微笑是人类最美好的语言，是世界上最温暖的阳光。一个能够在逆境中微笑的人，无论多少困苦都打不倒他。这样的人要比一个面临艰难困苦、勇气就要崩溃的人伟大得多。一个能够在一切事情与他的愿望相悖时微笑的人，是胜利的候选者，因为这种心态，普通人是很难做到的。只有在逆境中的笑意才是最伟大的力量。
人的一生之中不可避免会遇到失意、挫折和困境，如何面对那些挫折和困境，每个人的态度都不相同。正如一位学者所说：“即使你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能控制风向，但你可以调整自己的风帆；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。”所以，无论成功与否都要去微笑的面对。当然，成功是每个人都渴望和追求的目标，失败是人人都不愿意遭遇而敬而远之的。但是，在每个人的一生之中，都会经历无数次成功与失败，无论成功抑或失败都不能过度的喜悦或悲伤。不可沉溺在成功之中，也不可沦陷于失败的沼泽。叶倾城说过：“所谓成功与失败，本是同一片旷野，会是令你溺水的深潭，也是能为你解渴的甘泉。”成功需要微笑地迎接，失败就更需要微笑地面对。
生活中遇到的一切烦恼，都能够用你的微笑来化解。
一位神经科专家告诉人们，他发明了一个治疗忧郁病的新方法。他劝告他的病人，在任何环境下都要笑，强迫自己，无论心中喜欢不喜欢，都要笑。“笑吧！”他对病人说，“连续地笑吧！不要停止你们的笑！最低限度，试着把你们的嘴角向上卷起。这样不停地笑时，看你感觉怎样！”他就是用这种“奇怪”的方法治愈他的病人。
在你感觉到忧郁、失望时，你应当努力适应环境。无论遭遇怎样，不要反复想到你的不幸，不要多想目前能使你痛苦的事情。要想那些最愉快、最欣喜的事情。不管在任何时候，都要以宽厚、亲切的心情对待人，要说那些最和蔼、最有趣的话，要以最大的努力来制造快乐，要喜欢你周围的人！这样，你很快就会经历到一个神奇的精神变化，遮蔽你心田的黑影将会逃走，而快乐的阳光将照耀你的全部生活。
在《礁石》这首诗中曾写道：“一个浪，一个浪，无休无止地打过来，每一个浪都在它脚下，被打成碎末，散开……它的脸上和身上，像刀砍过一样，但它依然站在那里，含着微笑，看着海洋。”
这首诗不由得让人想到浩瀚的大海，它永远不停地翻着巨浪。海上的任何一只航船，都会或多或少地经受风暴与巨浪的洗礼。正如人生一样。人的一生，无论如何都不会一帆风顺，而总是伴随着大大小小的挫折。朋友，当挫折来临时，你会如何面对它呢？告诉你，面对挫折一定不要愁眉不展，而应勇敢无畏地含着笑容去面对。
每一个在挫折中微笑的面容都是最美丽的，每一个在困难中依然执著的人都值得尊重，每一个在逆境中奔波的身影都是最美丽的风景。
铁只有在经过了烈焰的锤炼和骤然的淬火后才能变成坚硬无比的钢材；人同样在经历了伤、经历了痛、经历了置于死地而后生的剧烈颠覆后，方才懂得了珍惜，懂得了奋起，懂得了把握机会。
有个人乘船去英国，途中突然遇到风雨的袭击。船上的人都惊慌失措，这个人却看到一个老太太非常平静地在祷告，神情显得十分安详。
风浪过去后，这个人十分好奇地问老太太：“您为什么一点都不害怕呢？”
老太太说：“我有两个女儿，大女儿戴安娜已经去了天堂，二女儿玛利亚就住在英国。刚才风浪大作的时候，我就向上帝祷告：如果接我去天堂，我就去看我的戴安娜；如果留我在船上，我就去看我的玛利亚。不管去哪儿，我都可以和心爱的女儿在一起，我怎么会害怕呢？”
