“要去赴女人的约会吗？别忘记带上你的鞭子”，尼采说出的这句话，活生生地打造了一个强势的男人：他凶神恶煞、阴险恐怖，手里拿着鞭子，一步一步向胆怯娇弱的女子走去。肆意横行了几千年的霸道激起了女人的愤怒，她们不甘就这样被压迫下去，于是受尽屈辱的女人们毅然举起“女权主义”的大旗，向大男子主义宣战。
“你懂什么！”在男友又一次当着众多朋友的面将这句话轻蔑地甩给芳芳的时候，芳芳用愤怒的眼神告诉男友：我要和你分手，然后头也不回地离开了。“他就是这样”，现在说起来芳芳还是很生气，“他和朋友在聊球赛，我中间插了一句话，也许是我说错话了，他感到很没面子，但也不能当着众人的面黑着脸冲我吼呀！”芳芳说男友是个十足的大男子主义者，她知道他是爱她的，在芳芳答应做他女朋友的那一刻，他对她说：“相信我，我会保护你一辈子。”可他也会在吃饭时不征求芳芳的意见，只管自己点菜，还说他不问是因为女孩子在点菜上经常换来换去，他可不想每顿饭都要在决定吃什么的问题上浪费大量的时间，况且他知道芳芳最喜欢吃什么，因此在这种小事情上他一个人做决定通常是最省事的。
若干年后，“女权主义”运动取得了阶段性的胜利，在女人处处要与男人一拼高下的时候，男人的蛮横与霸道悄然收起。眼前的这些男人们一边慨叹女人越来越野蛮，一边无奈地接受“阴盛阳衰”的事实。
这是刘小姐第六次相亲了，她在心里对自己说希望这次能够把自己嫁出去，因为眼前的这个男人与自己理想中的类型非常相符，高大威武，很有安全感。短暂的交谈之后，男人便将菜单递给了她，刘小姐突然想试探一下对方的诚意，于是点了几道这个餐厅里最贵的菜，吃饭的时候他们交谈得很开心，甚至有种相见恨晚的感觉。可当服务员将账单交到男人手上时，他的眉毛皱到了一起，犹豫了半天才勉强买单，虽然有点失望，可刘小姐还是相信这个男人是值得托付终身的。
可让刘小姐感到郁闷的是，以后他们的约会都是在吃过饭后，而且她发现原来这个男人很是介意上次自己“宰”他的行为，没过几天，刘小姐便告诉对方以后不用再交往了。“男人真是不可貌相，这么个大男人没有一点男子气！”刘小姐有点愤恨失望。
工业化时代的文明让男人摆脱野蛮与霸道的同时，也将他们的“雄性”气质一并除去。这种生理气质反映到社会关系中来，就是男人越来越没有责任感，越来越小气，于是出现了众多的“小男人”。
在女人视野里，如今好男人已经找不到了，女人已经找不到可依靠的肩膀了。
男人把挡风遮雨的责任交给了女人，自己则躲在女人的背后享受女人的关爱。男人传统的霸道没有了，而事实上，女人需要男人的霸道！霸道绝不是野蛮，而是一种生命的力度！
俄罗斯总统普京的妻子莱德米拉在一本名叫《权力之路》的传记中称，她的丈夫普京也是一个不折不扣的大男子主义者。莱德米拉说，她甚至每次穿什么衣服往往都要由丈夫来指定，他的“权威”有时像他的拥抱，会让你喘不过气来。但是，这一点也不影响俄罗斯女性对总统的崇拜，她们依旧不停地唱着俄罗斯女性中流行的一首情歌《嫁人就嫁普京》！
女人是复杂的“动物”，一方面她们希望有依靠，另一方面又想独立自由。新时代的男人，似乎也识时务地抛弃了传统大男子主义的糟粕，保留了原来“强有力”、“负责任”的优点。霸道男人往往是生活中的强者，是护花使者，他们在社会、公司和家庭中往往处于举足轻重的地位，他们会为身边的人带来安全感。日本有一种西瓜是方形的，这样便于收藏，但是味道却很一般；同样，如果你只是为了好“管理”男人，而让男人变得温驯，男人就没有男人味了。
