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第15章 肢体协调能力的开发训练

197.跟着玩具走

游戏过程

1.妈妈把一根绳子系在宝宝喜欢的动物玩具上,然后把系好的玩具放在地板上,绳子的另一端放在另一个房间。

2.妈妈趁宝宝不注意时,走到另外一个房间中拉动绳子,这样系在绳子上的玩具就动起来了。这时,宝宝会跟着玩具向前走,妈妈在旁边充当引导者的角色,并且告诉宝宝:“玩具在那里,宝宝快跟着它。”

3.一直到宝宝厌倦了这个游戏为止,爸爸把绳子拉起来,最后让宝宝明白到底是怎么一回事儿。

温馨提示

宝宝刚开始学走步时,妈妈可以利用日常生活中的一些物品来进行游戏,比如,利用宝宝喜欢的玩具,以此来锻炼宝宝行走的能力。

198.玩气球

游戏过程

1.妈妈提前准备一个彩色的气球,并且把气球抛向空中,让宝宝用自己的小手去接,如果宝宝接住的话,宝宝就可以再一次把气球抛高。

2.妈妈可以让宝宝用自己的小脸去接气球,也可以让宝宝用脚去踢气球,直接把气球踢上天空,还可以让宝宝用头去顶气球,让气球一直停留在空中。

温馨提示

接气球的游戏,不仅能有效地锻炼宝宝动作的协调能力,同时也能进一步锻炼宝宝手部和眼部的协调能力,这些都有利于训练宝宝的肢体协调能力。

199.动脑筋把玩具弄出来

游戏过程

1.妈妈和宝宝一起玩玩具时,妈妈可以故意把玩具掉在宝宝能看到但是接触不到的地方,比如桌子下。

2.妈妈给宝宝做示范,用一根小木棍把玩具从桌子下面慢慢拨出来,这一过程要让宝宝仔细看清楚。

3.妈妈要让宝宝自己尝试一下,看宝宝是不是能把玩具从桌子下面拨弄出来,妈妈也可以教宝宝如何用棍子能够很快、很好地把玩具拨弄出来。

温馨提示

在游戏过程中,妈妈要时刻关注宝宝的安全。这个游戏不仅能教会宝宝使用工具,而且能锻炼宝宝手部的动作,同时也有益于提高宝宝的生活能力。

200.投皮球

游戏过程

1.妈妈要准备一个大纸箱子,还有一个皮球。妈妈让宝宝站在与大纸箱子有一定距离的地方,妈妈站在纸箱的旁边,把皮球滚向宝宝。

2.当皮球滚到宝宝身边时,妈妈可以引导宝宝捡起皮球抛向大纸箱中,要让宝宝多投掷几次,如果宝宝实在投不进去,可以让宝宝朝着大纸箱走近几步。

3.在游戏中,如果宝宝把皮球投进去的话,那么妈妈就要鼓励宝宝,让宝宝再接再厉继续进行游戏。

温馨提示

在宝宝向纸箱中投掷皮球时,要让宝宝自己站稳,手和身体要协调一致,要让手臂用力,综合起来才能够完成投掷皮球的动作,这样可以提高宝宝身体的协调能力及平衡能力。

201.走梯子

游戏过程

1.妈妈在地上画一个梯子的形状,然后让宝宝站在梯子的一端,脚要踏入一端的格子中,并让宝宝一直走到梯子的另外一端。

2.妈妈可以先为宝宝做示范,让宝宝模仿妈妈的动作。刚开始时,妈妈可以扶着宝宝从梯子的一边慢慢走到另外一边,要让宝宝的小脚踏入每一个格子中,但不要踩到格子的边角线。

