女孩天生情感细腻，心思比较缜密，所以遇到事情时往往考虑得比较多。因此，当她遇到难以解决的问题时，就很容易陷入焦虑的漩涡之中，悲伤难过，情绪低迷。
女孩长期陷入焦虑的情绪中，会影响她身体的正常发育，增加她患心脏病和忧虑症的风险，还会使她患上失眠等病症。另外，严重的焦虑心理还会使女孩产生精神分裂，发生自残甚至是自杀行为。
因此，我们一定要尽全力避免女孩陷入焦虑的情绪之中，这样，她才能健康地成长，以积极的心态开心地生活。
那么，具体来说，我们应该怎样做才能让女孩远离焦虑呢？
◆◆多给予女孩一份关爱
有一个8岁的女孩，几乎每天都会做错事，因此总被妈妈批评。后来，她决定改正自己的毛病，一连几天都没有犯错误，妈妈没有批评她，也没有表扬她。
有一天，到吃晚饭的时间了，女孩却不见了踪影，妈妈很纳闷。妈妈走进女孩的房间，却发现女孩正在抹眼泪，妈妈和蔼地说道：“哎呦，这是谁又惹我的宝贝儿生气了，怎么还哭上了呢？”
女孩哭着说：“妈妈，你是不是不要我了？”
妈妈说道：“傻孩子，妈妈疼你还来不及呢，怎么会不要你呢？”
女孩听了妈妈的话，停止了哭泣：“那为什么我好几天都没犯错误，你却一次都没有表扬过我呢？”
妈妈愕然，这才注意到这个问题。妈妈向女儿道了歉，并表扬了女儿，女孩才微笑起来。
女孩最大的担心不是有没有朋友，而是我们是否爱她，是否在意她。因此，我们在日常生活中要多给女孩一些关爱，时常关注女孩的进步，并且常常对她说：“我爱你。”这样，女孩感受到我们的爱，才不会因害怕失去爱而烦躁、焦虑。
当然，给予女孩多一份关爱，并不是要把她当成“小公主”娇惯，为她做好每一件事情，让她失去独立的能力，产生依赖性。否则，女孩一旦离开我们，就会感到不适应，更没有能力做好每一件事，这样会让她更容易产生焦虑心理。
◆◆不要对女孩有过高的期望
望女成凤是我们的心愿，于是我们便处处要女孩争创第一。当女孩达不到我们的要求时，我们就斥责她，甚至冷落她。这样一来，她就会因担心自己做不好而产生焦虑心理。
比如，女孩患“考前焦虑症”的原因就是担心自己考不好，害怕看到我们失望的眼神。因此，我们不要把注意力集中在女孩是否能得第一上，而应该采取平和的态度看待女孩所取得的成绩，只要她努力了就应该肯定她。当她的成绩不理想时，我们千万不要板着脸对她，否则，只能加重女孩的焦虑心理，甚至使她成为一个叛逆的人。
我们应该给女孩这样的感觉，就是在我们不会因她没有做好一件事或没有取得好成绩而改变对她的态度。这样，女孩没有太大的心理压力，也就不那么容易焦虑了。
◆◆教给女孩一些减缓焦虑心理的方法
一些女孩遇到烦心的事情，就会不知所措、忧心忡忡，摆出一副天塌下来的样子。为了能够让女孩自己调节情绪，我们不妨教给她一些自我放松的方法，让她远离忧虑。
女孩年龄小，遇到烦心的事情也许会反复思考，但是由于生活经验有限，往往不能从正确的角度去思考问题，更不知道如何解决问题，由此就会产生焦虑心理。这时候，我们应该引导她说出心事，这样才能缓解她内心的焦虑感。同时，我们也可以针对具体问题，给她一些正确的建议，帮助她解决问题，让她走出低落的情绪。当然，女孩还可以向老师、朋友、同学等诉说自己内心的不安，寻求他们的谅解，让他们为自己提供一些解决问题的办法。
此外，女孩还可以通过做深呼吸、听音乐、看小说、做运动等方式转移注意力，放松自己，从而减轻甚至消除自己的焦虑感。
