第1章 前言

你唯一真正拥有的是你的身体，未病先防，有病早治，维护身体健康是人生中最紧要的事，专家指导，有问必答，本书为你能更有效地防病治病支招。

五行相生相克，食物也有生克，搭配得当能益体，搭配失宜则成疾。《美食天下（第2辑）：食物相宜与相克》对家常食物相宜相克搭配全知道，百种相宜搭配菜肴详细做法全指导，快速查找相宜食物、避免错误配伍，保证每餐的营养都能被充分吸收，健康身体从一日饮食开始。

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

方然，二十一世纪的白领丽人，千百年难得一发的善心，竟让她穿越到了一个陌生的时空，虾米？皇宫的侯选秀女？难不成跑《金枝欲孽》里了？妈妈的，什么屁宫规！她方然偏不信命，呵呵！选秀大会是吧？好，既是不论谁选上谁，她都只能是做人小的命，干脆一不做二不休，看她怎样大闹选秀大会，再携财外逃，做皇宫几百年来第一个外逃的秀女嗯？第一夜私藏家产就碰上那个冷若冰霜一般的瘟神，不单不只将剑抵在她的脖子上，处处与她纤细漂亮的脖子过不去，还直接将她的家产抢走，她的外逃计划宣布失败。第二夜，为散闷气到那人人不敢涉足的小湖中游泳，被一个俊美邪气的女鬼偷去了初吻，还被他在胸前打下印记，说什么是他认定的人，晕，她可不想招惹这美过了头的男人。第三夜，她那也不去，就在屋前的竹林中散步，总错不到那去了吧？可，无意间撞破了人家的好事，让她从此被某个变态男定为狩猎的目标，她，真的是霉到喝到水都呛到的地步了。一个说，你是我的女人，不准逃。一个说，我已被你看光，不准不负责。一个说，你吓跑了我的女人，你得赔偿我。她欲哭无泪，她这是招谁惹谁了这是！什么？三个变态的王爷还不只，再加上一个失去皇后的痴情皇帝，一个一心想谋天下的反军头目，呃，她是何是抢手到这个程度的？

【万丈深渊，慎入】曾看过一段这样的文字——“这个城市太大，房子太多。每扇窗口里透出来的温暖灯光都跟我没有关系。”是啊，跟我，没有关系。……这个故事是关于一个黑帮老大哥的女儿是如何成长为一个热爱学习的五好少女的⊙ω⊙

做好本职工作是一个永恒的主题，无论是是领袖还是百姓，无论你是教授还是农民，无论你是领导还是员工，只有做好自己的本职工作你才算得上称职，否则你就是一颗松动的螺丝订。一颗松动的螺丝钉可能导致车辆刹车失灵，可能导致飞机失事，后果是不堪设想的。如果全社会的人都在努力地做好自己的本职工作，那么，各行各籽就会欣欣向荣、朝气蓬勃。本书适合各行各业作为企业员工培训教材，也适合渴望在职场取得成功的公司员工学习。

倒追高冷男神这么久！直到被反吃的那一刻才醒悟过来！男神闷骚如此多娇！—“今晚求放过，咱可以拖地洗碗！”—“还有暖床。”夏久久被顾世宸抗在肩上，顿时欲哭无泪了。她身为一届逗比女娃苦追高冷男神三年，什么单纯可爱的转学生！什么温柔无双的暖男学长！都可以应对自如！有一天，马小艾揉着被自家相公弄疼了的腰来问夏久久脸皮怎么加厚。“实战出来的！”什么叫实战出来的？含义太深奥了！

年轻的绝世杀手面对人生最后一个任务竟选择放弃。笨拙的琴声中，在木偶的死亡舞步下，万物纷飞。醒来后，是熟悉的世界。是一场贯穿东西的征途，亦或是流浪。诗云：世事梦一场，浮生问归途！

千夜苦修成神，却发现神领域已经被魔人攻陷，整个天界还存活的神不足千位，而且八成是新神，为了避免被魔人追杀被迫向【永圣遗址】后撤，最后有人提议创建新的【神庙】，并且分成两百支小队，偷偷摸入已经被攻陷的神领域，寻找传承并且猎杀魔人，在强大自身力量的同时收集前面那几代大神死亡的原因，并且不惜一切想办法收回被攻占的神领域……

我希望有一天可以和你背上行囊,看没有看过的山,走没有走过的水,挥霍没有挥霍完的青春,纪念无法纪念的纪念。

随着我国社会主义市场经济的发展与经济全球化进程的加快，加强审计监督，完善审计监督体系，成为全社会的共识，也为审计监督的发展提供了更大的空间。审计监督在规范经济行为、打击经济犯罪活动、维护正常经济秩序、保证社会主义市场经济旳健康发展、促进企事业单位改善经营管理、提高经济效益、保护社会公众的利益等方面发挥着越来越重要的作用。

一种由骨子里渗透出来的安静，美人如歌，非貌，而是一种气质，一种韵味。浅浅人生，恍然如梦。淡然如浅墨的女子，亦浓浓如歌香醇如酒，引人沉醉。一花一世界，浅墨能否在这异世寻，得一方净土？

百鬼夜行的最后一天，我重生了……听老人说这一天是鬼节，万鬼出游七日，正是结束归巢之时，此时或有一二极留恋人世的魂不愿回地府，便趁你临盆之机将原本应投胎的魂魄吞掉，取其真精，强霸你身体，本是阴间之物，强留阳间必然阴气极重，极易招惹外邪怨鬼。可是我却引来了……