3.当宝宝把所有的格子都走了一遍后,妈妈要鼓励宝宝,也可以让宝宝在不用别人帮助的情况下自己走一遍。

温馨提示

这个游戏主要锻炼宝宝身体的协调性,而且宝宝的全身也会得到相应的锻炼。

202.把米倒出来

游戏过程

1.准备几个小碗和一个有斜口的杯子。在这个杯子中装入半杯左右的大米,再把杯子中的大米倒入小碗中。

2.妈妈先给宝宝做示范,让宝宝看一下妈妈是如何操作的。妈妈演示完毕后,把杯子交给宝宝,让宝宝按照妈妈所演示的方法,把杯子中的大米倒入碗里。

3.妈妈要告诉宝宝动作的要领,就是要让米从斜口处的位置倒出来,这样就比较容易操作。妈妈要看一下宝宝是不是能把米倒入碗里。

温馨提示

倒米的游戏不仅能够有效锻炼宝宝的手眼协调能力,而且也有助于锻炼宝宝肢体运动方面的能力。

203.向前进

游戏过程

1.妈妈让宝宝站在一边,把一个玩具递给宝宝,让宝宝拿着,然后妈妈站在宝宝的对面,但距离宝宝不要太远。

2.妈妈张开双臂对宝宝说:“宝宝走到妈妈这边来,然后把玩具递给妈妈。”宝宝就会抱着玩具朝着妈妈走来,当快要走到妈妈身边时,妈妈可以慢慢向后退走几步,让宝宝继续向前行走。

3.当妈妈看到宝宝有些摇摇晃晃时,要尽快迎上去。当宝宝向前行走时,妈妈要鼓励宝宝:“宝宝真棒。”

温馨提示

在宝宝蹒跚走路时,爸爸妈妈应该利用一些条件给宝宝创造更多走路的机会,并且要呵护在宝宝身边,让宝宝安全地走来走去。

204.追着跑

游戏过程

1.爸爸可以拿着一个气球对宝宝说:“宝宝快看,爸爸手里面拿的是什么呀?让我们一起来追气球吧。”爸爸在宝宝的前面,要倒着跑,一边跑一边挥动着手里的气球,通过语言来引导宝宝向前跑。

2.爸爸不要距离宝宝太远,要让宝宝跟着自己慢慢向前跑,当宝宝跑得越来越稳时,爸爸可以加快脚步,跑的速度也可以稍微快一些。

3.当要停止跑步时,妈妈可以喊:“1、2、3,停止。”爸爸和宝宝就都要停止跑步。

温馨提示

在游戏的过程中,爸爸的速度一定要很慢,同时要让宝宝和自己的距离不要相差太远,这样就可以让宝宝追上自己,然后让宝宝拿到气球,这时宝宝玩游戏的兴趣才会更大。

205.绳子和珠子

游戏过程

1.准备一些珠子,而且这些珠子的孔要稍微大一些。再准备一些比较粗的绳子,但是一定要能够穿过这些孔才行。

2.把所有的用具都摆在宝宝的面前,妈妈教宝宝左手拿着珠子,右手拿着绳子,然后把绳子从珠子的孔中穿过去,把绳子从另外一端拉出来。妈妈可以给宝宝做示范,动作慢一些,要让宝宝看清楚。

3.妈妈可以握着宝宝的小手一起穿珠子,熟练之后,可以让宝宝自己来穿。

温馨提示

穿珠子这个游戏不仅能锻炼宝宝手眼的协调能力,同时也能有效地培养宝宝的耐心。当宝宝把绳子从珠子孔中穿过去时,妈妈要鼓励宝宝。

206.捡花生米

游戏过程

1.妈妈可以准备一些花生米,再准备一个空碗,把所有花生米放在宝宝的面前,把碗放在另外一边。

2.妈妈告诉宝宝要把所有花生米全部捡入碗里,妈妈可以先给宝宝做示范。妈妈用拇指和食指从桌子上捏起一粒花生米,然后把这粒花生米放入碗里。

3.妈妈要告诉宝宝,不要让花生米掉下来,如果掉了花生米的话,妈妈也不要责怪宝宝,要一直鼓励宝宝。

温馨提示

在游戏过程中,妈妈一定要告诉宝宝不能把花生米放入嘴里,也不能让宝宝自己玩这个游戏,以免发生危险。

207.浴缸游戏

游戏过程

1.在宝宝洗澡之前,妈妈要把浴缸中充满水。妈妈和宝宝一起进入浴缸洗澡。妈妈要用手支撑住宝宝的颈部以及臀部,然后把宝宝平放在水面上。

2.当水淹没宝宝身体的一半时,妈妈要向前后左右方向摇晃宝宝的身体,一边摇晃一边给宝宝唱儿歌。

3.妈妈可以让宝宝张开自己的双臂,向前后方向进行划水,让宝宝感受一下水的阻力和浮力。妈妈也可以躺在浴缸中,让宝宝仰卧在妈妈的身上,宝宝会随着妈妈的呼吸而上下运动。

