有猜疑心的人，一方面对一切都采取不信任的态度，很难下决心干一番大事，而且由于不相信别人，也很难与别人合作，得不到他人的相助。一个人的力量毕竟是有限的，而别人因为他的不信任，所以也不愿全力去帮助他，这样他离成功就会越来越远。如果领导猜疑心太重，对属下都不信任，是不可能得人心的。作为一般职工来说，最大的希望就是能被领导赏识和信任，这样工作起来才有劲头，如果得不到信任，就会对工作失去兴趣，产生敷衍和厌烦心理。如果一个普通员工有猜疑心理，那么他整天不是担心领导不满意就是担心同事的刁难，他时刻防备着上上下下所有的人，生怕别人都和他作对，所以工作起来顾虑重重，也就谈不上取得成绩。
猜疑心很重的人，成天疑神疑鬼，虽然在正常人看来他的怀疑是毫无根据的，甚至是荒唐可笑的，但猜疑者本人却深信不疑，他们抓住某件事的表面现象或偶然事件不放，搞得自己一天到晚心神不安，思前想后，时刻生活在对别人的揣摩之中，不信任别人，也无法相信自己。有猜疑心的人，一旦猜疑发展到一定程度，就会报复别人，害人害己。在现实生活中，因为捕风捉影、疑神疑鬼而引起的谩骂，甚至凶杀的事时有发生，可见多疑的心理也能成为悲剧、灾祸的根源。
猜疑心重的人往往是很孤独的，他们行为乖张、古怪，言语尖酸、刻薄。别人对他和蔼可亲，他会觉得是别有用心；别人一时没顾及到他，他又觉得别人是在排斥他。别人赞美他，他觉得是在嘲讽他；别人指出他的不是，他又以为人家是故意跟他过不去。
消除猜疑的心理
有的人好多疑，别的人相互间讲句悄悄话，便疑心他们在讲自己；别人心情不悦，就疑心是对着自己的；别人无意间讲句不满的话，又疑心是指桑骂槐，等等。那么怎么改变这一状态呢？
（1）用事实作判断，逐步消除自己的猜疑心
当你疑心别人在讽刺你、轻视你的时候，不要马上采取行动，先观察一下，你的猜疑是否正确。设身处地地去为对方设想一下，看他的言行是否合情理，这样一来，也许你会发现，事情常常和你猜想的不一样。所以，必须善于观察，善于调查研究，一定要保持冷静客观的态度，观察、分析、思考问题。当然，要真正做到这点，还是比较困难的。这时，可以请自己信得过的人帮助参谋分析，消除一切荒唐可笑的想法。另外，遇事应多往好处想。
（2）与他人真诚相处
一般情况下，人们对自己信得过的人，不大会产生猜疑。反之，越是自己不信任的人，越容易疑神疑鬼，总以为别人在同自己作对。因此，多疑的人应特别注意同别人直言相告，坦诚相处，有了彼此间的信任，猜疑的基础就不存在了。如果对某人一旦产生猜疑，则更应如此。可以主动与对方接触，并开诚布公地谈一谈，互相交心通气，这样不但可以消除误会，驱散疑云，还能更加增进彼此间的友谊。关系融洽、互相信任，有利于团结一致，携手前进，因多疑而引起的焦虑苦恼也就一扫而光了。
建立自信，并与别人真诚相处是改变多疑心理的基本办法。同时还需注意抛弃成见。一般而言，多疑的人往往是在主观上对自己不满，然后把生活中许多无关的事拉扯在一起，来证明这个成见，有一些还是无中生有地制造出来的。结果，猜疑者往往会预先主观地设定一个框框，然后按图索骥，结果只能是疑心越来越重。因此，抛弃因主观臆断而形成的成见，是十分重要的。
（3）向他人真诚倾诉
当与人接触时，你要尽量少注意自己内心的细小感受，要尊重对方的优点。多疑的人往往不愿把心里的疑惑说出来，而是藏在心里，冥思苦想，越想越疑。其实，将心中的不快和怀疑向亲友倾吐，释放出心里的不平、积怨、苦闷与烦恼，不使自己成为孤家寡人，让他们为你排忧解疑，疑团更容易澄清，也不会在苦恼中感到孤立无援。
