常有一些所谓的厄运，只是因为对他人一时的狭隘和刻薄，而在自己的前进路上自设的一块绊脚石罢了。而一些所谓的幸运。也是因为无意中对他人一时的恩惠和帮助，而拓宽了自己的道路。宽容犹如冬日正午的阳光，可以融化心田的冰雪。
1.心胸宽广面对生活的逆境
高逆商的人心胸宽广，面对逆境时仍然能够保持心态上的乐观，他们认为逆境是人生的一种体验，总是保持豁达的态度，维护自我心灵的最佳境界。
宋代大词人苏轼，字子瞻，号东坡居士，四川眉山人。苏轼有着远大的理想，他22岁中进士，26岁又应中制科考试，这都是因为他的学识渊博。苏轼性格开朗，刚正不阿，对于改革朝政敢于进言，多次受到排斥打击。他在做地方官时，又为地方上做了很多实事，政绩卓著。然而，苏轼一生仕途坎坷，屡遭贬谪，未能充分施展他的政治才干。苏轼多次被朝廷流放，流放的生活是极其艰辛的。但生性豪爽的苏轼以其豁达宽容的态度面对眼前发生的一切。他甚至自耕自种，过着苦中作乐的生活。
宋绍圣四年，苏轼被贬琼州，琼州就在今天海南岛，当时那里还是一片荒蛮之地。然而他仍然能够泰然处之，他在诗中写到：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。同样，在他被贬杭州的时候，他依然宽容乐天，写下“我本无家更安住，故乡无此好河山”这样乐观坦荡的诗句。苏轼的一生颠沛流离，横跨了大半个中国，足迹何止万里？但是，尽管不幸接踵而来，他却从未放弃以天下为己任的社会责任感，无论处庙堂之高，还是处江湖之远，一片忧国忧民之心始终不渝，不论历经多少磨难，九死不悔。他能勤政爱民，兴利除弊，做到为官一任，造福一方。在厄运面前，他从不屈服，而是坦然面对，恪守道义，讲究气节。
宽容大气的性格令苏轼的诗词风格豪放不羁、掷地有声，为后人代代传颂。苏轼这种执著于人生而又超然物外的生命方式蕴含着宽容、坚定、乐观、沉着的精神，因而他在逆境中照样能保持浓郁的生活情趣、旺盛的生命力和创作活力。贬谪生涯使苏轼更深刻地理解了社会和人生，也使他的创作更深刻地表现出内心的情感波澜，造就了这位文学天才。
人生旅途中，并不总是那么一帆风顺，总有或多或少的困难与挫折。既然上天给了我们一次锻炼与考验的机会，那我们就应该学习苏轼，心胸宽广地面对困难和逆境。
2.宽容是逆境中相处的润滑剂
古时候，人们为了杀一头熊就想了一个办法，在一碗蜂蜜的上方吊上一根沉重的木头。熊想吃蜂蜜时，必须先推开木头，而木头又会荡回来撞击熊。熊生气地用力推开木头，而木头也猛烈地撞击它。就这样不断重复，直到木头撞死那头熊为止。当人们面对逆境时，抱怨、发脾气、自暴自弃，也是在做同样的事。难道我们就不能比熊聪明些吗？
宽容不但是做人的美德，也是一种明智的处世原则，是在逆境中人与人相处的润滑剂。常有一些所谓厄运，只是因为对他人一时的狭隘和刻薄，而在自己的前进路上自设的一块绊脚石罢了。而一些所谓的幸运，也是因为无意中对他人一时的恩惠和帮助，而拓宽了自己的道路。宽容犹如冬日正午的阳光，可以融化心田的冰雪。
我们生活在一个越来越功利的环境里，倘若太吝惜自己的私利而不肯为别人让一步，这样的人最终也会身陷逆境最终无路可走。倘若一味地争强好胜而不肯接受别人的一丝见解，这样的人最终会陷入河流的漩涡中无法向前；倘若一再地求全责备而不肯宽容别人的一点瑕疵，这样的人最终会宛如凌空在极高的山顶，因缺氧而窒息。
努力去寻找他人的优点也是一种不可缺少的宽容。有一个年轻人毕业后初人社会，在某外资公司外贸部就职，不幸碰上一个爱拍马屁、什么本事都没有的主管。此人每天下班后没有什么事儿也要跟着科长拼命“加班”，无事生非。出了错，又把责任全部推到这个年轻人身上。年轻人不是一个会“争”的人，只好忍气吞声等科长明辨是非，结果等了3个月，还是等不来一句公道话。
一气之下，年轻人就去了另一家外资公司。在那里，他出色的工作博得了许多同事的称赞，但无论如何也没法使苛刻、暴躁的马经理满意。心灰意冷间，他又萌动了跳槽之念，于是向新加坡总裁递交了辞呈。总裁先生没有竭力挽留这个年轻人，只是告诉他自己处世多年得出的一条经验：如果你讨厌一个人，那么你就要试着去爱他。总裁说，他就曾鸡蛋里挑骨头一般在一位上司身上找优点，结果，他发现了老板两大优点，而老板也逐渐喜欢上了他。
虽然年轻人在心理、情感上依旧讨厌他的经理，但已悄悄地收回了辞呈。她理智地对自己说：“现在想开了，作为一个成熟的人应该放开心胸去包容一切、爱一切。换一种思维看人生，你会发现，乐趣比烦恼多。”
