“面子工程”需要一生去经营
在中国，对皮肤的保养尤其是对脸部皮肤的保养已经有20多年的历史。特别对于时尚、积极的中产阶级女性来说，大家都需要了解一些耳熟能详的方法来保养脸部的皮肤。
姣好皮肤的衡量标准不是以颜色的白与黑来评判的。姣好的皮肤一定是平滑、细腻、光洁、富有弹性的，而那些粗糙、黯淡、有色斑的皮肤则是不健康的。
光滑的肌肤可以提升女人的魅力指数，而粗糙的肌肤则会使女人的魅力大打折扣。粗糙、有瑕疵或过早衰老的皮肤，不仅是一种缺乏护理的表现，同时也反映出来一种对于生活、对于健康、对于美的忽视和冷漠。
一位美容专家说：“女人的肌肤是女性修养、生活品质和性情的一份说明书。”护肤是女人的一种生活态度，“面子工程”是每个女人的生活课题。
养出来的光彩
赏心悦目的魅力肌肤首先来自于愉快纯净的心灵空间，处在社会压力中的中产阶级女性要学会改变自己忙碌、紧张的生活方式，洗涤浮躁的心情，梳理慌乱的思绪，远离庸俗的喧嚣，从而保证充足的睡眠、健康的运动和均衡的饮食营养。
女人应该从年轻时开始学习皮肤护理的方法和技巧，因为女人衰老最先从皮肤开始。要想拥有姣好的美肤，三方面是至关重要的，那就是清洁、保湿和防晒。
洁肤是护肤之本，正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，如果清洁上无法做到干干净净，那么再好的护肤品皮肤也无法吸收。
其次就是皮肤的保湿，保湿在很大程度上有助于增加皮肤的抗皱纹能力，提高肌肤的健康态。
防晒对于皮肤来说则最为关键，因为阳光中的紫外线会加速皮肤衰老，相对于在室内工作的人，那些长期在户外工作的人皮肤衰老的速度更快。
因此对于女性来说，要坚持用一些高品质的护肤品，同时还要坚持做美容，定期到美容院进行皮肤护理。这样做受益的不仅是皮肤，同时还会让心灵得到良好的滋养。
女人40岁左右时，无论是参加同学聚会还是参加同事聚餐，久而久之就会慢慢发现：生活宽裕、注意皮肤管理保养的女人，会比不重视皮肤管理保养的女人至少年轻5~10岁。
所以，皮肤也需要滋养，只要你努力汲取营养，终有一天美丽会在你体内经历生根发芽开花而结果。关于脸部保养的知识在专业的美容院或品牌化妆品专柜都可以了解到，我就不在这里赘述了。女性有很多渠道可以学习到护肤的知识，但是最重要的是女人要树立一种养护皮肤的生活态度。
女性养肤之道
女性懂得一些养肤小技巧是十分重要的，这些小技巧可以每天坚持，以便从日常生活习惯中养出良好的皮肤。女性养牢记下面6件小事：
1. 早晚两杯白开水
坚持早晚各一杯白开水，早上一杯清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会使大脑缺氧、色素沉积加快，使衰老提前来临。因此，每天坚持饮水的作用不能低估。
2.一个西红柿
西红柿是水果和蔬菜中维生素C含量最高的一种，要满足一天所需的维生素C，就要每天至少吃一个西红柿。
3.一杯醋
女人多吃点醋对身体很好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
4.一杯酸奶
女人应每天保证一杯酸奶。从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。
5.一瓶矿泉水
名副其实的矿泉水，含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
6.一袋茶叶
喝茶能减肥。女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
好皮肤靠天生，更靠后天的保养。女人学会在日常生活习惯中保养自己的皮肤，才能在岁月的洪流中永葆青春。
