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第17章 时刻欢乐才是生活——培养孩子的情绪弹性(4)

与此同时,弗洛伊德还充分肯定了情绪宣泄对维护心理健康的价值。他认为当人有情绪时,讲出一切来,能够减轻精神上的症状。所以,让幼儿有机会通过言语的或非言语的方式表达自己的情绪、情感,就能减轻他们精神上的压力,而这种精神压力如果处理不当就可能变成精神创伤,一辈子刻印在心中。当然,不良的宣泄还会影响他人的生活和集体的规范。

弗洛伊德的观点直接说明了孩子情绪发泄的重要性,儿童由于表达能力欠缺,又缺乏合适的倾诉对象,内心积压的情绪问题渐渐严重,如果消极的情绪没有得到很好的调节,就会出现问题,最终发展到不适应现实生活环境的地步。一直以来,人们认为对于儿童来说,吃饱穿暖是头等大事,其他的方面等孩子长大了自然就好了,其实不然。

孩子越哄越哭,可能是因为受到家长情绪的影响。作为父母要有一双敏锐的眼睛,洞察孩子的情绪,引导孩子找到一种好的发泄方式,并试着安稳自己的内心,积极与孩子进行心与心的交流和疏导,让孩子的情绪得以释放,并能平和自己的情绪。给孩子树以榜样示范,这样才会相处得更和睦,更愉快。

给父母支招

1.家长要以柔克刚。孩子越哄越哭时,大人的心境必须先平和下来,轻轻地拥抱着他,抚摸他的身体。孩子感受到你的安抚,获得了安全感,会慢慢平静下来。然后大人再耐心询问他到底想要做什么,温柔地制止孩子的不良宣泄行为,引导孩子说出自己的不满。切不可用大声训斥或惊慌失措来刺激孩子,激化孩子的情绪。

2.对症下药。孩子坏情绪的产生都是有因可循的,家长要了解孩子不良宣泄的原因,有针对性地调控孩子的心态。如果孩子是想通过极端的手段来达到愿望或得到满足,家长可以温和地指出不合理性,然后通过语言或外界事物,巧妙地转移孩子的注意力,让孩子从糟糕的情绪中解脱出来,停止不良的宣泄行为。如果孩子有消极感受如恐惧、愤怒,那么家长要抱紧他,想办法消除他的恐惧感。

3.帮助孩子合理宣泄情绪。待在孩子的身边,让他哭个够;或拿一张白纸,让孩子撕扯,或用笔在上面乱涂等安全的宣泄方式,可以让孩子尽情宣泄情绪中的不满,又不做出伤害别人的事情。

4.重视游戏对孩子健康发展的推动作用。游戏是孩子自我表现的手段,是孩子学习和实践的天然表达方式。在游戏中,孩子很容易与他们的玩具产生“亲密”关系,并表现出在家中受关心时的感受。可以利用游戏促进孩子的沟通和表达能力,使成人真正了解儿童的世界。

§§§第七节 对症下药,帮孩子学会控制小脾气

“哎呀,真是丢人,别人肯定会批评我没有管教好孩子!”这是当孩子在众人面前有异常表现时,父母首先会想到的。很少有家长会首先安慰下自己的孩子,继而劝说孩子,大多数家长都是希望孩子能够立刻安静下来,就好像身上装了开关键的娃娃,可以立刻停止唱歌。而孩子似乎总是不配合,可能会因为一点小事就会在众人面前“发作”,有时候莫名其妙地让父母措手不及,越是劝说就越是耍脾气。

孩子最初发脾气是本能地为了发泄愤怒和不满,可当孩子发现这样做却可以控制父母,让父母满足自己的各种要求时,发脾气就成为了一种向父母提要求的手段,而且会随着家长的劝导而严重,甚至大哭大闹起来。这样看来,孩子的表达中,愤怒和不满倒显得不那么多了,而是变成了一种孩子对于家长的情感需要。

雯雯是个固执的小孩,对自己认准的事情,不管对错都坚决不回头。雯雯妈妈说:“雯雯要是脾气一上来,谁说都不听,怎么劝都不行。”

雯雯妈妈真是不知道怎么对付这小家伙了,于是就留心观察了雯雯的生活学习一阵子,结果发现雯雯一看到别人不耐烦,自己也就急了。即使别人不烦了,她还主动跟人家纠缠;人家都认输了,可她还是不依不饶的。