《菜根谭》中讲：“路径窄处留一步，与人行；滋味浓的减三分，让人嗜。此是涉世一极乐法。”这句话说出了为人处事的奥妙。在逆境中与人相处不是一件容易的事，我们不妨学会使用“宽容”这一润滑剂，不断提高自身的心理素质，宽宏大量、豁达大度地容忍别人和容纳自己，以便顺利走出逆境。
3.退一步海阔天空
18世纪中叶到19世纪初德国和欧洲最重要的剧作家、诗人、思想家歌德也有碰到难堪的时候，可是他非常聪明而且十分大度，非但不生气，而且还面带微笑，这样既避免了尴尬的局面，又显现了他的度量和为人处世的水平。
有一天，歌德在公园里散步，刚巧迎面走来一位尖刻的批评家。这个人曾经对歌德的作品作过尖锐的批评，并且态度特别不友好，常常对歌德抱有敌意。心里不愉快的人脸部往往都是扭曲的，那个批评家就是这样。他走到了歌德的面前，生气地大声叫喊道：“我从来不给傻子让路！”歌德猛然一听，特别生气，但马上一想，何必与他计较呢？于是微笑地说：“而我却恰恰相反！”并且迅速地退让到小路的一边。人们知道后，都称赞歌德的幽默处理，纷纷指责那个刻薄的批评家。
清朝金兰生在（（格言联璧·存养》中说：“必能忍人不能忍之触忤，斯能为人不能为之事攻。”人的一生当中，不如意的事情十之八九，所以人生总是会有各种各样的磨难，要是自己不会从容对待，那么只会烦恼不断，往往活得很不如意，而且痛苦不堪。忍耐不仅是一种生存本领，而且也是医治磨难和痛苦的良药。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。让步不代表失败，懂得让步的人，才是最有智慧的人。能屈才能伸，能忍才有能耐。能够忍别人的一时之辱，能够忍耐别人的片刻之疑，那么自己必定能够摆脱被动的局面，为以后的成功奠定坚实的基础。
人生也是这样的道理，花无百日红，人无百年壮。要知道能屈能伸，不可一味张扬，该防守时就防守，韬光养晦。需要进攻时，就要进攻，努力拼搏。欲成大事者，首先得具备克己的本领。只有能耐得住贫穷，耐得住寂寞、枯燥，耐得住日复一日的重复和等待，才会等到成功的那一刻。
4.逆境中不妨以退为进
有一个古老的英国民间传说。有一天，一个穷人骑马到外地办事，到了中午，他把马拴在一棵树上，然后坐到一边去吃饭。这时候，一个富人也骑马来到这里，也把马拴在同一棵树上。穷人吃了一惊，说：“请不要把马拴在那里，我的马还没有驯服好，它会踢死你的马！”富人回答说：“我想拴在哪里，就拴在哪里，用不着你一个乡巴佬来教训我！”说完，他气呼呼地拴好马后，也坐下来吃饭。
过了一会儿，真如穷人所警告的那样，两匹马互相踢咬起来，没等它们的主人跑上前，野性未驯的穷人的马已把富人的马踢死了。富人勃然大怒，扯住穷人，把穷人带到了法官那里，要求穷人赔偿他的马。
法官问穷人：“你的马是怎么踢死他的马的？”穷人心想：“他是有钱人，跟他争辩也说不清楚，不如先不开口说话，看看他怎么说吧。”于是穷人一言不发。法官又问：“你的马真的踢死了他的马吗？”穷人还是闭口不答。法官一连串提出了许多问题，穷人就是不开口说话。法官对富人说：“看看，他是个哑巴，不会说话，怎么办呢？”富人急了：“他不是哑巴！刚才见到他时，他还说话了呢。”法官问：“他说什么了？”富人说：“他说‘请不要把马拴在那里，我的马还没驯好呢，它会踢死你的马！”法官皱起眉来，说：“这么看来，过错不在于他了。他事先已经警告过你了，因此他不应该赔偿你的马。”富人没办法只好自认晦气。法官又问穷人：“你为什么不回答我的问话呢？”穷人回答道：“尊敬的法官先生，我是个穷人，一时又找不到很好的话来为自己辩护。我想，还是由他自己来说吧——现在，他不是把问题说得很清楚了吗？”
这个传说证明了在逆境中暂退一步也是一个比较明智的好办法。还有一个在求职时利用以退为进的策略取得成功的案例。一个留美的犹太计算机博士，毕业后在美国找工作，结果好多家公司都不录用他。面对这种困境，他思前想后，决定收起所有的证件，以一种“最低的身份”再去求职。
不久，他被一家公司录用为程序输入员，这是一份稍有学历的人都不愿去干的工作，而这位博士仍干得一丝不苟。不久，老板发现他才华出众，竟然能看出程序的错误，绝非一般录人人员所能比的。这时他亮出了学士证书，老板给他换了一个与本科毕业生对口的工作。过了一段时间，老板发现他时常能提出许多独到的有价值的建议，比一般的大学生要高明，这时，他才亮出硕士证书，于是老板又提升了他。
有了前两次的经验，老板比较注意观察他，发现他还是与别人不一样，就再次找他谈话。这时他才拿出博士证书，老板对他的学识、工作能力和敬业精神都有了全面的认识，毫不犹豫地重用了他。以退为进，由低到高，这是犹太人开拓个人发展空间的一种方法。
