登陆注册
12210400000165

第165章 【168】训练开始13

安橙然这边的二十个学生中,一个男生眼神微妙地看向那边,看到三张软垫铺在高单杠下面,终是没有说话。

安橙然捕抓到他的目光,温和一笑:“怎么?你们也想要软垫?”

那个男生双肩挺起,“我们是铁铮铮的男生,受那么一点小伤没有什么大不了的,所以我们不需要!”

他的话落下,大家伙都觉得很有道理,都纷纷用坚定的目光望向安橙然。

安橙然稍稍满意地点了点头,目光落在那几个女生身上,微妙地从凌霖身上划过。

陈朵怡首先发话:“我们虽然是女生,但是为了不让这些男生小看,我们也不要!”

话落,一些女生也同意地点了点头。

凌霖她们四人并没有想要说话的意思,任易萱和戚梦本就不喜欢安橙然,而凌霖一向高冷,无奈之下茉沫就站了出来,“我们也不需要。”

安橙然的目光落在凌霖身上,一张漂亮张扬的小脸映入眼帘,他好像再也离不开一般。

任易萱一直在盯着凌霖看,感觉到微妙的目光,看到让她恨得咬牙的男人,不由地讥讽道:“导师,我们还继续吗?”目光的敌意表露无疑,安橙然似懂非懂地对视任易萱的目光。

“四号、五号、六号。”安橙然离开了目光,一字一顿地开口道。

三个男生站了出来,没有一丝犹豫地跳起,坚韧的双臂慢慢地用力,身体被托起,又被放下。

安橙然盯着计时器,又看向三个隐忍的男生,心里油然而生一种满意。

他们早上遭到他的一顿臭骂之后,好像都变得稳重了不少,至少都会努力,尽管还是会抱怨。

他们大多数都是富家子弟,将来要继承家业,肯定不少的人觊觎他们的职位,想要将他们拉下马。

这一些,他们何尝又不懂?所以他们才来这里锻炼不是吗?

现在不打好基础,别说学什么武术防身,就连逃跑也力不从心!不是吗?

不一会儿,三个男生也像上一轮一样滑落下来,有的也因为双腿发软然而跳落的时候扭到了脚。

但是,那个人竟然拒绝去医务室看脚,这样的勇气已经没有了原本的嚣张了。

不过,扭伤了筋骨还要继续坚持下去的话,这样只能令他的脚伤严重。

所以安橙然不顾他的反抗,直接找了两个粗壮的男生将他——扛进医务室!

方亿染经过第一轮女生们的表现之后,就跟后面的女生总结了一点小经验。

“你们一开始跳上去的时候,先稳住自己的身体,先不要着急着做引体向上,因为你们需要做五次引体向上,而且需要支撑五分钟,所以你们可以一分钟做一个。这样一来,可以让手臂轻松一点,或许坚持的时间会多一些呢?”

她这样的意见让女学生们坚持多了十多秒钟,她满足地点了点头,笑得如花似玉,仿佛点水微波,仿佛夜星点耀,仿佛蓝天白云。

她的一颦一笑都让这群年轻的女学生们记入心里,可以说,她已经蛊惑了不少少女的心了。

同类推荐
  • 燃情蜜恋:傲娇总裁求宠爱

    燃情蜜恋:傲娇总裁求宠爱

    “给我生个孩子。”第一次正式见面,他看中她健康的身体,她却觉得他是个男神经。第二次见面,她说他是他的结婚对象,他拉她入怀,履行未婚夫的义务。所有的人都知道他宠她入骨,只有她明白,他只是为了生个孩子。可是,当一切尘埃落定,他却将她禁锢在怀里,笑得像只老狐狸。“慕云落,这辈子,你只有一个身份,我顾寒墨的妻子!”
  • 妃常记仇:王爷莫相忘

    妃常记仇:王爷莫相忘

    他曾许她,一生相守,天长地久;他曾为她,山河覆手,筹谋尽收;他曾允她,颜华无垢,倾世无俦;然,一朝回首,思君不见,望郎上青楼!多少恨,眉间心头!多少泪,对月空流!多少情,难勘通透!游戏人生,相忘江湖,她志满踌踌;春秋冷暖,世事浮沉,尽蝇蝇苟苟。再回首,是谁,在向她展颜招手?再回首,是谁,在原地伫足等候?
  • 总裁弟弟,杀手姐姐要夺回你

