登陆注册
13383800000057

第57章 当陷入偏执时,要学会灵活变通

偏执的人总是和自己与别人过不去,往往一条道走到黑。凡事都不要固执己见。要学会灵活变通,才会有宽阔的人生。

偏执的产生源于上的极端贫乏、见识上的孤陋寡闻、社交上的自我封闭、思维上的主观唯心主义等。偏执者的思想行为极其固执孤僻,对别人的成功常抱有怀疑和猜忌的态度。总之,偏执是一种可怕的病态心理。

有一个即将毕业的大学生,爱上了他的一个女老师。这个女老师虽说还不到三十岁,可也已经结婚三年了。所以这个学生对她的爱,应该说是没有什么指望的。但是,这个学生却十分执着于自己的这种所谓“爱情”,不顾一切地追求这位女老师,又写情书、又送鲜花,还跑到她家里去,弄得她十分恼火。后来,女老师的丈夫知道了,找人狠狠教训了他一顿。可是他还是不知回头,依然写情书、送鲜花,痴情不改,执着得像个不怕牺牲的斗士,最后一直闹到神经错乱,被送进了精神病院为止。

偏执心理是一种病症,患上这种病的人往往容易走极端,死也不回头,还自以为是,分明是自己做错了,却总觉得是别人不对;当自己不能和别人取得一致意见时,从来不反思自己的对错,却总是去研究别人做错了什么。

偏执是不可小觑的人格缺陷。具有偏执性格的人,往往是调试的敏感,对别人小小的伤害和嘲讽常耿耿于怀。他们主要表现为以下特征:

★不太愿意接受别人的批评。

★常常以自我为中心,对别人不太感兴趣。

★失败了之后,很不服气,常抱怨运气太差。

★常常认为自己“对”的时候总是比“错”的时候多。

★认为别人的意见不太有用,因为自己比别人更熟悉情况。

生活中,不可能事事顺心如意,也不可能一切永不改变,固有的规律和经验,不一定适用于变化的世界。所以不要完全相信自己的经历,要克服刻板以态度,灵活地面对人生,只有这样地才不会死抱原有的看法不变。那么,要怎样才能克服偏执,学会灵活变通呢?

1.培养接受新事物的习惯

固执常和思维狭隘、不愿意接受新东西,对未曾经历过的东西感到担心相联系。为此我们要养成渴求新知识,乐于接触新人新事物,并学习其新颖和精华之处的好习惯。

2. 善于控制自己的情绪

要善于克制自己的抵触情绪以及无礼的言语和行为。对自己的错误,要主动承认,善于应用幽默来自我解嘲,为自己找台阶下,不要顽固地坚持自己的意见,那样只会让自己的处境变得尴尬。

3.克服虚荣心,培养高尚情操

人无完人,谁都会有缺点和错误,这用不着掩饰。我们要以真诚的态度来对待生活,要树立远大的目标,追求美好、崇高的东西。不要整天把心思放在修饰打扮和赶时髦上。更不要夸夸其谈,不懂装懂。

小测试

你的偏执度有多高

偏执往往容易把人生打成死结,伤害自己,也伤害他人。快来检查一下你是否是一个偏执的人。请用下面的选项来回答。

没有(1)很轻(2)中等(3)偏重(4)严重(5)

你会对别人求全责备吗?

你会责怪别人制造麻烦吗?

你经常会感到别人想占你便宜吗?

你经常会感到大多数人不可信吗?

你常常自己不能控制发脾气吗?

你常常会感到别人不理解你不同情你吗?

你会有一些别人没有的想法和念头吗?

你会责怪别人对你的成绩没有作出恰当的评价吗?

