大脑是人体的重要器官，用脑久了也会疲劳，学生在复习阶段必须遵循生理和心理活动的规律，科学地使用大脑，才能最大限度地开发潜能和提高效率。
1.用脑时间要适度：有的学生连续几个月开夜车，每天复习处于紧张状态，中午也不休息，使大脑超负荷工作。这样脑的血流量和耗氧量急剧增加，超过了脑机能的承受力，脑细胞得不到合理的休息与保养，从而产生脑疲劳，复习效率也就降低。为此，学生必须保持每天不少于8小时的睡眠，才能保持大脑兴奋和抑制的正常状态。
2.脑、体活动要结合：科学用脑除合理安排必要的睡眠之外，用脑活动和体育活动也要结合起来，所以学生每天必须坚持不少于20分钟的身体锻炼，这是发挥大脑功效的积极办法。
3.学科复习要交叉：有的同学喜欢一个上午复习一科，这是不科学的，实验证明，这样容易使大脑处于疲劳抑制状态，效果就差。文、理科错开，形象思维为主和抽象思维为主学科错开，机械记忆和理解记忆错开，这样交叉复习是有利于记忆的。
4.脑的营养要合理：大脑正常功能的发挥依赖于大脑的能源，而大脑的能源来源于合理的营养。科学研究表明，脑功能需要足够的含有谷氨酸和磷等的蛋白质、脂肪以及维生素B1、维生素B6等。当这些养分缺乏时，脑功能便会迟钝。因此，学生要多吃上述成分的鸡蛋、肉、牛奶、鱼、蔬菜、水果等，绝不可偏食贪吃。
如果学生能做到符合上述科学用脑原则，就会提高复习的效率。