坎坷是上天赐予每个人的一笔巨大的财富，它是任何物件都代替不了的财富，需要我们一点点地沉淀和积累。面对挫折，我们也当怀着一份感恩之情，一颗倔强之心。
要坚信，无论遭遇什么，只要乐观还在，只要自信还在，大胆地走过去，将又是一片天。
人生的道路上挫折、困难、坎坷甚至绝境都是避免不了的，最重要的是要坦然面对，自信自强，让灵魂始终微笑，始终自信能够取得胜利。因为穿透灵魂的微笑，就因为常常在生命边缘蕴涵着震撼世界的力量，才让人生所有的苦难如轻烟一般飘散。
非洲的一座火山爆发后，随之而来的泥石流狂泻而下，迅速流向坐落在山脚下不远处的一个小村庄。农舍、良田、树木，一切的一切都没有躲过被毁的劫难。滚滚而来的泥石流惊醒了睡梦中的一位14岁的小女孩。流进屋内的泥石流已上升到她的颈部。小女孩只露出双臂、颈和头部。及时赶来的营救人员围着她一筹莫展。因为对于遍体鳞伤的她来讲，每一次拉扯无疑都是一种更大的肉体伤害。此刻，房屋早已倒塌，她的双亲也被泥石流夺去了生命，她是村里为数不多的幸存者之一。当记者把摄像机对准她时，她始终没叫一个“疼”字，而是咬着牙微笑着，不停地向营救人员挥手致谢，两手臂做出表示胜利的“V”字形。她坚信政府派来的救援部队一定能救她。可是营救人员最终也没能从固若金汤的泥石流中救出她。而她始终微笑着挥着手，直到一点一点地被泥石流所淹没。在生命的最后一刻，她脸上没有一点痛苦失望的表情，反而洋溢着微笑，而且手臂一直保持着“V”字形状。那一刻仿佛延伸一个世纪，在场的人含泪目睹了这庄严而又悲惨的一幕，心里都充满了悲伤。
是啊，在苦难中，没有什么东西能比一个阳光灿烂的微笑更能打动人了。
任何一个能够在事情与他的愿望相悖时仍能够保持微笑的人，都是生活的成功者，因为这种心态不是一般人能够做到的。人不应该让自己被逆境俘虏，无论你遭遇的事情是怎样的不顺利，你都应该努力去调节你的情绪，把你自己从困境中解脱出来。
微笑有着神奇的力量，她能够化解人与人之间的坚冰。微笑也是你身心健康和家庭幸福的标志。无论你在什么地方，无论你在做什么，在人与人之间，微笑都是一种通用的语言，她能够消除人与人之间的隔阂。人与人之间的最短距离是一个可以分享的微笑，即使是你一个人微笑，也可以使你和自己的内心进行交流和抚慰。
一旦你学会了阳光灿烂的微笑，你就会发现，你的生活从此就会变得更加轻松。当痛苦向你微笑时，它已不再是痛苦而是甘甜。当困难向你微笑时，它已不再是困难而是意志的磨炼。
人生之中难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲刷，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，便也没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住，“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能”。巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”失败者评价挫折是被击倒后的晕眩，沮丧评价挫折是无穷无尽的烦恼，微笑评价挫折是一笔财富。但是，你有没有试过微笑着面对挫折呢？
