（四）
活得累的人很少有幽默感，更不会去放松一下自己，惟恐别人以为自己对生活不严肃；活得累的人就像身上穿着一件厚重的铠甲，既不能活动自如，又不能脱去它，因为它太沉了，压在身上重如千斤；活得累的人就像永远戴着一副面具，这副面容在人前谨小慎微，在人后愁眉苦脸。
既然活得累是件很痛苦的事，既然生命对我们来说是那么宝贵、那么短暂，我们何不换一种活法，活得轻松、幽默一点，努力去感觉生活中的阳光，把阴影抛在后面。即使工作任务很重，也要抽出一点时间来放松一下自己，那样会对你的工作更有益处。
林肯在书桌角上总有一本诙谐的书籍放在那里，每当他抑郁烦闷的时候，便翻开来读几页，这样不但可以解除烦闷，而且还能使疲倦消除。乐观地对待生活，将使你充满自信。美国富翁柯克在51岁那年，把财产全部用完了，他只得又去经营、去赚钱。没多久，他果然又赚了许多钱。他的朋友因此很奇怪，问他道：“你的运气为什么总是这样好呢？”柯克回答说：“这不是我的幸运，乃是我的秘诀。”朋友急切地问：“你的秘诀可以说出来让大家听听吗？”柯克笑了：“当然可以，其实也是人人可以做到的事情，即一个快乐主义者，无论对于什么事情都从来不抱悲观态度。就是人们对我讥笑、恼怒，我也从不改变我的主意。并且，我还努力让别人快乐。我相信，一个人如果常向着光明和快乐的一面看，一定可以获得成功。”
多一点幽默感，将会使你觉得生活乐趣无穷。有人说中国人是不会笑的民族，这实在是一种侮辱。中国人的性格虽然拘谨一点，但不会拘谨到不会笑的程度。当然了，幽默并不等于笑话，一个油嘴滑舌、喜欢说笑的人并不一定有幽默感。相反，一个性格拘谨的人如果遇事豁达，则必定有不少幽默细胞。
人生中有那么多不如意的事，能够有点幽默感．日子岂不好过得多？
智慧点拨：把幽默献给生活，让自己在生活里寻找幽默中的快乐，让人生过得更灿烂和快乐，这是幽默的作用。
沧海一声笑，纷纷世上潮。红尘俗世几多娇，浮沉随浪，不再寂寥。
挥去心灵上的阴影
（一）
人人都在追求幸福。幸福到底在哪里呢？其实，幸福永远存在于人类不断的追求和努力的实现中。只有拥有梦想，并敢于不惜一切代价去实现的人，才能成为幸福的主人。
追求幸福是我们每个活在世上的人相同的期望，然而，幸福似乎又在躲避我们，让我们总是和它擦肩而过。也许你曾无数次地在心中问自己，幸福到底在哪里？可梦醒之后依然感到幸福生活离我们很遥远、很飘渺。我们的幸福到底在哪里呢？其实，幸福就在我们身边。不信你想，那每一次小小的收获，每一次会心的微笑，不就是一种幸福和快乐吗？是的，幸福就是现在，不会掌握现在的人，根本就没有幸福可言。
如果你一直活在期望里，就会失去一次又一次本该属于你的幸福。
“等我有钱的话，我就……”
“等毕业之后，就可以……”
“等这件事结束之后，就开始……”
如果你一直沉浸在这样的想法里而不去努力争取现在，那么，你所要企盼的幸福就很难实现。
下定决心要实现一个理想时，那理想实际上就已经实现了，只是在目前我们没看到结果，但目前的努力和决心势必会将自己的理想实现，这是所有预言家的秘密。预告并不神秘，它是极科学的，透过现有的心念资讯，就可以知道幸福的情况，这是所有的人都能拥有的能力。
现在就是幸福，即使没有改变，幸福其实也早就注定了。只确努力于现在的人，才有幸福的收获。
自卑是人生的大敌，拥有远大理想和抱负的人，必须要克服自卑，时不时地给自己添加信心和力量。在人的一生中只有充分自信的人，才是幸福的人。
有的人自小就有一种自卑感，每当到公司上班或与上司相处时，总觉得自己矮了半截而局促不安，结结巴巴地报告完后，就匆匆忙忙地逃离现场，不管别人知不知所云。自卑感往往是体现在一个人的眼睛里的，他们不敢正视别人的眼神，或者与人目光一接触便满脸通红。他们也许会本能地问自己：“他的眼神似乎已经看穿我的一切。他有些很看不起我。”
