中国是一个比较传统的国家，对性知识的教育和传播是很少有的，家长的闭口不谈，老师的轻描淡写，会造成青春期女孩性知识的严重缺乏。很多女孩在面对性方面的知识时会产生害羞、焦虑和不安，认为这些是不道德的。其实，性反应是青春期发展正常的一些反应，我们必须有正确的认识。
青春期女孩需要了解的性知识
性是一门科学，对青少年加强在这方面科学知识教育，在某种意义上来说，同其他科学知识教育同样重要。青春期教育大体包括性生理、性心理和性道德三个方面。
性生理：主要讲解生殖系统的结构和功能，性的发育、月经、遗精等生理现象。通过讲解提高青少年对性的科学认识，消除神秘感。性卫生知识包括生殖器卫生、月经期卫生及性疾病的防治知识等。此外，还应该讲解性体育保健，例如，女性青少年不要因乳房发育增大而觉得难为情，继而采取束胸的做法，也不要怕身体长胖而长期节食、勒腰。并要注意摄取足够的营养来保证身体的健康成长。
性心理知识：主要包括月经、遗精的心理准备，频繁手淫的心理危害，与异性相处的正确态度等。人到青春期，由于内分泌的变化，常常表现为情绪容易激动，心情烦躁，爱发脾气，尤其是少女在月经期间激动情绪表现得更为突出。所以，青少年应该有心理准备，要用理智控制自己的情绪。
性道德教育：主要包括性伦理知识、性的法制观念、防止犯性罪错等，使青少年懂得并能自觉地遵守社会关于性的道德规范和法制规范。使他们认识到性道德是个严肃的社会问题。良好的性教育对于青少年的成长发育具有非常重要的意义，表现为：
1.有利于身心健康。青少年进入青春期后，随着性发育的日臻成熟，会出现一系列的生理心理现象，如少男的遗精，少女的月经初潮，伴随性意识的觉醒和发展而突如其来的性冲动等。如能及时进行性教育，男女青少年就能正确对待、处理这些性的生理和心理问题，这对于促进他们身心正常发展，防止性生理和性心理疾病具有重要的意义。
2.有利于培养性道德。在青春期及时进行性教育，有利于引导青少年遵守性爱、性行为的社会道德，做一个性道德高尚的人，可有效防止早恋，婚前性行为，少女怀孕及性变态、性犯罪等问题的发生。
3.有利于预防性疾病。男性生殖器官的各种疾病和性功能障碍，绝大多数是由于不注意性生理和性心理卫生引起的。对青少年加强性教育，就能防患于未然，大大降低婚后性疾病和性障碍的发生率。
4.有利于家庭幸福和社会稳定。性生活是夫妻生活的重要内容，它的和谐美满与个人、婚姻、家庭、社会都有密切关系。一些已婚青年的精神痛苦、夫妻不和、婚外恋以至家庭解体，以及因此造成的诸多社会问题，在很多情况下，都与青少年从小缺乏必要的性教育有关。
5.有利于预防青少年的性犯罪行为。加强性科学知识的指导和教育，可以抵制黄色淫秽读物、音像制品和西方社会“性解放”、“性自由”的思潮对青少年的诱惑和腐蚀，有效防止青少年性犯罪的发生。
青春期性敏感症
按照生物学发展规律，人一到青春期，随着内分泌激素的分泌增多，开始出现性欲和对性问题的关心是十分自然的。相反，由于先天或后天内分泌的紊乱等原因，可致性器官发育异常，或由于社会、家庭的教养不当，也可致性心理发展失调或变态，青春期的性敏感就是其中之一。
现代杰出的精神分析学家弗洛伊德曾说过，越是被禁锢的东西，越是人们向往的东西。一旦这种禁锢与生物学规律发生冲突时，由于缺乏正确的诱导和自我调节的能力，便往往陷入焦虑之中，其结果则形成一种生物欲求和社会规范之间的对抗状态，这便是性敏感症发生的机制。
那么，怎样预防青春期的性敏感症呢？关键是性教育，这种教育要从3个方面着手。一是基本的性生理知识，二是青春期男女的心理特征，三是性的社会与道德意识。大人们应该懂得，进入青春期的男女，都有自己的内心世界，在他们封闭的天地里，充满了幻想和情欲，但很少向父母透露，一部分在压抑中求其自然地发泄或增长，一部分则可能对同伴和知己倾吐，从互相交流各自的体验中获得理解和领悟。因此，有些父母根本不知道子女们心理发生了什么故障，明知情绪不对头，也追问不出所以然来。
