登陆注册
13358000000021

第21章 女性的心理保健(1)

心理因素影响女性成长

毋须否认一个事实,那就是在各行各业中,女性较男性做出突出贡献者不少。

心理学研究表明,女性和男性在一般智力上不存在性别差异,男女智力总体上是相等的,其差异主要表现在某些特殊的能力上。如女性语言能力优于男性,男性逻辑推理能力优于女性,因此男女成才比例应当是相差无几的。但现实中,女性成才者远低于男性,这是为什么呢?

影响女性成才是多方面的,有生理的,有心理的,有内因,也有外因,有社会因素,也有自身因素。而影响女性成才的心理因素主要有以下几个方而:

成就动机低

成就动机是推动人们事业成功的内驱力。一般情况下女性的成就动机受年龄、家庭、婚姻、环境的制约。如青年时期,其成就动机都较高,随着年龄的增加,受社会各种压力的影响,尤其在竞争条件下,女性成就动机往往低于男性。有些女子在婚前雄心勃勃,可是一旦结婚成家后就把成就感压抑起来,转而去履行贤妻良母的使命了,直到中年才有可能再实现青年时期的愿望。

功利心理弱

女性由于受传统观念的影响,一般都表现得怯懦、自卑、缺乏自信心,总认为自己智力低于男性,对自我估价较低。另一方面女性的功利心理弱,不太计较事业上的成果,这就为女性成才造成障碍。女性的心理承受力弱,而在成才过程中会遇到各种困难和挫折。女性一旦受挫,会加重其自卑感,这也是影响女性成才的大因素。

嫉妒心理强

嫉妒之心,人皆有之,但是一般情况下,女性嫉妒心较男性强,而嫉妒心强的女性在成才道路上,不是见贤思己,与强者竞争,而是对别人取得的成就感到不服、嫉妒、苦恼。由于嫉妒心理影响了情绪,造成心理压力,使应有的才能难以正常发挥,从而阻碍了事业的成功。

成功的焦虑

有些女性虽具备事业成功条件,但是某种程度上又有避免成功的动机。因为她们怕树大招风,出人头地,受人嫉妒,遭人议论,枪打出头鸟,所以,常常为取得的成功而焦虑。为自己被视为女强人而苦恼,这无形中影响女性成才。

多层价值观

由于女性担当着多个社会角色,同时追求多层次的价值,所以她们付出的要多于男性。而且大多数女性更愿意为家庭多做牺牲,力争当个贤妻良母,在此基础上再追求事业的成功。因此,女性多层次不稳定的价值观给女性成才带来许多不利因素。

影响成才的因素是多方面的,但是如果能为妇女创设良好的社会环境,培养妇女的非智力因素,使其克服自身的心理障碍,女性可以在事业上取得同男性一样的辉煌成就。

女性更年期心理变化

女性进入更年期,身体和心理上都会出现一系列变化。在心理变化方面,更年期女性记不住新的事物,即使记下也立刻忘记,对过去的记忆则点滴不露。她们喜欢反复叙述自己过去痛苦的经历,她们在日常生活中脾气暴躁、顽固、自我为中心,不关心周围发生的事物、疑心、孤独、厌恶巨大的响声、守旧不喜更新,喜欢收集一些无用的东西等。这种精神上的老化速度因人而异,通常是,年龄愈大,老化情况愈严重。

女性性冷淡

女性性冷淡是指女性对性生活失去兴趣,甚至产生漠然、厌恶的情绪。引起这种情况的原因一般来自以下几个方面:

由抑制恐惧、性生活不协调等心理原因造成的。一般来说,女性产生性快感、性高潮较男性迟缓。若男方不能适应女性这一生理特点,久而久之便会导致性生活不满足,有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象。这既是性冷淡的结果,也是引起或增加性冷淡的原因。

精神因素所致。比如认为只要能满足丈夫就行了,婚姻没有感情基础,等等。

患者本身有某些疾病。如卵巢机能不足,或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。

正确认识丈夫的“性”

性是夫妻生活必不可少的部分,夫妻双方对于性的正确认识非常必要。女性之于丈夫而言“性”并非单纯就是为了肉体的感受,而是具有相当重要的意义,代表着自我的成就和征服。一般来说,男人在性交的过程中比较着重于肉体的享受,更重要的是,它还肯定了自己的男性气魄。男人最感痛苦的莫过于无法达到性爱的圆满了,因为性爱的圆满与否是他们自我评估的一条准则。