后来,每次妈妈见到雯雯不耐烦,她就和颜悦色地拥着雯雯:“雯雯能不能告诉妈妈你在难过些什么?又为什么难过呢?”这样问了一阵,雯雯终于吞吞吐吐地说:“我看你刚才生气,以为你不喜欢我了。” “妈妈刚刚都发脾气了啊,那就是代表不喜欢我了啊。”雯雯斩钉截铁地说着,竟然哭得更凶了。妈妈又说:“发脾气就是不喜欢了?”雯雯似乎有点感触了,不那么凶了。妈妈继而向雯雯声明她最爱雯雯了。于是雯雯便平静了许多,后来,雯雯渐渐变得平和,不那么容易就发脾气了。

雯雯妈妈通过与雯雯的交流,才知道她发脾气是因为感觉妈妈忽视了自己,于是想要通过发脾气来引起妈妈的注意,让妈妈多在乎她点。而在日常生活中,也要让孩子知道在任何时候家人都是在关注着他的,而他的坏脾气只会让别人更难受,这样不会讨人喜欢。由于孩子的自控力比较弱,在不良的环境下容易产生坏脾气,因此父母有必要弄清楚孩子的情绪类型,并采取有效的方法,帮助孩子形成好的习惯、好的脾气,把挑战转化为力量,帮助他成为众人眼中的乖孩子。

其实,发脾气不仅会严重损伤孩子的情绪和生理状态,而且也会使父母狼狈不堪,感到很棘手。所以你要想方设法制止孩子哭闹、发脾气,不能一味地劝说,而是要根据发脾气的原因对症下药。

“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一,人一旦发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”英国生物学家达尔文曾经这样说过,并分析说:刚生下来的婴儿,不会控制自己,从心理学的角度来看,孩子发脾气是种心理需求的表现。

不错,婴幼儿对一些事物的认识,不可能像成人那样,也不可能进行理性的分析,而是会凭着自己的情绪与兴趣来参与。随着生理、心理的发育,他们才开始逐渐接触更多的事物,从而了解世界上哪些事物是对他不宜、不利,或者是有害的,继而才能在事情发生的时候做到平静。

如此看来,孩子的坏脾气应该及时收敛。许多小孩,由于自我调控情绪能力较差,冲动性较为明显,因此常为一点小事就发脾气。特别是在父母苦口婆心劝说时,孩子会自己分析父母劝说的话,如果不够合理,则会马上冲动起来,往往大喊大叫,大发脾气。

愤怒是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。在日常生活中,每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。这一有害的情绪状态,会给人带来意想不到的麻烦,不仅伤害个人健康,也会使师生、同学、家人关系紧张。过度的愤怒还会使孩子丧失理智,因此让孩子学会控制情绪十分重要。小孩的愤怒来得急,去得也快,但是养成习惯的坏脾气总还是会有坏处的。

给父母支招

1.表达愤怒要合理。孩子生气时,大人们要对孩子的情绪表示理解,并尽可能找出原因,这就需要孩子讲出来。如果孩子说不出来,那么大人可以采用试探性的语言来诱导孩子回想自己生气的原因。

2.愿望也需要说出来。孩子希望得到什么,可以直接讲,不能用拉长脸的方式向父母提要求,更不能用委屈和抱怨的消极态度。学会直接用言语表达自己的需要,比撒娇、吵闹更容易被满足。

3.榜样作用不可忽视。父母不需要在孩子面前掩饰自己愤怒的情绪,但尽量不要用脏话和脏字来宣泄;客观表达感受,才能引导孩子正确宣泄情绪。

4.孩子发怒时,不要答应孩子的任何要求。不要让孩子认为发脾气就能得到他想要的东西。你可以走开,不理睬他,或者让他回到自己的房间里或站到角落里。

5.抢先一步改掉孩子的脾气。孩子在商店里或家里来客人时,都会比较容易发脾气,因为父母在这些场合往往态度温和、妥协,孩子就正好有可乘之机。所以,父母应在这样的场合态度坚决,语气强硬,不答应就是不答应。

6.成人的事情与孩子无关。家长无暇顾及孩子的时候,孩子就会因缺失关爱而发脾气。这时家长就不要和孩子说自己的烦恼从而加剧孩子的紧张,而是应该陪孩子玩一会。

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