（2）及时完成规定的学习任务的习惯，指的是在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。
（3）各学科全面发展、不偏科的习惯。现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。
（4）预习的习惯。课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
（5）定计划的习惯。凡事预则立，不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。
（6）整理错题集的习惯。每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，如何整理错题？找到可以接受的类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。整理错题集是很多学生公认的好习惯。
（7）筛选资料、总结的习惯。学生要会根据自己实际，选择学习资料。
2.不良的学习习惯
对于现代的学生，身上存在着各种各样的不良习惯，简要罗列几种：
（1）学生自己学习的时间不固定，作息时间没有规律，这种现象表现在假期和周日时间，以及自己的业余时间里。
（2）上课前不会预习，上课时精神不集中，听课时思想“开小差”，不懂不会也不问。
（3）做作业时不是先复习后做作业，而是碰到问题就打电话问同学，或者干脆拿同学的作业本来抄。即使知道看书，也是马马虎虎，走马观花一样不去细心钻研。做好作业不会自己检查，写完了事。
（4）测试卷子发下后只关心分数，不会分析失误的原因，只怪罪于粗心大意，没有看清题目。
（5）平时不会作系统性的复习，考前开夜车。对所学知识不求甚解。
（6）遇到困难便灰心丧气、自暴自弃。
（7）对于老师提供的有建设性的学习方法不去试验着做，而自己又不去总结学习方法。所以终究形不成自己的有效的学习方法。
明确了养成良好的学习习惯的意义，并了解哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯以后，就应该自觉地培养好习惯，改掉坏习惯，让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与你告别。培养学生形成良好的学习习惯，有助于学生今后学习能力的提高。
3.养成良好的学习习惯
（1）循序渐进
良好的学习习惯既非一朝一夕养成，也不能在短时间内一下子统统形成，要有耐心地付诸行动。在区分主次、难易之后，从实际出发，逐步提出具体的切实可行的要求，有计划地逐步扩展，然后按部就班地贯彻落实自己的计划，久而久之，便习惯成自然了。
要养成良好的学习习惯，关键是说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。
（2）自我控制
在培养学习习惯的初期，在自制力还不够的情况下，应该控制自己的活动时间和空间，以达到约束自己行为的目的。因为人的行为本身，很大程度上受情景因素的影响。如果发现自己实在很难抵制某些活动的诱惑，可以请求父母或老师、同学帮忙，让他们约束自己的活动时间和活动方式。
人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如，一个中小学生，已经认识到打游戏机的副作用了，不想再打游戏机了，可是，一走近游戏厅就忘乎所以，把握不住自己了。因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排蛮有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。
（3）及时调整
中小学生多数自制力比较差，在好习惯形成的过程中，或者在克服坏习惯过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象。这就要求要严格监督自己，对自己易犯的错误时时警惕，及时发现偏差，及时做出调整。比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己精神溜号了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了……立即做出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。
（4）不断巩固
习惯成自然。在习惯初步形成，逐渐进入顺其自然状态后，就没有必要再强制自己了。但还要注意不断巩固，不断强化，及时消除外部干扰和内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。当你产生忧郁、悔恨、愤怒、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，可以通过做具体的事情来转移注意力。
（5）一心向学
一心向学的习惯一旦养成，不管是在学习过程中还是在日常生活中，就会有意无意地把万事万物与自身学习的知识联系起来。
一心向学的人善于利用时间，他们能够见缝插针，巧妙地利用时间，从而为己所用，如当一堂课结束休息时，有些人会在休息之前尝试回忆刚刚课堂上老师讲的重要内容；有人利用等人、候车的时间尝试记忆英语单词等等。
一心向学的人善于积累知识。他们在日常生活中，都能下意识地把注意力转移到与学习相关的东西上去，直接或间接地达到学习的效果。比如看电视，多倾向于看与信息、时事相关的节目，如“三星智力快车”、“开心词典”、“挑战主持人”、“人与自然”、“今日说法”等栏目。
