4.心理学界的不朽传奇——森田疗法简述
数十年来，经过森田正马的后继者不断地发展和完善，森田疗法已成为一种带有明显的东方色彩，并被国际公认的有效实用的心理疗法。具有神经质倾向的人，求生欲望强烈，内省力强，将专注力指向自己的生命安全，当专注力过分集中在某种自身不适感上，这些不适就会愈演愈烈，形成恶性循环。
森田疗法，就是要打破这种精神交互作用，协调欲望和压抑之间的相互对抗关系，主张顺应自然。
这么优秀的治疗方法，究竟是怎样创立的呢？森田正马认为是基于自己是神经质素质，具有内省性强的性格，又结合治疗患者的经验，才能创立森田疗法的。的确，这种疗法不是一开始就被确认为有效的，而是经过反复实验证实、修正错误，直至最后获得成功。
森田正马因为自身的神经衰弱，在学生时代就接受过药物疗法，服用过安定剂、阿片、砷化物等药物，也试过Binswangerit的生活正规法和Dubois的说服疗法，但这些疗法都没能治愈他的病，只是从某种程度上获得一些收效而已。
后来，他自己在巢鸭医院从医期间，给患者用过作业疗法，例如在给患儿做睡眠疗法时，用过绝对卧床法以阻挡外界的刺激，对不安和苦闷状态的学生做过四天的绝对安静卧床期试验，均收效显著。基于此，又对多种类型的患者尝试过卧床疗法。
森田正马又在自家宅院收治精神发育迟滞的患者，开始教育训练的尝试。除此之外，他还做过不少动物实验。当时，他还根据意大利精神科医生蒙台梭利（M.montessori）女士的治疗教育感知障碍患儿的方法，建立了叫做“孩子之家”的设施。在此培育患儿的“自发性”，提高“注意的集中能力”，进行蒙台梭利式教育。在这里，游戏被称作“作业”，而做饭游戏被称作“日常生活训练”。
森田正马在其代表作《神经质的本质和疗法》中讲到，患者从寂寞感转向自发性活动和运动作业欲望，是自然本能的冲动，经过训练教育，效果显著。而且，在他的疗法中设定了依次为“绝对安静、轻作业、重作业、日常生活训练”的分期治疗系统程序。
森田正马把这个从蒙台梭利女士的教育法发展而来的特殊疗法又称为“再教育疗法”。另外，他所说的“生存欲望”和“死亡恐惧”也从奥地利心理学家阿尔弗雷德•阿德勒（A.Adler）的“优越感”和“自卑感”等概念中，吸取了有益的成分。
在《神经质的实质与治疗》一书中，有14处从病理、7处从诊断、6处从治疗方面，对弗洛伊德的心理分析法提出了不同的见解，森田正马生动地比喻说：“弗洛伊德分析法像检察官，专门注重揭露患者的病情；而森田疗法则是以辩护律师的姿态为患者疏导、指路。”
1983年日本森田疗法学会正式成立，第一任会长高良武久教授及第二任会长大原健上郎教授继承并发展了森田疗法，并将森田疗法的适应症扩大到神经质以外的神经症、精神病、人格障碍、酒精依赖症等治疗领域，并且已广泛应用于正常人适应及改善生活质量的实践中。
因此，近年来，日本掀起一股学习森田理论的热潮，森田疗法学习活动已遍及全国。此外，森田疗法学会还面向社会大量发行普及读物、专业书刊和录音、录像带等。
今天，森田疗法不仅风行于日本，而且也受到欧美学者的关注。大卫•雷诺兹（DavidReynolds）将森田疗法介绍到美国，并应用于神经症的治疗中。
1991年，国际森田疗法学会成立。
现在，中国各地也成立了森田疗法学会，其影响力也正变得越来越大。
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