处在青春期的女孩很容易敏感，因为她们正处于性萌动期，已开始注意别人的关注，注重男生看自己的眼神，越敏感，心理上就越容易产生异样的感受。性敏感症会给青春期的孩子带来痛苦，那么依靠谁来解脱这种痛苦呢？可以找心理医生。有性敏感的男女青少年，应及时找心理医生进行咨询，把想法和问题全提出来，然后听从医生的心理指导。属于一般的性敏感经过疏导，会很快好转。对特殊情况就要采取心理治疗与药物疗法兼顾的措施。首先通过药物解除焦虑、紧张和恐惧反应，然后进行行为疗法（主要是系统脱敏和放松训练）。
事实上，有强迫思维症者，很少发生行为问题，因此没有必要担心会做出违法举动。广泛的交往以抒发情感，多方面的知识以开阔视野，这扇禁闭的心的闸门会自动开启，使人的心境明朗起来。所谓的社会与道德意识，是在与社会相适应的过程中形成的。社会已经做了合理的人人接受的准则，那就没有必要再为自己加上一层清规戒律，从思想上故步自封了。
青春期敏感症是对自我认识过程中的不确定因素的增加而产生的一种困惑，面对青春期急剧变化的自己，以及变化中的自己观察社会的急剧变化而产生的一种过渡反应，一般称之为敏感症，实际上并非如此，只需要鉴定某种思想意识和价值观即可，面对事物的变化尽可能地发现其本质，并给自己一个假定的结论，有了判断就不会犹疑，也就不再惧怕，所以便不会敏感了。
青春期女孩性发展经历的阶段
调查表明，我国青少年性成熟比20世纪五六十年代出现提前的倾向。性成熟的前倾带来了性心理的提前出现。认知心理学认为，性的信息大量增加，人们的性观念发生很大变化，这一切，频繁刺激少女们的大脑和生殖腺体，提早催开了性生理的芽蕾，也必然催动了性心理的发展。
然而，社会生产力的发展，社会生活的日趋复杂又造成了少女社会心理成熟的推迟。她们在社会心理不成熟的情况下，对生理的发育以及由于生理的发育而萌发的性心理，缺乏科学的理解，很容易陷入盲目性。
少女性心理的发展，一般经历如下几个阶段。
疏远异性阶段（初期）：即使原来经常在一起的异性同学或邻居也变得疏远起来。这种现象有两种变异形式：一种是厌恶同龄的异性，在学校里男女同学互相攻击指责；另一种是喜欢接近年龄很大的异性，似乎是一种代偿。
接近异性阶段（中期）：对异性怀有好感，甚至欣赏，愿意跟异性彼此接近，倾向于在异性面前表现自己，女孩子特别注意打扮。这一阶段由于过分害羞，还不会出现男女个别接触。
爱慕异性阶段（末期）：一般地认为，初恋从这个时期开始发生，是值得重视的阶段。12~17岁是性知识教育的关键阶段，这个时期的青少年知识欲和好奇心十分强，她们希望了解性的奥秘，探究人类生殖的真谛，这是正常的性心理表现。作为家长、学校和老师应该给她们讲解生殖系统的解剖与生理功能，使她们对自己身体出现的变化和现象有正确的认识，了解青春期保健知识及一些生理现象的对策，特别是不应回避的问题，如手淫、早恋等。
在少女性心理发展的每个阶段，都呈现出一种非常复杂与矛盾的心境：既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨与淡漠、矜持与羞怯。她们手淫以自慰，往往是在罪恶与快感的交织中进行的。传统观念认为手淫是不正经的事情，这种观念使她们对自己的行为感到羞耻，但是性的躁动又使她们处在难以抑制的状态。她们需要倾诉而又找不到知音，依赖性较强的少女此时更需要学校和家庭的关怀和帮助。
性心理自发的发展，可能出现两种不良倾向：第一种是受性本能和性心理的驱使，出于无知和好奇，过早地进行性体验和性尝试。在青春期性萌发的初期发生性关系，它可以出现两种情况，一是受封建贞操观的影响，认为自己已是不贞不洁的人，从此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起头来，或者破罐子破摔，糟践自己；二是性欲过早的启动，形成性欲的猛烈递增，出现性亢奋，陷入追求性享乐的状态。这是一些女孩子从性体验发展到性罪错所走过的路。性罪错容易形成动力定型，成为顽固的性癖恶习，要改变非常困难。这就是一些少女在逃夜私混后，她们的父母无论用打、骂、关、求的办法，也难以使她们回头的原因。
