1.肾上腺素和去甲肾上腺素这是一些很重要的激素，在人体处于应激状态时，可以导致体内发生级联式的生理反应，如呼吸心跳加快、血压升高、大量脂肪和糖的分解并释放能量。
2.醛固酮肾上腺分泌的一种激素，功能是使肾脏保钠、水潴留，结果会导致血压升高。
3.血管紧张素是一种蛋白质类物质，能通过收缩血管、刺激醛固酮分泌而升高血压。血管紧张素Ⅰ是无活性形式，血管紧张素Ⅱ是活性形式。
4.降压药用于治疗高血压病的药物。
5.血管阻力血流对动脉壁施加的压力，一般说来，动脉弹性越低，动脉阻力越大，血压越高。
6.动脉粥样硬化来自于血液的脂肪、胆固醇堆积形成粥样斑块，使动脉壁内膜增厚，从而使动脉狭窄，血流减少。
7.自主神经系统这部分神经系统控制不随意的运动，如心跳、呼吸。它的两个主要组成部分是交感神经系统和副交感神经系统。
8.屏气凝神一种冥想方式，可以诱发松弛反应。屏气凝神要点是：深深的均匀呼吸，顺其自然的态度，精神集中于一个核心词汇或对一个问题进行思考。
9.冠状动脉疾病供应心肌血流的动脉狭窄或阻塞所引起的心绞痛和心脏病发作。
10.皮质醇有一类称作糖皮质激素的应激激素，这些激素在应激反应时由肾上腺分泌释放，氢化可的松是其中的一种。
11.糖尿病一种血糖水平升高的疾病。
12.舒张压血压测量时的第二个读数（斜线下的数字），反应了心脏收缩间期动脉内的压力。
13.肾上腺素交感神经系统释放的一种化学物质，它能够收缩血管、增快心率。
14.核心词汇能够使你更加平静、松弛的单词或短语，当练习深呼吸和其他诱发松弛反应的技术时有助于进入状态。
15.下丘脑-垂体-肾上腺素轴（HPA）调节身体里许多激素的活性，包括应激反应相关激素。
16.心力衰竭心脏失去向全身有效泵血的能力。
17.下丘脑定位于脑干上方的神经网络，能够通过垂体、内分泌系统控制交感神经及副交感神经系统功能。当机体处于警觉状态时它能够首先释放化学信号，引起其他激素进一步释放，最后触发应激反应。
18.单纯收缩期高血压病一类高血压病，以收缩压升高而舒张压正常为特征。
19.不稳定性高血压病血压在一天中，常常在数分钟内在正常和异常之间波动。
20.左室肥厚（LVH）左心室室壁增厚，左心室向全身泵血的心室。
21.恶性高血压病高血压病其中一个危险的类型，血压突然升高到非常高的水平，常常伴有头痛、视物模糊、癫发作。
22.全然绝知一种古老的修行方法，冥想的一种方式，通过对多种想法和感觉集中意念，可以诱发松弛反应。也指能帮助你放慢脚步，充分享受现在的生活的非冥想方法。
23.神经递质神经细胞传递信息到邻近细胞所释放的化学物质。
24.去甲肾上腺素一种收缩血管的神经递质。
25.副交感神经系统自主神经系统中两大系统之一，副交感神经系统通过释放应激激素使某些身体器官平静。
26.积极心理学美国心理学会认定的一个新兴学科，主要研究识别和促进使人们感到幸福快乐的一些因素，例如锻炼、社会的认同、健康的营养状况。
27.创伤后应激障碍（PTSD）创伤后的迟发反应，特征是周期性的对创伤事件回想、梦见或侵扰思考；回避人群或某些场景；激惹易发怒；难于入睡。
28.原发性高血压病病因不明的高血压病。
29.渐进性肌肉放松训练（PMR）一种诱发松弛反应的方法。PMR教你区分特定功能组的肌肉，随意地让它们收缩，然后放松。
30.脉压收缩压和舒张压之间的差值，可以预测心脏病风险。
31.松弛反应由HerbertBenson，M.D.创造的词汇，用以描述冥想和某些其他对付应激反应的方法引起的生理反应。这些生理反应包括：耗氧量、二氧化碳呼出量、心率、呼吸频率显著降低，同时血压稳定并降低。
32.肾动脉狭窄供应肾脏血液的动脉狭窄。
33.肾素肾脏分泌的，刺激血管紧张素生成的一种酶。
34.难治性高血压病尽管采用药物治疗和改变生活方式的方法血压仍持续升高。
35.继发性高血压病血压升高有明确的、可校正病因。
36.应激源能够真正威胁到或感觉会对你的心态平和和健康构成威胁的应激事件或环境。
37.应激反应由于真正存在的或主观感到的，对人身安全或处置能力的威胁，导致应激激素释放，引起一系列生理学改变，例如呼吸心跳增快。也称为格斗-逃避反应。
38.交感神经系统自主神经系统的两大系统之一，当感觉到或真正遇到威胁时应激激素释放，交感神经系统能使机体做好应对准备。
39.收缩压血压测量时的第1个读数（斜线上的数字），反应心脏收缩时动脉内的压力。
40.缩血管物质收缩血管的物质。
41.血管舒张物质增宽动脉的物质。
42.白大衣高血压到诊室就医时发生的血压升高。