但是，当今的“新大男子主义”所体现的霸道，不是曾经一手遮天的压迫与统治，而是一种温和的爱情管理方式。新兴的霸道男人的可贵之处是不怕老婆，但是，疼老婆。这才是男人的康庄大道！
心理课堂
“大男子主义”曾经是人人喊打的“过街老鼠”，然而时至今日，社会又出现了“阴盛阳衰”的现象，这是不利于社会健康发展的。这里提倡的“大男子主义”也并不是封建社会的那一套，而是使男人站到应有的位置，发挥应有的作用，承担应有的责任。
1.谁在呼唤“大男子主义”
很多人怀念电影《乱世佳人》里那个情色英雄白瑞德，在女生宿舍中他一直是大家心目中的白马王子，女生通常会自我陶醉地说：“我最喜欢这样‘拽’的男人，连吻女孩也是一把将她拉进怀里，不需要任何的思考与商量。”可是，现在的很多男人太不像男人，追求一个喜欢的女孩，不但先要问妈妈的意见，还总是在那里犹犹豫豫，缺少霸道的进攻火力与不可一世的性感。
很多“大男子主义”的支持者和执行者其实并不是男人，而是女人自己。俗话说“男女搭配，干活不累”。因为在女人面前，男人总喜欢表现自己阳刚的一面，这样也才像个男子汉，所以大男子主义有些时候是必须有的。
2.什么是真正的“大男子主义”
真正的大男子主义，是一个男人在社会、公司和家庭中始终处于举足轻重的地位，他能为身边的人带来幸福与安全感，他言出必行、诚实守信，赢得所有人的尊重。这样的男人才是真正的大男子主义！才是真正伟大的男人！
3.呼唤“大男子主义”回归的理论依据
有一种观点认为，“霸道”是一种落后的男人武器，修养与力量的提升才是男人征服女人的根本。有关研究表明，男人的进化，是从暴力的崇拜到英俊容貌的欣赏的过程，也是从霸道的特质走向文明的学习过程。男人这一变，果然够文明，可又有女性觉得：现在的男人不够“男人”，就好像狼进化成了狗，已经失去了男人原有的那种剽悍的战斗力！于是大家都青睐于美国大片中的野蛮男人形象，银幕上的硬汉形象之所以有如此大的号召力，很大程度上缘于女人对其的驯服。所以她们强烈要求男人再次雄起霸道起来，毕竟再强大的女性，也喜欢“拽一点”的男人。
是的，霸王别姬，尤为动人；刺猬有心，更显柔软。霸道其实是一种强有力的性感。
——心灵指南——
霸道男人往往是生活中的强者，在社会和家庭中往往处于举足轻重的地位，他们能为身边的人带来安全感。霸道男人，身上总是萦绕着一股英气，一种傲然伟岸的性感，一种雷厉风行的气势，一种让女人情不自禁地温柔起来的雄性之美。而女人天生有种依赖与拿不定主意的娇气，一个好脾气的男人可能是她最佳的合作伙伴，但绝不会是她最佳的伴侣。所以新时代的男人应该重拾“霸道”，举起自己“新”大男子主义的旗帜。
自出生后，男性就被寄予了更大的期望，出人头地，光宗耀祖。可是男人成长、成熟的路途并不平坦，他们要与命运抗衡，要与艰难困苦搏斗，要与如林强手竞争，要为全家老小分忧等。需要做而且要做好的事实在太多了。失意了只能默默承受，跌倒了赶紧爬起来。想哭，眼泪也不能轻弹；想死，哪能随随便便去死。谁叫自己是男人呢？其实，男人也有脆弱的时候。
一、“男”言之隐——抑郁症调适
我们都知道女人容易多愁善感，容易患上抑郁症。其实，现代社会，因为男性承受着巨大的压力，可是他们又不像女性那样容易哭泣和倾诉，借此来宣泄自己的不良情绪，他们总是把所有的烦恼和痛苦咽在肚子里，所以他们更容易出现心理障碍。
