父母与子女之间的相互承诺也应像与成人的交往一样认真对待，它不仅是与孩子交流的一种合理形式，也是培养孩子健康人格的一种教育手段。当孩子认识到自己答应了的事情就必须做到时，便有了责任感，从而督促他们学会履行责任，养成良好的道德习惯。
（1）尊重孩子，做到言而有信
父母要尊重孩子，不要以为孩子年龄小、不懂事，对孩子许下的诺言就不重视，无论能否兑现都不在意。在孩子的眼里，守信用是最重要的。孩子有时会抱怨说大人说话不算数，只是因为他们希望自己的愿望得到满足。
（2）把握许诺的次数
许诺应随着孩子年龄的增长逐渐减少。因为年龄小的孩子，控制能力差，许诺可以多些，随着孩子年龄的增长，有较好的自控能力，许诺次数可以逐渐减少。
（3）慎重许诺
父母的承诺必须有利于孩子的健康成长，起到正面教育的作用。不在孩子面前夸口，胡乱许诺。承诺太多而又不能兑现，使父母在孩子心目中的地位大大降低。还要提醒父母的是，如果孩子提出一些不应该提出的要求，这时父母要有自己的原则和底线，即要把握一个“度”，要清楚地告诉孩子，可以还是不可以。这样就会让孩子渐渐懂得在生活中还有“可以”、“不许”、“应该”等一些概念，是非分明，才能促进孩子心理健康发展。
（4）多给精神许诺
许诺包括物质许诺和精神许诺。适当的物质许诺是可行的，但不能过度，否则会滋长孩子虚荣、自私等不良习性。可尽量多地使许诺与有意义的活动相连，如许诺给孩子买书籍，带孩子去看画展、旅游等，既能调动孩子做事的积极性，又能丰富孩子的精神世界，开阔孩子的视野。
（5）积极应对诺言不能兑现的结果
当父母因为工作等原因影响了诺言的兑现，孩子感到失望、委屈时，父母不可强迫孩子接受许诺不能兑现的结果。应主动而诚恳地向孩子道歉，把不能兑现的原因跟孩子讲清楚，取得孩子的理解和原谅，并在以后寻找适当的机会兑现自己没有实现的诺言。即使孩子暂时无法谅解，也不能用呵斥、教训的方式对待孩子，应该允许孩子发牢骚、表示不满。有时，孩子只是因为已经把事情讲给同学朋友，怕没有面子而生气，只是一时的言行过激。美国儿童心理学家罗达·邓尼说过：“父母错了，或违背自己许下的诺言时，如果能向孩子说一声对不起，可以帮助孩子建立自尊，同时能培养孩子尊重人的习惯。”
所以，父母对孩子必须言而有信、以诚相待，这样，孩子才会对父母产生充分的信任感，也才愿意把自己的心里话告诉父母。父母是孩子的镜子，也是孩子模仿的对象，也只有说话算话的父母才能在子女心目中树立起威信来，才能避免因孩子说谎而头疼的事情发生。
（1）言而有信
说了便要做到，如果做不到，实现不了的，便不应该向孩子许诺，父母言行一致的品质，不但能取信于孩子，而且会潜移默化地影响孩子。
（2）适时道歉
许诺由于某种原因未能做到，要向孩子说明情况。如果是家长忘记了，或者其他原因，必要时要向孩子道歉，会取得孩子的谅解，并尽可能择日兑现。
（3）讲究原则
父母对孩子的许诺要把握分寸，不该答应的事，一定要坚持原则。比如，孩子吃饭、穿衣等自我服务性的劳动，或帮家里做些力所能及的家务活，这是孩子应该承担的义务。
17.不是我的错——听我解释
多听听孩子的解释，让孩子有辩解和申诉的机会，不仅仅是父母赏识孩子的体现，更是孩子应得的基本权利。
孩子需要成人的鼓励，就像植物需要水一样。
——美国心理学家德里克
情景一：
爸爸、妈妈带着四岁的宝贝女儿逛公园。公园的美景里，爸爸拿着相机开心地将女儿的各种可爱的样子拍下来。女儿也变换各种姿势配合着爸爸，样子煞是可爱。过了一会，孩子可能是累了，烦了，表情中增加了一个不大雅观的小动作——吐舌头。妈妈发现了，大叫：“不要吐舌头，难看！”女儿无动于衷，坚持着她乖张的表情。
妈妈正想再次张口纠正孩子，爸爸使了个眼色制止了妈妈，笑着对他的宝贝女儿说：“宝贝，把舌头缩回去，好吗？”孩子似乎比较能够接受爸爸的建议，想了想，果然把舌头缩了回去，恢复了可爱的表情。
情景二：
