与自然环境不同，人际环境显示的是人与人之间的关系。当一个人开始与其他人接触、交往、相处、共事时，他周围的这些人自然就形成了一个人际环境。对于青少年朋友来说，我们与家长、老师、同学和社会上其他人的全部的人际关系就是我们的人际环境。
人际环境不仅包括具体的人与人之间的关系，也包括整个社会人际氛围，如和谐的社区人际关系、融洽的家庭氛围，父母的关爱，亲密的同学友谊，老师的欣赏和赞扬都会让年少的我们感觉阳光般的快乐。而父母的冷漠、暴力、离异，同学的孤立，老师不公平的对待、漠视，处处防盗、防偷、防抢、防坏人的小区环境，到处充满欺诈、不信任的人际氛围，无疑带给我们的是忧伤、痛苦、绝望、冷漠、愤怒和反叛。人际环境不仅影响我们的心情和处事方式，而且与健康密切相关。
孩子患上了抑郁症
孩子的世界应当是缤纷多姿的，充满欢笑和快乐，可是有的孩子小小年纪却总是郁郁寡欢。
孩子抑郁症案例一：高材生小静变“傻”了
小静，女，16岁，某重点中学高中一年级学生，因“情绪低落，经常发呆”由母亲带到医院进行咨询，检查中发现小静生长发育正常，身体各系统正常。意识清晰，接触被动，对检查合作，表情呆板，愁眉苦脸，情绪低落，自述心情不愉快，自己对不起父母的养育之恩，觉得自己很无能，有时会想到死。未发现明显的幻觉和妄想，对自己的情绪状态没有自知力，认为自己没病。
小静自小聪慧，接受能力强，学习从来不用大人操心，学习成绩总是排在班上前几名，是家中最有出息的一个，从小得到祖父母的宠爱，其他表兄弟姐妹都以小静为榜样。全家人都对她寄予很大的希望，相信她一定会考上重点高中，然后考上重点名牌大学。
为备战中考，家长为孩子制定了严格的复习计划，希望孩子能考出好成绩，结果孩子考试成绩不理想，没有考上省级重点高中，只去了市级重点学校。老师、家长都比较失望。新学期开学，家长希望孩子再努力学习，并以自身的经历告诉孩子，由于父母不是本科毕业，在这次机构改革中，失去了做处长的机会，强调一定要读好书，否则将来就不会有好的发展。
小静对自己这次没有考好很内疚，觉得对不起家人和老师。准备新学期开始吸取教训，重新开始。开学后，小静更加倍努力读书了，但每次考试总是在前20名左右，不再像以前一样名列前茅。
逐渐孩子出现入睡困难，上课经常走神，思考问题时感到吃力，说话也少了，经常一个人发呆，对原来喜欢看的小说也不感兴趣。每晚要到一两点才能入睡，早上经常不能准时起床，几乎天天迟到。老师的批评也多了。周围的人都觉得小静变“傻”了，对什么事情都没有反应。她曾经对母亲说自己对不起父母，自己辜负了家人和老师的期望。
小静从小是一个较为优秀的学生，她身边的老师、父母、亲友、兄弟姐妹对她的过高评价，以及她所获得的成绩，并不形成对她激励的一种动力，反而成为一种压力。在这种压力下，她的情绪找不到宣泄对象，只能独自一个人承担，最终导致患上了抑郁症。
孩子抑郁症案例二：娜娜的笑容不见了
娜娜的爸爸是某公司的业务经理，妈妈是一名列车员，他们通常在家的日子很有限，因此5岁的娜娜便由外婆带着。以前的娜娜活泼开朗，很喜欢笑。每当看到别的小朋友在星期天有爸爸妈妈领着到公园玩，娜娜就很羡慕，因为她很少有这样的机会。
最近一段时间，爸爸妈妈发现娜娜变得不爱笑了，她常常一个人坐着发呆，整天不说话，好像一下子乖了许多，但这种“乖”总显得有点不对劲。另外，幼儿园老师也反映娜娜现在上课经常注意力不集中，目光呆呆的，远不像班里其他孩子那么活泼。
