登陆注册
11852400000008

第8章 给心灵做个SPA(3)

家务活是做不完的,家里的事情也不只是你一个人的事情。家里还有一到两个游手好闲的人吗?那就看你的本事了,是甜言蜜语还是“坑蒙拐骗”,把他们叫出来,家务分担,懒惰共享。再大的工程你只需要花一半甚至三分之一的时间,就全部搞定了。

做标签高手

人都有惰性,随手就把东西乱扔,找的时候就费劲了。因小失大,那不是新懒人的主张。买几个易事贴,贴在醒目的地方,随时提醒;东西是要分类的,分门别类后,再贴上标签,这样下次就省劲了。最重要的是克服惰性,记得东西从哪里来,用完了就要放回到哪里,忙在先,懒在后,节约下来的时间足够你躺在沙发上享受阳光!

复杂生活简约化

复杂的事情经过简约的处理就会豁然开朗。一定要学会五分钟的化妆技巧,把头发做成离子烫或磁波烫,每天只需要三两分钟的时间就可以利索地搞定发型。生活里谁都会遇到难事,但是千万不要自己吓唬自己,没有过不去的坎。为自己的心灵设个屏障,别让各种小事杂陈心头。定期清理心灵的垃圾,简约生活就是新懒人的快乐。

新装懒女人的休闲守则

界限分明

工作就是工作,娱乐就是娱乐,不要想在娱乐中解决工作的难题,也不要让工作蔓延到娱乐中去。不会休息的人,自然不会工作。

避免排队

我们有很多的时间是在等待中流失的,心情也会在等待中愈发的糟糕了。排队真的是一件让人很头疼的事情。新懒人的方法是,想办法回避各样的高峰:下班的高峰、购物的高峰、办公的高峰。总之呢,想方设法地不把时间浪费在这样没有任何功效的排队上。

回归田园

远离了城市的钢筋混凝土,没有了堆积如山的工作,没有了攀比虚荣的浮华,回到农村,走在乡间的小路上,呼吸一下城市少有的新鲜空气,看看蓝蓝的天,欣赏田间的放牛图,享受一下没有勾心斗角的安静,懒洋洋地坐在藤椅上……相信,上帝也莫过如此吧!

新装懒女人有自己的人生宗旨:工作不是全部,生活要乐在其中。你羡慕她们吗?其实做个懒女人也不难。爱自己就尝试一下做个新装懒女人吧!

·享受独处的快乐

独自面壁,终于可以卸下种种面具、包袱,得到彻底的放松,心灵常会不自觉地升腾出那份埋藏心底的情感秘密。把它从心灵一隅里慢慢托出来,细细梳理,慢慢品味,有温馨、有伤怀、有浪漫、有遗憾,还有诚挚的祝愿。品味后再把它小心翼翼地放回心灵深处,快乐也就在这一进一出之间悠然地产生。

女人需要有一个静寂的角落,可以放纵自己的思想,自己的情感,可以放松那根紧绷的心弦,让它垂下来,轻轻地搭在这片宁静的空间里,不再有绷紧时的那份劳累。

激烈的社会竞争、人性的剧烈碰撞,不可避免地使女人的心田遭受众多的伤害。而享受独处的女人则如同一只受伤的小兽,舔食那流血的伤口,可以流泪,可以呜咽,但绝不可认输。跌倒了,爬起来,总结教训经验,再接再厉。

独处是女人能量的加油站

独处的第一大魔力是自己可以做自己的主人。自己可以很好地安排自己的生活自己拥有至高无上的自由。没有人打扰,没有人命令你该做什么,快乐地徜徉在自己的天地里。

独处的第二大魔力是一个人的矛盾可以一个人自动消化。不会使矛盾激化,不会影响到别人的情绪,独处只会使矛盾自生自灭,伤害不到无辜的人。

独处的第三大魔力是减少对于外界的依赖性。降低对别人的期待,让自己的心灵有一个独立的空间,免除对别人的精神寄托,可以免去许多失望和失落。

独处的第四大魔力是可以激发出人的各项才华和潜能。可以督促自己进行独立的思考,可以得出自己经过独立思考以后的见解和主张,不会人云亦云。

独处的第五大魔力是可以促使人自身产生必要的自我保护和免疫力。可以使自己从容地面对生活中出现的各类问题,可以使自己冷静、理智地看待生活和人生。

独处的第六大魔力是可以远离爱情的困扰。在爱情面前,女人容易迷失方向、迷失自我,独处可以摆脱感情的纠缠,让你被爱情冲晕的头脑有一个思考的空间。

独处的第七大魔力是可以静观自我。可以宁静地和自己的内心进行对话,从而避免漂浮于尘世,浮躁自己的灵魂,可以冷静地解剖自己,分析过去、现在和未来,可以很好地把握自己的方向,可以理性地判断周围的人和事。