性无能的恐惧在威胁着许多男性,使得他们感到惶恐无助。他们认为,男性气概的表征就是一份“强与力”,“一份持续性的强与力”,直至成功为止;否则,那将是莫大的耻辱和失败。

此外由于心理和生理的限制,男人并不希望面对一个采取完全主动的女人,他们只希望在自己想要的时候、对方能够热情回应。当然这并不是绝对的,并不是女性就不应该采取主动。这里只是想指出,太过于主动的女性往往会造成男人心理上的威胁,而这份焦虑往往会扼杀性生活的圆满。希望现代女性们都能明白这个道理,试着让对方能够没有恐惧地接纳性爱。

女性正确的性观念

性具有其重大的社会功能意义。同时,对于个人来说,于身心都非常重要。当然,这仅是笼统言之,具体来说,女性应有以下性的观念:

性生活的自然性

对于一对夫妻来说,互相的性要求是自然而然的事情,并且永远是平等的。无论哪一方主动一些,强烈一些,都是无可非议的。双方要有充分的体谅和理解。双方之间,都要消除任性和粗鲁,以及屈从与敷衍,在实际生活中,有许多性功能紊乱就是由于缺乏这一基本生活常识而造成的。美满的性生活不是一蹴而就的。对于一对夫妻来说,性生活的美满和谐并不是一朝一夕就能达到的,第一次性交成功的机会不太多。人有一见钟情的可能,而性完善很难一次而成,这必须男女互相关照、体贴,并要掌握有关性交技巧的知识,而且双方还需要用诚心培养,千万不能着急,必须耐心等待。

要有高尚的性道德

性道德和人的其他道德以及人格一样,也存在一个高尚与不高尚的问题。一夫一妻,专一的性爱,这是巩固家庭安定团结的重要因素是任何人都不可任意轻视的。

不沉溺于性生活之中

和谐的性生活会给人带来幸福,如果沉溺于性生活之中,不但获不到幸福,反而会损害自己的身体,甚至像《金瓶梅》中的西门庆那般断送自己的生命。

成功女性的形象魅力

你经常可以看见,当成功女性走进房间时,她们就带来一种独有气氛,并且她们总是恰到好处地出现,她们具有一种使敌意消除的艺术,同时向周围扩散着吸引人心的超凡魅力。成功女性通过自己的经历学会了适当和不适当。人们投射和回应一个发自内心的感觉,是瞬间完成的。许多谈判、销售和其他重要的交易活动,都是在协商或谈判的最初就被决定下来了。

成功女性懂得每一个人都是通过各自不同的编码程序去设计、去接受,就像我们每一个人有她自己的私人物品一样。因此,生活中的成功女性体会到,她们最好的希望是在与他人的交往过程中得到一个平衡的理解水平。有一些基本的模式,成功的女人们借来进行现实的自我投射:首先,成功女性们看起来总是处于最佳的状态,因为她们知道钟表的指针在不停地转动、时间的小鸟在永远地飞翔。她们已经没有时间去失败了,为什么不向着成功全力以赴呢?成功女性尊重事实。作为女人,通常在外表上设计自己。可是,怎样在内心感觉自己呢?当身体感到不适时.皮肤和精神面貌看上去就不好,我们会上医院或者美容院;相应地,当心境或情绪感到不好时,虽然精心修饰的面容和华丽的衣着,却不能给人留下一个好的印象。可见,真正的魅力是内心与外在的协调统一。

在今天这个瞬息万变的时代——有人把它叫做“造型时代”,由于商品经济,使许多人有能力拥有住房、汽车。当我们一提及自我尊重,有些人就列举出许多消遣物品、华贵的服饰和物质方面的成就。其实,这更是降低了别人对你的自我尊重和自我价值的评价。有着强烈的自我尊重意识的人才能向社会提供、投射谦虚的形象。换句话讲,成功女性能够投射求生而不带丝毫的夸耀。

