表现为脾脏肿大，并伴有脾区疼痛，常用手自觉不自觉地按抚上腹部。发现孩子有捂肚子的动作，细心的妈妈就要详细问问孩子“哪里疼”，还要亲自动手摸摸，确定疼痛的部位。
杨力谈养生
孩子急性肝炎的危害性在于集体传染性强，所以要注意早期发现，以便隔离。孩子肝炎的早期信号：一看食欲，观察孩子最近吃饭香不香，饭量是否下降，尤其是对油腻的东西，如果一见到肉或闻到油腻味就呕吐，那就应注意是否已患上肝炎；二看面色，观察孩子面部——特别是巩膜和结膜是否发黄？继而是否有周身皮肤发黄？如见黄疸，应提高警惕；三看上腹部是否疼痛，如果孩子肝脏肿大，则右上腹有隐痛或连续性胀痛感，尤其以夜间为甚；四看大小便，如果大便不成形或时而腹泻，颜色变浅，如白陶土状，或小便呈深黄色，外观如浓茶水一样，有时尿液浸在尿布或衣服上，留有黄色痕迹，这些都是黄疸型肝炎的早期症状；五看发热状况，如孩子体温在38℃以下，下午较上午低热明显，发烧时口鼻、皮肤有灼热感，类似感冒，这是急性黄疸型肝炎的前期症状表现；六看精神，如果孩子原来一直天真活泼、顽皮好动，突然变得懒得动、疲倦、思睡，这就要引起注意。
孩子易得流行性腮腺炎（痄腮）的危害
流行性腮腺炎俗称痄腮，是一种以腮腺肿痛为主要特征的急性呼吸道传染病，由腮腺炎病毒所引起，主要是通过患者的唾液飞沫传播（染）。一年四季均可发生，春季易于流行。以5～15岁的孩子最为多见。
流行性腮腺炎的潜伏期为8～30天，平均18天。起病大多较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等，数小时腮腺肿痛逐渐明显，体温可达39℃以上。一般预后良好，少数孩子由于病情严重，可见昏迷、抽搐等变症。
由于多数腮腺炎患儿症状较轻，治疗也较顺利，所以一般大家都不太重视腮腺炎的防治。但腮腺炎由腮腺炎病毒所引起，该病毒主要侵犯腮腺但也可侵犯各种腺组织神经系统及肝、肾、心脏关节等几乎所有的器官。因此除腮腺肿痛外，常可引起脑膜炎、胰腺炎、睾丸炎、心肌炎、卵巢炎等症状，且50%的患儿会发生两种以上的并发症。
国外曾有位学者统计分析了1000多例男子不育的原因，发现由于睾丸功能衰竭而导致的男子不育者占14％，其中大部分是由腮腺炎引起的睾丸炎症所致。不少男子不育，往往可以追溯到孩子时期罹患腮腺炎的病史。
当孩子感染流行性腮腺炎以后，需卧床休息；并发睾丸炎时宜半卧位，以利消肿。饮食宜清淡，以流质、半流质为主，多饮开水，忌肥腻、辛辣、坚硬及酸性的食物，忌海带、鱼虾、香椿等发物。并发胰腺炎者，禁饮食，输液以维持营养，酌给维生素B、维生素C等。保护口腔卫生，呼吸道隔离。中药治疗可用板蓝根冲剂，每次l包，每日3次冲服，或服用抗病毒口服液，每次1支，每日2次口服，初期慎用升提与辛温之品，如升麻、羌活、细辛、荆芥、防风等，应用解毒药的同时，佐以行气活血、散结消肿之品。
简易食疗方：
浮萍散
材料：浮萍90克，大葱白3根。
做法：将浮萍研为细末，葱白熬水冲服。
功效：疏风消肿。适用于小儿腮腺炎。
龙衣炒鸡蛋
材料：蛇蜕6～10克（10岁以下儿童用6克，10岁以上用10克），鸡蛋2个，细盐少许。
做法：先把蛇蜕洗净后细细切碎，再将鸡蛋2个打入碗内，加入蛇蜕碎末及细盐，一并反复搅拌；然后在锅内加入素油，油热后加入蛇蜕末和细盐和鸡蛋如常法炒熟即可。
功效：祛风，消肿。适用于小儿流行性腮腺炎。
鸭蛋冰糖
材料：鸭蛋2个，冰糖30克。
做法：先将冰糖放入热水中搅拌溶化，待水凉后打入鸭蛋搅匀，上笼蒸熟。
功效：适用于热毒蕴结型腮腺炎。
蒜泥马齿苋
材料：鲜马齿苋60克，大蒜泥10克。
做法：将鲜马齿苋加水煮熟捞出切段，放入蒜泥和酱油调味，拌匀即可。