一个孩子在用积木搭建房子，可是他妈妈却在旁边不停的对他说：“不对，这块应该放在这里，不对，这块不合适，换一块。”到了最后，孩子觉得很扫兴，也不玩了。
（1）家长要学会解读孩子生命中的现象，当孩子有所表现时，不要总是站在成人的角度否定孩子的行为，不要因为孩子的想法、看法不合乎常理，就横加阻止，这样不仅伤害孩子自我发展的自尊心，也会增加孩子的挫折感。从而使得孩子不敢放手去做自己想做的事情，到了最后，只会使孩子失去学习的积极性。
心理医生说，孩子小的时候，这种被“不要”欺压的感觉会造成信心指数低落；父母要学会尊重孩子的选择与感受，说话时要避免用“不要”这样的字眼儿作为句子的开头，不要让孩子觉得“我在父母眼中一无是处”、“我总是被动”、“我没有自由”等。
（2）人天生有保护自己的本能，当一个人总是批评你时，你的大脑很快就形成一个防卫机制，只要一看见这个人，全身细胞就紧张起来，进入备战状态，这个人讲的每句话，你都会先从负面去解释，先筛选可能的敌意，再处理语意。
当孩子想做一件事而有大人拦阻他时，第一次他会勉强顺从，第二次他便不想让大人知道，因为孩子不喜欢被驳回的挫败感觉，久了以后，便什么事都不让大人知道了。这种说话方式会使孩子回避你，而疏远彼此的感情。其实，父母都爱自己的孩子，但是往往在“恨铁不成钢”的幌子下，做些很不得体的傻事，比如语言暴力，比如用“否定句”教育、教训孩子，倒不如换一种商量的、肯定的口气与孩子平等交流，让孩子自己发现应该怎么做，表扬白的，他们自然就不喜欢黑的。
一所教育咨询机构曾经对两千名在校学生做了一次问卷调查，调查结果显示，“住口！”两个字，是孩子们最不愿意听到父母说的话之一。
生活中常常会有这样的情况发生：孩子犯了一个小错，父母单凭自己了解的情况对孩子的行为做出评价和责备，当孩子申辩和解释的时候，父母就会气上加气，心想：“你犯了错还狡辩？”于是，对孩子大喊一声：“住口！”你能想像孩子这个时候该有多么委屈吗？即使事后你为冤枉了孩子而向他道歉，但对他的伤害仍然无法弥补。
经常被喝令“你不用解释”的孩子，渐渐放弃了为自己辩解的权利。他们背负着很多的委屈，一个人默默承受，而这样的负担可能会造成严重的心理问题。
多听听孩子的解释，让孩子有辩解和申诉的机会，不仅仅是父母赏识孩子的体现，更是孩子应得的基本权利，也是保证孩子身心健康必不可少的一个环节：
（1）申辩可以表露孩子的想法，无论对错，都是一件好事。孩子的申辩是对的，父母就应尊重孩子的意见。如果孩子的申辩是错误的，父母也应该通过摆事实，讲道理，以理服人，以情动人，使孩子心悦诚服。
（2）可提高孩子的分析力、想象力、辩驳力以及推理判断能力。因为孩子要申辩，就要动脑筋分析、思考，使自己的申辩有说服力。这样做，不但可以发展孩子的智力，而且可以提高孩子的口头表达能力。
（3）通过互相就很多事情交流看法，可以加深孩子同父母之间的了解和感情交流，促使两代人之间的感情更加亲密融洽。
（4）通过申辩培养孩子的抗争能力，有利于在前进的道路上，树立起敢于拼搏、敢于斗争的精神。不会说“不”，什么事情都不敢表明自己想法的孩子，以后在生活中遇到重要的事情时，也往往不能够坚持自己的看法，维护自己的权利。学会申辩，是保护自己的第一步。
18.为什么你可以，我却不可以
家长以身作则，就是给孩子最好的教育。
情景一：
刚吃完饭，可可就嚷着要吃饼干，妈妈不许：“现在不能吃。”
可可说：“那你怎么什么时候想吃就吃呢？”
妈妈被噎回去了。
情景二：
妈妈和可可玩游戏，妈妈玩不好，可可说：“你真是笨蛋！”
妈妈大怒，斥责可可无礼。
可可说：“你昨天还骂我笨蛋呢！你净骂我，我为什么不能骂你？”
妈妈语塞。
作为家长肯定希望从小就把孩子培养好，于是把很多“道理”放在嘴边，应该肯定，对孩子讲道理是必要的。这可以使孩子从小养成“服理”、“讲理”的习惯，有利于日后形成良好的性格和品德，能够很好地与人相处，对于孩子的智力发展，也很有好处。但是，不能把“言教”作为教育婴幼儿的主要方式。单纯依靠口头“讲道理”，小孩子并不易接受。
