我一直都很喜欢讲述别人的故事，从他们的经历中抽离出真相，再把它提取成智慧。这智慧能为他人增长知识，激励他们，或是让他们受益。但那时我还是不确定该跟杰克逊说什么，也不确定该怎么说。
如果那时我懂的跟现在一样多，我连一分钟都不会浪费在怀疑我所走的路上。
因为只要是有关于心灵、感情、羁绊和在大庭广众下讲话的事情，我就会朝气蓬勃。不管跟我交流的是谁，总有某种事情发生在我们之间，我能感觉到他们，察觉到他们正应和着我。那是因为我坚信，我曾经历或感受到的任何事情，他们也曾经历或感受过，甚至也许比我感触更深。我跟所有人谈话时体会到的那种关联根植于我的认识——我们都在同一条路上行走，所有人想要的都是同样的事——爱、欢愉和认可。
不论你面临着怎样的挑战，你都得记住，你人生的画布是由每天的经历、行为、反应和情感涂抹的，你才是画笔的主人。如果我在21岁时就明白这个道理，我就会为自己省去很多伤心和自我怀疑。这将会是一种启示，明白了我们都是自己人生的画师——只要自己乐意，我们可以用无数颜色画上无数笔。
我一直都很自豪于我的独立、正直和我对他人的支持。但自豪与自傲之间只有一线之差。我学会了，有时你得从自傲中走出来，才能认清事实。所以，当生活变得艰难时，我发现，最好问自己一个简单的问题：这一刻到底想要教会我什么？
我还记得1988年我第一次成为《奥普拉脱口秀》的所有人，我得买下一个工作室，聘请所有的制片人。我对一大堆事情都一窍不通，在最开始的几年里，我犯了无数的错（包括有一个大错害得我们之后不得不请一个牧师来净化整间工作室）。幸运的是，那时我还没那么出名。我能学到教训，然后私下里从中得到成长。
今天，成功的代价之一就是我的教训都是公开的。如果我绊了一跤，公众都会知道，有时候这种现实的压力逼得我想要尖叫。但我坚信一点：我可不是只会尖叫的人。一只手就能数得过来——四次——我这一生中对别人提高嗓门的次数。
所以当我觉得被压得喘不过气来时，我总是会去一个安静的地方。厕所的隔间就特别管用。我闭上双眼，视线转向自己的内心，深呼吸，直到我能感觉到心中那个宁静的小空间。它跟你心中的宁静，与树林中的宁静，与世间万物的宁静都是一模一样的。我深呼吸着，直到我能感觉到这个空间扩张开来充盈着我。最终，我总会做跟尖叫截然相反的事：我会为所有这神奇的一切而微笑。
想想看啊，这多么神奇啊，我这么一个在密西西比州出生、长大的姑娘，那时那里还实行着种族隔离制度呢。我这个童年时得进城才能看上电视的姑娘——我们家里是肯定没有的——竟能拥有我现在的地位。
不论你在人生旅程中身处何处，我希望，你也一样能不断碰到各种挑战。如果能够在挑战下幸存，那就实在是种福气了，能够不断地一步一步前行——身处于能爬上人生之顶的地方，知道巅峰仍然还在前面。你的每一段经历都是宝贵无比的。
我们都曾经历过被击溃的时刻，这些时刻令我们必须得站起来，回到我们自己的内心，了解自己到底是谁。当你的婚姻触礁，当你失去了一份能证明自己的工作，当你一直倚赖的人背弃了你，毫无疑问的是，改变你对自己状况的思考方式是改变这一切的关键。我坚信，所有障碍都有意义，能否敞开心扉从这些挑战中学习，就是成功和被困之间的差距。
当我年岁渐长，我能感觉到自己的身体有了变化。不管我如何努力，都不可能跑得跟以前一样快，但我要老实告诉你，我真的不太在乎。一切都在变化，胸、膝盖和态度。我惊讶于自己现在能如此沉静。那些以前会让我晕头转向、让我呼吸不畅的所有事情甚至都不会再困扰到我了。更好的是，我现在总算能知道一些关于自己的见解，而它们只有通过一辈子的学习才能获得的。
我曾说过，当我站在舞台上跟全世界的观众们讲话时，我总是知道自己正身处最该在的地方。那真的是我最喜欢的地方，但宇宙间充满了意外，因为我慢慢发现，说起最喜欢的地方，我们可以拥有的不止一个。在我们人生旅程的不同时期，如果我们集中注意力，就能唱出人生之歌中最完美的音符。我们做的每件事，和我们将要做的每件事合在一起，就汇成了与真我的和鸣。实现这一点时，我们就能感受到自我最真挚的表达。
我觉得自己正朝着那个方向前行着，希望你们也一样。
我学到的最重要的人生课程之一就是，我完全理解了在追寻成功的道路上，一段暗黑的路是宇宙在指引你选择新的方向。任何事情都可能是一个奇迹、福祉、机会，只要你选择那样看待它。如果我1977年没有在巴尔的摩从《六点新闻》主播的位置上降职，接到脱口秀的活就绝对不可能发生。
当你能看出那些障碍的真实意愿，就绝不会丧失信心，以为眼前的路并不能让你到达想去的地方。因为我坚信这一点：你将会成为什么人，只会由你现在身处何处来决定。所以，学会欣赏你的教训、错误和失利，把它们当成踏脚石走向未来，这才清晰地标志着你前进的方向是正确的。
在处境艰难时，我总是会从一首福音歌中寻求安慰——《站起来》。写这首歌的人唐尼·迈克罗金[15]唱道：“当你已竭尽所能，所有的努力却仍好像不够，你还能怎么办？当你已付出一切，却仍无法成功，你还能付出什么？”答案就在迈克罗金简单的副歌里：“你只要站起来。”
这就是力量的源泉——能直面障碍并穿过它的能力。不是说那些持之以恒的人从没怀疑过、害怕过、精疲力竭过，他们也一样。但在最艰难的时刻，我们有信念，只要我们能再迈出一步，即便感觉已经不可能再迈了，只要我们能够以人类所拥有的无与伦比的决心为力量之源，我们就能学到人生要教会我们的那些最深刻的教训。
我坚信的是，如果没有挑战、没有厄运、没有障碍、没有痛苦，就不会有力量。那些会让你想甩开双手喊着“饶了我吧”的问题，会锻炼出你的韧劲、勇气、纪律和决心。
我学会了，要依靠从所有前辈们身上继承的力量——我的祖母们、姐妹们、姨们和兄弟们，他们都经受过不可想象的艰难历练，却活了下来。“我只身前行，却仿佛带着一万雄兵。”玛雅·安吉洛在她的诗歌《我们的祖母们》中这样说。当我在这个世界穿行，我带上了自己所有的历史——所有那些帮我铺过路的人都是现在这个我的一部分。
回头想一想你自己的历史——不仅仅是你在哪里出生，在哪里长大，而是包括一切影响过当下这个你的所有环境。那些伤害过你或吓倒过你的时刻是哪些呢？很可能你也经历过不少，但不同寻常的是：你仍然在这里，仍然站立着。
[12]约翰·布拉德肖（John Bradshaw），美国教育家、心理咨询家、激励演说家和作家。
[13]斯泰德曼·格林汉姆（Stedman Graham），美国教育家、作家，奥普拉的丈夫。
[14]杰西·杰克逊（Jesse Jackson），美国黑人民权领袖、政治家。
[15]唐尼·迈克罗金（Donnie McClurkin），美国黑人福音歌手、音乐人。