功效：适用于热毒蕴结型流行性腮腺炎。
防治小知识：
★如何护理腮腺炎患儿
孩子如果患了流行性腮腺炎，家长应注意以下事项：
1.隔离患儿，预防交叉感染。患儿在症状出现9天内，不应到学校或公共场所。传染期从症状出现前一个星期到出现症状后9天。隔离患者至肿胀完全消失1周，避免跟其他未患此病的小儿接触。
2.让患儿适当卧床休息，多喝水，保证液体摄入量，以利于毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口，特别是每顿饭后，要坚持漱口，保持口腔的清洁卫生，以预防口腔细菌性感染。
3.居室要注意通风换气，保持室内空气新鲜，阳光充足。一般开窗通风30分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒会有一定的作用，也是降低室内空气污染的有效措施。在冬季，一间80平方米的房间在无风且与室外温差为20℃时，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。但要注意避免受风着凉。
4.注意合理饮食。给患儿吃流质（如米汤、豆浆、蛋汤等）或软质（如挂面、面片、米粥等）、高维生素、易消化的食物，忌吃酸辣等刺激性强的食物，因为这些食物易刺激唾液腺分泌，导致局部疼痛加剧。
5.对高热患儿出汗多者要及时更换衣服，避免受凉。
6.患儿口鼻分泌物污染过的用具(如生活用品、玩具、文具等)可煮沸消毒，被褥可在阳光下暴晒消毒。
7.若发现睾丸肿大、有压痛，可用湿毛巾局部冷敷。
★如警惕小儿腮腺炎产生的并发症
脑膜脑炎：为儿童期最常见的并发症，男性较女性多3～5倍，表现为表情淡漠、颈项强直、呕吐等，脑脊液检查蛋白正常或稍有增加，在疾病早期可从脑脊液中分离出病毒。腮腺炎脑膜炎一般预后良好，脑炎则可能留有永久后遗症甚至死亡。
睾丸炎：是男孩最常见的合并症，青春发育期后男性发病率高达14%～35%。早期症状为发热、寒战、头痛、恶心、下腹疼痛，患侧睾丸有明显疼痛、肿胀、触痛，邻近皮肤水肿及发红。30%～40%受累睾丸会发生萎缩，13%患者生育力受损，但绝对不育者少见。常伴有附睾炎，附睾炎也可单独出现。
卵巢炎：7%青春期后女性患者可并发卵巢炎，有发热、呕吐、下腹疼痛及压痛，但不影响日后生育能力。
胰腺炎：轻度或亚临床型胰腺炎较常见，表现为上腹疼痛及压痛，伴发热、寒战、呕吐及虚脱。
其他：心肌炎表现为心前区疼痛、心动过缓及疲乏，心电图显示ST段下降。肾炎常在腮腺炎后10～14天出现。此外尚有乳腺炎、甲状腺炎、关节炎、血小板减少性紫癜等出现。听力丧失、泪腺炎、视神经乳头炎、角膜炎均可发生，一般在20天内恢复。
杨力谈养生
孩子患痄腮的危害性在于易导致睾丸炎而不知，所以要注意预防。痄腮流行期间，易感孩子应少去公共场所，以避免传染。定期保持室内开窗通风、空气流通，加强户外锻炼，养成良好的个人卫生习惯，注意个人防护。接种流行性腮腺炎病毒活疫苗。有接触史的易感孩子留观3周，可用板蓝根15～30克煎服，或服板蓝根冲剂，每次1包，每日3次，连服3～5天，能有效预防腮腺炎。
孩子易患流行性乙型脑炎的危害
流行性乙型脑炎简称乙型脑炎或乙脑。是由乙型脑炎病毒引起的以中枢神经系统病变为主的急性传染病。本病是一种人畜共患的传染病，猪是主要传染源，经蚊子叮咬而传播。患病者多为10岁以下孩子，尤以2～6岁孩子最为常见。本病流行有严格的季节性，80%～90%的病例集中在7、8、9三个月，但由于地理环境与气候不同，华南地区的流行高峰在6～7月，华北地区在7～8月，而东北地区则在8～9月，均与蚊虫密度曲线相一致。
