俗语说：滴水之恩，当涌泉相报。感恩是一种生活态度，是一种善于发现生活中的感动并能享受这一感动的思想境界。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，感恩生活……包括感恩逆境和敌人。
感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。当挫折、失败来临时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振，还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”
如果我们时时能用感恩的心来看这个世界，则会觉得这个世界很可爱、很富有！树上小鸟的轻唱，太阳无私的光明与热能，路旁花朵的芬芳，都会令你感到心旷神怡。
《诗经》里有句珍珠般的言辞：投我以木桃，报之以琼瑶。从“木桃”到“琼瑶”，只是一枚感谢的种子而已———缘于爱与被爱。这之间，端看的，不过是一份心意罢了。或许，木桃对他而言，已是上上之品，你报之以琼瑶，也未必就是倾其所有———譬如就是一声由衷的“感谢”吧。
曾被一幅名叫《风雨中》的摄影作品所震撼：在上坡的路上，男人用力蹬着载满货物的三轮车，身子倾斜得几乎与坡面平行，头发被雨淋成一缕缕地搭在脑袋上，他的脸微微侧转着，望向在后面为他推车的女人。那女人用一只手使劲推着车，另一只手扶着腋下的拐杖，拐杖旁的右腿半截是空的。可能是因为风雨中实在睁不开眼吧，两人的眼睛都眯成一条缝，但是仍能够看出他们彼此关切的神情，男人是微笑着的，女人笑的幅度更大一些，仿佛虽然很累可是挺开心的样子。风雨中男人还要踩着人力车艰难地运货，女人还要拖着残缺的身子为男人分担劳苦，这是多么无奈的事情啊，让人不由生出“贫贱夫妻百事哀”的感慨。可是，透过雨帘，我们却看到了他们的笑意。若没有一颗感恩的心，如何能够做到于此种处境之下不抱怨、不愁苦，反将笑容挂在嘴角？是的，男人为了他们的生活是这样的能吃苦，已经让女人感激上天赐给她一个这么好的伴侣了，更何况他在吃力的当儿尚不忘记挂着她，回头关注她的状况？男人为生活所迫在恶劣的天气下还不得不辛勤劳作，他的女人拄着拐杖用足了劲儿帮他推车，他的心里怎能不暖融融的，怎能不欣慰于风雨路上有她相伴呢？
“我的手还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心。”谁能想到这段豁达而美妙的文字，竟出自一位在轮椅上生活了三十余年的高位瘫痪的残疾人……世界科学巨匠霍金。
命运之神对霍金，在常人看来是苛刻得不能再苛刻了：他口不能说，腿不能站，身不能动。可他仍感到自己很富有：一根能活动的手指，一个能思维的大脑……这些都让他感到满足，并对生活充满了感恩之心。因而，他的人生是充实而快乐的。
在英国，很多古老教堂的石墙上刻着：思考与感谢。让我们也随时提醒自己吧：思考我们所有的，并培养感恩的态度。对生活、对世界、对身边熟悉和陌生的人、对我们的朋友和对手，真的要感谢他们给了我们这样一份精彩的生活。
不到2岁就又聋又瞎的女孩海伦·凯勒，通过艰辛的努力，学会了其他正常孩子应学的所有东西；进入拉德克利夫女子学院后，学习希腊语、拉丁语、法语、数学、文学、历史等所有大学修习的课程；更为感人的是，她以惊人的毅力写下了不少文学佳作。在盲人中，她的名气也许仅次于荷马。从海伦·凯勒明理谙事始，她便“感恩生活，善待每一天”，从不为自己身处逆境而气馁、烦恼。相反，她自感每天都活得很“滋润”。她每天渴望雨露，渴望阳光；她每天都给自己留下想象的空间：灿烂的朝霞，悠然的远山，茫然的星空；她每天充满自信力，与命运挑战；她每天求知不渝，从而“唤醒了我的心灵，给了它光明、希望和快乐，使它重获新生。”