答案:

10分以下:不存在偏执情况,恭喜你,是个心平气和的可爱人。

15分至24分:可能存在一定程度的偏执,如果总觉得环境不顺心,要注意警惕原因是不是在自己身心。

25分以上:你有偏执的症状了,因此你一定要学会控制情绪,不要“走火”,另外,建议你遇到很大障碍时向心理医生求助。

同类推荐
  • 美食与保健:大众菜谱

    美食与保健:大众菜谱

    食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效,但长期食用,对预防保健具有天然的作用,其最大特点就是循序渐进地改善机体,起到固本培元、祛病强身的功效。为此,编者根据中医的药膳理论,特别编辑了本套“美食与保健”丛书,本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜,这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性,非常易懂、易学和易用,是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。
  • 自我心理调节

    自我心理调节

    随着经济、文化、价值多元化等因素的发展,我们面临的心理问题也越来越突出。人际关系障碍、夫妻关系不和、父子关系紧张、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题,越来越严酷地摆在我们面前,把我们折磨得痛苦不堪,而这些问题的症结都与心理异常和人格障碍有关。《自我心理调解》对现代人常见的心理困惑结合案例进行了阐释和破译,帮助读者更好地认识自己的内心世界,培养自我心理调节的能力,保持心灵的平和、安静、充实和乐观。
  • 从头到脚谈养生大全集

    从头到脚谈养生大全集

    本书从中医的角度,探究人体的奥秘,细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法,分析易患的疾病、病因和防治措施,具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养,胃经、胆经等人体12大经络的养护,手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码,9大体质者不同的养生方法,4大血型中的养生奥秘,命门、神阙等18个养生保命大穴的养护,五十营、导引等呼吸技巧,森林浴、鱼疗等12大自然疗法,春夏秋冬4季养生宗旨,12时辰的养生法则,24节气养生原则,生活细节中的健康智慧,情志调养的古今妙方,上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳,中国最具特色的健身术。
  • 家庭用药有问必答

    家庭用药有问必答

    现代家庭,备一个小药箱,贮几种常用药,已是非常普遍的现象。然而,如何选购和贮存药品?怎样合理地应用药物?如何防范药物的副作用?家庭常见的小伤小病如何自诊自疗并安全用药?慢性病患者如何按医嘱用药?……这些问题都需要有一本系统、全面的家庭用药指导性书籍。本书针对家庭用药必须掌握的常识、家庭用药容易出现的问题、家庭用药的合理化与安全度、如何在家庭用药中提高疗效等问题,抓住人们用药特别关注的盲点、难点、疑点和热点问题展开讨论,以期在家庭中实现“安全、有效、稳定、方便”的用药目标。
  • 四肢健美

    四肢健美

    本书介绍了手、指甲、腿、脚健美的意义和美学基本知识,如何通过饮食、药膳、服饰、化妆、护肤、体操、练功和日常卫生保健等方法保持这些部位的健美,以及四肢损容性疾病的防治等。
热门推荐
  • 环游宇宙的故事(世界科幻故事精选丛书)

    环游宇宙的故事(世界科幻故事精选丛书)

    科幻故事,主要是描写想象中的科学或技术对社会或个人的影响的虚构性文学作品。科幻故事是西方近代文学的一种新体裁,诞生于19世纪,是欧洲工业文明崛起后特殊的文化现象之一。人类在19世纪,全面进入以科学发明和技术革命为主导的时代后,一切关注人类未来命运的文艺题材,都不可避免地要表现未来的科学技术。
  • 太乙仙佛传

    太乙仙佛传

    顿觉了,妙心源,无明壳裂总一般,梦里明明有六趣,觉后空空无圣凡。秦明,佛骨舍利,释迦摩尼,浩大的仙侠世界!为你一一展现!
  • 我要通天

    我要通天

    一个平凡的山村少年,几次偶然的相逢世外高人,一本残破的上古秘录是怎样让他修练到世人眼中的神仙的呢?在寻找失踪的妹妹的同时,他是怎样面对正义下的黑暗和邪恶?在面对感情的同时,他又何从选择?
  • 狂傲魔神

