20.梦到自己负重登山，疲乏无力又气喘不停，可能有肺部的疾病或胸部的病痛。
21.梦到花草茸茸，一般是肝虚，肝虚的人经常会感到头晕目眩。
22.梦见喷泉或喷水的，可能是膀胱有疾病的征兆。
23.如梦到处在黑暗的空屋、密室和地洞中，可能有支气管炎。
24.梦中常是不快乐的事，这多发生在神经衰弱病人身上。
25.梦到负重，疲乏无力、喘息不停，肺部可能有疾病。
26.癫痫病人梦到与人相撞，空中坠落等场景，不久癫痫即将大发作。
27.梦中脚步踉跄，几乎是一步跌一跤，起来又倒下，再起来又倒下，可能是中风。
28.梦中出现拥挤、流水不畅的情景，多半有呕吐和梗阻的症状。
29.梦见口袋者，多半是消化道疾病，但一般说来，口袋敞开的为其他病症，而口袋被扎紧的则表现为便秘。
30.梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰。这可能是耳鸣的前兆。
31.梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景。这是我们颈椎善意的提示。
32.梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草。这是身体处于亚健康的警报。
33.梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头。这可能是帕金森病的前兆。
34.梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞。这可能是眼睛出了问题。
需要注意的是，梦是复杂的、夸张的、隐晦的，梦象与疾病之间的关系并不是简单的、单一的联系，所以千万不要把梦和疾病绝对的一一对应起来。但是长期反复出现同一性质的噩梦，你就需要提高警惕，及时到医院进行检查，排除相应疾病的可能，同时也可以使噩梦不再出现。
怎样才能避免做噩梦
在今天，“噩梦”一词已被用来泛指一切可怕的梦境，做梦者往往被魇，身不由己，久久不得醒来。
那么，什么叫“魇”呢？许慎在《说文解字》中说：“魇，梦惊也。”《字苑》释为：“眠内不详也。”《广韵》则干脆直释为“噩梦”——常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。那么，噩梦又是如何产生的呢？
许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重现白天的经历。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的噩梦，其形成原因起码有两个方面：
其一，身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状，但是，在疾病发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。
其二，白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很远，她总是吓得目瞪口呆，连“救命”两个字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不从心的感觉，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，噩梦就会与她告别。
那么，如何才能避免做噩梦呢？
1.减少不良的刺激
平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
2.注意睡眠的身体姿势
一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
3.控制睡眠姿态
控制睡眠的姿态，让一个手臂直立，将肘支撑在床上，保持平衡，则可进入深度睡眠。
4.意识控制法
意识控制法是指通过自我意识调整梦心理的方法，做梦人能意识到自己是在梦中。
5.自我暗示法
自我暗示法指在没有对抗的条件下，用含蓄、间接的方法影响或者控制对方，使其接受自己的主张或采取自己所希望的行为。
6.行为修正法
行为修正法就是所谓的“日有所思，夜有所梦”，行为的修正是改变人们心理的常用方法。做到“与人为善”、“平和宽容”、“与人方便自己方便”，俗话说“不做亏心事，不怕鬼敲门”，便是古人对一切恶性事物的基本态度，当然也是对噩梦的基本观点。
7.预防生理疾病
有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
梦游、梦话、夜惊、梦魇是怎么回事
梦游、梦话、夜惊和梦魇与梦的共同点就是都发生在睡眠中。根据心理学家的研究，梦游与梦话跟做梦无关，而夜惊和梦魇多与梦有关。下面我们简单介绍一下梦游、梦话、夜惊和梦魇究竟是怎么回事。
1.梦游
梦游就是睡眠中自己下床行动，而后再回床上继续睡眠的怪异现象。说梦游与做梦无关是因为，根据脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4；显示正值沉睡的阶段。沉睡阶段是不可能做梦的，所以，梦游称作“睡中行走”更符合事实。梦游者多为年龄在6～12岁之间的儿童。梦游不是严重病态，与情绪困扰也无关，多数到成年后就会好。梦游者下床后行动时，仍在沉睡状态，睡醒后对自己夜间的行动一无所知。
据报道台北国贸大学有个住宿舍的男生，夜间梦游，居然在上下铺上拆下天花板上的灯罩，跌落床下未曾受伤。如果家中有梦游儿童，也不必过于担心，只要注意家中安全，夜间谨慎关锁门窗就可以了。
有关梦游的原因，到现在也没研究出来。研究发现，梦游者的家庭成员中，往往还有其他人也会梦游。所以可以推断，梦游可能与遗传有关。有一个这样的例子，一家人假期团聚，晚上睡在各房间各自的床上，第二天早晨发现全家人都睡在客厅里，而大家都不知道。
2.梦话
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话发音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时期。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉干舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
3.夜惊
夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约一两分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
4.梦魇
梦魇也就是俗称的做噩梦。梦魇与夜惊的区别，除了夜惊总是发生在沉睡期之外，还有一点就是，夜惊通常多发生在睡眠后的一小时左右；而梦魇现象的出现，通常是在黎明前发生。这一睡眠阶段，正是快动眼睡眠阶段，因此梦魇现象的成因，可以确定是由于作了可怕的噩梦。儿童醒后也多半能记起梦中情境。根据心理学家的研究，梦魇现象与孩子日间情绪压力有关。日夜压力如果不能轻易解除，那难免会使孩子对早晨起床一事形成心理上的焦虑与恐惧。父母如果发现孩子在早晨起床前重复一再出现的梦魇现象，除注意孩子日间生活外，还应带孩子去看心理辅导人员或精神科医生。
测试：从噩梦看心态
题目：下面哪一个梦是最让你害怕的？
A.梦到自己被鬼抓走
B.梦到你的亲人都被大卡车轧死
C.梦到你家隔壁是火山口，火山爆发毁了你的家
D.梦到你得了绝症，而且即将死亡
答案：
选择A：你在潜意识中一定会认为，你被鬼抓走，所有的人都应该会把注意力集中在你身上。这样一来就达到了你受人注意的目的。事实上，你不是怕鬼，你怕的是大家不注意你。
选择B：你很想有个自由独立的生活空间，对于家人的限制和干涉，你有所不满。在潜意识中有想让他们暂时消失的欲望，只是你自己不知道罢了。有些人说梦到家人死亡，可能是有些不祥或异常的预兆，其实不然，梦只是为了达成你的愿望，在梦中是没有什么道德和罪恶的，所以会有这种用家人生死来呈现欲望的梦境。
选择C：你可能对你的家有不好的印象，所以你在潜意识中会想让整个家有全新的转变，只是你的潜意识安排得太吓人了。不过，你对你的家也没有什么恶意，只是很单纯，且很主观地从你自己的角度来发泄而已，不要太自责。
选择D：你可能是在生活中比较孤单，个性内向，不受他人的注意，所以潜意识会做这个梦来满足你的愿望。很显然的，你的愿望就是大家都能注意你、关心你，而患绝症是最受人同情的情境，所以你会有这种梦。