不管一个人有多么坚强，他的承受力总是有一定限度的。男人也是一个有血有肉的人，他不是不知道苦，不是不知道累，当内心的不良情绪累积到一定程度时，抑郁症就悄悄找上了他们。所以，关注男性的心理健康，我们就必须重视抑郁症。
赵亮，今年35岁，在一家广告公司上班，这一年来公司的效益很不好，因此公司决定裁员。赵亮很担心自己被裁员，一家老小都靠着他那点微薄的工资，要是他失业之后，他真的不知道自己该怎么办。他每天被这件事情折磨得头痛欲裂，最近更出现了失眠的症状，躺在床上久久都无法入睡，好不容易睡着了，却又被噩梦惊醒。后来，他到医院做了检查，医生说他患上了抑郁症。
抑郁是一种非常普遍的情绪，任何男性都无法避免。在现实生活中，男性总会承受着一定的压力，比如，遭到上司的批评，和妻子吵架，错过了一个非常难得的机会，没有把工作做好等，这时男性就容易感到内疚或沮丧，因而情绪非常低落，这就是抑郁。
抑郁主要是由心理和社会因素引起的。比如，事业遭遇挫折、工作不顺心、人际关系非常紧张、夫妻感情冷淡、家庭不和睦、意外事故等，这些都容易使人产生抑郁的情绪。此外，抑郁的发生和个人的性格也有一定的关系，性格内向、沉默寡言、喜欢独处、敏感悲观的人容易患上抑郁症。
抑郁给男性造成的危害是非常严重的，抑郁的人往往对什么事情都没有兴趣，即使那些他们曾经喜欢的事情现在也失去了吸引力，有的男性还因抑郁而降低了自己对性的兴趣。
心理专家话调适
抑郁是一种非常常见的心理障碍，它就像感冒一样。如果你发现自己抑郁了，也不需过分紧张，那只不过是情绪感冒而已，只要吃点“药”就会好的。这种药就是对自己充满信心，始终保持积极乐观的态度。
那么，男人应该怎样来调适自己的抑郁情绪呢？
1.要学会坦然面对自己的抑郁情绪
抑郁出现时，不要惊惶失措。人是有感情的动物，有喜怒哀乐，悲伤是非常正常的感情，不需要害怕或抑制。
2.转移自己的注意力
当你感到抑郁时，不要一直沉浸在抑郁里，要学会转移自己的注意力，找些自己感兴趣的事情来做，比如下棋、散步、看书等，当你全神贯注地做着这些事情的时候，抑郁自然就会消失了。
3.翻开快乐的记忆
我们每个人都是从过去走过来的，过去的一切都会在我们的心里留下痕迹，形成一个人的记忆，随着年龄的增长记忆会越来越多，在这许许多多的记忆里，一定有许多快乐的记忆。当我们感到抑郁时，我们可以翻出这些快乐的记忆，在对快乐的回忆中，遗忘那些让我们不快的事情，克服抑郁。
4.适当地进行宣泄
当我们心情抑郁时，我们可以找一个亲近的朋友倾诉，借此宣泄自己内心的苦闷和痛苦。男性往往不愿意在别人面前显示自己的脆弱，好像这样有损于自己的男子汉气概，这对心理健康是非常有害的。不良情绪要及时地得到宣泄，这样才可以保持健康的心理。
5.正确对待挫折
面对同样的挫折，有的人会勇敢面对，有的人却会一蹶不振，这就是他们对待挫折的态度不同。当你以乐观的态度去对待挫折的时候，你不但不会抑郁，反而会激发你的斗志，让你变得更坚强。
——心灵指南——
男性朋友们要明白，笑是治疗抑郁的特效药。当你让笑容充满你的生活时，抑郁就失去了立足之地。快乐的按钮就在我们手里，只要我们愿意快乐，不给抑郁可乘之机，我们就可以保持快乐。
二、失败过，才是真男人——遭遇挫折的调适