真诚地感恩逆境，它是一次人生的淬火，让我们得到锤炼；它是一个课堂，让我们学会了刻苦、忍耐、淡泊和宽容；它是一块“试金石”，使我们体味真正的友谊，真正的朋友，体味一个冷暖人生；它是一笔财富，经历了它，会让我们精神富有，终生享用。逆境历练心志，教会我们体味真诚，体味人生，让我们心存感恩，在人生的道路上风雨兼程。
其实，幸福的感觉不是由处境和外在的条件决定的，关键在于我们有没有感恩的心。想想我们得到过的爱，哪怕它并不多；想想亲人、朋友，甚至是不相干的人为我们做过的事，哪怕它只是举手之劳；想想早晨扑面而来的清新的空气，想想拂过我们额前发丝的调皮的风儿……我们，有什么理由不感谢生活？让我们拥有一颗感恩的心吧，有了它，你会平和面对动荡不安，积极应付挫折困难，于寒冬里感受到暖意，在风雨中体会到幸福。
一个不懂得感恩的人，即使家财万贯，他仍是个贫穷的人；懂得感恩并知恩报恩，才是天下最富有的人。
时常怀有一颗感恩的心，就会时时感觉到快乐的存在。
感谢亲人的关爱和和疼惜，让我们感受到亲情的不可或缺。亲情让我们感受了家的味道，而家中的锅碗瓢盆又让这味道多了滋味儿。感谢每天锅碗瓢盆的演奏陪我们度过一个平淡而又温馨的日子。它们虽无声无息，却让我们的生命延续；它们虽有磕磕碰碰，却总是不离不弃。它们是我们生命乐章中不可缺少的音符；它们是岁月枝头上永不凋零的花束。感谢它们让我们大饱口福；感谢它们给我们的生活增添了乐趣；感谢它们让亲情更贴近，让家更舒适。
感谢朋友，让我们又多了一份感情的寄托。朋友是无尽的关怀，享受一世的温馨；朋友是彼此的牵绊，领悟世间的真情；朋友是语言的共鸣，感受心底的愉悦；朋友是心灵的慰借，体味人生的美丽。朋友宛若我们心底的一汪清泉，清澈、甘甜；朋友又像生命旅途中的一个个驿站，为我们减轻疲劳，缓解压力。节日里，朋友的一声问候、一句祝福，会让我们内心泛起幸福的涟漪；平日里，朋友的一次想起，会使我们兴奋不已。因有了朋友，让我们的世间丰富多彩；因有了朋友，让我们的心灵多了滋润。感谢朋友，让我们的人生之旅多了色调。
感谢同事的宽容和笑语，让我们把工作的劳苦忘记。因为同事关系的融洽，使我们的工作沉浸在快乐之中。能够成为同事，应该是不小的缘分。我们每天大部分时间都和同事在一起，甚至比和家人的时间还长。要珍惜这份缘分，感谢这份欢愉。每天走进办公室，看到一张张笑脸，愉快的一天即将开始；工作中的相互帮助、彼此体谅，扩大了愉快，延长了快乐；工作结束，卸下工作服，换上时装，面带微笑，打声招呼，说句再见，把一天的愉快带回家。感谢良好的工作氛围，让我们有了美好的心境，把工作做得更好，使收入稳定提高。
感谢人生路上一次挫折，让我们学会坚强，懂得了珍惜。它使我们脆弱的神经，就像经过风雪侵袭的松柏更加挺拔直立；它使我们更在乎顺利时的点点滴滴；它就像冰雪路上的一次前行，让我们学会了小心但不停滞。它是我们人生路上的一次攀岩，经历艰险便爬上了高山。感谢挫折让我们勇往直前；感谢挫折使我们意志更坚。
感谢爱我们的人令我们欢畅；感谢教我们的人为我们指航；感谢助我们的人促我们成长。感谢路边的小草增加了生机，感谢道旁的树木净化了空气；感谢周围空气顺畅了我们的呼吸；感谢伤害我的人，因为他磨炼了我的心志；感谢欺骗我的人，因为他增进了我的见识；感谢遗弃我的人，因为他教导了我应自立；感谢绊倒我的人，因为他强化了我的能力；感谢斥责我的人，因为他助长了我的智慧；感谢藐视我的人，因为他觉醒了我的自尊；感谢我爱的人和爱我的人，使我的生命不再孤单；感谢周围所有的人给了我与他人交流沟通时的快乐；
感谢父母给了我生命和无私的爱，让我知道感恩。
感谢所有的一切……
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每天怀有感恩地说“谢谢”，不仅仅可以使自己产生积极的想法，也能让别人感到快乐。在别人需要帮助时，伸出援助之手；而当别人帮助自己时，以真诚微笑的心表达感谢。也许，这就是最平常的感恩了。
小方法23：
