神秘老王傲然道：“鹰爪功？铁砂掌？用了那些甚至于带着毒性的药酒涂抹，最后让皮肤完全僵化，连疼痛都感觉不到，简直成了一件手套而已，把身体开发成那个样子，简直是暴殄天物，浪费了造物主赐予我们最好的礼物。李浮屠，你看我。”
神秘老王伸出了右手，神秘老王的右手平滑，甚至于有着……嫩的感觉。李浮屠很难想象，神秘老王这般行将就木的老者，却拥有比太多年轻女子还要白皙滑嫩的双手，如果李浮屠有特殊嗜好，这双手绝对可以把玩一个晚上。恶寒的摇了摇头，把这股子恶趣味抛诸脑外，李浮屠开始仔细聆听神秘老王的教诲。
接着，只见白光一闪，一个几近透明的手套就出现在了神秘老王的手上之上，神秘老王淡然道：“天蚕丝套，虽然也算是比较珍贵，但是也属于凡物，和玄铁一个级别，只要舍得花钱，就可以得到。”
可惜，李浮屠生在乡野，这些东西自然是不知道。许多物品，比较俗的就是钢铁等常见的，而天蚕丝以及玄铁等虽然不多，但是依旧算不上宝物。在玄黄大世界，习武之人实在是太多，江湖庙堂都有太多的高手，玄黄大世界实在是宽广，太多的天材地宝，太多的绝世高手，习武之人追求的无非财侣法地，有钱太多的习武资源都可以买到。
玄黄大世界实在是太大，有太多的地方有着十分丰富的练武资源，比如天目山中一些极为厉害的妖兽，那些妖兽有的比第九重天神变境界高手还厉害，那些妖兽的皮毛或者爪子尖角等等，那才是顶级宝物。只不过这些地方大多比较危险，一般江湖中人，哪怕是庙堂高手也不敢轻易进入去获取这些罕见的习武资源罢了。
玄黄大世界毕竟不是一般的地方，这里的武林高手毕竟不能够以常理揣测。
“在厉害的武林高手严重，天蚕丝虽然韧性一般，可是纵然如此，也要比一般修炼鹰爪功的高手的手掌坚韧。”神秘老王取了一块青石，右手用力，便轻易将青石捏成了碎粉，甚至于比鹰爪王捏碎的更加彻底。
神秘老王看着李浮屠道：“李浮屠，指力上我不比鹰爪王弱，指力要锻炼，可是却不能让手上皮肤变得僵化，你明白我的意思么？”
李浮屠算是明白了，习武之人除了开发自身潜质之外，还有太多的外力可以使用。想通此节，李浮屠点了点头，但是反过来疑惑道：“老师，你的意思是保护好手掌，不让手掌像那些练铁砂掌鹰爪功的人一样练成那样，可是……这么练有什么好处啊。还有，身体呢？难道我必须要穿着铠甲跟人厮杀？”
黄蛮儿也被李浮屠这句话给逗乐了，穿上铠甲和人厮杀确实可以很好的保护习武之人，可是，到了黄蛮儿这般境界，他却十分清楚，一般的铠甲哪里顶得住百龙百象之力的蛮横冲击，更何况那些拔山倒海的第九重天神变境界高手？而且，沉重的铠甲反而会降低习武之人的反应能力和速度，穿上铠甲行走江湖？简直就是寿星公上吊，活腻了。
可是，出乎黄蛮儿蔺龙象意料，神秘老王却眼睛放光，赞许点了点头，认为这教一个聪慧的弟子，就是轻松的多，许多事情一点就明。
“保护好手掌，不让手掌完全僵化，是为了攻击，手掌可以握刀，握剑，用各种武器，将手掌保护好。让手掌的触觉保持在完美状态是一个高手必须的。甚至于许多高手每日都用牛奶来泡手。”神秘老王回答道。
李浮屠顿时恍然。黄蛮儿在内心却升起了一丝不屑，突然之间觉得这神秘老王或许只不过是一个见识一般的普通教习，只是资格老了一点儿罢了，顿时兴趣缺缺，颇有几分意兴阑珊的意思，接下来的东西也不打算十分注意去听了。
攻击，一般情况之下还是要用武器的，刀剑等都是需要手的，一个触觉达到完美状态的手，和一个完全僵化都没有痛觉没有触觉的手相比，自然控制起刀剑更加精确。行走江湖，杀人，或许就在一瞬之间，容不得丝毫马虎。毕竟，一个手握兵器的人，总要比没有兵器的人多几分优势。 而手握兵器，双手的灵活度自然十分重要。
“有一双灵活的双手，那么接下来就得考验一个人的双腿了。至于腿，爆发力必须强，速度要快，而且要灵敏。无论是高手战斗，还是在千军万马中，如果你双腿速度快之极致，灵敏达到一个恐怖的地步，甚至于在千军万马中，不受丝毫伤。天下武功，无所不破唯快不破，你速度快，自然比速度慢的人更具有优势。速度快，好也可以把一个人耗死。”神秘老王道。
腿，决定一个人的身法，速度，爆发力，反应灵敏当然重要。这些大概都是习武之人行走江湖必须了解的常识，可是，这些常识又有几个江湖中人真正的重视过呢？江湖恩怨江湖了，江湖中人江湖老，偌大一个江湖，有太多的高手死于非命，阴沟里翻船了。若是逃命功夫了得，哪怕武功修为差一点儿，留得青山在不愁没柴烧！