挫折是一所最好的大学，是人类最好的老师。曾记得这样一个故事：亚特兰大市的海蒂在特定的实验室里度过了她20岁的生日。她的脸色十分苍白，让人看了不免会产生怜爱之情。她一出生就得了一种十分罕见的怪病，她的皮肤一出实验室便会对外面环境敏感，所以她只能一直待在这个无菌的实验室内。她的母亲没有抱过她一天，她孤独地在病房中度过了童年，度过了青年。更残酷的是，她不可以流泪，因为咸咸的泪水会腐蚀她的皮肤。这是怎样的生活？可海蒂却微笑着告诉我们：“我可以上网，可以想象，这里是我的快乐天堂。”就是因为她不能流泪，因此她选择了微笑；因为不能流泪，她选择了积极地面对生活。笑吧，为笑而笑，不需要更多笑的理由。其实，你并不要为笑寻找理由。只要笑，这就足够了。生活中最为珍贵的礼物———笑，它让你生活充满阳光。在逆境笑着面的同时，也许艰难困苦也会笑着面对你。
微笑是如此简单，人人皆有。最高的境界是在逆境中学会微笑。要在逆境中学会微笑却相当不易……挫折、成功、失败，有几个人能看透？又有几个人能够做到从容？逆境中的微笑可以让人心平气和，不急不怒，能让人仔细分析所处困境，理清思路，找出解决方法，顺利渡过难关。
从心理学的角度来讲，在不利局面下保持微笑会给竞争对手以极大的心理压力，此时的微笑会让对手心惊胆战，不寒而栗。顺境中的微笑可以让人保持心态平静，戒骄戒躁，可以让人看清鲜花丛中的荆棘，看到阳光道上的陷阱，使人头脑清醒，继续勇往直前。微笑是如此重要，可以知心；微笑是如此有益，助人成事。
微笑和力量真的是很伟大的，它能感动你想象不到的一切事物。
一个抢劫犯被警察追得无路可逃时，惊慌中躲进一个正坐在窗前插花的盲人女孩家。那个盲人小女孩当然看不到抢劫犯手中对着她的那支黑洞洞的枪口，善良、天真的女孩还以为这个抢劫犯是因为看了电视上对她的报道，和其他的市民一样是来看她插花的。她转过身来对着抢劫犯灿烂地笑着，就是这如花的笑靥让抢劫犯放下了手中的武器，高举着双手向警察投降。
而后来那个罪犯说：“也是因为那个盲人女孩对他的粲然一笑，她的笑救了她自己，也救了我……虽然她是一个盲人，但她显然懂得微笑对一个人的伟大意义。在此之前，要是人们对我少一些冷漠，多一些微笑，我就不会迷失方向，做出铤而走险的事来。”
古往今来，许多名人贤士无不是在微笑中度过的，因为他们明白只有在挫折中才能够成就出不平凡的事业来。面对耳聋，贝多芬顽强拼搏，发出“我要扼住命运咽喉”的呐喊，终成一代乐圣；面对仕途苦闷，苏东坡壮心不已，发出“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的昂扬曲调，在挫折中逐步走向成熟……而举世闻名的爱迪生的成功史又如何呢？12岁时，由于家境贫苦，爱迪生不得不到火车上当报童，一边卖报，一边利用一切时间看书或做化学实验。一次，因为火车震动太大，引起化学药品着火，列车长一怒之下狠狠地打了他一记耳光，致使他右耳永远失去听觉。但爱迪生并未放弃自己的实验，对一切挫折都是微笑面对。爱迪生的发明生涯历尽千辛万苦。他忍受着耳残的痛苦，面对千万次的失败，一次次地微笑，他创造了世界发明的无数第一。为了发明白炽灯，他先后实验了160多种材料提高电灯的使用寿命，他和助手们为了寻找有效灯丝实验了世界各地6000多种植物纤维。支持着爱迪生的是什么？是那百折不挠的精神以及那敢于面对失败的微笑。
的确，人们喜欢笑容，生活中需要笑容，笑着面对别人，换来别人对你的微笑！不要吝啬你的微笑。当你把微笑抛向别人时，会收获更多的微笑！
编 者 小 评
微笑是人生的一种境界。不论阴云密布，还是阳光灿烂，让我们时时刻刻保持微笑。在日常工作生活中，应保持愉快、开朗、乐观满足的心境，善于从工作生活之中寻求生命的意义，对生活和未来充满希望，并以美好的心态面对多彩世界，创造生活！
因此，我们不要一遇到挫折就灰心丧气，这世上没有谁是永远一帆风顺的，也没有谁是一直霉运成串的，坚信否极泰来，让我们在逆境中学会微笑。
