现在，美味可口的肯德基俨然已经成为一种生活时尚了。因为，在很多男孩的心里都认为：凡是外国的东西都是好的，凡是中国的东西都是坏的；洋品牌就是比中国品牌好，洋快餐也是最好的。正是这个原因，作为一个国际品牌，肯德基在男孩中特别受欢迎，深受信赖和喜爱。家长一定要将肯德基的危害告诉男孩，让他们离洋快餐远一点儿。
案例1
这天，妈妈带着儿子出去玩，回来的时候正好经过肯德基快餐店。店里已经坐满了人，看着这些人细心品味的样子，儿子对妈妈说：“妈，我也想吃肯德基！”其实，儿子是吃过肯德基的，自从知道这种东西对儿童的成长不利之后，妈妈便没有带儿子再去过。
想到网络上对肯德基的否定，这次妈妈决定拒绝儿子的要求，她对儿子说：“儿子，我们都知道，肯德基是垃圾食品，对成长不利，要离它远点！”儿子已经9岁了，对肯德基的危害也了解一些，说：“好，不吃就不吃吧！”
故事中，当儿子想吃肯德基的时候，妈妈给他讲清了垃圾食品的危害。当意识到洋快餐对自己的身体有害的时候，儿子也就不再吃了。
让男孩形成健康的饮食习惯
当男孩对肯德基之类的洋快餐不再迷恋的时候，饮食就会逐渐规律化。他们的饮食将会更健康，习惯将会更有利于身体发育。
让男孩不崇洋媚外
有些男孩之所以要吃洋快餐，其实，就是崇洋媚外的心理在作祟。拒绝了洋快餐，也就等于拒绝了不良的思想认识，有利于男孩形成正确的世界观。
案例2
在儿子很小的时候，妈妈经常会带着儿子去肯德基吃快餐。因为当时肯德基刚刚入驻中国，很多人都认为去肯德基是时尚和身份的象征。可是，有一天，她突然发现，原来这些肯德基对男孩的发育是非常不利的。从那以后，妈妈就严格要求儿子，不能吃洋快餐！
这天早上，妈妈给儿子收拾书包的时候，无意中发现了一个肯德基包装袋。看到儿子又去了肯德基，妈妈觉得很不舒服，她将儿子叫过来，说：“跟你说过多少次了，不能去吃肯德基！你不要命了？”
看妈妈这样生气，儿子解释说：“今天放学的时候，同学们都去吃肯德基，如果不去，我觉得很没面子……”妈妈用手直指儿子：“面子重要，还是健康重要？以后再看到你去吃这些东西，打断你的腿！”
不可否认，故事中的儿子很喜欢到肯德基里面吃洋快餐，因为即使妈妈不愿意让他去，他依然会和同学结伴一起去。不管同学的劝说在这次事件中发挥了多大的作用，归根结底，儿子还是乐意去的。
肯德基，由于其香脆可口，曾引得无数国人流连忘返。那时，很多人都对老外的水平表示惊叹，他们竟能将鸡肉炸得如此松软、酥脆。为了扩大宣传，店里设置了一种送给儿童的礼品，于是，吃肯德基便成了奖赏男孩的一种方式。就这样，一大批肯德基的小“粉丝”出现了。
其实，在肯德基的食物里不仅添加了膨松剂，还有一种叫反式脂肪酸的东西，虽说少吃点没问题，但吃多了，就会对人体造生伤害。有的添加剂，甚至在美国是明令禁止的！家长在控制男孩进食洋快餐频率的同时，要注意为男孩做一些巧妙合理的饮食搭配，尽量让男孩吃得更健康。
不要选碳酸类饮料
可口可乐等碳酸性饮料不仅含有磷酸、碳酸，会带走体内的钙，而且由于含糖量过高，有气体，喝后容易产生饱胀感，会影响男孩吃正餐。
甜筒等冷冻甜品类食品中，含有糖、奶油，非常容易引起肥胖。家长带男孩吃洋快餐时，最好不要选择碳酸类的饮料，而要选择果汁类和牛奶等。
餐后，及时补充蔬菜水果
一般说来，洋快餐中的部分微量营养素含量都不是很足，比如维生素。如果男孩每天或经常性食用，可能会造成维生素等摄取不足，热量摄取过量。为了防止这种情况的发生，在男孩吃了洋快餐后，家长要让他们多吃一些新鲜水果、蔬菜作为补充。
洋快餐不可天天吃
洋快餐作为一种饮食风味，男孩们可以去尝试一下，但不能把它作为日常膳食的一部分。洋快餐的膳食营养结构并不均衡，不利于男孩的生长发育，最好的饮食结构应该是饮食多元化的，要合理搭配足够的果蔬、豆类、谷物、蛋奶、鱼、肉等食品，保持营养均衡。切记，洋快餐可以吃，但不应经常吃、天天吃，更不能餐餐吃。
小警示
美味可口的肯德基已成为一种时尚，但是家长要告诉孩子，洋快餐的膳食结构不均衡，每天要补充一些新鲜蔬菜。才能使身体发育良好。