一位知名心理学家这样认为：一般所谓的自卑多半来自孩童时代，源于家庭、学校对孩子们的影响。比如父母重男轻女行为的影响；老师们沉重的冷嘲热讽等……这种幼年时所受的打击深深烙印在儿童稚嫩心灵中得不到疏导，长大后便成为挥之不去的阴影。
一个人如果没有信心，整天都生活在自卑的沼泽里，那么，他就很难有快乐的生活。
大凡自卑的人总是认为自己不行，而别人却无所不能。其实，别人也许和你一样，你有你的痛苦，他也有他的弱点，只不过他将这一切掩盖起来而摆出一张自信的脸。他人的这种自信对你造成了一种威慑，使你更加自卑，所以必须设法拉近这种差距感。
为了增加你的自信，你不妨设想对方是和自己同等身份的人，你们只是在一起工作而已。尝试一下，你们就像朋友一般，那么说话也会自然起来，自卑感就在这种平等自然的心态中消失于无形了。
事实也许复杂得多，自卑感就像顽疾一样纠缠着我们，千万不要心急，只要一天比一天进步，你就应该感到高兴。面对生活与环境的压力，你应该勇敢地克服自卑的心理，让自己快乐起来。
智慧点拨：自信是一种吸引力，只有当一个人有自信的时候，他那渴望一步步迈向成功的心愿，就能在挫折面前自由自在地迎接晨曦的到来。面对生活中的不如意，那就需要我们克服心中的自卑，让快乐与我们零距离接触。才会成为让别人注意的焦点。
顺其自然去生活
（一）
一个人若想寻求过多的财富，不如去寻求满足，因为过分贪图会使人感到身心疲惫，只有知足常乐才能使心灵得到愉悦。
只有了解自己，才能认识整个世界；认识了整各个世界，你才能理解快乐的真正含义。
每日假设一个快乐，是一个人获得快乐的最便捷的途径。一个想使自己快乐的人，只有心中装着快乐的梦想，才能被快乐呵护。
让我们用一个每天能产生快乐而富建设性思想的计划，来为生活的快乐而奋斗吧！以下就是这些计划的方案，如果我们能够照着做，相信就能消除大部分的忧虑，大量地增加“生活上的快乐”。
（1）心中装满快乐。假如林肯所说的“大部分的人只要下决心便能很快乐”这句话是对的，那么快乐是来自内心，而不是依存于外在的。
（2）让自己适应一切，而不是去试着改变一切。每个人都有欲望，这里包括对幸福、快乐的欲望。怎样才能真真正正地快乐呢？让自己适应工作、生活、事业、家庭，你就可以快乐。
（3）爱护自己的身体。多加运动，善自照顾，善自珍惜；不损伤它，不忽视它；使它能成为自己争取成功的好基础。
（4）加强自我的思想。要学一些有用的东西，不要做一个只会胡思乱想的人。要看一些需要思考及需要集中精力才能读的书。
（5）用一件事来锻炼自己的灵魂，比如为别人做一件好事。
（6）做个让人喜欢的人，并尽量修饰自己的外表。衣着要得体，说话轻声细语，举止优雅从容，丝毫不在乎别人的毁誉；对任何事情都不挑剔，也不会反感或教训别人。
（7）及时制定下一个计划。要定下每个小时该做什么事，也许自己不会完全照着做，但还是要仔细定这个计划，这样至少可以免除两种缺点——过分仓促和犹豫不决。
（8）让自己安静半个小时，轻松一下。在这半小时里，要感谢上天，因为它使你的生命更加充满希望。
（9）要心中毫无恐惧。尤其是不要害怕快乐，要去欣赏美的一切，去爱、去相信自己爱的人。
假如你想改善自己平时的心境，那么请记住：有个快乐的思想和行为，你就能感到快乐。其实，快乐的行动是在快乐的计划之中的。
幸福不会抛下苦苦跟随它的人，只有不停地追求，我们才能沐浴到快乐的阳光。
（二）
在现实生活中，要想找到幸福和快乐，很可能会遇到这样那样的事情阻碍你的脚步，从而给你的生活带来阴影。这不仅会影响你的生活，还会给你的心灵带来无法逾越的鸿沟。如果你真想拥有一个快乐人生，那就留心你身边的一切事物吧，这样可以从中发现许多让我们高兴的事情。
第二次世界大战期间，一位叫温林斯顿的人加入了英国海军。在一次执行任务的过程中，他们所在的潜艇被日军飞机发现了。日军飞机迅速通知附近的驱逐舰，想将这艘潜艇击沉。
