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第21章 让孩子爱上吃肉

小米不是一个爱挑食的孩子,只是对于肉,大概是因为不好咀嚼的缘故(小米的出牙比较慢),不是很喜欢。因此,对于如何让小米开心地吃肉,我小小地研究了一番。以下是我做的几道有关肉的小菜,小米都很给面子地吃完了,看来,做的方法不同,效果确实不一样啊。

肉虾小丸子

做法:

1.取猪肉绞碎。

2.虾经白灼后,去皮,将虾肉也绞碎成泥。

3.将猪肉泥、虾肉泥搅拌在一起,加入少许盐、酱油、淀粉一起搅拌均匀。如果能放上一会儿,更能入味。

4.将调好味道的肉虾泥,搓成一个个小丸子,在锅中倒适量油,将小丸子在烧开的油中稍稍炸一炸,等熟后捞出来。

因为小丸子比较小,所以极易熟,只需在油锅中炸上一炸,就可以捞出了。口感外焦里嫩。小米吃了好多个,我也吃了好多个,一碗小丸子,就被我们娘俩瓜分了。小米称之为“球球”,我称之为“妈妈帮米米辛苦做出来的球球”。

这道小丸子,还可以根据家中现有的材料,加入香菇末、蘑菇末等,更增加了一份营养。

白菜鱼丸汤

做法:

1.将白菜剁成碎末。

2.在锅中倒入少许油,将白菜末倒入炒上几下,然后倒入开水和鱼丸。

3.待水烧开,白菜煮烂后,倒入水淀粉勾芡,再加少许盐调味。

4.如果是大人吃,还可以加入少许醋,更开味。

煮这道汤,其实是因为大锅饭煮出来比较硬,可以用这样稠稠的白菜汤拌在米饭中,吃起来就不觉得米饭生硬了。鱼丸是用来调味的,从市场上买现成的即可,其实也可以自己做。虽然说是鱼丸,不过基本上我们做出来都成肉丸了,因为想让小米多吃些肉……

附:鱼丸(肉丸)的做法:

1.制作鱼丸通常可以选用草鱼或鲢鱼肉,把鱼洗干净后,剔去骨头和刺,然后把鱼肉剁成末。也可以直接把猪肉绞碎,用来制作肉丸。

2.把肉末装入碗中,加进鸡蛋清(一般4~5斤的鱼要用3~4个鸡蛋清),再加料酒、盐,搅拌,尽量多搅拌一些时间。如果是做鱼丸,还可以加入一些生姜水(即泡过生姜的水),以去除腥味。然后在搅拌的过程中加少许淀粉、少许水,继续搅拌,直至可以捏成形。

3.锅里烧上水,水温了以后保持小火。戴上一次性手套,一只手抓一把馅挤捏出一个小丸子,下到水里,再做下一个,直至做好满满一锅,再适当加大火力,等鱼丸都浮上来后就可以捞起来,盛在装满凉水的盆里。

4.等鱼丸凉了之后,可以分装在保鲜袋里,放进冰箱速冻,想吃时拿出适量解冻,口感基本不受影响。一般鱼丸用来煮汤,在汤里再加上其他配料,比如我这次做的白菜,或是口蘑、西兰花等,既营养又美味。

猪骨浓汤小馄饨

最开始给小米吃肉,就是把肉绞碎,包成小馄饨的形式,让小米吃,因为肉绞得很碎,小米吃起来毫无困难,就非常欣然地接受了。

馄饨,在我们这儿也叫做扁肉。各地对馄饨的叫法不尽相同,比如说,四川称“抄手”,广东称“云吞”,武汉称“包面”,江西称“清汤”,江苏称“淮饺”,新疆称“曲曲”……而到了福建就叫扁肉,也有称扁食的。

做法极为简单,只需要买来皮(皮太薄了,我们自己做不来,得有专门机器来压制,因为扁肉的皮极薄,据说0.5公斤面粉能够加工出400~500张皮坯,你想这皮得有多薄),然后将肉馅用绞肉机绞成极碎极碎的肉泥,基本工作就做好了。

包的时候,一手托皮坯,一手用筷子将馅挑至皮坯中,顺手一捏一抛(无须任何手法),不一会儿案板上已累积数十只。

煮的时候,需用高汤来煮,才有味道。用事先熬好的猪骨汤(我们在汤中还加入了蛏干)加热至汤滚后,放入包好的扁肉,等那一个个小巧的晶莹剔透的扁肉浮出白浓的高汤,就可以捞出来,加一些事先熬制好的葱油,再撒上翠绿的葱花,一碗清香扑鼻,诱惑难当的扁肉就摆在面前了。

小米对于这样一碗扁肉,很是喜欢,我们包了十六个扁肉给她吃,居然全都吃下了。要知道,对于胃口不是很好的孩子来说,能一口气吃完这么一碗,已经很是了得了。如果嫌都是肉馅的馄饨吃了容易起腻,可以换换口味,包个猪肉萝卜芹菜饺子也是非常好的选择,关键是让孩子对于吃肉的方式有一个新鲜的感觉。

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