    狂傲魔神

    一个少年,遭遇灭族之灾,一位老者,灵魂断灭,但命运却如何有规律?将其两人放到同一处肉体,开采修仙界的传奇!炼丹、炼器、捕捉灵兽、灵宠。。。冒险,开始了!
  • 后宫幽兰

    后宫幽兰

    “原来,君恩不过如此,这般信我不过,那我还有何脸面在这后宫立足,罢了,皇上,玉馨就此向皇上拜别。”说罢,眼泪顺着我的脸颊滴滴掉落在我的心里,再起身,我不过是废妃而已。皇上铁青着脸看着我离去,我的心也早已凉透,不过是去那冷宫了此残生罢了。只是牵挂家中老父,兄长,不知他们会不会因此而受到牵连呢?太后得知此事闭门不出,大概也是伤透了心了吧。无奈问苍天,得到的不过是漫天风雪,侵肌冻骨的寒冷而已。
  • 红颜泪之你是我的妃

    红颜泪之你是我的妃

    一幅手绘美人图将她带入另一个朝代,三世的情缘,不同的爱恋。他,一个冷酷的君王。她,是他最爱也最恨的女人。新婚之夜的第二天,他就以不洁之名将她下嫁给自己四十多岁的皇叔受尽折磨,皇叔死后又将她囚于冷宫,让她生不如死。她一笑而过,这是我欠他的。离殇,离殇,千古悲凉,离殇,离殇,枯骨茫茫,离殇所到生死茫茫,莫雪薇一只转世千年的狐狸,开始了自己的转生之路……复杂的感情,三生的回忆,命运究竟会如何,敬请期待……
  • 一吻定情:嚣张少爷霸道爱

    一吻定情:嚣张少爷霸道爱

    新婚夜上,他邪魅而冰冷的问道:“房恩艺,你是不是早就喜欢上了本少爷?”闻言,她惊讶而害羞的对上他的眸,不等她开口,下一秒就被他绝情的拒绝道:“如果真是那样的话,你就死了这条心吧,本少爷不会再对任何人动心!”她的心失落到极点,小心翼翼的喜欢了他三年,还没来得及表白就被无情的拒绝。操场上,他妖魅而深情的说道:“本公子看上你了,我们交往吧!”“我已经结婚了!”“没关系,结了可以离嘛!”“可我看不上你!”“没关系,只要本公子看上你就行了!”“。。。”一个嚣张少爷,一个黑道公子,最终她会选择谁?
  • 为君解罗裳:妖女倾天下

    为君解罗裳:妖女倾天下

    这东南国,谁人不知,谁人不晓,这要嫁的王爷,是传说中的暴君,杀人不眨眼,嗜血成狂的一个魔君的?圣旨一下,要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷,千家一听,仿佛是立马炸开了锅一样的,你不愿意去,我不愿意去,自然,就是由这个痴儿傻儿嫁过去了?
  • 遇见最美的年华

    遇见最美的年华

    本书是一部启迪读者心灵的小小说文集,作者用通俗易懂的文字,曲折生动的情节,向读者讲述了一个个美丽动人的友情、亲情、爱情等故事,或赞美、或鞭策,题材广泛,内容丰富,是作者与读者的对话,更是作者发自内心的呼唤。
  • 血族:神器与王座

    血族:神器与王座

    苗疆蛊术,传内不传外,传女不传男。黑苗女为脱离家族掌控,使用换皮之术将自己改变成西方人的样貌来到英国。吸血鬼家族主人罗伯特·托马斯收留了她,为她改名安丽斯·乔·托马斯。在接受亲王认证之前的一次晚宴上,安丽斯接受了一项不可能完成的任务——寻找二十七件血族圣器。若能完成任务,便能被宽恕她窥视血族世界的罪。从此,她告别古老民族的土地,成为神秘血族世界的新成员,带着亲王授予的使命,踏上了无法回头的旅程。