心理启示
在心理学上，上述现象被称为“外貌效应”。的确，当人们见到漂亮的孩子，往往就会忍不住赞美上几句，热情真切，孩子的父母也因此沾沾自喜，对孩子更是宠爱有加。反之，看到相貌一般的孩子就会表现的比较冷淡，甚至是冷漠。成年人之间也是如此。年轻美貌的女子比那些相貌平平的女子更容易得到上司的好感，也更容易得到他人的帮助。
另外，人们也常会有这样的心理，如果看到一个貌美的人，就会觉得他具有高贵的品质和优越的才能，认为他在各个方面都是优秀的。这是因为晕轮效应在起作用，对于貌美的人我们会把其他的一些光环自然地加到他们的身上，认为这就是他们应该具有的品质。所以生活中，我们一定要注意打扮自己，使自己看起来漂亮迷人，这样你会比别人更有优势。
人们常说，心有多高，天就有多高；只要不自我设限，就能够超越自我。这话真的有一定的道理吗？
心理实验
生物学家曾经做过这样一个实验，他们将一些跳蚤放在一个玻璃杯中，虽然玻璃杯的高度是跳蚤身高的几百倍，但是它们还是很轻松地跳了出来。接下来，生物学家将这些跳蚤再次放进玻璃杯中，这次他们在玻璃杯上加了一个透明的玻璃罩，跳蚤当然还是试图从玻璃杯中跳出来，但是“嘣”、“嘣”，这些跳蚤重重地撞在了玻璃罩上，马上就摔了下来。接着，它们继续跳跃，不断地跳跃，但是结果是一样的，每次都会撞在玻璃罩上摔下来。
心理启示
为什么跳蚤会渐渐地变得无法跳出玻璃杯呢？理由很简单，那就是它们在受到阻碍之后，自动调节了自己跳跃的高度，并且久而久之适应了这种情况，不再改变。我们常常会说：“目标决定高度”。跳蚤是如此，其实人也一样，有什么样的目标就会有什么样的人生。
在现实生活中，我们往往会因为受到了挫折，遭受了失败，而学乖了，习惯了，麻木了，没有了当初的意气风发，没有了当初强烈的好胜心，渐渐地变得平庸。
“自我设限”是一件悲哀的事情，跳蚤变成“爬蚤”并非自身已失去跳跃能力，而是由于一次次受挫后学乖了，习惯了，麻木了。“心理高度”是人无法取得成功的根本原因之一。勇敢地突破自我限制，才能使自己得到最大限度的发挥。
人们的潜意识里，认为水可以清洗罪恶。于是，当人们受到某种侮辱或者办了某件错事时，常常会选择用水来冲洗自己的身体。
心理实验
加拿大多伦多大学和美国西北大学的行为研究人员也就此问题进行了一系列试验。试验一：把美国西北大学的60名学生隔离起来，要求他们描述任何一件过去发生在他们身上的道德或不道德的事。研究人员再让他们利用一系列词语碎片拼出单词。同样是W-H，既可拼出与清洁有关的WASH(洗)，也可拼出WISH(希望)。那些刚刚回顾了自己不道德行为的受试者，拼出WASH(洗)的可能性更大。
试验二：让27位受试者把道德或不道德的故事抄下来。一个故事是律师帮助了他的同事，而另一个故事是，律师做了坏事。然后，让受试者给一些生活用品定价，抄写不道德故事的学生给清洁用品定的价格要比其他同学高得多。
心理启示
这些试验验证了人们对水清洗罪恶感的下意识依赖。实际上，“文化观察家”们早就发现：水对于清洗实体和清洗意识的双重作用。例如：基督教中，人经受了“洗礼”，就可以涤除原有的罪过和错误；在伊斯兰教中，信徒进清真寺前一定要洗手，斋戒之前要全身沐裕在我国，也有在特定日子“祓濯”、“祓除”邪气的习惯，用以洗去自己身上的晦气。由此可见，水可以洗去罪恶有着深厚的文化渊源，而这种已经进入人们潜意识的认知，会对人的心灵起到暗示作用。
每个人都应该有一个属于自己的梦想，但是这个梦想要想实现就必须让自己能够看到眼前的目标，这是非常关键的。
心理实验
将一个班的学生分成3组，前去10公里外的村庄。甲组的学生不知村庄有多远，只让他们跟着向导走。刚走2、3公里，就有学生叫苦，走了一半路学生开始抱怨，情绪低落，以至溃不成军。乙组的学生仅知道距离目的地有10公里。中途没有路牌。他们只跟向导走，走了多少、还剩多少一概不知。结果行走不到一半就有人叫苦不迭，速度越来越慢。丙组的学生不仅知道距离目的地的地有10公里。而且途中设有路牌，上面写有里程，他们走了多少还剩多少路程心中有数。结果这组学生一路上精神饱满。实验的最终结果是显而易见，丙组最快，乙组次之，甲组最慢。