成功女性也许没有购买昂贵首饰,但是她们对于自己所能肩负的任务,总是做得最为圆满。所以,我们不应以占有物质财富的多少和花费大小去投射一个成功女性的面目。她们在个人修饰上,只花费一点额外的时间。过分显露外表,会使人们忽视自己的能力和智慧,从而失去那些对于自己重要的人们,失去他们的关心和赏识。投射我们自己的内心价值,就像是在书柜上几千本适用的书籍中拣出一本好书。

另一个成功的自我投射的重要部分是,把自己介绍给别人的方法。求生女性在第一次交谈中,无论是面谈还是在电话中,她们总是以报出自己的名字开始:“你好,我是XX。”这看起来很简单,但这却以正面说明自己名字的肯定态度在投射自我价值,同时提醒别人,请把我们当作重要的人物去记住。

成功女性总是首先向别人伸出手,因为她们知道,这是尊重别人的方法。随着热情的握手,目光坦然的接触和发自内心的微笑,成功女性在社交中投射着友好的气氛和兴趣,清楚地显示出一个求生者的形象——这便是一个轻松的微笑,一张充满友谊的面孔,主动说出自己名字的姿态,握手时坦率的目光……

成功女性通过积极的聆听,学到投射她们自己的艺术。当她们介绍自己的时候,她们就准备好了要成为听者。因为她们知道,听者可以学到大量的东西,而说者则一无所获。当成功女性提出问题时,不是自己去提问题,而是诱使其他人去提问——她们举出事例,巧妙地让别人提问题。为了问题的明了和理解,她重复别人已做出的说明。因为成功女性懂得,给予别人尊重是社交中最大的技巧。

“我要使他快乐”的态度适合于生活的全部内容。一个成功女性面对顾客、对手或潜在的朋友时,或是当她听电话时,她的态度是服务导向而不是自我导向,她的关心是为了别人而不是为了自己。

当我们心中对别人感兴趣时,别人都能体会到这一点。他们也说不能用语言去表达他们的这种体会,但他们会在行动中表现出来。人们同一个心中只有自己的兴趣的人谈话时,会有一种不轻松的感觉。

为什么我们会有这种感觉呢?这就是“无言社交”的作用,这是人与人的交往中非常重要的。

无言社交的理解程度大多数低于我们思想的意识水平。这是因为,我们潜在意识总是基于过去的经验来评价它们,进而给我们造成理解的障碍。当我们采取“别人同我谈话我要使别人快乐”的态度时我们心中也就有了别人的兴趣,别人就容易对我们所讲的内容产生共鸣。创造良好气氛对双方都有益的。一个女人要获得成功,就必须学会这种态度。

成功女性注意姿态语言。她们认识到,合拢或是交叉手臂有的意味着自己是个保守或内向的听者。她们还懂得,手放在臀部上或是采取主动的姿势可能意味着一种放肆的态度。

女性还认识到,俯视可能意味着强烈的自我意识、目光游移表达内心的有罪,目光闪耀能表示惊奇或气愤。她们除了听别人讲话,还去“听”超语言的东西。尖锐颤抖、神经质的大笑、背诵式、单调或明朗的戏剧性,这一切都是有含义的。

同类推荐
  • 月经病防治与调养

    月经病防治与调养

    痛经、月经不调等月经病一直是困扰女性朋友的健康问题。本书以问答的形式,从中西医结合的角度讲解了月经病的基本知识、常见月经病、月经期并发症、青春期月经病、生育期月经病、围绝经期月经病的表现、诊断、治疗、预防等,尤其突出”自我诊查,及时调治”的原则,详细地讲解了各种月经病的中药调治、饮食调养方法。本书内容丰富、实用性强、查阅方便,为广大女性朋友提供了科学、全面、实用的自诊、自疗指南,是现代家庭理想的保健用书。
  • 中华名医名方薪传:肿瘤(第二版)

    中华名医名方薪传:肿瘤(第二版)

    该书别开生面按各科疾病分篡成册,陆续出版。每册以现代医学病名为纲,以病统方,每病先述以概述,中西参照;再精选名方,据病索方。既有专病专方,又有一病多方。
  • 办公室拉伸

    办公室拉伸

    本书介绍了34种职场常见疾病的危险信号、导致因素、相关知识、办公室拉伸及预防措施。这些疾病包括:肩周炎、失眠、颈椎病、胸膜炎、乳房肿块、坐骨神经通及腰椎疾病等。
  • 气血才是命根子