独处的第八大魔力是可以勇敢起来,无惧亦无畏。自己相信自己的能力和力量,自信、自立、自强。拥有魅力的前提条件就是拥有一颗坚强勇敢的心灵。

独处的第九大魔力是最起码可以做到自己对自己负责,是可以学着自己取悦自己,享受别样的回报。如果说社会给了你太多的压力与责任,独处则会让你懂得怎样才是对自己负责任,先学会了爱自己,才能更好地去爱别人。

在独处的时光里徜徉

独处时,任思绪天马行空、信马由缰

恣情宣泄,甩开种种束缚、枷锁,面对一个赤裸裸的自我。可以哭,可以笑,可以闹,可以自由发泄,让那疲惫的灵魂找到一处可以放松的港湾。

独处时,可以平心静气地做自己喜欢做的事情

轻轻地、静静地画一幅画,写一首诗,听一曲舒缓的音乐,怀想一张面孔,打开日记本写写人生感悟,冷静地把自己的心事掏出来梳理,重要的是此时你整个人都属于自己了。

把那藏污纳垢的灵魂牵出来晾一晾、晒一晒,用人性的真和善去过滤它、洗涤它、洁净它。灵魂的积垢,只有单独面对自己时才无所遁形。独处时的快乐不在于外在表现形式,而在于那种因独处而产生的发自肺腑的愉悦。

独处时,感受的是静,一种心灵的舒展和休憩

独处能够暂时把自己置于漫无边际遐想的世界,想我所想,思我所思,忆我所忆;真的在无言之间找回自我!在这里不仅身体得以放松,就连灵魂也可以走出来,抖抖身上的尘埃,放心地躺倒,就那么宁静、安详地入睡……

独处时,爱上素面朝天的自己

你可以对着家里的梳妆镜,欣赏别样装束后的自己,随自己心情,喜欢怎样装扮就怎样装扮,无须思量别人眼中固定模式的自己,换种模样,换种心情。

独处时,在怀旧和发呆中体会别样心情

可以很轻松地捧着一杯浓浓的咖啡,没完没了地聆听那些很能抒发心意的歌曲;可以捧着零食看自己喜欢的影片;也可以只站在阳台上呆呆地望着天空。

独处真的很是享乐。那种愉悦是自己创造的快乐,是女人,也只有女人才知道什么是自己需要的快乐。一个人的时间不是伤感的,只有习惯了寂寞,才是真正自由的时候。时光飞逝,当你从飞快的、社会速度中跳出来的时候,你会忽然发觉,原来今夜的寂寞让你如此美丽。

·从心开始快乐

快乐之于女人是重要的。男人要“先天下之忧而忧”,这是对的,而女人刚好相反,是要“先天下之乐而乐”的。虽然女人的容颜易老、青春易逝,但是,只要我们快乐,就永远不会贫穷,只要我们快乐,就能永葆青春与健康!寻求快乐,就会执著地追求,拥有快乐,就会享受生活的幸福!

女人的快乐最简单,似一片白云那么纯洁,似一杯清茶那么清香,似一点星光那么宁静,似一抹朝霞那么绚烂。做生活中的博乐女人,把你的好情绪传递给大家。

怎样的女人才是快乐的女人呢?

快乐的女人懂得——女人的快乐不一定来自于他人

当然别人也会令女人快乐,但没有人会无私地奉献自己。当别人放弃取悦你的时候,那就要看女人自己的生存能力了。当女人风韵不再、情爱消失、风烛残年时,快乐的女人根本不用慌张,甚至于根本就不必多想。女人能为自己着想,就是快乐。从女人一踏上这人世的路时,就得有足够的准备和装备,来对付这人类之间的爱与不爱,好与不好,快乐与不快乐。人生的时间有限,我们拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢?何必在意周围的聒噪,何必把快乐寄托在他人身上!