心理启示
心理学家把这种按计划工作、目的明确，信息率增高的现象叫“定位速效法”。这为管理者们如何为自己的下属制定目标提供了科学的依据。我们需要设置奋斗目标。在全面了解下属的基础上，确立合理的奋斗目标，激发他们的积极性。
这里必须注意，目标一定要适中，过低不利于充分挖掘员工的潜力，过高了容易挫伤其积极性。目标设置得如同让孩子跳一跳就能摘到，就可谓恰到好处了，但还要注意，既要有长远目标，也要有短期的计划，使员工有目标，按计划实现。另外，要帮助督促员工执行工作计划，随时关注员工的计划完成进度，以便为其提供必要的支持帮助。
男性看到美女或有美女的画面时，女性看到可爱的宝宝或有宝宝的画面时，饥饿难耐的人看到丰盛的晚餐时，眼睛都会不自觉地睁大，这是为什么呢？
心理实验
美国心理学家对一些男大学生作过实验，发现他们看到影视中的美女时，特别是裸女镜头时，普遍表现得瞳孔增大，呼吸急促。有报道说，男人见女人瞳孔会增大两倍。另有报道说，女性更爱看孩子和母婴的镜头，每当画面展现孩子时，女性瞳孔增大是男人的数倍。而男人见孩子的画面，瞳孔几乎不变。
女性看母婴的画面，瞳孔增大为男性的近五倍；而男性见母婴画面瞳孔有点增大，恐怕兴趣还是在“母婴”中那位年轻的母亲。看裸男画面，女性瞳孔增大为男性的近三倍；看裸女画面，男性瞳孔增大是女性的3.6倍！心理专家将这种，人在看到感兴趣的东西或心情欢快时，瞳孔便会增大的现象叫做“瞳孔效应”。
心理启示
看来，生理需求才是致使瞳孔放大的主要原因。这即是说，当看到自己生理上急需的事物或事物画面时，瞳孔就会很自然地放大。这也就不难解释为什么饥饿的人，看到美食时，瞳孔竟能放大4毫米，而吃饱肚子的人，只放大不足1毫米了。所以，有时，当我们正面看到一个睁大眼睛的人时，可以适当地给予判断，看他看到了什么。此外，看到令我们惊奇的事物时，我们应该适时控制自己的情绪，以显示自己的涵养。
如果让你对一组数字或者字母进行短时记忆，一般人的记忆容量通常最少是5个，最多是9个，即7±2个。
心理实验
19世纪中叶，爱尔兰哲学家威廉·汉密尔顿曾做过这样一个实验。他将一把子弹撒在地板上，发现人们很难一下子观察到超过7颗子弹。1887年，雅各布斯通过实验发现，对于无序的数字，被试能够回忆出的最大数量约为7个。发现遗忘曲线的爱宾浩斯也发现，人在阅读一次后，可记住约7个字母。
这个神奇的“7”引起许多心理学家的研究兴趣，从20世纪50年代起，心理学家用字母、音节、字词等各种不同的材料进行过类似的实验，所得结果都约是“7”。1956年，美国心理学家米勒(GeorgeA.Miller)教授发表了一篇重要的论文《神奇的数字7加减2：我们加工信息能力的某些限制》，明确提出短时记忆的容量为7±2，即一般为7并在5～9之间波动。
心理启示
神奇的7±2心理效应给我们最直接的启示就是，人们的短时记忆容量通常是有限的。因此，千万不要幻想一口气能吃个胖子，一下子能变成天才。生活中，不管是学生在给自己设定学习目标和计划，还是教师在进行授课，员工在进行工作，都应该首先考虑到7±2的特点，进而根据这个规律来安排学习和工作的任务。同时，在遵循这个法则的基础上，如果能够灵活地利用各种方法来划分记忆的版块，不仅能够提高自己的记忆能力，还能够减轻记忆的压力，变成一个有效率的学习者和思考者。
对于一些“轻车熟路”的问题，人们很容易按固定思路去考虑，不愿意换个角度想问题，结果事倍功半，甚至事与愿违。
心理实验
