登陆注册
12008900000027

第27章 1~3岁幼儿的科学养育(5)

★宝宝能说清楚父母姓名、家庭住址(包括小区名称和门牌号),也会背出家庭电话号码。

★两岁的孩子应当能自己如厕,少湿裤子。

★学会正确地自我介绍。

出生第26个月

★出生后满25个月的幼儿,体重均值男孩为12.72±1.28千克,女孩为12.16±1.23千克。

★身长均值男孩为89.8±3.4厘米,女孩为88.7±3.4厘米。

★头围均值男孩为48.4±1.2厘米,女孩为47.4±1.2厘米。

★胸围均值男孩为49.4±1.9厘米,女孩为48.2±1.9厘米。

★牙齿18~20颗,多数孩子已出齐20颗牙。

★注意宝宝说话时缺乏哪个辅音或说错哪一个音。有些音宝宝常分辨不清,如“姥姥”和“挠挠”、“四”和“十”等。大人慢慢讲让宝宝听清楚后他会自动纠正。

★会跑、打滚,手会拆开东西。容易出现被玩具伤害或从门窗及楼梯滚下的情况,两岁是最易发生危险的年龄。

★让宝宝学会等待,能忍耐和坚持一小段时间。因为生活中有时需要忍耐,尤其在两岁爱发脾气的年龄更应锻炼。

★认识数和量。数是抽象的概念,要用很具体的办法才能让宝宝理解。通过游戏边看边做会使难懂的问题易于理解。

出生第27个月

★出生后满26个月的幼儿体重均值男孩为12.87±1.29千克,女孩为12.29±1.25千克。

★身长均值男孩为90.5±3.4厘米,女孩为89.3±3.4厘米。

★头围均值男孩为48.5±1.2厘米,女孩为47.5±1.2厘米。

★胸围均值男孩为49.7±1.8厘米.女孩为48.5±1.9厘米。

★牙齿18~20颗。

★可以练习跳远,以增强双腿弹眺能力。

出生第28个月

★出生后第27个月末的幼儿,体重均值男孩为13.02±1.31千克,女孩为12.52±1.25千克。

★身长均值男孩为91.9±3.4厘米,女孩为89.9±3.5厘米。

★头围均值男孩为48.7±1.2厘米,女孩为47.8±1.2厘米。

★胸围均值男孩为49.9±1.9厘米,女孩为48.7±1.9厘米。

★牙齿18~20颗。

★有较好的平衡能力,可练习走短的平衡木。

出生第29个月

★出生后第28个月末的幼儿,体重均值男孩为13.17±1.4千克,女孩为12.58±1.33千克。

★身长均值男孩为91.9±3.6厘米,女孩为90.6±3.5厘米。

★头围均值男孩为48.8±1.2厘米.女孩为47.8±1.2厘米。

★胸围均值男孩为49.9±1.8厘米,女孩为48.8±1.9厘米。

★牙齿19~20颗。

★宝宝的手指操作常与想象力结合,在画画、雕塑、捏面团时会表现自己的想法。细心的父母可以发现宝宝的艺术潜能而且应加以称赞,使潜能得到及时开发。

★练习单脚站稳,使体重落在一只脚上。初学时要有人扶持或扶物,逐渐使体重完全由一只脚支撑而站稳。

出生第30个月

★出生后第29个月末的幼儿,体重均值男孩为13.32±1.33千克,女孩为12.78±1.33千克。

★身长均值男孩为92.6±3.5厘米,女孩为91.4±3.6厘米。

★头围均值男孩为48.9±1.2厘米,女孩为47.9±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.1±1.8厘米,女孩为49.0±1.9厘米。