快乐的女人懂得——快乐属于知道如何爱自己的女人

女人就是要对自己好一点,要永远懂得爱自己多一点。别等到自己不快乐时,才想到让自己快乐;别在自己痛苦时,才想到让自己快乐;别在别人又对你不好,你又没有权利要求别人对你好一点时,才想到对自己好一点。

快乐的女人懂得——快乐的关键完全取决于自我

这个世界实在是太大,有许多东西是根本无法改变的,与其费神改变自己能力之外的东西,不如将重心放在自己身上。女人通常易将其一生的愉悦只寄托于外界事物上,比如财产、地位、男人、朋友、父母、子女、社会……一旦失去了这些,便认为是世界末日的来临。这种将个人的重心都交付于他人的幻想,交付于世俗的认同和他人的评判,而不把重心放在自己的身上的女人,根本不会理解快乐的真谛。

快乐的女人懂得——快乐属于内心丰富的女人

如果一个女人的快乐根源在于外表和由外表带来的地位、豪华和奢侈的生活,那只能说这样的快乐是不难的。可是这种女人好比是依靠药物而重新获取健康的病人,一旦离开药罐就要一命归天。

快乐的女人懂得——快乐属于掌握人生要义的女人

假如一个漂亮的女人不快乐,一个能干的女人不快乐,那么她们的漂亮和能干还有什么意义?而一个快乐的女人知道怎样热爱生活,知道怎样让生命更有意义的度过。她们容易知足,她们知道充满太多欲望的心是不快乐的。

一个女人——即使没有出众的美貌,没有可供其任意挥霍的金钱,没有横溢的地位,没有横溢的才华;即使有某些爱好却并不精于此道,有某种特长却并不很吃香,有一些学问却并不称为“家”;即使看不懂一些事情,想不明白一些问题,只要她明白痛苦永远是快乐的孪生兄弟,痛苦可以孕育着快乐,做女人的乐趣在这痛苦里滋生,那她就是真正快乐的女人。

快乐的女人可能不需要太有钱,但有的是闲暇、闲情,有的是剩余的力量,有的是多余的精力与体力,有的是激情四射的活力。

快乐其实就是这么简单。

同类推荐
  • 瑜伽与健康

    瑜伽与健康

    本书以实用性为目的,本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则,在阐述基础理论的基础上,介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用,动作技术先易后难,最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体,依据瑜伽经典,结合现代生理学和解剖学原理,使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论,把瑜伽与我国养生学理论有机结合,将基础知识与热点问题相互渗透,使同学们更好地理解和认识瑜伽运动,做到学以致用。
  • 优雅小主妇的美容养颜经

    优雅小主妇的美容养颜经

    女人如花,花如女人。花有淡雅清新的,也有馥郁芳香的;有冰清玉洁的,也有热情奔放的。但无论是哪一种,都有它耐人寻味的地方,正所谓“一花一世界”。每一个女人都是一朵独一无二的花,女人那如花的容貌,构成了这世上一道独特的风景。
  • 美容美肤妙招1668

    美容美肤妙招1668

    本书第一章讲的是肌肤的特殊养护,如保湿、美白、控油等;第二章讲不同人群肌肤养护小窍门;第三章按照一天的时间来分类,分为早晨、中午、下午、晚上四个小节。
  • 穿衣戴帽妙招1668

    穿衣戴帽妙招1668

    本书第一章讲提不同人群的穿衣技巧,如销售职业、教育性职业、办公室人员、自由职业等人群;第二章讲的是穿衣遮丑小窍门,如小个子、白皮肤、下身胖等;第三章讲了服装的选购和搭配。
  • 走路就能瘦

    走路就能瘦

    越减越肥、就算瘦了还是会复胖,是许多人的减肥困扰,唯有少吃多动才是减肥的不二法则!为什么一定要选择健步走?健步走对男女老少都有益处,中途放弃或失败的几率很小,不要担心因为过度无理的运动而伤害到健康,也不需要花什么钱。本书主要揭示了韩国NO1超级模特Sahra Kim维持完美S曲线的健步走的秘密,让读者轻而易举就能实践超有效的8周健走瘦身计划。
热门推荐
  • 腹黑天使的绝宠公主

