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第3章 买个透明的大杯子,喝白开水

你相信吗?你喝什么水,就是什么样的人。

喜欢喝白开水,爱喝的人都知道

每天早晨起床后,我最喜欢做的第一件事,不是吃东西,也不是听音乐,而是抱着一大杯温热的白开水,站在阳台上,看看外面的新鲜世界,把它喝完!喝白开水的感觉无比实在和舒心,那种感觉,爱喝的人,一定知道。

我还有一个朋友,过去很胖,有一段时间不见面,突然瘦了好多。我问他秘诀是什么,他说:首先,戒掉所有的饮料,只喝白开水。

你看,白开水不仅能带来好心情,还能带来健康和美丽。

白开水是天然状态的水经过煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死。它也含有钙质,而且不含热量,能够被人体直接吸收,还不会刺激肠胃。

因此,注重生活品质却忽略了白开水的你,从现在开始,将自家的白开水充分重视起来,这样不仅会节约开销,还对身体大有好处。

喝白开水,要用大玻璃杯

为了让自己爱上喝白开水,可以精心为自己挑选一个专门喝白开水的大玻璃杯。记住,一定要是大的杯子哦!用大杯子喝水的感觉,真是好极了!

出门的时候怎么办呢?可以准备一个小水瓶,将白开水灌入瓶中,这样不仅方便出行,也会让我们拥有更环保更健康的生活。

喝白开水的人,喜欢简单纯净的生活,一般都是渐渐安定下来的人,他会知道,平淡无奇,也有意义。

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