性亲密的4个内涵
身体层次的性亲密
性首先是两个身体的活动，包括直接性行为和边缘性性行为。
皮肤也会饥渴，被抚摸是人类的基本需要之一。性不单单是性行为本身，更是两个人的皮肤、唇相互触摸等边缘性性行为，这些都是身体层次的亲密，都会让双方体验到亲密感。
在身体亲密的层次里，在有性行为的时候，你首先需要照顾到对方的身体状况，然后对对方的身体产生兴趣，你可以试着去欣赏ta的身体，并把你的欣赏表达给ta：ta让你陶醉的地方，具体哪部分，如何让你欣赏等。
大自然会教给人类怎样去做爱，通常在这一点上不需要对你的来访者工作太多。
情绪层次的性亲密
在性亲密的时候，你的心情是怎样的呢？是愉快的、敞开的、兴奋的、快乐的、期待的？还是忧伤的、悲哀的、痛苦的、生气的、难以忍耐的？或是无奈的、不情愿的、委屈的？
在性亲密中，双方的情绪状态会影响着亲密感。性是两个人共同完成的一件事，这件事情里需要两个人都体验到积极正向的情绪，才可能实现亲密和谐。
对于性本身，你有情绪吗？对于他粗鲁的行为，你是委屈忍耐还是生气？你今天喜欢性吗？你是在享受一种体验，还是完成任务？对于性行为的态度和个人的状态，会影响着一个人在性关系中的情绪状况。
有很多事情影响着人们在性中的情绪。有的夫妻会把生活中产生的情绪带到床上来，例如对每日晚归的不满，对不洗碗的不满，然后就在床上用性惩罚他，把生活中的情绪带进来。
男人经常玩到半夜，一天女人说：“晚上12点以后我就锁门睡！”
连续3天男人12点前回来了，女人很开心。
第4天，男人回来晚了，结果真锁门了，怎么叫也不开，就去了朋友家，连续几日都是如此，女人一看不对，说：“12点以前不回来我就开着门睡。”
在性关系中，当负面情绪增多的时候，正向的连接就会减少，亲密感也会减少。在性关系里，你们需要选择愉悦的背景，如果不能，至少你要学会怎样调节自己的情绪和ta的情绪，然后才能实现和谐。
如果在情绪层次有所卡住，阻碍了性的和谐，你可以去和你的来访者探讨，他们在性里会有哪些情绪，他们是怎么应对这些情绪的，他们是怎么把情绪带到性里的。
当下的性亲密
在做爱的时候，你的心在哪？你的心里会想着什么？是关于赞叹性是多么美妙的一件事情，还是想着ta没洗完的那个碗？是想着白天上班的事情，还是想着明天该怎样去见哪个朋友？在做爱的时候，你会有心理活动，这部分应该是在当下的，就在此时此刻，和性本身在一起，把注意力放在当下。
当你的心不在当下的时候，就会被带走。你的身在这里，完成这样一项任务，但是你的心却不在这里，身在曹营心在汉。这时候身心就是失连的，你们的身在一起，但是心并没有，亲密也就无从谈起了。
当下的亲密需要两个人都放下过去和未来，把心放在当下，放到此时此刻，全然去享受这样一种状态，不想着任何其他事。
在那个片刻，我可能有了些其他想法，那个时候不该去顾虑这个时间之外的部分。因为你们现在彼此连接。你要更多的觉察，对当下发生的事觉察。
如果在这个层次里有所卡住，你可以去和你的来访者探讨，他们对性有怎样的态度，他们是否是接纳的，他们是否会把生活中什么事情带到性里来。
灵性的性亲密
灵性，是你的生命力。就是你能够走到最深层的一个体验，就是在共同的生命力上独特的显化，那是一个能量，是宇宙性的能量。我们每个人身上都有这种能量，那是我们知道的最单纯的一个能量。在灵性里，我们是一体的，我们不是两个人，而是融为一体，我们的生命力连接在一起，在最深的部分散发出愉悦。
性亲密的最深层就是融合。在古希腊神话里描述上帝造人的时候，就创造了这样的对话：
男：我的身体有一部分是多余的。
女：我的身体有一部分是缺失的。
男：那我们结合吧。
性的结合，不仅是两个身体的结合，更是两个人精神、心理和身体的全部融合。
如果在这个部分有所卡住，你可以去和你的来访者检视，他们的爱是否是流通的，他们是否能在性中感到彼此的连接，他们的渴望是否有被满足，他们是否对对方有未满足的期待而没有表达。你可以试着把他们的爱找回来，让他们的冰山重新连接。
是什么阻止了你们在这4个维度的性亲密？如果你们的灵性部分是连接的，情绪的部分是连接的，思想在当下是连接的，身体也是连接的，你对于爱、关注的渴望也是被满足的，你就可以体验到完美的性亲密，这也是两个冰山的互动和结合。在性里把这4个部分全部都放入的时候、都关注到的时候，这是一个和谐的性，也会是和谐的婚姻。如果你感觉到了性是不和谐的，你需要去看看，是什么让你们卡住了。
第七节爱需要用正确的语言表达
爱是有语言的
小狗和小兔相爱了。小狗到小兔家做客，小兔热情地给盛上了各种胡萝卜，想讨小狗欢心。但是小狗却没有吃，他想：小兔真小气，连一点肉都没有，等她到我家的时候，我可不能这么虐待她。于是小兔在去小狗家做客的时候，小狗给小兔盛上了各种肉。
我相信他们的爱，但是结果呢？
如果我喜欢吃苹果，你喜欢吃梨。如果你爱我，你会给我什么吃呢？
这样的疑问有些多余。可是生活中我们却常常用自己的方式来表达爱，而全然没有考虑对方能否接收。没有被接收到的爱，是没有意义的。