    总裁弟弟,杀手姐姐要夺回你

    “各位旅客请注意,从罗马飞至本市的T658号航班就要抵达机场,请各位做好接机准备。”坐在长椅上的黑色西装男人嘴角噙着一抹温柔的笑意,但转瞬即被无尽的冰冷所代替。你一走四年,知道我过着怎样的生活吗?你想要远离这里的一切,我决不允许!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~“好好在这住吧,这栋房子在你的名下,以后有空,我会来看你的。”他声音冰冷。有空,有空,望着紧闭的大门,本来维持的笑容渐渐支撑不下去了,明明是夏天,怎么这么冷呢?他们之间到底怎么了,为什么心会这么痛?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~“可是事情并不是你想的那个样子的,我对她没有感情!”“罗少爷,您说话好轻松呀,吃干抹净之后,就直接一句没有感情打发了,没有感情你干吗要跟人家在一起呀,没人逼你吧!”“还是说,你本身就是一个喜新厌旧贪得无厌的人?”~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~“你知道吗?第一眼看到你就有种心动的感觉。”“你曾经是A市人,也是一个大家千金,后来因为你父亲事业失败破产,而离开中国去了意大利。并且,我们曾经传过绯闻,而那是唯一一个我没有澄清过的。我们曾经认识对吗?”~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~罗辰曦赶紧拉住她,力道大的安雪娜的手都快充血了:“你还没有回答我的问题,我们之前到底什么关系?”吃痛的安雪娜狠狠甩开罗辰曦:“我曾经是你的情妇,后来你出车祸,我看没钱可赚就离开你去国外了。”罗辰曦突然话锋一转:“既然你曾经是我的情人,而现在我的婚姻被你搞的恐怕也保不住了,不如你就继续做我的情人来当补偿吧。”~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~“安雪娜,对不起,我不是有意要害你的,我只是太爱他了。”杨雨萱低低诉说着,仿佛是说给安雪娜听的,又仿佛是说给自己听的。安雪娜声音平静无波,语带双关的回答:“杨雨萱,是你的,谁也夺不走,不是你的,得到也不会长久,与其在这里草木皆兵,不如想办法留住他的心。”~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~“放心,她才是真正跟你一个世界的人,她会明白你的。”“一个世界?呵呵,果然,我们都不是当初的我们了。”
  • 狼梅

    狼梅

    阿梅遭遇饿狼后竟得到了莫名奇妙的异能,在陌生的城市中开始了新的生活,情感的起伏、事业的波折和生活的喜怒哀乐,相互交织出了不一样的人生。
  • 萌犬总裁的小鱼妻

    萌犬总裁的小鱼妻

    初初相遇,她是豪门落魄逃亡千金,他是隐形富豪家族继承。她,德艺双馨,一纸契约卖艺不卖身。他,欣然笑纳,教她智取渣男斗绿茶。日久生情,她主动表白,他逃之夭夭!尘埃落定,她与别人订婚,他身披五彩祥云、手牵百十条狗,精心布下旷世求婚,正所谓:一骑红尘城会玩,无人知是花虐狗!她笑得满眼阴险,“不约,不约,叔叔我们不约!”他却将她霸道地禁锢在怀,“余诗意,其实,我一直就很喜欢你。”她一脸惨兮兮,“司先生,那请问……你不直的时候呢?”
热门推荐
  • 西升经集注

    西升经集注

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 穿越之佣兵大小姐

    穿越之佣兵大小姐

    二十四世纪的天才佣兵夙玥在执行任务时“不幸牺牲”。灵渊大陆有楚国,楚国有南宫家,南宫家有南宫玥。南宫玥之所以出名是因为她是一个天才。五岁测出天灵根,十岁便达到大灵师,十五岁达到灵将却在同年被废修为、灵根碎裂,从此天才变废物,荣耀变耻辱,南宫玥被逐出南宫家。废物,是吗,当夙玥变为南宫玥,且看废物再变天才。
  • 武霸九天

    武霸九天

    寰宇之下,以武行人道;九天之上,以武立诸法。谁道天才踏坦途,却不见强敌无数?奋天起,叫那命运也折首;逆天意,叫那诸神也臣服。强!强!强!杀!杀!杀!踏歌行,快意江湖路;随我去,百劫求永度!
  • 怎能不靠近你

    怎能不靠近你

    网络上——触角上的爱情:时轩,我们来谈谈配音。时轩:不!要!现实中——安橙:为毛你在二次元中辣么龟毛话唠,在三次元中却如此高冷?药别停!时轩:橙子小姐,何弃疗?这是一男神随意转化成男神经的犯二史,这是一多功能一体的女神死缠烂打抱得男神归的欢脱爱情故事。
  • 阴约惊魂

    阴约惊魂

    我在网上交了个女朋友,她家在火葬厂附近住,她只有晚上才出来,白天从来看不见她。认识她以后,我的身边怪事不断:大庙附近的算命老头居然已经死了好几个月、跟冰窟窿一样的出租车根本查不到车牌和公司、阴森诡异的庄义良心超市除了我和她居然没人进得去……让人心中发毛的事儿多了,我开始想分手,想摆脱她,但无论如何我都逃不开她的身边……这不是一个真实的故事,这是我的经历。或许有一天,她会来到你的身边,对你说,天黑了,出来玩啊?
  • 健康长寿食为天

    健康长寿食为天

    本书作者为饮食保健专家,吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果,结合多年的健康饮食工作经验,围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述,重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡;从小处着手,吃好每顿饭,做好每一个菜,安排好一日三的餐食物搭配,同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用,知识性,实用性,可操作性强,适合大大众阅读。
  • 都市炼丹师

    都市炼丹师

    戴明,一个从小生活在黑道家庭,性格却意外的温顺,从小听话的他学习却一直名列倒数。一次考试的失落让自己迷失了方向,当他独自一人漫步在山中之时,却听到呼救之声,当终于知道对方真实身份之时自己却不敢相信这是事实,当自己意外成为武当掌门之时自己却还没有一点能力。与别人切磋之时,才知道自己乃属于火系修真之人,在乾坤戒内找到炼丹书籍让自己大感吃惊。
  • 青春伤不起

    青春伤不起

    每个人都会有属于自己的青春故事,或悲或喜,普通点的,谈谈人生,聊聊理想,找个女朋友,浑浑噩噩的过下去。而我的青春,真的是伤不起啊!拜托,我只想普通一点啊!
  • 词综偶评

    词综偶评

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 入俗

    入俗

    五年相聚,相离一瞬。不能嘶吼,不会痛苦,不想挽留...然...教会相爱,继续成长...