功成名就、事业有成的男人的确能吸引所有人的目光。其实，只要你仔细观察一下，生活中那些看似平凡甚至有点儿失败的男人，他们的内心也不乏一些很可宝贵的品质。男人的成功是不可预知的约会。且不说成功只是男人价值的一种表现形式，单就成功本身而言，男人的成功与否也是不可妄下定论的。
一个男人成功与否，并不能以他现在所取得的成就来判断。也许他的成功指日可待，也许他的成功属于未来。
一位社会学家曾这样描述这种男人：“他的收入寒酸到无法养家，他怎么看也不像是能养家的人。但是，请回忆一下，他没有工作的时候都干了些什么。如果他在写作陷入停顿时，能为应付生活去做酒吧招待的话，就证明他愿意为自己的目标而奋斗，成功的几率非常高，也说明他是一个有责任感的人。”
被《纽约时报》称为“现代恐怖小说大师”的美国着名作家史蒂芬·金就是这样一个例子。在成名前的很长时间里，他几乎一直饱受着贫穷的折磨。虽然他热爱写作，但他为了养家糊口，不得不到汽车修理厂、加油站等地方打工挣钱。就这样，怀着对写作的热爱，他在下班后仍拖着疲惫的身体写作、写作，不停地写作。
这种男人的成功需要等待，暂时的失意并不代表永远失败。因此，失败并不代表着你是失败者，只表明你还未成功；失败并不代表你比别人差，只代表着你还有缺点；失败不代表着你要放弃，它意味着你要继续着，努力着。失败者没有掌声，没有鲜花，没有荣誉。但是，成功者有成功的喜悦，而失败者也有失败的收获。
成功固然是一件美事，但是失败也未必是一个坏事。面对失败，逃避者只能被淘汰，恐惧者只能更懦弱。只有正视者，才能取得最后的成功。
50年前一个叫卡纳利的美国人，家里经营着一家杂货店，生意很冷清。年轻的卡纳利对他的父母说：“既然经营了这么多年都没有起色，就应该改变一下思路，想想其他的办法。”他家附近有几所大学，很多学生常常出来吃快餐。卡纳利相，至今附近还没有人开比萨饼店，卖比萨饼肯定会是个好主意。于是他就在自家杂货店的对面开了一家比萨饼店。他把比萨饼店装修得既高雅又有情调，非常符合学生的品味。不到一年时间，他的比萨饼成为附近的名吃，每天都顾客爆满。于是他又开了两家分店，生意也不错。
卡纳利的胃口越来越大，他接着又在俄克拉荷马开了两家分店。但是不久，坏消息传来，他的两家分店严重亏损。起初，他一个店准备500份，结果总有一半的比萨饼卖不出去。后来他又准备200份，可还是剩下很多。最后，他干脆只准备50份，这是一个连房租都不够的数字，依旧不行。最后，一天仅有几个人光顾他的店了。在纽约，他也吃尽了苦头。他做了细致的市场调查，但是比萨饼就是打不开市场。后来他发现，是由于比萨饼的硬度不合纽约人的口味。他立即研究新配方，最后比萨饼成为纽约人早餐的必备食品。
从第一家店开始，19年后，卡纳利的比萨饼店遍布全美国，共计3100家。
卡纳利说：“我每到一个城市开一家新店，十分之九是失败的，最后成功是因为失败后我从没有想过退缩，而是积极思考失败原因，努力想新的办法。因为不能确定什么时候成功，你必须先学会失败。”
有时候失败就是失败，至少在短期看是这样。如果我们把失败当成生命的组成部分，珍惜它所带来的学习机会，就能够超越失败。爱迪生曾说：“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后我才知道做好一件工作的方法是什么。”因此，最好不要否认和逃避失败，为了最后的成功，请跟失败握手言和。
失败不等于就是输。一件事失败了，只是还没成功而已，它不是输了，至少它没输掉你的意志、才智和决心。