猜疑的解除就在于主动地与人交往，要从自己做起，勇敢地打开心灵的窗户，拉近人与人之间的距离，别人就会很快地理解你、接受你，从此建立起彼此互相信赖的友好关系。如果你能敞开心扉，把真实的自我展现在别人面前，不隐瞒自己的缺点和弱点，不仅不会引起别人的误解，反而会得到关心和谅解。乐于助人，帮助别人克服了困难，就会赢得别人的尊重和真诚的友谊，你的心理会由紧张走向轻松。
如果一个人有了充分的自信，就不会时时为疑心所困。在许多情况下，不是别人对你有成见，而是多疑使你产生了错觉，而这又会反过来影响你对别人的情绪，从而真的使别人对你产生看法。如果自己确有缺点错误，那就要敢于承认，并坚决改正。
消除优柔寡断心理的策略
应对优柔寡断心理的策略主要有以下几种。
（1）充满自信
克服优柔寡断的最好办法就是肯定自己的能力，坚信自己什么都能干。优柔寡断的人总是对自己说：“这件事我干得了吗？恐怕干不了吧？”其实你根本没去做，怎么知道自己干不了呢？如果你真的去做了，也许就能成功呢！
在人的一生中，很多时候感觉很重要，而感觉又来源于习惯。自信的人总习惯对自己说：“我会干好的，没问题。”缺乏自信的人总是对自己说：“我对这件事无能为力。”他们总是在犹豫不决中耗费很多精力，到了非做不可的时候，又无精打采，敷衍了事。其实对于任何人来说，只要有韧劲，就能集中精力，事半功倍。所以在做一件事的时候，优柔寡断的人要不断唤醒自己：“一点也不难，很容易，肯定能成功。”这种鼓励可以使我们从消沉中解脱出来，产生对工作的勇气和信心。信心可以帮助你解除思想中各种束缚和误区。要相信天生我材必有用，不要畏首畏尾，迟疑不决。必须消除恐惧不安的心理，用积极、努力的行动代替迷惑，这样你便可以节约很多时间做你应该做的事情。你也可以采取自我欣赏与自我激励法。把你曾经妥善完成的工作或骄傲的成就，清楚地列于纸上，来一个自我欣赏。这时，你将发觉自己突然勇气百倍，确信自己的办事能力胜人一筹。自信能使你变得积极起来，脱离怀疑、沮丧、犹豫不决和拖延的束缚。只有自信的人做起事来才能在行动中不断地判断事物发展的规律，一旦遇到困难也能积极想出办法来很快地加以解决。一般情况下只要不是生死攸关的大事，只要想去做，那么就抱着一定要成功的心态去做，只要你集中精力去做的话，你就要相信自己的能力，相信成功一定属于自己。
（2）客观看待得与失
有的人面对多种选择的时候，不能决定取舍，犹犹豫豫，其实你应该知道世界上美好的东西很多，你不可能都拥有。正如古人所说，鱼和熊掌不可兼得。
选择一种事物就意味着放弃另一种，虽然这种选择有些残酷，但我们必须立刻作出决定，否则你很可能贻误了时机而变得一无所得。
（3）从今天做起
对一个人的成功来说，犹豫不决、优柔寡断是一个大敌，在它还没有伤害到你，还没有限制你一生的机会之前，你就要立刻把这一敌人置于死地，不要再等待，再犹豫，决不要等到明天。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”今天就应该开始，要强迫自己训练一种遇事果断坚定的能力。当然，对于比较复杂的事情，在决断之前，需要从各方面加以权衡和考虑，并充分调动自己的常识和知识，进行最后的决断。一旦决定了，就要断绝自己的后路，有破釜沉舟的决心，不要随意再改变它们，只有这样做，才能养成坚决、果断的习惯。这样既可以增强人的自信，同时也能博得他人的信赖。在最初的时候，也许会时常作出错误的决策，但由此获得的自信等品质，足以弥补错误决策可能带来的损失。
（4）从一点一滴做起