★牙齿20颗。

★喜欢玩更刺激的游戏,对脚踏的三轮车很感兴趣。很快学会而且骑得很快。要告诫宝宝不要在马路上骑车,以防发生车祸。

★玩动手的游戏使宝宝专注时间延长,触觉比视觉更易于锻炼专注性。在反复搭积木、系扣子和拧瓶盖时,手不熟练就更能集中注意力练习,使注意时间延长。

出生第31个月

★出生后第30个月末的幼儿,体重均值男孩为13.56±1.33千克。女孩为12.97±1.33千克。

★身长均值男孩为93.3±3.5厘米,女孩为92.0±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.0±1.2厘米,女孩为48.0±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.3±1.8厘米,女孩为49.2±1.9厘米。

★乳牙已出齐20颗。

出生第32个月

★出生后第31个月末的幼儿。体重均值男孩为13.71±1.33千克,女孩为13.19±1.40千克。

★身长均值男孩为93.9±3.5厘米,女孩为92.5±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.1±1.2厘米,女孩为48.1±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.4±1.8厘米,女孩为49.3±1.9厘米。

★手脚攀登时四肢协调,以保持身体平衡。

★双脚连续蹦跳一小段距离,身体弹跳能力有进步。

出生第33个月

★出生后第32个月末的幼儿,体重均值男孩为13.86±1.52千克,女孩为13.33±1.36千克。

★身长均值男孩为94.5±3.9厘米,女孩为93.2±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.2±1.2厘米,女孩为48.2±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.6±2.0厘米,女孩为49.4±1.9厘米。

★视力分辨较精确。能找出错图及缺图。即视觉印象明确,能与看到的图作比较,找出错误及漏画的部分。

★单脚站立稳当,不必扶人和扶物。

★能分清左右,不会穿错鞋。

★语言理解和表达有进步,能快速配上反义词。

★手脑并用反应较快,能玩循环制胜的包剪锤游戏,能拼上6~8块较困难的拼图和玩赢数字的游戏。

出生第34个月

★出生后第33个月末的幼儿,体重均值男孩为14.01±1.35千克,女孩为13.58±3.8千克。

★身长均值男孩为95.0±3.6厘米,女孩为93.7±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.2±1.2厘米,女孩为48.2±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.6±2.0厘米,女孩为49.5±1.9厘米。

★理解5或拿出5个东西,会做5以内的加减法。可以开始练习倒数数。

★开始练习单脚跳跃。

出生第35个月

★出生眉第34个月末的幼儿,体重均值男孩为14.16±1.42千克,女孩为13.68±1.4千克。

★身长均值男孩为95.6±3.6厘米,女孩为94.2±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.2±1.2厘米,女孩为48.2±1.2厘米。

★胸围均值男孩为50.6±2.0厘米,女孩为49.9±1.9厘米。

★手的技巧有进步,可以开始学用剪刀,学做粘贴的手工操作;也可以帮助大人剥花生、剥豌豆及择扁豆等。

出生第36个月

★出生后满35个月的幼儿,体重均值男孩为14.21±1.50千克。女孩为13.86±1.42千克。

★身长均值男孩为96.2±3.6厘米,女孩为94.9±3.6厘米。

★头围均值男孩为49.3±1.2厘米,女孩为48.4±1.1厘米。

★胸围均值男孩为50.8±2.0厘米,女孩为48.7±1.9厘米。

★学会1+9=10、2+8=10、3+7=10、4+6=10、5+5=10的拼摆法,通过拼接学会10的不同加法。对数的理解力加强,可以玩天平做加减。

★可以开始学着玩简单折纸。

★跳高能越过障碍物,如几块砖或一个矮纸盒等。

★让宝宝自己练习画人,看他能记清楚哪几个部位。

科学喂养

2~3岁幼儿的营养需求

1.能量。每日总能量需求4812干焦(1150千卡),其中蛋白质占12%~15%,脂肪占30%~35%,碳水化合物占50%~60%,即每日每千克体重需要蛋白质30克,脂肪30克,碳水化合物10克。

