我的故事
今天是班内班务会，老师几天前就指定我来主持，我很兴奋，终于当上了自己梦寐以求的主持人。经过几天精心的准备，班务会取得了圆满成功。
本来是一件挺好的事儿，开完会后，小茜的一句话让我的好心情跌到了谷底。她说：“你的气质是很棒，但要再配上一双高跟鞋，身材会更挺拔，那就完美了。”
这正是我烦恼的地方，本来会前跟妈妈提了几次，但妈妈总以高跟鞋对长身体的我有害无利而搪塞过去，看，没穿高跟鞋都影响我的表现了吧！
高跟鞋是很漂亮，而且还会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿，但是它给我们带来的问题和麻烦也很多，例如：使脚部酸痛，扭伤，摔伤，还容易诱发拇指外翻、拇指囊炎、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎。对于还在长身体的青春期女孩，危害还远不止这些。
青春发育期女孩的骨骼还比较柔软，这时穿高跟鞋会让你的骨骼容易发生变形。在做运动时，穿高跟鞋不仅妨碍运动，还会使身体重心发生偏移，造成骨骼畸形发展，尤其是骨盆和足骨。
骨盆是由耻骨、坐骨、髋骨接合而成，由韧带相联形成一个骨环。骨盆的骨化约在19~24岁才能完成，是人体骨骼中骨化较迟的部位之一。骨盆是身体传递重力的一个重要部位，穿平底鞋站立的时候，全身重量都落在两只脚上，而穿高跟鞋时，由于身体形态的改变，身体重力的传递就会发生变化，全身的重量都会落在脚掌上，使骨盆的负荷量加重，骨盆两侧被迫内倾，有可能发生骨盆入口处狭窄，容易引起腰腿病。由于骨盆入口狭窄，还容易使少女成年后分娩困难。
青春期少女足骨的发育也没有成熟，大约要到15~16岁才能发育成熟，鞋的大小松紧都会影响足骨的生长。长期穿高跟鞋，还容易造成足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向前方，致使与跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变形，影响足部一些关节的灵活性，容易出现足痛和其他脚病，甚至影响到行动和活动。
为了减轻腿部的承受压力，鞋后跟稍高一些也是必要的，但要注意在参加体育运动时，应该换成运动鞋。
总之，穿高跟鞋，对青少年来说是一种不健康的做法。人体各部分的比例是自然形成的，看起来很匀称，这是人体健美的一种体现，如果长期采用以上不健康的做法，会损害人体的自然美，并且妨碍发育，损害健康。要想有一个健美的体形，可以通过适当的体育锻炼，而不应该采取限制身体生理发育的手段。