（1）孩子的学习主要靠模仿
十个月左右的孩子，还不会说话，却能学会“谢谢”、“欢迎”、“拜拜”等动作。那是通过模仿学来的。一岁以后，孩子学会的本事就更多了。幼儿园里有一种游戏，老师一边做某种动作，一边说：“请你照我这样做。”孩子们就会高高兴兴地照着做，并说：“我就照你这样做。”其实，在日常生活中，孩子也时时在模仿大人的一言一行、一举一动，这也就是孩子主要的学习方式。人们说：孩子是父母的一面镜子。孩子的举止言行为什么那么像父母（或是主要带他们的人）？原因正在这里。
（2）孩子的模仿常常在无意中进行
家长的行为动作，往往会在不知不觉中被孩子学去。不仅大人没有察觉到，孩子自己也没有意识到。比如，妈妈不喜欢吃胡萝卜，宝宝也拒绝吃。妈妈给宝宝讲吃胡萝卜的好处，劝他吃，孩子还是不吃。在托儿所里，大家一起吃午饭时，小朋友们都把包括胡萝卜的饭菜吃完了。宝宝跟着也正常地吃下去了。这就说明，妈妈并没有教宝宝不吃胡萝卜，宝宝也并没在生理上拒绝胡萝卜，他是在模范妈妈的行为而已。在各个家庭里，类似这样潜移默化的影响，比比皆是。
（3）身教的力量比言教大
因为婴幼儿的认识活动是具体的。所谓身教，是指通过大人的行动教育孩子。实际行动是看得见、摸得着的生动形象，适合幼小孩子的接受能力和特点。通过语言对孩子进行教育也是十分必要的。但是，语言的教育最好与行动结合起来。同时必须注意，话语要与实际行动一致，不要像那位奶奶似的，话语内容意在禁止，语言动作确是在正面强化。
最好的办法是，家长必须注意自身的行为表现。家长以身作则，就是给孩子最好的教育。如果家长在日常的行为举止上能够给孩子提供正确的榜样，孩子自然而然地会养成良好的行为习惯，形成良好的品质。这种教育既不必去花钱，也不必额外找时间去教，既省时、省力、省钱、又有高效能。
作为父母，你的言行是否对孩子有正确的引导？你正在成为孩子的好榜样还是坏榜样呢？
测试一：
妈妈下班回来，看到女儿正坐在地板上翻书，书柜里的书弄了一地，乱糟糟的。妈妈劈头盖脸地就把女儿说了一通，并命令她马上把书都放回原位。而女儿却坚持说这不是她弄到地上的，坚决不收拾。这时爸爸回来，他说是他早上因为找东西，又急着上班，没来得及收拾。这时你会……
1.立即批评爸爸做事情太毛糙，没有好习惯，而对刚才自己对女儿的错怪，只字不提。
2.对女儿说：妈妈进来时，就你在房间里，所以我认为是你弄乱的。
3.马上对女儿说：真是对不起，宝贝，妈妈没弄清楚就批评了你，是妈妈错怪了你，妈妈向你道歉。
测试二：
爸爸让儿子不许再看电视，赶快去写作业，再预习第二天的功课，9点半前必须上床睡觉。而他自己……
1.把电视关掉，或是调到比较小的音量看电视，尽量做到不影响儿子的注意力。
2.继续看电视，并调到自己喜欢的体育台，随着场上运动员的奔跑而欢呼。
3.儿子写完作业去洗澡时，看到爸爸还在聚精会神地看电视，几乎忘了他的存在。
测试三：
几天前答应朋友帮他修改策划方案，今天已经到了“交作业”的时间，但因为工作忙你把这事忘在了脑后，朋友打来电话询问，你会……
1.你让丈夫告诉朋友说：“你出差了，过两天才回来。”
2.你直接告诉朋友：真是抱歉，这两天太忙了，请他放心今天晚上一定修改好，明早交给他。
3.你撒谎说已经修改完了，但落在了办公室里。
19.这样穿才有个性——我喜欢“我型我秀”
适度打扮有益心理健康，我们应该从外表感受孩子内心世界。
一个人的穿着在一定程度上反映了其心理需要和审美取向，带有极强的个性色彩。
随着社会的发展，跟上“时尚”与“潮流”的步伐已成为广大青少年的自觉追求。与此同时，各种时尚潮流的冲击也正逐渐向中学生蔓延，尤其是一些“奇装异服”也已经在孩子们中间流行起来。这在一定程度上给家长和学校的日常管理带来了不少麻烦。因此，如何正确地分析孩子们“奇装异服”背后隐藏的心理原因，引导孩子树立正确的服饰观、审美观也就成为我们当前必须面对的课题。