2.主要矿物质:钙:600毫克/天;铁:12毫克/天;锌:9毫克/天;碘:50微克/天。

3.主要维生素:维生素A:500微克视黄醇当量/天;维生素D:10微在/天;维生紊B1:0.6毫/天;维生素B2:0.6毫/天;维生素C:60毫克/天。

4.水。每日每千克体重应摄入水110毫升。

每日食物摄入量

粮食150克;牛奶400~500毫升;肉85克;鸡蛋1个;蔬菜75克;豆制品20克;水果50克;油10毫升;糖15~20克。

多吃粗粮

年龄越小肠的蠕动能力越差,因此,幼儿容易发生便秘,要经常给幼儿吃含有富含膳食纤维的粗粮、薯类和蔬菜、水果。粗粮宣在2~3岁时正式进入孩子的食谱。这时孩手的消化吸收能力发育已相当完警。乳牙基本出齐。进食粗硬监的食物还可锻炼他们的咀嚼能力。帮助孩子建立正帮的排便规律,然而。粗粮并没有广泛地进入家庭餐桌。许多家长分不清高粱米、慧仁米。也不知道用大豆、小米和白米一起蒸饭能大大提高营养价值。其实家中常备多种粗粮杂豆。利用煮粥、蒸饭的机会撒上一把。这是吃粗粮最简便的方法。

早餐是关键

早餐是幼儿一目膳食申重要的一环。俗话说“一目之计在于晨”,早餐的质量关系到幼儿上午活动的能量,也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食旱餐,而且要吃饱、吃好。然而,有的家长由于工作繁忙,供给幼儿的旱餐品种单一、目味单调。有的是一瓶牛奶加一个煮鸡蛋,也有的是一包高级饼干加一瓶乳酸菌奶饮料,更有的幼儿手捧着两块手点心,边走边吃,草草了事。这样既不卫生又缺乏营养,为了幼儿的健康生长应设计和调配适合不同年龄幼儿的营养早餐。

果汁不能代替水果

家庭从新鲜水果中压榨出来的果汁,具有水果的色、香、味,深受幼儿的喜爱。但果汁并不能代替水果,家长要尽量鼓励幼儿食用整个水果,这不仅可以锻炼和增进幼儿的整个消化系统功能,而且永远是营养学上最好的选择。因为果汁中基本不含纤维素,在压榨水果过程中使其中某些易氧化的维生素遭到破坏。如果是购买的果汁成品,则其申添加的甜味剂、防腐荆、使果汁清亮的凝固剂等随时间加长均对其营养质量产生一定的影响,加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受到损失。因此,幼儿可以在早餐时或程两餐间少量饮用家庭自制果汁以调剂口味,由于它不能解渴所以还应加饮适量白开水,最好还是养成吃水果的习惯。

过多进食害处多

虽然孩子生长发育非常快速,但也并不是吃得越多越好。只要生长发育速度正常,如身高(长)、体重的增长在正常范围内,就没必要非让他过多进食,特别是那些不容易消化的油脂类食物。幼儿经常过多进食会影响智商。因为大量血液存积在胃肠道消化食物,会造成大脑相对缺血缺氧,影响脑发育。同时。过于饱食还可诱发体内产生纤维芽细胞生长因子。它也可致大脑细胞缺血缺氧,导致脑功能下降。另外,经常过食还会造成营养过剩。引起身体肥胖。这样。不仅使幼儿易患上高血压、糖尿病、高血脂等疾患。还会导致初潮过早,增大成年后患乳癌的危险性。

谨慎使用滋补品

人参蜂王浆或花粉中含有莱些性激素。可能在使用眉会促使幼儿的个子长得快一些,但同时也会使骨骺提前闭合。这样,不仅造成日后身材矮小,还会引发性旱熟。以及牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。不要随意给孩子吃滋补品。如果生长发育迟缓及早去看医生,并在医生指导下慎用滋补品。

适当吃糖有好处

研究发现,糖对幼儿的生长发育不是有酉害而无一利。恰当吃糖反会对身体有益。如洗热水澡前吃一点糖果,可防止头晕或虚脱;活动量大时,半小时前适量吃些糖可补充能量,保持精力充沛。身体炅活;饥饿疲劳时吃糖,会迅速纠正低血糖症状;餐前2小时吃些糖不仅不影响食欲,还可补充能量。利于生长发育。可为孩子选择一些含糖零食。如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。它们既可满足孩子喜爱甜食的嗜好,又能补充热量。还可得到身体所需的其他营养素。