孩子抑郁症案例三：小丽4年不长个
小丽今年12岁，身高却只有1.2米，看上去比同龄孩子矮了许多。8岁那年，父母离异后，小丽随父亲一起生活，从那以后，小丽的身高几乎就没怎么长。尽管小丽非常懂事，学习成绩也很优秀，但性格却十分孤僻抑郁。
父亲带小丽到了医院，医生详细检查后指出，小丽不长个的主要原因是由于不快乐、心情抑郁，从而降低了生长激素的分泌，属于典型的生长发育迟缓。
孩子抑郁症案例四：炯炯不想去学校
9岁半的炯炯读四年级，近段时间以来，他突然常发脾气，不做作业，不去妈妈给他报的辅导班上课，也不想去学校上课。炯炯不仅说谎，还和家人大吵。星期一早上，炯炯被妈妈送到学校门口后，他绕过妈妈不愿进学校。老师家访时，炯炯就说头痛。妈妈带着炯炯到医院检查身体却发现没有任何器质性异常，医生认为炯炯得的是“心病”，主要是学习压力太大，已经患上了儿童抑郁症。
娜娜、小丽和炯炯都患了儿童抑郁症。抑郁症主要是指以情绪抑郁为主要特征的情感障碍，不仅包含有抑郁寡欢、忧愁苦闷的负性情感，而且还有怠惰、空虚的情绪表现，但是，以往我们常误以为抑郁症只会发生在有自我意识能力和情感丰富的成人身上，而忽视了儿童也可能得抑郁症。抑郁对孩子的身心发展十分有害，会使孩子心理过度敏感，对外部世界采取回避、退缩的态度，还可以造成儿童身高发育不良。我国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。
人际环境对健康的影响
人是最富感情的，每个人都需要友谊，有朋友和你交流思想感情，有快乐可以和朋友分享，有苦恼可以向朋友倾诉，有忧伤可得到朋友的慰藉，有困难可以得到朋友的帮助。而缺乏关怀、孤独寂寞的人，其健康会受到损害。
一、良好的人际环境有利健康
当人们面临心理压力的时候，和大家一起互动、学习和讨论可以大大减轻焦虑。友好融洽的人际关系使人心情舒畅、精神愉快、情绪稳定、有安全感，大脑皮质血管舒张，保证氧和营养物质的供给，皮下中枢及自主神经系统功能协调，各种腺体分泌正常，使人食欲增加、睡眠良好、精力充沛、思维敏捷、学习和工作效率提高。
人际关系和谐，人们之间可以互相关心，互相爱护，互相帮助，这样就可以降低心理压力，化解心理障碍，有利于心理健康。不良的人际关系或人际关系恶劣，缺乏知心密友，有话不愿说，也不能说，只有把所有的问题都压抑在自己心中，这样，产生的问题不能得到有效的化解，而且也很容易把心理问题积蓄和放大起来，这样就很容易产生心理障碍。
良好的人际关系不仅是人健康成长的基本条件，同时也是治疗心理障碍的一个重要资源。对于精神障碍的各种治疗及危机干预方法，虽方法不同，技术各异，但有一个共同点，都是在良好的治疗关系基础上发挥作用。当你感到悲观失意、抑郁不快时，有人安慰与关怀，你会感到精神的慰藉与支持，从而获得战胜困难的勇气；相反，则会使你跌入失望、孤独的深渊。
二、紧张的人际环境影响健康
人际环境差，心理距离大，相互钩心斗角，相互倾轧、欺诈，缺乏信用，不讲道德，不讲良心，使人产生不安全感，时时要提防对方，时时要考虑去攻击对方，导致紧张、焦虑等消极情绪，影响身心健康。紧张和敌对的人际关系使人失去安全感，处于忧虑、担心、害怕状态，焦虑，失眠，精神上痛苦不堪，严重者可导致神经官能症和精神分裂症。
