从这个例子中我们还可以看出，很多的观念就是我们自己给自己谱写的人生剧本。所以别怪别人，别怪自己运气不好，是你自己写下来的台词，你只是给自己表演而已。如果你要改变的话，从这一刻开始，去改变这样的观念。
我给大家分享一个好玩的故事。我有一个好朋友，也是一位心理学专家。在她70岁那一年，有一次她打电话给我，特别兴奋，她说她非常喜欢我送给她的一条丝巾。我一听，有状况，她的兴奋情绪完全不是因为收到丝巾礼物那一种。我就问她你有什么事情，她说：“你怎么知道？我恋爱了！”我问她，他是个什么样的人？你们怎么认识的？
你们能够想象他们是怎么认识的吗？在书店里，有一排书架，她在这边男人在那边。他们两个人抽到了同一本书，然后就隔着书缝相视一笑，就这样认识了，一见钟情，然后就开始约会了。谁说30岁以后就没有激情和爱情？
从前一段感情的阴影里走出来
有两个年轻人，他们都失恋了，其中一个人非常痛苦地冲到酒吧里，把自己灌得烂醉，然后很痛苦地回家了，从此一蹶不振，再也不敢恋爱了。另外一个男生也去酒吧了，刚开始的几杯酒喝得真不爽，可是后边的几杯酒他开始有意识地为自己庆祝——庆祝自己终于自由了，又有了重新开始的机会。然后他开始在酒吧里看，这个女生不错，那个女生也不错，他开始跟看起来不错的女生搭讪，很快开始了他的第二段恋情。
失恋是一件让人难过的事情，但是一段感情的结束，常常是另一段感情的开始，关键在于你怎么去看，去做。我也有过失恋的经历，那时候我会允许自己做我想做的事情。我不太去想，哎呀，我这么做会不会很没面子，会不会让他觉得我是一个不好的女人，等等。这些我都没有想，我就是去做我想做的事。但是有一个区别在于，我很清楚我为什么要这么做，这是我和其他人不一样的。如果你没有学好心理学的话，这是我和你们的不同。
我会做这件事，比如痛骂他，可能会是大骂，但是在做之前我就已经非常清楚我为什么要这样做，是因为我有很多怨气，有很多不舒服的地方，我必须要通过某一个方式去释放这样的情绪，而痛骂他是我目前能够想到的最好的方式。因为我不太可能违法，我也不会去干那么蠢的事情，这是我能想到的最好的方式。我做了，并且我也知道当我这么做的时候，它的后果是什么，就是会让那个男人很不舒服，然后会更快地离我远去。我很清楚这个后果，也能接受它，等于我摔倒了我认栽。
所以失恋并不可怕，关键是你要清楚自己最想做的是什么，为什么要这么做，然后找到最好的渠道将心中不舒服的情绪发泄出去，自己给自己治疗，然后就开始新的生活吧。