让宝宝帮助摆餐桌

让宝宝用干净抹布擦拭桌手,把凳子摆好,到厨房拿3个碗、3个盘子和3双筷子摆在桌上。宝宝最先认识自己的餐具,可以先将自已的摆好,再将爸爸和妈妈用的餐具摆好。宝宝拿取餐具之前要先洗手。认真把手上的肥皂冲净,手完全擦干。才可以拿餐具。否则手容易打滑而摔破餐具。

宝宝在按餐具和做吃饭前的准备工作时,心理上也做好了吃饭的准备,体内各种消化酶也随之分泌,可增加食欲,有利于消化。如果宝宝正在玩耍,玩兴正浓。突然要求他回家吃饭,就容易产生抗拒情绪,不利于食物的消化。

护理重点

教宝宝自己洗手

大人示范,指导宝宝仔细洗手,养成饭前及便后洗手的习惯。宝宝在室外玩耍及上街回家后都要仔细洗手,以免将脏东西带回家污染玩具和用品。大人先用指甲刀将宝宝指甲剪短,教宝宝用小刷子或旧牙刷蘸肥皂仔细洗刷指甲缝,将指甲缝中的土和脏东西刷掉,用水冲净;再用肥皂或肥皂液将手掌、手背和指缝洗净,特别注意指缝与手背之间的部分不得留有污迹,用水冲洗;冲净后大人检查一遍,如果哪里未洗净可用肥皂再搓,直到洗净为止;冲净后用清洁的毛巾擦干。有些孩子洗手时只在龙头下用水冲一下,没洗净的手会把干净毛巾擦脏。要让宝宝知道手是传染胃肠道疾病和寄生虫病的源泉,用不洁的手抓东西吃,手上的细菌和指甲缝里的虫卵会吃进肚子里使宝宝生病。

同类推荐
  • 每天懂点孩子心理学

    每天懂点孩子心理学

    孙玉梅,资深记者、编辑,现从事中外儿童教育理论研究和策划撰稿工作,致力于先进家庭教育理论方面的研究工作及普及类图书的写作策划,在多所知名早教机构担任顾问等工作。
  • 赞赏有方

    赞赏有方

    本书以真实、生动的个案,再现一个个家庭中父母赞赏孩子时孩子给父母带来的欣慰和成就感,内容涉及父母必备的9种赞赏技巧、被赏识的孩子智慧超群、赞赏造就高品质等。
  • 高龄孕产妇全程指导

    高龄孕产妇全程指导

    本书通过科学的指导方法,给高龄准妈妈吃一颗“定心丸”,帮助每一个有顾虑的高龄妈妈度过一个安全愉快的孕期,生出健康聪明的宝宝。
  • 康熙教子

    康熙教子

    本书将康熙皇帝教子理念的精华,与古今中外成功人士的家教案例结合起来,分为五篇,其内容包括:治学态度、读书方法、道德修养、完善性格、待人处世等篇。
  • 凯特·格林纳威的游戏之书

    凯特·格林纳威的游戏之书

    假扮猫咪的孩子站在中间,其他孩子围绕着他站在一个固定位置上。一个人召唤另一个人说道:“猫咪,猫咪,给我一滴水。”然后所有孩子跑着更换位置。
热门推荐
  • 败家强少

    败家强少

    陆尘在一次意外中得到了任性系统,从此他的人生起了翻天覆地的变化。他的处事原则是:不要在我面前装逼,不然在你认为自己牛逼得一塌糊涂的时候,我就会让你傻逼的一无是处。
  • 英雄联盟之超级英雄

