五浊恶世，寒热苦恼，秽相熏炙，不容一刻居住。
（袁宏道）
这段话意思是：这个恶浊世界，忽冷忽热，臭不可闻，我一刻都呆不下去了。
佛门最讲究环境，非此不能修行。佛家什么都可以不讲究，环
境一定要讲究。其大意为：
一、洁净体内环境。食素，断食。这两条清洁了我们的体内环境，人体垃圾一扫空，全身都清爽。
二、洁净面部环境。道家称人的面部为“神府”，相当尊贵。佛家清洁面部环境（包括整个头颅，道家称“天枢”）的主要手段为：净头（刮光头），净面（可以留须眉），净齿（僧人有秘传净齿法，佛家有瑜伽健身，叩齿之法是借用道家养生之道）。一个好的修行者自有威仪，僧袍飘飘不用说，头皮精光谁都看得见，这两样都不是主要的，主要的是脸上有神光。老和尚有七彩之光，小和尚也至少有红光护体才算是有修行。一脸黑，这算啥修行？弘一法师坐在那里，像春风吹过，大家看他的面相多干净，多漂亮，谁也不是天生，修来的。
三、洁净居住环境。“天下名山僧占多”，这是好事啊，佛门开着，随时欢迎你来随喜。不信佛没关系，参观参观也好，感受一下佛家文化。和尚开门要看见山，老子说：“居善地，心善渊”。房间里没有任何摆设，只是经书蒲团而已。这种居室好哇，沙发大床怎比得了？房间太满，势必堵心，你要腾出空间释放心灵。
四、洁净心灵环境。这是最根本的环境。善心善念就是最好的环境。
整理好环境就能整理好生活，请现在开始做减法。大鱼大肉只会昏头昏脑，不要。满脸苦相不好看，扔掉。房间里沙发大床，拿走。心里的一切脏东西，全部一扫而光。吹蜡烛你会不会？请你吹灭一支专门干坏事的蜡烛，回到黑暗里，你会发现安静的环境是最好的环境。
安静不在于门外有没有车马之声，关键是找回一颗清净的心。