爱需要表达，爱也有爱的语言。如果你表达爱的语言错误，那么对方就没有办法接收到你的爱。就像是语言体系全然不通的两个人，他们用尽了全部力气来表达，但是效果却微乎其微，彼此对对方的话没有办法产生感觉。付出的爱，洒在了地上而没有进到对方的心里，付出的人会失望，因为他们付出，对方却没反应；被爱的人会失望，对方口口声声的爱，他却看不到一点。
爱的语言最初由美国婚恋专家盖瑞·查普曼博士（Dr.Gary Chapman）提出，后来经常被萨提亚在工作坊中所使用。查普曼认为，人类常用的爱的语言大致可以分为五种。也许在热恋中、在浪漫期，人们会竭尽所能使用能想到的所有方法，充分觉察到对方的需要，这时候五种语言模式会同时出现在你和对方的身上。但是随着时间的迁移，人们却渐渐习惯了用自以为是的方式，让一种语言成为主导。这时候，你就需要找到他所特有的“爱的语言”，然后用他可以接收到的方式表达爱。
爱的五种语言
爱语1：肯定的语言
烦躁的时候总希望他说点好听的，可他却说不出多少话来。
肯定的语言即经常对对方表达欣赏、赞扬和鼓励。有的人需要用这种方式来满足他的渴望，在你给予他肯定的时候他才能感觉到自我价值，感觉到你在满足他关于爱的渴望。
有些人在严厉的家庭里长大。对于他们，表扬、肯定、欣赏和鼓励从来都是奢侈的东西，即使他们做得再好，也会被挑出毛病来，被要求更高，因此他们会体验不到爱，而对肯定的语言形成敏感点，认为爱他就应该多表扬他。同时出现自信危机，认为只有在被肯定的时候，自己才是有价值的。也有的人习惯了不表达，看不到对方做得好的地方或者即使看到了也不会去说，而对方则会觉得你对他无动于衷。
欣赏和肯定不是简单的甜言蜜语，不是整天把“我爱你”或者“你真好”挂在嘴上，而是有具体内容和所指的话语。例如“谢谢你今天把家收拾得这么干净”“今天你穿这件衣服特别好看”，等等。另外，鼓励不是把自己的期待加给对方，给对方施加压力。如果妻子并不希望减肥，而丈夫却说“你一定能变得更瘦”就不能算一种鼓励的爱语。要在对方心甘情愿做的事情上送出你肯定的语言。
如果你伴侣的爱语是“肯定的语言”，那么，你可以试一下这样的方法：
①在一张卡片上写下“语言是重要的，需要去表达”，贴在你容易看到的地方或者印在心里。
②写下每天你对他说的肯定的言辞，坚持一周，看看你的记录，总结你是否在真正地表达肯定的话语，或者看看他的变化。
③定一个目标，比如连续1周，每天对伴侣说不同的赞赏的话，寻找伴侣的优点，并告诉他/她，你多么欣赏这些优点，并用事例来证明这些优点。
④当你感到用词贫乏时，留心报刊、电视、广告中那些肯定的词语。
⑤在他/她的父母朋友面前赞美他/她。
在萨提亚模式里，有的伴侣明知道对方需要肯定，但是依然不愿意给出。这时候我们就会帮助案主去核对：为什么会给不出。通常，对于肯定和欣赏比较匮乏的人不愿意给别人。他们太渴望得到，并没有多余的给到对方。他们只想从对方那里得到，即使对方给到他们也不会满足。同时他们的潜意识里还会有这样的计较：我凭什么要赞美你，你还没有足够的赞美我。如果我们帮助案主打开这些阻塞，他们的赞美就会重新流动起来。
爱语2：高品质的时间
真正的爱不是说“我爱你”，而是“在一起”。在一起比什么都重要，你可以没有任何物质，但是你要有时间陪我，在一段时间内，我们彼此分享着爱，把注意力给予对方。
你是否留意过，一起用餐的男女，婚前约会和已婚夫妇，非常不同：前者彼此注目，后者则东张西望。你是否发现过，有的人为了家拼命加班，放弃了陪家人的时间，最后却深深伤害了家庭。
两个人在一起的时间就是爱里高品质的时间，你不必刻意筹划些什么活动，只是需要一顿烛光晚餐，或漫步公园，或仅仅在家一起看电视。在一起做什么不重要，重要的是在一起做。很多人在一起，但是只是隔得很近，各忙各的，没有交集，他们感觉不到彼此的爱意。高品质时间不在于数量有多长而在于质量有多高，也就是你有没有花时间“锁住”对方的情感。
有的人在长大的过程中，父母都是那种特别忙的人，没有时间顾及他。对陪伴的渴望，他就会比一般人多很多。在他的世界里，不需要你给多少东西买多少玩具，只是坚信着一句箴言“如果你爱我，你就多陪陪我”。
如果你的伴侣爱的语言是高品质时间，你可以试着做：
①一起散步，问对方，“你今天有什么好玩的事情可以分享吗？”
②请伴侣列一张单子，写上ta喜欢跟你一起做的5件事情。在接下来的5个月，每月做1件。
③留意ta平时喜欢去的地方，经常提到的地方，憧憬的地方，并带ta去。
④想一种他/她非常喜欢而你却很少过问的活动，比如买彩票，看法网公开赛……告诉他/她，接下来的这个月里，你希望和他/她一起参与一次。
⑤在未来的一段时间，安排一次只有你们两个人的旅行。
在萨提亚的个案中，也经常遇到这样一些人：他们知道陪对方很重要，但就是没时间。这时候我们就会帮助他们检查自己的价值观，帮助他们看到自己的选择：什么对于他们来说才是重要的，他们想要的到底是什么。然后帮他们看到每个选择的利弊，并鼓励他们重新做出选择。