    英雄联盟之超级英雄

    谁说屌丝玩英雄联盟只能单身一辈子?谁说玩游戏就是不务正业?谁说玩游戏就只能饿死街头?哥照样能玩到美女投怀送报,玩上事业巅峰。
  • 在痛苦的深处微笑

    在痛苦的深处微笑

    “越是遥远和高不可攀的目标越容易摧毁一个人的信心,当你把目标定的低一些,你会发现,成功不过是明天的事。”很多人不理解这句话,是因为他们从没迈出过第一步,去实现的才叫理想,不然只能叫做幻想。幻想的最大害处是它会让你停滞不前,只有理想,真正去完成,去寻找的理想才会让你不断超越之前的自己,到达胜利的彼岸。
  • 惊婚未定:认识一天就结婚

    惊婚未定:认识一天就结婚

    总裁办公室内,坐在总裁椅上的男子将手上的一沓合同放在了办公桌上,对站在办公桌的莫小麦道:“这个是婚后合同,你签了,一千万给你,婚后生活的吃穿用度,我都会一一承担。五个月之后,你就可以离开。”见到莫小麦站着不动,又签了一张支票,压在了合同上:“怎么,条件不满意,还是嫌少了?”莫小麦看着那一张支票,那是她几辈子可能都赚不到的钱,咬了咬唇:“多了,二十万就可以了。还有,就当是我问你借的,以后我会还给你。”男子剑眉微皱,片刻,将支票撕掉,重新写了一张二十万的支票:“随便你。”……走出办公室的莫小麦看着自己手上的一沓合同,轻叹了一口气:“莫小麦啊莫小麦,你就这样把自己卖了……”
  • 所谓密室杀人

    所谓密室杀人

    一间门窗紧闭的房间,一具被谋杀的尸体,凶手是如何不借助任何超能力凭空消失在这个严丝合缝的杀人现场的呢?每一篇都是一个“密室杀人”的故事。
  • 校草恋上恶魔公主

    校草恋上恶魔公主

    绝世倾城血族公主叶梦璃,有着不凡的超能力girl。她是朋友眼中的逗逼,异性眼中的女神。可她为什么就是一个不要脸的恶魔呢?“我不会嫌弃你的。”某男说道。“梦梦,你是我的。”又一男说“小璃,我等你。”学长大人说。“你们都死远点!滚的越远越好。因为……我不想伤害你们啊。”
  • 天辰使徒

    天辰使徒

    看主角行走于平行时空,练习古武,与大宗师一起战斗。南京龙脉是不是真的镇压华夏的气运,鬼子对我国民的屠杀是否另有目的。开起龙脉之地,古老密藏,开启一段旅程。华夏神话与西方诸神,它们会不会隐藏在某个平行时空之中。神秘的金字塔能真的存在,建造它的文明难道就是诸神?两个文明发生了怎样的碰撞,大西洲却被华夏神器封印。感谢阅文书评团提供书评支持欢迎加微信:summer913586(尼古拉斯龍野)讨论QQ群:105831272
  • 黑白之恋

    黑白之恋

    无垠对不起各位布殿粉,把霸气的布殿变成女的了,55555,表打脸
  • 官路十八弯:讲述你们市市政府机关里的人事变迁风云

    官路十八弯:讲述你们市市政府机关里的人事变迁风云

    你们市的市政府机关里有一个迷宫,够级别的人才能在里面游走,谁也不知道在下一个拐弯口,会碰到谁,会看见什么,会走向何方;但似乎又永远有人,高高居于迷宫之上,俯视着、调配着、掌握着所有迷宫里的人:有一天早上,田晓堂突然接到通知,知道自己被意外提升为副局长;在苦熬了十年之后,他才从这一天起,像一介新兵,真正进入了市政府机关那个充满弯弯、拐拐、道道的迷宫。让我们跟随田晓堂的脚步,钻进你们市市政府机关,拐过一弯又一弯,一个个去结识、观察那些迎面走过来的局长、市长、秘书长们……
  • 《本草纲目》中的百病食疗方

    《本草纲目》中的百病食疗方

    探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧,广阅薄取,品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等,摇身一变,成为你身边最可爱的健康使!最理想的养生方式,尽在本书。