乳房肿胀最常见的原因是什么
有些新妈妈会感觉到乳房肿胀，十分难受。那么乳房肿胀最常见的原因是什么呢？
◆乳房过度充盈
新妈妈的乳房极度丰满、疼痛，乳晕肿胀，这主要是由于乳房内的血液、体液和乳汁的过度积聚所致，是因为新妈妈不经常或不适当的哺乳导致的。有些新妈妈由于没有让宝宝早吸吮、勤吸吮，或者对母乳喂养没有信心，不让宝宝多吸吮，就会造成这种现象。
这时候要用湿热毛巾敷乳房三五分钟，然后柔和地按摩、拍打和抖动乳房；也可洗热水浴，再轻轻地挤出一些乳汁或用吸奶器吸出足够的乳汁使乳晕变软。特别要注意的是，在哺乳的时候，不但要让宝宝勤吸吮，而且要将乳汁完全吸空。
◆乳腺管阻塞
不经常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受压都会导致继发性乳汁淤积，主要表现为乳房外部乳腺管的部位有质硬而红的肿块。新妈妈可以在喂宝宝之前将患侧乳房热敷3～5分钟，并做乳房按摩、拍打和抖动。喂宝宝的时候，先用阻塞的一侧乳房进行哺乳，饥饿的宝宝吸吮力最强，有利于吸通乳腺管；将乳头和大部分乳晕含吮在宝宝口内，让宝宝有效地吸吮；每次哺乳时改变抱宝宝的姿势，有利于充分地吸空各条乳腺管；哺乳的同时按摩患侧乳房，有利于阻塞的乳腺管通畅；如果婴儿因某种原因不肯吸奶，则应将乳汁挤出。
哺乳后要充分休息；平常应选用合适的胸罩；断乳应渐渐进行。
◆乳腺炎
乳腺炎常由乳头皲裂引起，也可因未及时治疗乳腺管阻塞或乳房过度充盈所致。最初新妈妈会感到乳房胀痛，患处出现具有压痛的硬块，表面皮肤红热，同时可有发热等全身症状，病情重者可形成乳房脓肿。乳腺炎的调护，在哺乳前后同“乳腺管阻塞”调护方法相同，另外饮食要清淡，如体温高则需要增加饮水量，适当使用镇痛或抗生素药物。乳腺炎是乳腺管外的结缔组织炎症，并非乳腺管内的炎症，所以继续哺乳对婴儿是安全的。突然断奶或中断喂哺会延长疗程，或导致并发症的发生，如果病情严重，或病情得不到改善，必须及时就诊。
金牌月嫂贴心叮嘱
无论乳房出现什么样的状况，新妈妈都要坚定母乳喂养的信心，不要因为暂时的困难而放弃母乳喂养。另外，即便没有出现以上提到的症状，平时也要注意护理乳房，保持乳房清洁卫生，而且要经常按摩乳房，宝宝没吸完的乳汁，一定要把它挤出来，避免淤积。
给宝宝喂奶时的正确抱姿
给宝宝喂奶的过程中，新妈妈要采取正确的抱姿，这样不但能够让妈妈心情愉快、体位舒适、全身肌肉松弛，还能让乳汁更好地排出。
那么如何保持正确的抱姿呢？
无论宝宝抱在哪一侧，都要注意让宝宝的身体和妈妈的身体相贴，头和双肩朝向乳房，宝宝的小嘴处于和乳头相同水平的位置；同时，要保持宝宝的头部和颈部稍微伸展，以免鼻子被压在乳房的下部而影响呼吸；要防止宝宝的头部和颈部过度伸展导致吞咽困难。然后，妈妈的拇指和四指分别放在乳房的上下方，托起整个乳房喂宝宝；避免用剪刀式的姿势托着乳房，因为那样的话，会阻碍宝宝将大部分乳晕含入口中，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。即使奶水太冲，还是可以采用这个姿势。
妈妈常常采取的哺乳姿势有哪些呢？最常见的是坐位。坐位哺乳的时候，椅子高度要合适，手不用支托宝宝，椅子最好不要太软，椅背不宜后倾，否则会导致宝宝含吮不利。喂哺的时候，妈妈应该让背部和肩部处于放松的姿势，用枕托住宝宝，还可以在脚下放一把小椅子，这样可以更放松地哺乳。
此外还有侧卧或仰卧位哺乳。哺乳的时候，先用乳头触及宝宝的口唇，诱发觅食反射。当宝宝的嘴巴张大、舌向下的时候，将宝宝的头部靠向妈妈，让宝宝刚好能把乳晕含入口内，这样在吸吮的时候，便能充分挤压乳晕下的乳窦，让乳汁排出，同时又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。
这时候妈妈要观察宝宝的颌部动作，如果宝宝的颌部肌肉做出缓慢有力的动作，且有节奏地向后伸展，说明姿势正确；若出现两面颊向内缩的动作，说明宝宝的含接姿势不正确。
金牌月嫂贴心叮嘱
为了防止宝宝含接姿势不正确而使乳头受到损伤，新妈妈可以先喂宝宝较好的一侧乳房，以减轻对另一侧乳房的吮吸力。还要注意让宝宝的嘴唇含住乳头和大部分乳晕。另外，授乳后可以挤出少许的乳汁涂在乳头和乳晕上，并暂时暴露和干燥乳头。因为乳汁具有抑菌作用，如果乳头周围有破裂情况，也可以在破裂的地方涂上10%的复方安息香酊，以促进伤口愈合。
宝宝呕吐后如何喂奶
很多新生宝宝会出现呕吐的现象，那么当新生宝宝呕吐后新妈妈该怎么办呢？新生儿刚吃过奶，不一会儿全吐出来了，这时有些新妈妈怕新生儿挨饿，马上就再喂。这样做其实是不对的。遇到这样的情况，其实应该根据情况而定。如果宝宝吐奶后一切正常，则可以试喂，宝宝愿意吃，那就让宝宝吃；而有些宝宝在吐奶后胃部不舒服，如果马上再喂奶，他可能不愿吃，这时最好不要勉强，应让宝宝胃部充分休息一下。一般情况下，吐出的奶远远少于吃进的奶，所以新妈妈也不必担心宝宝的生长发育，偶尔吐一次奶也不要紧。当然，如果每次吃奶后必吐，那就要做进一步检查，以排除疾病而致的吐奶。
如果仅仅是由于消化不良，可以给宝宝吃一点妈咪爱。如果是因为喂奶后过多地翻动宝宝引起呕吐，新妈只要注意喂奶的姿势，不要给宝宝吃得太饱，尤其是在宝宝哭的时候，更不能强行喂奶，宝宝喂完奶后不要晃动宝宝，而要把宝宝竖在自己的肩上，轻轻地拍打宝宝。
金牌月嫂贴心叮嘱
对于呕吐得很厉害的宝宝，要先安抚，不要急于再次给宝宝喂奶。一般情况下，如果宝宝只呕吐，而其他一切正常，可以在家观察；如果宝宝除了呕吐还伴有腹泻或者发烧等，则不能大意，应及时去医院就诊，不要在家中盲目给药。