潜艇马上潜向深处，直到接近承受极限的150英尺。这时，温林斯顿只觉船身剧烈震动起来，他惊惧地闭上眼睛。当他睁开眼睛时，舱内一片黑暗，当时潜艇被深水炸弹烧得十分灼热，船长只好下令关闭所有的散热系统，以免被对方发现。但温林斯顿却感到浑身冷得发抖，动也不敢动。
敌军的轰炸持续了20多个小时，温林斯顿却觉得仿佛过了一世纪之久。他开始回忆从前走过的路程，想小时候和别人为了鸡毛蒜皮的小事而打架；想到服兵役之前并没有好好工作，却还经常抱怨薪水太少；他常和老婆为了没钱买房子、买车而吵架；别人都认为他是个贪小便宜又吝啬的人。
此时，他才意识到自己以前的所作所为是多么的不成熟。
他暗暗告诉自己：“如果我能侥幸躲过这场灾难，我一定要好好做人，我要做一个快乐的人；我再也不会为那些小事而烦恼了，我要珍惜每一分钟。”
在海底坚持了20多个小时之后，敌方驱逐舰终于弹尽粮绝，只好撤离，船上的人总算躲过了这一劫难。
死里逃生的温林斯顿退役之后回到家里，果真按照许过的诺言重新做人，他发现自己拥有了最好的东西——快乐。他周遭的世界变了，变得分外美好。
幸福后面是灾祸，灾祸后面是幸福。卡耐基曾经讲过这么一则故事：一个年轻的小伙子急匆匆地走在路上，一个人拦住他，问道：“小伙子，你这么匆匆忙忙地去干什么呀？”
小伙子头也不回地答道：“我要去寻求幸福。”
20年转瞬即逝。小伙子也成了中年人了，可是他依旧在路上匆匆而行。那人又遇到他，问他去哪里。
“我要去寻求幸福！”中年人回答。
又过了20年，昔日的中年人已白发苍苍，但他仍然独行于道路上。
那个人又问他：“老头子，你还在寻找你的幸福吗？”
此时的老头子已没有力气回答了，只是艰难地点了点头。
在他点头的瞬间，他猛然惊醒了，两行老泪滚滚而下。原来，面前的人正是幸福之神，为了寻找幸福，他已经付出了一生的代价。实际上，幸福一直在他身边，而他却一次次地错过了。
我们生活的这个世界本来就充满了许多烦恼，如果再为那些鸡毛蒜皮的小事斤斤计较，不就是和自己过不去吗？在幸福和痛苦之间，只有一层雾一般朦胧的薄纱，说不定只要你换一个角度去看事情，就会发现自己再也没有痛苦的理由，于是，你自然而然地就会得到幸福。
心境是可以转化的，从痛苦到幸福说不定只有一步之遥，你不妨试一试，钱在生活中并不是决定一切的指标，所以不必过度为钱的多少而烦恼。赚钱花钱，这个过程本身就是快乐的，不要连这个享受快乐的机会也不给自己。
买不起汽车，就买一辆漂亮的自行车。即便住在陋室，也可以每天在房间里摆上一枝盛开的玫瑰花。
有位老兄是个生活乐天派。他有一次带4个孩子到豪华饭店里吃了一次下午茶，结果全家人过了两天只吃面包、奶酪的日子。但他却一点也不后悔，因为这让他的4个孩子得偿夙愿，享受了最美味的点心与天伦之乐。
如果我们短时间内无法改变自己的经济状况，不妨学着宽待一下自己。因为世事反复无常，即使是美国总统也会有财务困难的时候。当年的林肯就是向人借贷才起程到华盛顿就任总统的。像比尔·盖茨这样有钱的人，他的生活也和我们一样，一天只吃三餐、只睡一张床，或许他的生活还没有你快乐呢！
某杂志曾有一篇报导，讲到一位士官受了伤，喉部被弹片击中，输了7次血。他写了一张纸条递给医生，问道：“我能活下来吗？”医生回答说：“可以的。”他又写了一张纸条问道：“我能不能说话？”医生回答说：“可以的。”他顿时欣喜若狂，马上写道：“那我还担心什么？”结果他活得很好，也很幸福。
很多看似烦恼的事情，经过仔细考虑和比较之后，整个问题的正反两面全部呈现在你面前，这时你会发现，你所担心的事情较之于生命的危险，确实是微不足道的。
人的感觉常常是矛盾的，快乐的时候我们无从体验；当不幸来临的时候，我们的感觉又被它完全地包围了。其实与那些久病在床或即将离世的人相比，我们仍是无比幸福的——即使我们一贫如洗，但至少我们拥有健康的身体。你还有什么不满足的呢？人只有感觉很好才能不被欲望冲晕，才能轻松幸福。
智慧点拨：保持一颗平常心去看待你身边的事物，既使你没有太多的钱可以挥霍，但你还有一个健康的身体，让你享受光阴。