第二种是一些少女视青春期出现的性心理为丑恶，产生强烈的羞耻感和罪恶感，把自己看作下流的人，她们形成闭锁心理，孤僻，自卑，内向。性心理受到严重的压抑，会导致日后无法与异性进行正常的社会交往，进入婚姻生活。
人的性心理的成熟有赖于性生理的成熟，而性生理的成熟并不意味着性心理的成熟。性心理成熟的标志是性行为的发生是以爱作为基础，灵与肉、性与爱的结合。因此，性心理的成熟与社会心理的成熟有着密切的关系。性心理的成熟需要两性间不断地调整适应，尤其是情感的不断升华，才能达到完美的境界。
青春期少女的性心理处在不成熟的状态，可塑性很大，对她们进行正面的教育，可以培养塑造健康的性心理。如果任其自由发展，就有可能滑入性罪错的深渊。
目前，对性心理学的研究还处在开始的阶段，人数也比较少。性心理的健康与否，对人们性行为的作用，其重要性还未被人们所重视。因此，即使是一些青春期性教育开展得比较好的学校，对中学生也仅限于生理卫生知识的教育，很少涉及性心理问题。
青春期焦虑症
青春期的少女因为其特有的生理和心理特征，所以很容易患上焦虑症。首先，青春期少女身体发育加快，不但身高、体重、内脏器官迅速发育，而且出现了性发育，主要表现在生殖器官发育、月经初潮、第二性征发育几个方面。她们容易对自己的体态、生理等方面的变化，产生一种神秘感，甚至感到不知所措。
诸如，女孩会因为乳房发育不敢挺胸，因为月经初潮而紧张不安等。其次，此时少女的情感和思维也处于一个转折点，她们开始有情感的冲动和幻想，对异性产生好奇，想接近异性却又顾虑重重。最后，青春期的女孩一般都处于中学时期，开始思考未来，学习压力也较大，这很容易加剧焦虑情绪。
少女青春期的焦虑症很常见，一般表现为恐惧、紧张、羞涩、孤独、自卑和烦恼，还可能伴随头晕头痛、失眠多梦、眩晕乏力、口干厌食、心慌气促、神经过敏、体重下降等症状。长期处于这种焦虑状态，会严重危害少女的身心健康。
青春期焦虑症会严重危害青少年的身心健康，长期处于焦虑状态，还会诱发神经衰弱症，因此必须及时予以合理调试。
处于青春期的少女，要学习科学的生理常识，要知道生长发育是人人都要经历的过程，不必过于担心和好奇。遇到问题要找有经验的长辈请教或倾诉。还要增强自信，减少自卑感，培养多方面的兴趣爱好，多参加集体活动，不要仅仅与某个男同学交往。
青春期焦虑产生的主要原因是什么？
青春期带来了性的冲动，这让很多少男少女感到痛苦和焦虑，因为他们的生理已经发育成了大人，但心理上还是一个孩子，而且，他们还肩负着读书的任务，这就决定了少男少女的性冲动无法通过婚姻的途径来解决。还有的青春期少年，随着第二性特征的出现，开始日益关注自身的性别角色和与之相关的形体特征，男生希望自己魁伟、高大，有男子汉气质；女生希望自己苗条、漂亮，细心温柔。若自己不具备这些特征就会自卑、苦恼，整日忧心忡忡，不敢与异性交往，敏感多疑。有些男生对自己生殖器发育状况、性功能是否正常而担扰，有些女生对乳房大小等异常敏感，致使整日愁眉不展，提心吊胆，生活在心理的阴影之中，难以自拔。
摆脱青春期焦虑方法：
1.树立正确的性态度。青少年可以学点性心理和性生理知识，建立对性的科学认识和科学态度。
2.通过参加丰富多彩、健康有益的活动，把自己的注意力转移到学习和健康高尚的业余生活中，降低对性特征的关注。比如，多与同学进行健康的交往，树立远大的理想，努力学习，将自己的精力聚焦在学习和事业上。
3.采取松弛训练法每天进行练习，包括适当的体育锻炼和劳动，可以缓解焦虑，使内心平静，生活充满活力。
青春期焦虑症的自我疗法：
1.暗示疗法。自信是治疗青春期焦虑症的必要前提。焦虑症患者应暗示自己树立自信，正确认识自己，相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力，坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。通过暗示，患者每多一点自信，焦虑程度就会降低一些，同时又反过来使自己变得更自信，这个良性循环将帮助你摆脱焦虑症的纠缠。