    气血才是命根子

    为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人,而有的女人却是灰头灰脸,头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢?这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的,美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉,甚至夏天也手脚冰凉呢?中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应,需要疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢。气血畅通,“冰美人”就能够换新颜!癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的?中医认为是气滞造成的,寒凝和忧思导致气聚在一起,气血运行不畅,就像下水道堵塞、积习日久,器官就发生病变。
  • 大肠癌的中医药防治

    大肠癌的中医药防治

    何永恒,男,汉族,1964年出生,湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考,八年苦读,以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后,即留院工作。先到医教(科教)科,后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子),教学、科研同飞;以肛肠科为主,临床各科兼顾:以中医肛肠科为主,西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止,在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。
热门推荐
  • 半夏有年

    半夏有年

    她伸出手,去要他手中的冰可乐.结果,他挑挑眉头说“:你家亲戚走了?”大树下,少女脸红不语,站在她旁边的帅气男生嘴角勾起一个愉悦的弧度.
  • 轮回争霸记

    轮回争霸记

    他们——自创功法神通!斗天!斗地!斗自己!他们是上天的宠儿,历经万世,神魂永不灭!宿命?他们是轮回的弃子,永坠红尘,悲喜常相随!使命?他们不与常人论生死,他们只与轮回论轮回。他们是——轮回者!
  • 旷世凌云之天神

    旷世凌云之天神

    混乱,秩序,当阴谋笼罩世界,当正义蒙上阴影,当毁灭即将降临,当生机再次消失.......亲情、友情、爱情,守护、背叛、猜疑,人生,游戏,那个更真实,那个是该唾弃。逝去的人留下的血里有什么?只有无尽的痛.....与悲哀而已
  • 太清元极至妙神珠玉颗经

    太清元极至妙神珠玉颗经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 我们是幻梦

    我们是幻梦

    我们很年轻,我们很任性,我们喜好目空一切,然而终有一日我们会受到挫折,我们会失去希望,然而我们终不放弃,因为我们永远是别人的梦想,我们是------幻梦。
  • 截教天尊

    截教天尊

    穿越洪荒,成为截教仙,看雷昊一步一步为截教逆转乾坤,最终踏上大道巅峰,成就不死不灭。
  • 隐婚萌妻:总裁,我要离婚

    隐婚萌妻:总裁,我要离婚

    为躲避父亲安排的商业联姻,她找了一夜惊喜的对象做老公。渣姐嗤笑她找另一个穷酸鬼!父亲怒骂她找了个不三不四随便男!然而,当她遇到欺凌,穷酸鬼如天神降临,救她于危难。当旧爱纠缠不休,又是谁在他身边霸道宣称:林先生!小默是我的老婆!终于有一天,某女忍不住疑惑了:你到底什么来头,我今天好像在公司听到他们叫你总裁?某男:宝贝儿,这时候办正事要紧。某女:这么频繁,你就不怕过劳死?!某男面不改色:憋着才内伤!
  • 修罗刀神

    修罗刀神

    真元大陆,强者为尊,宗门林立,唯有强者才可以站立于天地巅峰,且看一个落魄少年,如何用自己手中的长刀,创造一个全新的天地,世间之上,兵器千百,谁为至尊,唯有刀者!
  • 感动学生的励志故事

    感动学生的励志故事

    《感动学生必读系列:感动学生的励志故事》编入了中外百余个励志小故事,从好学上进、积极进取、奋发图强等方面作为切入点,用通俗易懂的小故事来抛砖引玉,以精简准确的成功箴言作为提示和点拨,帮助广大读者树立目标,扬帆启航,更加勇敢、坚定、豁达地面对人生。
  • 我的美女雇主们

    我的美女雇主们

    刺客联盟是雇佣兵界的传奇,虽然仅有十几位核心成员,但是每一位都是身怀绝技的绝世高手。林枫是刺客联盟的王者,回到了被称为‘雇佣兵禁地’的华夏,开始了他的保镖生涯。冰山美女总裁、温柔婉约的美女老师、性子有点野的长腿美女刑警、炙手可热的美女明星……让林枫有点应接不暇了。所有人都知道你是大尾巴狼,在美女面前装什么忠厚纯良?