听着听着，李浮屠此刻愈加兴奋，他觉得一股罕见的热血似乎在燃烧，此时此刻的他似乎看到了自己如同幻影一样闪烁在千军万马之间，杀人只是挥手间，敌人却是碰不到自己丝毫。这便身法，这便是速度，腿重要无比。西北五郡比邻大散关，每一个稷下学宫的弟子在出师之前都要去大散关西北战场试炼，接受血雨腥风的考验，那时候，战场杀敌立功？何其畅快！也许，骨子里李浮屠也是一个嗜血好杀之人。也许，好男儿自然应该建功立业！
“手，灵活而又速度快，力量上不如腿，却可以持武器肆意攻击。而腿部，本身肌肉力量就大于手臂，攻击力极强，而且决定身法移动。两者都是重中之重，而身体躯干，便是核心主体……”
第二次见面，决定好好训练调教李浮屠和黄蛮儿的神秘老王却是在向李浮屠和黄蛮儿灌输神秘老王自己的训练方法的最基本的精髓，最原始的原理。 李浮屠仔细听着，将神秘老王的每一句话都深深刻在脑海深处……
可惜，修为和见识不一样的黄蛮儿蔺龙象却听得打哈欠，这位爱扮猪吃老虎少年，内秀至极，诗书满腹，见识太多，神秘老王的一些观念在蔺龙象看来已经出错了！
李浮屠认为神秘老王知识渊博，是一个难得的良师益友，最难能可贵的是，这样一个高手愿意降下身份来教导他，李浮屠在心底十分感激。无论那个据说可以跋扈天下的神叨老头，那个爱喝黄酒的瘸腿老黄，还是白狐脸儿女妖精，这些都是高手。可惜，这些人都实在是高高在上，让李浮屠难以真切的感受到习武过程之中的点点滴滴。这些人也没有谁曾经没有好好教导李浮屠。习武半年多，除了小师兄黄蛮儿，李浮屠觉得神秘老王给他的帮助最大。
谈了近乎一个时辰，李浮屠完全明白神秘老王的训练方法的原理，同时李浮屠心中也愈加佩服神秘老王，他完全能够判定出，如果按照神秘老王的锻炼方法，绝对是锻炼出一个完美的身体，自身基础肯定会大得十分扎实，对以后境界的提高也十分有用。
江湖高手，习武之人说得那么神秘，那么高深，扒开层层神秘的外衣，习武习武，无非就是将人的力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调，最终爆发出来。而在这个过程之中，工欲善其事，必先利其器。锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢还担心练不成好刀么？
讲了这么多基础的东西之后，神秘老王对李浮屠和黄蛮儿的训练便开始了…
稷下学宫巍巍屹立四方城，龙盘虎踞于清凉山，流沙河环绕穿插，三千里流沙河奔流向东，注入东海，这三千里流沙河在四方城流速趋于缓慢，可以行船运载货物，在四方城上游的一些地段，流沙河漩涡、暗流、暗礁星罗棋布，多得数不胜数。
距离稷下学宫虎踞龙盘的清凉山十里路左右的鹰愁涧，这涧中自来无邪，只是深陡宽阔，水光彻底澄清，鸦鹊不敢飞过，因水清照见自己的形影，便认做同群之鸟，往往身掷于水内。这里漩涡大如簸箕，暗流时刻不停，至于礁石则处处都是。
在鹰愁涧旁边，神秘老王站在湖旁，在他的旁边有一机械摆钟，这机械摆钟是精于机关之道的高手造出来的，因为制造过于繁琐，只有贵族人家才会有，不过机械摆钟计算时间自然要比传统的焚香要精密太多，很受大夏王朝达官贵人追捧。稷下学宫底蕴深厚，这些东西自然是有的。这机械摆钟分二十四个小时，十二个时辰，每个小时六十分钟。
“快，游快点！”神秘老王手中端着一叠瓜子，一边嗑瓜子，一边冷然说道。
在这鹰愁涧里面正有两道身形不断地游着，正是李浮屠和黄蛮儿，按照神秘老王的说法，游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，不过，考虑到李浮屠和黄蛮儿两人武功修为都挺高，所以李浮屠和黄蛮儿才被命令在鹰愁涧之中不断地游着。在这鹰愁涧游泳，除了水性了得，还得考验游泳之人反应速度，随时躲避漩涡、暗流、礁石。
黄蛮儿蔺龙象虽然对神秘老王很多观点、很多东西都十分不屑，不过，刚刚突破到了第七重天神勇境界，这个爱扮猪吃老虎少年一时之间也实在是找不到突破的方法，神秘老王所说的训练身体，让自己身体和谐完美倒不失为一种好方法。第八重天通灵境界，神识外放，有一个完美的身体，也许更加容易开发内在的神识。这小子也是病急乱投医，再加上小师弟李浮屠对神秘老王的训练方式很是感兴趣，这才勉强答应过来，否则的话，以他的性格，绝对不会听从神秘老王这般安排。