温馨提示

妈妈要注意浴缸中的水温,而且水也不要太深,以防止宝宝发生呛水现象。

208.两只鸭子

游戏过程

1.妈妈准备两个头饰,把头饰分别戴在妈妈和宝宝的头上。妈妈扮演鸭妈妈,宝宝扮演小鸭子。鸭妈妈要带着鸭宝宝出去寻找食物。

2.妈妈可以走在前面模仿鸭子走路时一摇一晃的动作,并让宝宝跟在后面模仿妈妈的动作。当发现玉米时,鸭妈妈要对鸭宝宝说:“好饿啊,一起去吃东西吧。”

3.妈妈低着头假装吃玉米粒,让宝宝跟在后面进行模仿,以此来引导宝宝捡起地上的玉米。

温馨提示

因为宝宝在这个阶段无论是走还是跑都已经熟练掌握了,所以在游戏中,爸爸妈妈可以设计一些蹲下来的动作,以此来锻炼宝宝腿部的灵活性,从而提高宝宝身体的运动智能。

209.骑木马

游戏过程

1.妈妈可以带着宝宝去游乐场玩耍,找到游乐场中的木马,让宝宝去玩骑木马的游戏。妈妈可以抱着宝宝坐在木马上,也可以让宝宝双脚放在踏板上。

2.让宝宝双手扶住把手,妈妈轻轻晃动木马,并要让宝宝的身体保持平衡。妈妈要控制木马的速度和摇晃幅度,当宝宝知道要领后,妈妈可以让宝宝自己操作这个游戏。

3.妈妈要在宝宝的身边随时保护宝宝。

温馨提示

因为宝宝对自己身体的控制能力越来越强,所以妈妈可以通过骑木马的游戏来让宝宝身体保持平衡,同时妈妈也要注意宝宝的安全。

210.小兔跳房子

游戏过程

1.爸爸妈妈和宝宝一起戴着制作好的小白兔头饰,并在地上画一些不同的房子,比如三角形、圆形、长方形等。

2.妈妈先要让宝宝认识三角形、圆形、长方形,而且在三个房子上分别写着“宝宝”、“妈妈”、“爸爸”。告诉宝宝上面的汉字,让宝宝跳到相应的房子上。

3.妈妈对宝宝说:“跳到宝宝的房间里。”宝宝就要找到自己的房子,跳到上面。妈妈继续给宝宝下令,让宝宝跳到“爸爸的房间里”“妈妈的房间里”。

温馨提示

因为这个时候宝宝的平衡能力已经非常强了,所以可以通过小游戏来锻炼宝宝肢体的灵活性,同时也能提升宝宝的智力水平。

211.折叠纸张

游戏过程

1.妈妈和宝宝面对面坐着,妈妈拿出两张正方形的纸,把其中的一张递给宝宝认识一下正方形。

2.妈妈把手中的纸沿中心线进行对折,然后再慢慢展开,让宝宝模仿自己以同样的方法对折纸张。对折纸张时,妈妈的动作要慢一些,让宝宝看清楚。

3.把相邻的连个角向中心线进行折叠,折叠起来的两条相邻的边和中心线要重叠在一起,压平之后,一座房子就出现了。

温馨提示

因为这个时候宝宝的手指已经很灵活了,所以爸爸妈妈可以让宝宝搭积木或者玩拼图,也可以让宝宝折叠一些简单的图形,以此来锻炼宝宝肢体的协调能力。

212.走楼梯

游戏过程

1.在上楼梯时,妈妈可以让宝宝自己扶着栏杆,双脚交替上楼梯。

2.下楼梯时,要让宝宝一个一个台阶慢慢走下去,妈妈一定要在宝宝的旁边对宝宝进行保护,不要让宝宝单独在楼梯上玩耍,以免宝宝发生意外。在下楼梯时,妈妈也可以让宝宝自己扶着栏杆下楼梯。

3.妈妈可以利用一些有利条件,让宝宝练习上下楼梯的运动。

温馨提示

在宝宝练习上下楼梯时,爸爸妈妈要让宝宝的身体保持平衡。一开始时,选择的楼梯不要选择太多层,以便宝宝能顺利上下楼梯。

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