卵巢囊肿是指卵巢出现囊样的肿块。卵巢囊肿是一种妇科常见病，一般发生在30～50岁。卵巢囊肿是卵巢肿瘤的一种，可能是良性，也可能是恶性，所以发现卵巢囊肿以后，首先要确诊是良性还是恶性。处于更年期（40岁以上）的女性在排卵少或排卵困难时，或者卵巢的正常功能发生改变时，容易患上卵巢囊肿，这种情况多属于生理性囊肿，绝大部分是良性的。
卵巢囊肿的临床表现
良性卵巢肿瘤发展较慢，小的良性肿瘤多无症状；中等大小的良性肿瘤可有腹胀及下腹不适感，患者常可摸到肿块；巨大的肿瘤可产生压迫症状。恶性肿瘤生长迅速，向周围组织浸润，引起腹痛、腹胀、子宫出血、阴道出血，腰部、骶部、肛门等部位的放射性疼痛，甚至会引发呼吸困难。由于不同患者个体差异及囊肿大小的不同，患者在临床上也可能无任何明显症状。中年女性要注意去医院定期做妇科检查，以免延误治疗时机。
总体来说，卵巢囊肿的症状有：腹部疼痛、腹部不适、白带增多、白带呈黄色并有气味，月经量过多、过少、经期延长等；待肿物增大后可产生压迫症状，如尿频、排尿困难、大便不畅等；若为功能性肿瘤，临床上可表现为女性出现男性化症状。恶性卵巢囊肿容易引发并发症，若患者突然感到腹部像针刺般剧烈疼痛，并伴有恶心、呕吐，严重时还可出血等，可能是囊肿过大或生长过快发生蒂扭转或囊肿破裂，必须尽快到医院进行手术治疗。
若患者出现发烧、腹痛、肿物有明显压痛，查白细胞总数升高，可能是急性盆腔感染。可先用抗生素，如果治疗效果不好，再考虑手术治疗。
若肿物在短期内生长迅速，患者有食欲不振、消瘦等症状，检查肿物较大，软硬不均，小心可能是良性肿瘤已恶化，应尽早进行手术，然后再配合辅助治疗。
需要指出的是，右下腹疼痛应区别是囊肿的缘故，还是其他疾病如盆腔炎症等的缘故。而且，疼痛也不表示就是囊肿越来越严重，且疼痛的严重程度与囊肿的程度也没有绝对的关系，并不是疼痛越明显，囊肿越严重。
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当女性出现急腹症时，千万不可大意，更不可乱服解痉止痛的药物，需要及时就医。在临床上，除了个别病例症状较轻、囊肿很小或病情自动缓解者外，均应尽早施行手术治疗，以避免或减少异位内膜病变继发感染和因囊液刺激引起腹腔粘连。
卵巢囊肿的防治
卵巢囊肿是可以预防的，中年女性在日常生活中要注意积极防治和做好保健工作。
（1）定期检查：女性应定期到医院作妇科检查，早发现，早诊断，早治疗。若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。建议每3—6个月做一次妇科检查和B超检查。
（2）保持外阴清洁：月经期和产后妇女应特别注意摄养，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁、干燥，内裤也应选宽大舒适的。白带过多时，要注意经常清洗外阴，尽量不用卫生护垫。
（3）保持心情舒畅：尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节，避免高度紧张及精神刺激，保持乐观的情绪及充足的睡眠。
（4）注意保暖：尤其注意下半身的保暖，睡前可用温水泡脚，促进血液循环，避免受寒、冒雨涉水、冷水淋洗、冷水游泳等。
（5）科学饮食：饮食要有规律，保证均衡的营养，尤其要多吃补血的食品；食物应清淡，多食易消化的食物；忌食生冷刺激性食物，忌吸烟、饮酒，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。
（6）注意休息：防止过度疲劳，经期尤须注意休息。同时也需适度运动，增强体质，促进血液循环，增强机体的抗病能力。
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引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能与现代女性精神压力过太有关。出现了卵巢早衰，应及时用药物治疗。中医对卵巢早衰有很多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，也有一定的效果。
卵巢囊肿患者的饮食宜忌
（一）宜
饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食刁惯。适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
宜多吃具有抗肿瘤作用的食物，如鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂等。
出血宜吃羊血、螺蛳、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
腹痛、腹胀者宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子等。
（二）忌
忌烟、酒。
忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
忌羊肉、狗肉、鹅肉、韭菜、辣椒、胡椒等温热食物。
不宜食用海产品，如蟹、带鱼、青鱼等。
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女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物，能够降低其患卵巢癌的危险性。
卵巢囊肿的食疗方法
（一）银蚌肉汤
原料：
鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。
制作：
（1）以上三味加水炖熟。
（2）喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味料，作菜肴常吃。
功效：活血去淤，软坚散结。适用于子宫肌瘤，卵巢囊肿，经期出血量不大者服用。
（二）消卵巢囊肿汤
原料：
海藻12克，白芥子10克，三棱10克，苡仁20克，桃仁10克，夏枯草20克，南星6克，赤芍12克。
制作：
水煎服，药液为600毫升，每服300毫升，每日2次，10天为1疗程，1—2个疗程B超1次，如有疗效，服药可直到肿瘤消失为止。
功效：理气行滞、活血祛痰、化淤散结、软坚消肿。适用于各种囊肿，尤其对卵巢囊肿、甲状腺囊肿效果显著。
（三）菱角薏米花胶粥
原料：
菱角500克，生薏米100克，花胶（鱼肚）150克，陈皮10克，江米适量，盐少许。
制作：
（1）菱角去壳取肉，用清水洗干净，备用。
（2）花胶预先用清水浸透发开，洗净，切块，备用。
（3）生薏米和陈皮分别用清水洗净，备用。
（4）江米用清水浸透，洗净，备用。
（5）瓦煲内加适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，候水再滚起，改用中火继续煲至江米开花成稀粥，放少许盐调味，即可食用。
功效：健脾去湿，解毒散结，滋养肝肾。
（四）山楂木耳红糖煎
原料：
山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。
制法：
（1）山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。
（2）每日2—3次，5天服完，可连服2—3周。
功效：活血散淤，健脾补血。适用于子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不畅者服用。
（五）阿胶鱼肚羹
原料：
阿胶10克，鱼肚（泡发好的）200克，枸杞子15克，虾仁50克。
制作：
（1）阿胶加水及少许黄酒先煎溶化，鱼肚切成条状，与虾仁一起放入油锅中爆一下，加鲜汤、枸杞子及已溶阿胶膏汁同煮约5～10分钟，加葱、盐、味精后即可食用。
（2）可作菜肴吃，每天吃一次，连吃5—7天。
功效：补肾养阴，补血健脾。适用于子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不畅者食用。
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卵巢癌是死亡率最高的一种妇科疾病，癌变早期常常毫无症状，一旦有临床症状时，病情已到晚期，所以危险度不可小视。而维生素C和维生素E可以帮助抵抗卵巢癌的侵袭。研究发现，女性如果每天摄取90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率会减少一半。