    腹黑天使的绝宠公主

    大灰狼与小红帽的绝恋,小三与腹黑男的一世厮守,我笑你傻,我笑你呆,我恨你为我一生孤单,只为我那一句话“你又没有白子画那么帅,我不要你”你说“我是没有白子画那么帅,但我不会那么绝情,而且最重要的是,你没有情敌啊,““我喜欢吴邪和小哥”“没事,一会我就你带去做变形手术,然后我们在去法国结婚,然后在去长白山…”“变态”‘我变态,有楼下那对BL变态吗,天天晚上摇床,害的我老是失眠’‘我也是’‘不如,我们两个今天晚上也,,’‘死鬼’‘你干嘛笑的那么猥琐啊,老婆’‘我有吗’她瞪他‘没有,是我啦’
  • 大乘本生心地观经

    大乘本生心地观经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 古代民俗神话传说

    古代民俗神话传说

    盘古开天地、女娲造人 、大禹治水 、精卫填海 ……这一个个流传广泛的古代神话传说,无一不展现着我国古代劳动人民对自然的认知 和无穷的幻想,体现着人们对美好生活的向往和追求。有助于我们了解中国古典文化 。
  • 英雄召唤师传说

    英雄召唤师传说

    那些身形庞大的巨龙翻滚在汹涌澎湃的云雾气层之间......银光盔甲的机械兵军队在大势攻占着硝烟四起的城市......丑陋的丧尸在街角路口上扒食享受着血淋淋的鲜肉......描述了一个宅男带领着热血小队,召唤英雄联盟对抗异界强大生物的故事。此书能让你爽的手舞足蹈.
  • 千金归来之学神请接招

    千金归来之学神请接招

    一个女孩回到了原本属于自己的家庭,经历了千辛万苦终于可以和自己喜欢的人在一起快乐的生活,给上了幸福的日子。没事在家逗逗男神,有事出去挣挣钱。如果大家喜欢这文章的话可以加我的读者群,学霸乐园,群号码:139231408
  • 百分之三十

    百分之三十

    入狱前一晚是有意还是自大妄为,在狱中偶遇是刻意安排还是冥冥注定,当他习惯了收割生命的时候,是否还记得曾经初出茅庐的自己,当他习惯心脏的疼痛,是否还记得曾经自如的自己,当他用双肩扛起责任,是否还记得曾经怕认真的自己,接受实验,究竟对还是错,或许会后悔,但是日子最终还是要过
  • 热血古惑之天狼渊

    热血古惑之天狼渊

    在他懦弱的背后,内心住着一个可怕的恶魔。在风流的背后,是腥风血雨的江湖,是谁在阻挡他称霸的道路,又是谁将他推向了这条不归路。不笑不悲,一生风流快活,我行我素,天奈我何!放眼极道,谁与争锋!!!
  • 玄门霸宠:搞定腹黑巫灵

    玄门霸宠:搞定腹黑巫灵

    一次意外让我开启灵眼进入见鬼模式。几次波折让我三魂俱损,肉身中毒,灵眼失灵。所幸某男一直相伴,抓兽灵治我毒伤,扒树灵填我三魂。以为某男是天底下一等一有朋友义气,哪知某男火爆吐槽:“木潇雨你长的就是一对鸡眼,你就看不出我早想把你吃干抹净吗?”吃干抹净才不要,朋友变情人有什么好,我性子爆,他脾气躁,不匹配。不用多想还是赶紧脚踩西瓜皮溜啦……
  • 霸剑之怒

    霸剑之怒

    神剑一怒,天下缟素霸剑一怒,苍穹崩裂这是王者的世界,剑的天下!至亲惨死,韩阴千里逃亡,过雄关而一夜白发。几经生死终成霸剑道!
  • 勇者家的姐姐大人

    勇者家的姐姐大人

    死后并不代表生命就此终结,比如穿越。世界上有很多恶趣味的事情,比如变身。地球上的生活并不枯燥,异世界的生活不一定精彩。英雄为了寻找魔王而踏上旅途,心情其实很像恋爱,得到一点点有感魔王的消息就会心动不已,不知不觉地发现自己想追寻的并不是公主,而是……真正的魔王会待在难以攻克的城堡里,静候着愈来愈强的英雄前来,难道不像等待着王子的睡美人吗?但事实是,魔王知道可能威胁自己的英雄后,直接派来他心腹手下决一死战。这不是恋爱,而是谋杀,魔王要在英雄离开故乡没有走出两步后就被杀死,这样魔王就安全了。这种剧情下,当然需要一个实力强大风华绝代胸大…脑袋也还凑合的姐姐登场,解决危机。每次看到自家英雄弟弟的时候,安妮特总是若有所思:“真心希望,这个童话故事的结局,不是所有出场的少女都成为弟弟的妻子……”