（6）尊重与欣赏老师
亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐，在所难免。所以学生要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式去适应，与老师共同进步。现在适应老师，有助于其长大了适应社会，不会稍不如意就埋怨环境。
同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说过：“许多需要的东西我们可以等待，但是学生不能等，他的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在发育，对学生我们不能说明天——他的名字是今天！”
习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！
五、科学对待考试
很多同学面对考试都感到很紧张。一些基础差一点儿的同学，更是变得寝食难安，他们担心自己成绩不好会遭到老师和家长批评、同学的嘲笑，于是整天闷闷不乐、提心吊胆。所以经常有同学说：“考、考、考，老师的法宝；分、分、分，学生的命根。”为了了解学生究竟是如何看待考试的，某校曾经做过一个调查，从调查结果看：
22％的学生对考出好成绩很有信心。他们认为自己非常努力地学习，对各科知识掌握得很透彻牢固，平时的成绩有足够水平，老师和家长也都很努力地帮助他们，有志者事竟成。另外，考试的格式固定，题型固定，题目基本上是反复练习过的。这部分学生对自己充满自信，感到前途一片光明灿烂。
44％的学生对考出好成绩有一定信心。但他们感到压力很大。他们对考试中会出现的各种问题有一定的估计，心理素质很高。他们认为，要考出好成绩，必须占据天时、地利、人和三个条件。好成绩＝10％的勤劳＋40％的良好状态＋50％的运气。他们认为，临场发挥很重要，考试题的陷阱不少，有很多不可预料的因素存在，如果不在状态就比较惨。考试有必然也有偶然，不能给自己太多肯定，否则会轻浮和骄傲，导致成绩不佳。
34％的学生对考出好成绩没有信心。原因包括有：（1）对自己的知识水平估计不准，缺乏自信。（2）认为自己考前准备不足。（3）偶然因素。人有失手，马有失蹄。（4）精神状态不佳，紧张，压力大。
学生对考试有各种看法，是因为考试会带来的一系列后果。考试后往往都要排名次，老师要讲评卷子，成绩不断下滑、名次靠后的同学往往很难找到感觉，老师的批评、家长的责备、同学的轻视以及自信的危机。由于这些原因，种种的不安与紧张随之而来。以至于有的同学厌烦考试，视考试为敌，甚至有的同学提出最好取消考试。
而实际上考试不可能取消，考试不仅是学习不可或缺的一个环节，而且也是一种社会的必然。不仅在学校里要考试，升学要考试，将来踏入社会，必定还有更多的考试在等待着你。最好的办法还是要正确面对考试，适应考试，利用考试。
1.清除考试认识上的误区
误区一：认为考试说明了自己的成功或者失败。
如果真是这样的话，那么，每次考试的考生大多数都是失败者。因为每次考试，只会有少数人得到较为理想的名次和分数。其实，平时的考试中无所谓失败与成功，考试的目的不在评价，而在于检测。
100分的卷子，你喜欢考多少分？如果你的回答是“100分”，那是错误的。为什么呢？
100分的考卷对你来说有什么用呢？只能说明这张考卷上的题目你都会做了，并不能说明你学过的知识什么都会了，也不能说明应该掌握的内容你都掌握了，而这张卷子却没有帮助你找出你还存在的问题，所以说，它是毫无价值的。
如果是80分的卷子，最起码说明这张卷子给你找出了20分的问题，你可以通过这张卷子补上这20分的问题。
考试就是为了帮助你找出学习上的问题。
误区二：认为考试展示了自己知识和能力的多少。
考试的目的仅仅在于检测这张卷子所涉及的内容，而且只是“过去时”，出现的问题完全可以马上弥补。每一次考试都不可能完全涵盖你学过的知识，也就不可能考查你全部的知识和能力。何况每次的考试的内容和标准本身并不全面和完善。
再说，最终的中、高考也不是以你这些考试分数为准，而是以你不断补正以后的情况为准。可以说，频繁的考试给你提供了一个不断发现自己的问题并督促你改正问题的机会，不是为难你，而是提示你，你能接受这些提示，你就会不断地解决自己的问题，不断提高自己的学习水平。考试本身就是学习的一个部分。
误区三：考试预示了自己将来的升学分数。
如果只是以你现在的考试分数来决定你是否能够上理想的学校，我想你一定会不服气的，因为现在考出来的问题你能够马上改正，并且你还有很多时间和机会，可以改正这些问题，还可以学更多的东西。
考试只能检测你前面的学习情况，不能说明以后任何问题。考试可能对你将来应该怎么做怎么学有提示的作用，关键看你现在如何分析、归因和处理。并不见得你现在比同学差一点，将来就一定不如他们，只要你能纠正了自身的问题。这就需要你好好利用考试，这也正是考试要发挥的作用。
2.考试的真正意义
（1）考试只是检测，是为了找出自己学习中的问题、知识，不能过于看重考试结果。
（2）考试能够给你启发，提示你以后应该如何学习，其实考试也是学习。
（3）每个人都可以从考试中得到好处。
总的来说，考试就像大夫给每个人开出的病历和药方，关键就看你如何对待和处理。
3.如何正确看待考试
首先要明确，考试就是一次知识的检验。要把考试看作检验自身的一次机会，而不要看作对自己的审判，重要的是从考试中汲取教训，学生需要考试，就像人需要体检一样，体检可以帮助了解自己的健康状况怎么样，身体各个方面都很好，我们可以继续保持，哪个方面有毛病，我们可以对症下药。考试可以帮助学生检验所学知识是否牢固，查漏补缺。对“症”下药才是考试的意义。