优柔寡断的人常常在短时间内无法判断是非对错，受别人的左右，遇事缺乏主见，无法把握自己。这种人应该常常告诉自己，要果断，不要犹豫，要从一点一滴的小事做起，逐步练习果断坚决地作决定。每天都为自己设立一个目标，一旦作出决定，就义无反顾，竭尽全力地去努力实现这个目标，拿出一种不达目的誓不罢休的劲头。长此以往，坚持不懈地训练下去，就能逐渐改变优柔寡断的性格，从而获得成功。
（5）公开自己的目标
缩手缩脚必将一事无成，克服这一缺点的最好方法就是尽可能积极地表现自我，让自己成为一个引人注目的人。因为引人注目后，你就不好意思中途逃脱，半途而废。做事不可躲躲闪闪，无论你做什么事，至关重要的是光明正大，想要达到这一目的，唯一的办法就是勇往直前，这样就能形成你鲜明的个性，使你增添无穷的勇气和力量。如果不引人注目，无论怎样都能为自己找到退路，也能把不想干的事情推给别人，为了少惹麻烦，一旦发生了问题也能自然而然地把责任一推了之。这也许是一种很轻松的生活方式，但绝不算是一种充实的人生。
要敢于向他人宣扬自己的目标，纵使被人认为吹牛也没有关系，尤其要向他人宣扬自己在何时要达到什么目标。一个人在这样的情况下，“一言既出，驷马难追”，话说出口即无退路，为了避免被人认为吹牛，只好勇往直前，埋头苦干了。这样，原来似乎不可企及的目标，不知不觉间竟不可思议地被我们实现了。
懦弱是心理恐惧的表现
懦弱就是软弱，不坚强。通常指那些做事缩手缩脚、瞻前顾后而又小心谨慎的人。谦让固然是一种美德，但谦让过了头，就变成了懦弱，对于懦弱者来说，该反抗的不反抗，不该忍的也都忍了，于是妥协再妥协，就成了他们生命中的主旋律。
懦弱的人内心深处经常处于恐惧的状态，他们在生活中缺乏足够的勇气，连一些很正常的事情也不敢去做。即使是自己很熟悉的事情，也会担心出意外。缺少勇气和胆量，面对任何艰难、危险的事情都没有自信心，自己信不过自己，缺乏判断力，对任何事情都没有自己的主见，不敢断然作出决定。在生活中他们常常是被动的，特别是在关键时刻，稍遇挫折或危机，就会全线崩溃。
个性懦弱的人，他们无论说话、做事，还是待人接物都显得谨小慎微，缩头缩脑，卑躬屈膝，总是怕做错什么，生怕树叶掉下来打着自己的头，不敢越雷池半步。由于过分担心害怕，所以做起事来犹犹豫豫，效率特别低。对他们来说最好的选择就是尽量少做事，或者不做事。
懦弱的人意志薄弱、缺乏敢作敢当的勇气，遇到突发事件就会惊慌失措。他们信不过自己，也信不过别人。他们不敢冒风险，不敢去和一切艰难困苦、邪恶势力作斗争。不仅做事缺乏勇气，而且毫无决断力，只会一味承认自己低能，并忏悔、自责、贬低甚至摧残自己。
还有一些人，虽然内心懦弱，但他们很会掩饰自己的胆小怕事，他们善于自吹自擂，借虚荣来标榜自己的大胆无畏。他们说起话来振振有词，似乎什么人和事都不放在眼里，并常常炫耀自己的成功和权势，希望以此取得别人的信任。表面看来他们很自信，实际上却是懦弱至极。他们是语言的巨人、行动的矮子。当需要鼓起勇气，勇敢去做时，往往立刻退避三舍，躲藏起来。不仅害怕做不好事，更害怕招惹麻烦。即便是不得不做的事，在做的过程中也是唯唯诺诺、战战兢兢，随时担心意外情况的出现。
懦弱的人为了掩饰失败的原因在于自己的懦弱，常常把责任推卸给自己的同事或朋友，比如在一个朋友的面前说另一个朋友的坏话，在上司面前诬陷另一个同事，这样的人虽然可能一时蒙蔽住人的眼睛，可是俗话说的好，“路遥知马力，日久见人心。”时间长了，大家就会认清他的本来面目，他就会失去全部人的信任，领导不再相信他，同事和朋友疏远他，从而成为孤家寡人。