法国心理学家约翰·法伯曾经做过这样一个实验：把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，并在花盆周围不远的地方，撒了一些毛毛虫爱吃的松叶。然后，毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走，一小时一天两天过去了，这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆边缘转圈，一连走了七天七夜，它们终因饥饿和精疲力竭而相继死去。
约翰·法伯在实验前曾设想：毛毛虫会因厌倦绕圈而很快转向它们爱吃的食物，但是毛毛虫并没有这样做。其实，如果有一个毛毛虫能够破除尾随的习惯而去觅食，就完全可以避免这场悲剧。后来，科学家把这种喜欢跟着前面路线走的习惯称为“跟随者”习惯，把因跟随而失败的现象称为“毛毛虫效应”。
心理启示
对于一些看似熟悉的问题，人们会下意识地重复一些现成的思考过程和行为方式，不由自主地去依靠既有的经验，按固定思路去考虑，不愿意转个方向、换个角度想问题。虽然固有的思路和方法，能让人们在袭用前人经验的基础上缩短和简化解决的过程，更加顺利地解决某些问题，但是它也极易使人们在对待一些貌似而神异的问题时产生盲目性，结果妨碍问题的解决。所以对于任何问题的解决都不能禁锢于以往的僵化模式之中，而要不断地创新和与时俱进，从而适应时代变化以及自身发展的需求。
生活中，人们会发现那些下棋高手对棋子位置的记忆里超强，甚至是过目不忘。那么，其背后的秘密到底是什么呢？
心理实验
1965年丹麦心理学家艾森特和象棋大师迪古特利用真假棋局做过这么实验。在实验中，心理学家要求象棋大师迪古特和新手都看棋局5秒，然后将棋子移开，并要求他们复盘。实验发现，当象棋大师和新手都看一个真实的棋局时，象棋大师可以达到90%的正确率，新手仅能达到40%。可如果是任意放置的棋子时，他们的复盘的正确率就没有什么差异了。
研究者经过分析发现，象棋大师在各次实验中的平均组块数为7.7，而新手只有5.3。不仅如此，象棋大肺平均每个记忆组块中包含的棋子数也多于新手。这就是说，象棋大师是运用了他丰富的棋局知识进行组块，获得神奇的效果。在某一个给定的时间内，象棋大师利用记忆组获得和记住了更多的信息。
心理启示
有上述的实验我们可以发现，象棋专家的记忆优势在于他们头脑中关于布局的知识比较多；但面对随机防止的棋局或是别的什么领域，他们的优势也就不复存在了。这就意味着，人的记忆与知识和经验有着很大的关系。例如，数字知识越多的人，记数字就越容易；古文记得越多的人，记忆古文的能力就越强；英语单词记得越多的人，记忆单词的能力就越强；简而言之，当你成为某方面的“专家”时，你对这方面的记忆就会变得敏感起来。所以说，记忆不是一蹴而就的事情，需要我们付出点点滴滴的努力。
情感联系是影响梦的一个重要因素，“日有所思，夜有所梦”与白天一些人和事是否对人的心理造成重大的刺激有密切的关系。
心理实验
哈佛大学的330名心理学专业的学生自愿参加了这次实验，研究人员将这些学生分成了三组，在睡觉前分别分配给不同的任务。第一组同学集中精力想以前他们曾想过的人，第二组同学用一秒钟的时间想他们所认识的人，第三组同学可以自由想象。第二天早上醒来以后，所有参加实验的学生将他们梦到的事物都写出来。结果显示，那些在梦境中出现机会较多的事物是学生们特意集中精力去想的事物。
此外，心理学家还发现，学生选择的想象对象如果与自己有着“情感联系”的话，那么这些对象在梦境中出现的几率更大。这一发现进一步证实了弗洛伊德的梦形成理论，影响梦的一个重要因素是“情感联系”。
心理启示
情感是人们在相互接触、相互联系的过程中，内心产生的一种感官体验，是一种心理活动。在社会交往中，人们在相互接触的过程中会产生或亲密或冷漠的情感联系。情感联系又影响着人的情绪，或高兴、或忧郁、或轻松、或紧张。种种情绪通过神经系统传输给大脑，对大脑刺激比较强烈的就会储存很久，在睡眠阶段，往往就会反映在梦境中。因此，白天发生在自己身上的、严重影响自己心理变化的人或事，往往就会出现在人们的梦境中。因此，人们要对此有一个科学的认识，不能胡乱猜疑，疑神疑鬼。
